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女, 54岁。女54岁、腿膝盖突然疼痛，不能动弹、怎么
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骨科-骨外科
腰椎压缩性骨折,强直性脊柱炎,腰椎管狭窄症,股骨头坏死,肩周炎,腱鞘炎,骨折,腰背肌筋膜炎,腰椎间盘突出,颈肩腰腿痛
病情分析：是疼的不敢动，还是活动的时候感觉膝关节里面有东西别着。
女, 54岁。女54岁、腿膝盖突然疼痛，不能动弹、怎么办
是疼的不敢动，还是活动的时候感觉膝关节里面有东西别着。
疼的不敢动
有没有肿胀
刚才告诉我的
就是突然就疼了，动不了
这个年龄最常见的还是骨性关节炎。
常常因为劳累或者是长时间一个姿势而突然发生
那该怎么办
这个首先要拍一个x光片
现在不敢动
然后口服药物和外用膏药来治疗
她也没摔倒、
关节炎不需要摔倒
那拍片子是看什么
骨质增生的情况
还有关节间隙
如果是你说的关节炎
口服药物，外用膏药
那多就会好
这个不好说，要看片子上严重的程度
还有问题吗
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挂什么科：
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最新相关问题骑自行车膝盖疼怎么办_运动养生_养生之道网
///文章正文
骑自行车膝盖疼怎么办
之道网：有些时常骑自行车的人反映，有时会出现膝盖疼的情况，那这是什么原因引起的呢?骑自行车膝盖疼怎么办呢?如果较为严重的最好就是到医院坚持诊断治疗，护理要适当。
骑膝盖疼的原因：
1、座垫过高可引起膝盖外侧痛。
2、座垫过低可引起膝盖内侧痛。
3、重档踩蹋可引起膝盖骨后的痛疼,压痛点在膝盖骨上。
4、骑行姿势不正确，避免外8字或内8字的骑行。
5、如果车坐拨得太高，蹬车时腿伸得太直据说也会造成膝盖受伤。
骑自行车膝盖疼怎么办?
骑行时尽量用小齿轮比，提高踩踏频率，不要齿轮比太重了，必需采用轻快的踩蹬。开始用轻齿骑10公里发力要均匀,不能过猛多休息.我们不鼓励骑上坡路段，如果遇上坡，能骑就骑，不要勉强，推车不是一件掉链子的事，请放心，走在前面的战友会等你的，不会落下你。
较严重的要到医院检查，确认是否由于不当的骑行方式造成膝关节半月板损伤。长时间骑车爬坡，容易造成膝关节中的软骨负重过大而受损。尤其是已经有等关节的人，最好减少骑车时爬坡。
下面继续为您介绍骑自行车膝盖疼怎么办：
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跌倒后磕着膝盖了能走路但很疼怎么办
健康咨询描述：
磕得膝盖很疼，肿了，但还能走路，不会骨折吧，是不是软骨质挫伤了，我是拍片还是吃药啊
想得到的帮助：
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况一般考虑是软组织挫伤导致肿胀疼痛一系列等的症状&&&&&&指导意见：&&&&&&建议口服裸花紫珠片，云南白药等活血止痛，同时可以使用红花油按摩等，避免剧烈运动
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述，您不小心摔倒了，把膝盖磕肿了，出现疼痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，根据您的描述，建议您先到医院去拍个片子看看，然后再按照医生的安排吃药。
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跑完步膝盖疼痛？四个方法巧缓解
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（原标题：跑完步膝盖疼痛？四个方法巧缓解）
　　　　很多人在运动之后会感觉到膝盖酸痛，不少人要么是置之不理，要么随随便便涂点红花油就了事。事实上，关节构成复杂，一些韧带、软骨的问题如果不及时处理，可能会越来越严重，甚至造成不可逆的损伤。◆ 跑步膝盖疼，原因有不同　　首先，要先确定导致疼痛的原因。跑步导致的膝盖疼有不同的原因，最常见的有三种，即骨关节炎、髌骨软化和跑步膝（髂胫束综合征）。　　你可以先做一些简单的自测，因为这三种情况的疼痛点是不一样的。　　骨关节炎的疼痛点在膝关节的骨头缝里，常常在你站立的时候，膝关节受压会产生痛感，有时还有肿痛的感觉。　　髌骨软化的疼痛点位于髌骨下面，还伴有酸软。一般情况下，当膝关节弯曲到60°~90°时，如果伴有疼痛和酸软，大多是髌骨软化引起的。　　髂胫束综合征，也叫跑步膝，痛点和上述两种情况不同，主要在膝关节外侧，疼痛多发于膝关节弯曲30°~ 60°时。髂胫束综合征多发于跑步和自行车爱好者。◆ 缓解膝盖疼痛的四个小妙招　　进行充分的准备活动。可提高人体体温，消除肌肉、韧带的粘滞性，增强肌肉、韧带的伸展性，减少膝盖在运动中受到的压力。同时，可增强关节活动幅度，促使关节滑液分泌，减少对膝盖的(损。　　做提高膝关节稳定性的功能训练。例如，平躺在床上，将膝关节伸直，在非负重条件下，直腿抬高。在膝关节无明显疼痛反应的情况下，可以用废旧衣物做成沙袋，放在脚背上，做直腿负重抬高练习。
　　锻炼腿部肌肉力量，促进血液循环。例如，手扶着椅子背蹲马步。刚开始锻炼时，膝盖要保持一定的高度，不要随意弯曲，如果膝盖没有出现不良反应，再逐步加深膝盖弯曲的程度。这可以有效地加快肌肉的血液循环。　　此外，强壮的大腿肌肉能够对膝关节提供相应的保护。大腿前面的股四头肌强壮，能够减少运动时对髌骨和半月板的冲击。箭步蹲、深蹲、爬楼梯、靠墙静蹲等都可以锻炼大腿的肌肉。　　减少不合理的运动，增强自我保护意识。膝盖不适者进行深蹲等运动，只会使关节(损得更厉害。要避免长时间跑、跳、蹲，减少或避免爬楼梯等运动。 □蜓昇
(原标题：跑完步膝盖疼痛？四个方法巧缓解)
本文来源：舜网-人口导报
责任编辑：王晓易_NE0011
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