梨怎么吃什么梨止咳化痰效果好，你吃对了吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-31 18:29 标签： 什么梨止咳化痰效果好
梨怎么吃止咳
梨怎么吃止咳
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梨这样吃不能止咳化痰
　　梨是非常受欢迎的水果之一，有很多人都喜欢吃梨，但是吃梨也是有很多讲究的，吃不对同样会给身体带来不适，严重时，也会造成致病，威胁您的健康，给您的生活带来一些不必要的麻烦。
　　1。 睡前少吃梨
　　梨含有大量的水分，同时又具有很好的利尿作用，睡前吃梨，会造成夜尿频繁，从而影响睡眠质量，所以建议睡前还是少吃梨。
　　2。 梨与螃蟹不宜同吃
　　因为梨与螃蟹为寒性，寒凉伤脾胃，体质虚寒者更应禁吃。梨与螃蟹同吃，有损肠胃，具有微毒，易引起。
　　3。 糖量太高的甜梨不利于止咳化痰
　　梨具有润喉生津、润肺止咳等功能，所以很多人看中梨的止咳化痰之效，选择吃梨。但是糖量太高的甜梨并不利于止咳化痰。特别是患者更应少吃甜梨。
　　4。 胃功能不好的人少吃梨
　　梨为寒凉食物，对脾胃有一定的刺激，并且梨含有较多的果酸，对胃肠道刺激加重，所以胃功能不太好的人，建议还是少吃梨。
　　如何挑选优质的梨：
　　1。 看颜色
　　梨的颜色非常的新鲜，则为刚刚采摘不久，如果梨为褐色或发霉就不要购买，证明已经存放了很长一段时间。
　　2。 看外形
　　梨表面没有损伤，没有伤痕，形状匀称的则为好梨。
　　3。 手感
　　拿在手上掂一下分量，分量大的说明水分很多，很新鲜可以购买。用手捏一下梨表面，表面发软的尽量不要去买。
　　适宜人群
　　男女老少皆宜
　　但脾胃虚寒、畏冷食、胃酸多、血虚、腹泻、手脚发凉的患者等，尽量少吃，甚至是不要去吃为好。
　　作者信息：
　　国家高级营养师、营养讲师、撰稿人
　　微信公众号：fy201626
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大家都知道梨有止咳化痰的功效，但吃错了，什么功效也没有，平时我们吃梨都喜欢削皮吃，那就吃错了，白吃了，没什么功效。梨要这样吃才好。
把梨洗干净，带皮切成小丁。
然后放入锅里，加入红酒，红酒没过梨的一半，红酒可以买便宜一点的酒。
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加入一点丁香，平时做菜用的丁香。
大火煮开，小火收汁，熬的过程中不能盖锅盖，以便散发酒味，适合各种人群食用。
这就是做好的梨，这样做就有止咳化痰的功效，止咳化痰最重要的是梨皮，大部分人把皮削了，就没有这个功效了，所以一定要吃梨皮，你是不是也吃错了呢。
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吃梨可止咳化痰 对症吃梨保健康
吃梨可止咳化痰，这是大家都知道的。但止咳也不能盲目吃梨，对症止咳效果才更好。在这里，小编就来教大家几种冬天吃梨的小妙招，快来一起看看吧。
冬天对症吃梨保健康 百日咳。梨1个，去核放入贝母末3克或麻黄1克，蒸熟后，吃梨喝汤。 燥热咳嗽。大梨1个，蜂蜜60克。将梨挖洞，去梨核，装入蜂蜜，置于大碗中，隔水蒸熟吃，每日服用1～2次。 感冒咳嗽。梨1个，清水洗净，连皮切碎，加冰糖煮成水喝。 麻疹咳嗽。梨1个，瓜蒌皮1只，将梨挖洞，装入瓜蒌皮末，用面粉裹上，烧熟吃。 气管炎咳嗽。雪梨1个，杏仁10克，白砂糖30～40克，加清水500毫升，隔水蒸熟吃。 哮喘热咳。梨1个，上刺50个小孔，每孔内塞入花椒，隔水蒸熟，待冷却后，去花椒，吃梨。 冬天吃梨不宜过多 梨有很好的医用价值。但是梨不宜多吃。&多食梨， 易动脾&。意思是说，吃梨太多，很容易损伤脾胃，让人食欲大减。所以，脾胃虚弱、大便稀薄、腹部常有不适者，或老弱病人、孕妇、产妇以及体质较弱的小孩， 最好少吃梨。有人吃梨喜欢削皮再吃，其实梨皮弃之可惜。梨皮性凉，甜中带涩，将其煮沸后喝汤，具有清心降火、润肺生津的作用。 冬天如果出现以上咳嗽的现象，不如就来试试吃个梨吧。
