了解心脏病的四大误区_百度文库
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了解心脏病的四大误区
&&由于人们对心脏病还存在着一些不正确的认识,这对于心脏病患者防治十分不利,所以必须帮助人们纠正这些不正确的认识。在日常生活之中,人们一定要多多了解心脏病的知识,才能更好的预防心脏疾病的发生。
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你可能喜欢六个鲜为人知的心脏病诱因，你和家人都应该注意了！六个鲜为人知的心脏病诱因，你和家人都应该注意了！老夏说健康百家号　　对于心脏病的风险因素，人们已经达成了共识。比如，肥胖、糖尿病和高血压会导致人们患上心脏病的风险增加；抽烟行为和惯于久坐的生活方式也是引发心脏病的危险因素。然而，一些鲜为人知的危险因素也会增加人们患上心脏病的可能性。　　下面是美国《赫芬顿邮报》近日介绍的六个鲜为人知的心脏病诱因。　　一、突然间强烈爆发的愤怒感　　澳大利亚悉尼大学的研究者近期对313例心脏病患者进行调查后发现：他们在强烈的愤怒感爆发后两个小时内心脏病发作的可能性会高出8.5倍。　　为了避免强烈的愤怒情绪引发心脏病，研究者建议吸烟者、血压或胆固醇升高者采取合理的策略来控制住自己的情绪。这些策略包括：列出引发愤怒感的热点问题，意识到身体在发怒期间所表现出来的预警迹象，掌握管理愤怒的技术，如分散注意力和放松。　　二、急性焦虑　　在同一项研究中，研究者还发现急性焦虑发作与两小时后心脏病发作风险增加9.5倍之间存在着相关性。强烈的愤怒感和急性焦虑之所以会导致心脏病发作的风险增加，可能是由于心率和血压上升、血管紧缩和血栓增加，它们都是心脏病的引发因素。因此，研究者建议心脏病高危患者主动避免引发焦虑或愤怒的活动，寻求解压训练，以控制愤怒和焦虑反应。　　三、不同寻常的体力活动　　每年冬天都会有成千上万的人在铲雪过程中受伤，其中最严重的损伤就是心脏。对于心脏功能虚弱的人来说，寒冷的空气、血管收缩和剧烈的体力活动形成了致命的组合杀手。研究人员发现：之前曾患有心脏病的人，患有高血压和高胆固醇的人，吸烟者和惯于久坐生活方式的人，在扫雪时心脏病发作的可能性更高。　　如果你打算去铲雪，美国心脏病协会建议人们频繁休息，并使用小号的铲子，以减少每次的抬雪量。同时，铲雪前后不要吃油腻的饮食和饮酒。更重要的是，人们应当学会倾听身体不适的信号，轻微的疼痛或不适有可能发展为胸部感觉到不舒服的压力和呼吸急促不安。　　四、性生活　　相似的，强度较大的性生活也会引发高危人群患上心脏病。一项宏分析对四项相关研究进行综合分析后发现：五六十岁的中年男性进行性生活会让他们心脏病发作的相对风险升高。幸运的是，由于性生活引发的心脏病其绝对数量微不足道，发病率小于1%。　　其部分原因在于：性生活的持续时间较短，而且性高潮只有10-15秒钟。性活动是身心健康的重要组成部分，它对大部分人还是有益无害的。为了把这一风险降到最低，美国心脏病协会的专家建议人们经常锻炼，以改善心脏健康状况。　　五、药物滥用或酒精　　滥用药物或酒精也会引起心脏病。尽管红葡萄酒对心脏的保护作用经常被吹捧，但美国心脏病协会承认饮酒过度会使得甘油三酯和血压水平上升，还会导致人们吃得太多。这些风险因素会导致心脏病和心脏性猝死。　　六、饮食太油腻　　研究者在2000年发现：存在心脏病风险因素的人在大吃一顿后的两个小时里，心脏病发作的可能性会高出四倍。油腻的饮食会从多个方面引发心脏病。进食太多这一简单的行为会增加心率和血压，来自于食物的脂肪酸会进入血液，胰岛素升高会导致冠状动脉收缩。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。老夏说健康百家号最近更新：简介:老夏说健康，专注健康知识分享作者最新文章相关文章百度拇指医生
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有心脏病的人，如果不治，时间久了会也怎么样？收藏
时间久了会死吗？
会病情恶化
所有的心脏病都会恶化吗？
是人迟早都会死。看保养，保养好的话和正常人活的差不多，保养不好的话。。
你好楼主！我也是心脏病人（二尖辩狭窄）。已确诊六年了。现在我还是该吃就吃，该喝就喝。我的心中就一个目标：我活一天就快快乐乐地活着。放下包袱。心态好了病自然就无所谓了。
只要心态好，就感觉不到心脏不好了。