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梨怎么吃润肺 煮熟吃最好
养生之道网桃金
养生之道网导读：梨是养肺润肺的水果，但你知道梨怎么吃润肺吗？生梨寒性大，的人不宜吃。那么梨怎么吃润肺呢？下面小编教你3方法，看看哪一种吃法最适合你！梨怎么吃润肺？《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性和上呼吸道的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降和养阴清热的效果，所以、肝炎、病人常吃梨有好处。梨？不同方法吃梨的功效不一样，梨可以生吃、榨汁，不过最好是煮熟后吃。一、生吃生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。生吃梨，能解除因上所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。需要注意的是，梨子性微凉，脾胃虚寒的人不宜生吃梨。二、榨汁将梨压榨成汁，加、蝉蜕、冰糖少许，煮服饮之，对体质火旺、易生喉炎者，具有滋润喉头、补充津液的功效。1、柠檬雪梨汁柠檬半个，雪梨两个，蜂蜜少许（根据个人口味添加）。将雪梨，柠檬洗净，去皮。把水果依次放入九阳榨汁机内。两分钟后，取出果汁。2、黄瓜雪梨汁黄瓜1根，雪梨1粒，冷开水，柠檬汁1t，蜂蜜1t。黄瓜雪梨去皮，切块备用。所有材料放入果汁机打匀，倒入杯中。3、黄梨汁红肉火尤果1粒，黄梨1/2粒，冰块2杯，冷水50g，果糖1t。红肉火尤果，黄梨洗净，切块备用。所有材料放入果汁机打匀，滤渣，倒入杯中。三、煮熟梨虽能清心润肺但性寒，因此体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸，或者放汤，或与药材清炖也可。梨性寒，把梨煮成汤后使其寒性降低，润燥清火作用更佳。蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强的功效。不同情况的咳嗽，吃梨的方法也应有所不同。1、梨与陈皮同煮燥则津亏也生痰，表现为咳嗽少痰，色黄或白。对这种情况，在煮梨时可加入一些，或放入部分糠心，与梨同煮，吃梨喝汤，能够起到润燥化痰、理气止咳的作用。2、梨与乌梅同煮对于干咳日久，或程度较重者，可加入乌梅、甘草各10克，与梨同煮，吃梨喝汤。乌梅味酸，甘草味甘，与梨同煮，养阴作用增强，乌梅还有敛肺止咳功效。此汤味道甘甜爽口，很适宜儿童食用。秋季当茶饮用，也养阴润燥，防治口、鼻、咽部及。3、煮梨要带皮煮梨时要将梨皮和梨核一起浸煮。因为梨核味属酸，梨肉味属甘，酸甘化阴利于养阴润燥。梨皮在煮熟后味苦性寒，可起到清肺热、通大便的作用，即所谓&酸甘化阴，苦能清热&。把整个梨切开后一起煮有滋阴润肺清肺之功效。4、葱姜与梨同煮冬季凉燥当令，燥邪与寒邪往往相兼为患，侵袭人体，表现为干咳、流清涕。有此类症状的患者在煮梨的同时可加入2~3片生姜，5~6段葱根，同煮5~6分钟，吃梨喝汤，1天1~2次。葱根与生姜性温味辛，有辛温解表的作用，可去寒邪，与梨同煮，协同起到祛除凉燥的作用。
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