按着平常心好好生活就行了，不要想太多
是人都会死有心脏病最好早点做了，奥运冠军以前还有法四呢
心脏是人体的总部，如果心脏不能正常运转了，那生命基本也就面临着走到尽头了。所以如果心脏出了问题千万不能忽视，要及时就医尽早治疗。要查清生病的原因，是遗传的，病毒性的还是血管堵塞太多。要对症治疗
没有心脏病时间久了也会死
说的好像谁不会死一样
是人都会死
心脏病看严重程度的，有些心脏病现在看不出什么问题，但是一旦出现问题了可能到那时就错过了最佳手术时机了。我觉得还是经常复查的好，能不能手术看专家怎么说，如果能手术当然尽快手术，很多心脏病的人手术后都可以自愈的。
别往心里去～开心度过每一天～
有病一定要看，何况是心脏
时间久了会造成心衰，容易死亡。最好早点看病，
友情推荐：猝死前兆
总之身体不比正常人
我也还没有治
这病 各种不一样 有轻有重 病症 也不同 有的从小到大一点症状 也没有 有的甚至 路都走不了几步 就会发病 如果家里经济条件可以
术后 还能报销的 还是早点治疗 痊愈把 要是没有手术机会的话 用药维持维持 最好别干累活 好好调养调养休息
病情轻的话还是抓紧治好吧，以后和正常人一样
没心脏病就不会死了吗？
感恩红枣黄糖姜茶恢复了精气 行善积累功德 南无啊弥陀佛 你南无地藏王菩萨 南无阿弥陀佛感恩的心 内观报名 拍打喝红枣黄糖姜茶武术按拍吃补恢复小时就能好啊百度的。阿弥陀佛
医术图书室本草纲目 啊弥陀佛 一生感恩你3哥们 感恩三世因果经 大悲咒 百度的 救拔了终生啊弥陀佛 啊弥陀佛。啊
红枣黄糖姜治疗了 恢复了一切啊弥陀佛。拍打垃圾法运动啊弥陀佛啊
一天修到太多太多福气阿弥陀佛感恩你 很多学习武术，因果就想定3律 出来就 在这里 要注意细节别 堕落太多了，。醒过来救拔人 一念要幸福 身体健康 出入平安 阿弥陀佛。 义气
再错的话一件事情 其实变下去就是很多3罪 要转过来啊，身上有法力 就想一个苹果 就是很多个苹果 一棵树 他们有名字就3是很多树。成就 国土。别错了。啊弥陀佛。法是平等。一天旺起来。因果经 酷狗的，。大悲咒。减少伤害。完满了。知。。救拔人修到福要好过来 啊弥陀佛 百度的 红枣姜黄糖茶 拍打膝盖手臂救拔了终生 三世因果经感恩你 哥们 啊弥陀佛 洒脱智慧开心 。南无观世音菩萨嗡嘛呢呗咪吽六字真言，修福简单细节一念帮助南无观世音菩萨回向多了啊弥陀佛感恩你啊一天好比几年智慧啊弥陀。佛
喂喂动物买只狗 修福 笑容还是可以的 要幸福你们快乐 阿弥陀佛 看到的回向啊弥陀佛 越来越有福 研究规律出错
对不起 没事 啊弥陀佛 一天修好，感恩你 菩3萨 大神 没事 啊弥陀佛 南无观世因菩萨 身体健康 啊弥陀佛 没事 帮助人 简单幸福阿 阿弥陀佛
感恩 大悲咒的功德 和三世因果经酷狗的 南无啊弥陀佛
放在微信 和有用的地放
一天月亮修到了很多福 爱家人带个朋友一个天真的 雪糕 快乐 人生红尘 哥们 要越来越好 南无阿弥陀佛 大悲咒 三世因果经放上去 阿弥陀佛 感恩
要注意要把时空转过来知道经历反关学习智慧 内观报名 念佛 感恩你 菩萨 六子真言 阿弥陀佛3
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&人为什么会得心脏病？
人为什么会得心脏病？
关键词：心脏病 胆固醇 LDL受体
他汀(Statin)
在我做研究生的时候，对一个10岁的心脏病患儿的病例产生了浓厚的兴趣。我注意到该患儿身上有很多凸起的黄色瘤，检测后发现这些黄色瘤竟然是胆固醇堆积而成的！只要这孩子稍不注意磕着碰着了导致毛细血管破裂，血液里的胆固醇就会跑出来堆积形成新的瘤，这也就意味着该患儿血液里的胆固醇含量不是一般地高！
果不其然，她的血液里胆固醇含量是正常人的8倍！难怪该患儿已经心力衰竭，因为这些过剩的胆固醇也堆积在了为心脏供血的动脉壁上，使动脉变窄血流减少，由此动脉供血的心肌区域因不能获得充足的血液和氧气受伤坏死，无法正常收缩，导致心脏病发作。
可是这个年仅10岁的孩子，这么多的胆固醇从何而来？
在回答这个问题之前，让我们来看看细胞里的胆固醇都有哪些来源。细胞里的胆固醇来自：
1、由细胞自身合成
2、从血液里吸收
细胞自身合成的原材料是乙酰辅酶A，通过一些列化学转化最终形成胆固醇。
细胞从血液里吸收的胆固醇，是通过低密度脂蛋白(LDL)来运输并投递进细胞的。
胆固醇分子被低密度脂蛋白包裹着在血液里穿梭。细胞表面的LDL受体会识别血液里的LDL，并使其进入细胞，将包裹在内的胆固醇释放到细胞里来。
在正常细胞里若胆固醇到达一定浓度，细胞就会启动负反馈机制，目的就是避免产生过多的胆固醇。
一条机制是通过抑制HMG CoA还原酶来减少细胞自身合成胆固醇；
另一条机制是抑制细胞表面的LDL受体，使其不再接收血液里卸载着胆固醇的LDL。
那么这个10岁患儿的细胞又是怎样的呢？
这个10岁患儿的病叫做家族性高胆固醇血症(简称FH)，其病理就是细胞表面LDL受体出了问题，无法识别并接收血液里的LDL。切断了一条供给线，细胞对此的反应当然是增加另一条线的供给：细胞自身合成更多的胆固醇来维持细胞的生理功能 (补充说明：胆固醇是维持细胞正常生理功能的重要物质)。由于血液里的胆固醇无法被细胞吸收，其后果就是胆固醇在血液里越来越多，浓稠的胆固醇堆积在血管壁上，阻塞血液流通，导致心血管疾病。
作为本身健康的人，是怎样在人到中年的时候得了心脏病呢？
这个家族性高胆固醇血症的患儿给我们带来了什么样的启发？
在回答这个问题之前，让我们来看下亚洲vs.欧美的人均LDL-胆固醇在血液里含量的分布：
北美和欧洲的人均含量在120mg/dl左右
中国和日本的人均含量在80mg/dl左右
这巨大的差异很大程度上原自欧美和亚洲人不同的饮食习惯。除去不健康的快餐，欧美人的饮食结构中肉制品和乳制品比亚洲人的多，因而每日摄入了更多的胆固醇。
高胆固醇饮食，会怎样影响细胞的胆固醇摄入呢？
高胆固醇摄入导致血液里的LDL-胆固醇含量升高，因此细胞会相应的从血液里摄入更多的胆固醇为己所用。当细胞内的胆固醇到达一定量的时候，负反馈机制启动，告诉细胞要减少摄入LDL-胆固醇了！ 长此以往，细胞会采取措施来适应血液里高浓度胆固醇的环境—减少LDL受体！ 这样胆固醇摄取也减少啦，这和家族性高胆固醇血症的机理很类似有木有!
既然高胆固醇饮食和患心脏病密切相关，那我们清淡饮食，远离油腻不就好了么？
回答是：想得容易做得难。
尤其是对那些习惯高热量饮食，胆固醇含量已经偏高的朋友们来说，通过饮食调整是件挑战人毅力的事情。首先得吃得得极其清淡，其次是要长期坚持。若是坚持几个月，之后返回原来的饮食状态，那等于前功尽弃。
可是！对于长期清淡饮食，偶尔荤腥鱼肉的朋友们来说，不必担心这偶尔的高胆固醇饮食会打破体内健康的胆固醇代谢状况。长期清淡，偶尔开开杀戒享受一把是没有问题的。
既然对于胆固醇已经偏高，有患心脏病风险的朋友们来说，调整饮食不是最有效的方法，有什么方法和药物能够缓和与解决他们的问题呢？
别忘了细胞除了摄入血液里的LDL之外，还可以自己造胆固醇，而造胆固醇必须要的酶，于是有了个假设：如果能用某种化学物质抑制这个酶的功能，不让细胞自己造胆固醇了，这样细胞里缺胆固醇，不就得从血液里摄取LDL-胆固醇，不就可以减少血液里的LDL-胆固醇了么？！
与此同时，日本的一位化学家从酵母中提取了一种抑制Reductase的物质，就是现在大名鼎鼎的他汀(Statin) /HMG-CoA还原酶抑制剂, 可当初并不明确他汀的具体用途。一项为期5年，170,000名患者参与的临床实验发现
使用他汀显著降低了血液中LDL-胆固醇含量，从而减小了心脏病发病率
LDL-胆固醇的含量越低越好，没有下限
他汀没有显著毒性
他汀问世后拯救了无数患者，可是人们并没有停止追寻更好的治疗方法。在饮食很大程度上影响血液里LDL-胆固醇含量的同时，人们不禁要问：有的人大鱼大肉一辈子，怎么就活到了九十九？
答案来自一个神奇的基因PCSK9。该基因对应的蛋白能摧毁LDL受体，提升血液里LDL-胆固醇含量；而该基因的突变，能使该蛋白失去功效，从而保留LDL受体，降低血液里LDL-胆固醇含量。
研究显示，每30个白种人(Caucasians)中就有一个人携带错义突变(missense mutation)的PCSK9，他们在50-65岁得心脏病的几率比普通人小45%；而每50个非洲裔美国人中就有一个携带无义突变(nonsense mutation)的PCSK9，他们在50-65岁得心脏病的几率比普通人小90%！！ 此刻我特别想知道自己是不是携带PCSK9突变的幸运儿，这样就能无后顾之忧的大口吃肉大碗喝酒了。。
假如我不是这个幸运儿，有什么方法能让我变成这个幸运儿么？
那就要看新生代科学家们的进一步深入研究啦！
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发表于： 20:45
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