养生须科学 “绞股蓝”偏寒性部分人群不宜服用
核心提示：最近，养生圈掀起了一股绞股蓝泡水喝的风潮。养生达人们纷纷表示，绞股蓝很适合三高人群用来泡水喝，长期服用能起到助睡眠、调脂减肥、缓解酒精肝和脂肪肝症状等作用。
这种普普通通的野草，真的能达到这么多功效吗?食用时有没有需要注意的地方?为此，记者采访了相关专家。
大连市中心医院中医科副主任医师张奎军表示，绞股蓝又名五叶参，在我国有“南方人参”之美誉。在能查询到的资料中可以发现，绞股蓝已经有七百多年的历史了。近年来，随着研究的深入，发现它富含皂苷、黄酮、多糖等成分，而且其中一些皂苷成分与人参中的皂苷成分相同，也就是人们服用绞股蓝后能起到和人参相当作用。但绞股蓝的价格却不足人参的十分之一，因此是一味价格较便宜但效果又比较好的补气养阴的药物。
根据《全国中草药汇编》中的记载，饮用绞股蓝的作用比较宽泛，能治疗气管炎，还有咽喉炎、偏头痛，降血脂血压，还有助睡眠。
绞股蓝在我国民间主要用于消炎镇痛、清热解毒、止咳祛痰、延年益寿等。张奎军表示，由于绞股蓝对于消化、呼吸、循环系统都有一定的保健作用，因此常常饮用对神疲乏力、失眠健忘等亚健康人群来说，可以起到养精益神的作用;对长期喝酒的人来说，也能起到保肝护肝的作用;而对于高血压、糖尿病、冠心病等心脑血管有问题的人群来说，也确实能起到辅助治疗的作用。但需要注意的是，由于成分复杂，绞股蓝不论降压还是降脂都没有明确的量化，因此不能代替现有的药物，需要配合着一起服用。
张奎军告诉记者，由于现在人们普遍营养过剩，因此身体多阴虚内热，服用绞股蓝正好能补齐身体的不足。一般情况下，在大连市面很难能买到新鲜的绞股蓝，以风干的和粉末状的为主，风干状的一天5~15克为宜，一般就是一小把的量，而粉末状的建议2~3克的量泡水喝即可。但需要注意的是，绞股蓝性偏寒，对于身体虚寒、怕冷、脾胃功能差的人来说，并不适宜长期服用。
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
绞股蓝的价值与现代的应用
每天都喝茶，为什么不喝能降三高的绞谷茶？现在买享优惠，祛病养生两不误！
今日搜狐热点微博二维码
绞股蓝茶的功效与作用
绞股蓝茶的功效与作用
& & & &茶一般有绞股蓝叶子和绞股蓝龙须茶，龙须茶泡出来看上去会很好看，而且据说是龙须茶的营养更高，因为须尖处含量较高，但这个没有得到正事，所以一般市面上的龙须茶会比叶要贵一些。绞股蓝茶泡水颜色一般都比较通透，茶汤略微有点带苦，如果是嫩叶绞股蓝茶，手轻轻捏就会成粉，因为烤干了，叶也比较嫩。如果是龙须绞股蓝茶，泡出来茶汤呈碧绿看上去很鲜嫩，口感应该比叶茶会好一点。
& & & &我们了解两种绞股蓝茶后，那么可以根据自己的喜好去选择绞股蓝茶的品类，其实两种的功效都是一样的，首先绞股蓝具有人参、虫草、蜂蜜三种中药的综合元素，主要有硒元素、黄铜、皂苷、多糖等营养成分。下面我们主要来了解一下绞股蓝茶泡水喝的功效：
& & & &1、清热解毒的功效，绞股蓝在《中华本草》和很多本医书上都提到过，绞股蓝具有清热解毒的功效，所以经常泡水喝是有一定好处的。
& & & &2、对病毒性肝炎、肾炎和肠胃炎等有作用，这个在《全国中草药汇编》一书中有记载。
& & & &3、失眠、记忆力衰退和抗衰老有作用
& & & &4、有降血脂、血糖、血压的功效作用
& & & &绞股蓝泡水喝的功效大致就如上所述，希望能对大家有正确的帮助。
下次自动登录你的浏览器禁用了JavaScript, 请开启后刷新浏览器获得更好的体验!
绞股蓝泡水喝的禁忌
绞股蓝是一味一食两用的中草药，长期用绞股蓝泡水喝具有调节三高、改善睡眠等功效！为此人们争先购买绞股蓝，绞股蓝一度成为搜索的热门，可是人红是非多，很多人开始担心绞股蓝喝多了会有副作用，那绞股蓝茶究竟要怎么喝，绞股蓝泡水喝的禁忌有哪些？一起来看看吧！
由于市面上绞股蓝的种类比较多！这里不做一一说明了，就以市面上比较火的“九叶蓝”绞股蓝为例，对九叶蓝绞股蓝泡水喝的禁忌做一个详细的说明:
第一：绞股蓝泡水的方法要科学
专家告诉我们，想要充分发挥出九叶蓝绞股蓝中的药性，服用后更加的健康，那么冲泡九叶蓝绞股蓝的方法也具有特别的讲究。一般用九叶蓝绞股蓝泡水一定要最少四次，如果没有充分浸泡味道也会比较淡，很多人只浸泡一次是非常浪费的行为。
将九叶蓝绞股蓝泡水一定要选择开水，并且比例按照一比六十五准备，这样冲泡出来的药液效果是最好的，并且开水的高温能够有效浸泡出九叶蓝绞股蓝中的有效物质。
很多人喜欢在使用绞股蓝之前进行洗茶，认为这样是更好的选择，事实上真的是这样吗？专家告诉我们，最好不要再使用九叶蓝绞股蓝之前进行清洗，如果一定要则要用冷水，这是因为开水会快速溶解出九叶蓝绞股蓝中的有效物质！这样会使得九叶蓝绞股蓝茶的功效大打折扣！
第二：绞股蓝泡水不能隔夜
绞股蓝泡水的禁忌并不少，建议大家冲泡九叶蓝绞股蓝之后立即服用，千万不能放到隔夜。隔夜的九叶蓝绞股蓝很容易变质，特别是夏天更加应该注意，千万不能够服用隔夜的九叶蓝绞股蓝。
绞股蓝泡水喝的禁忌？九叶蓝牌野生平利绞股蓝以其独特的功效进入大众的视野，终将为您喝家人的健康送去一份保障，社会需要你，家人需要你，你需要九叶蓝！
要回复文章请先或
绞股蓝泡水喝有什么功效？绞股蓝泡水喝的正确方法是什么？一起来看看吧。绞股蓝比成为“南方人参”，它具有很高的药用价值，能降血糖、降血压、清热解毒，还具有美容的功效，那么，绞股蓝泡...
橙子皮泡水喝的禁忌 橙子皮中含有大量人体所需要的营养物质，特别是微量元素以及维生素。平时生活中科学的将橙子皮泡水喝能够很好的促进身体健康。但是，一定要选择科学的方法，否则会损害...
今天小编就来跟大家讲讲金银花泡水喝的功效与作用，还有金银花泡水喝的禁忌有哪些。金银花的好处 金银花泡水喝的功效 疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、
绞股蓝-用药禁忌 少数患者服药后，出现恶心呕吐、腹胀腹泻（或便秘）、头晕、眼花、耳鸣等症状。
黄菊花泡水喝的功效 泡水喝有哪些功效与作用 黄菊花可以用来泡水喝,黄菊花泡水喝的功效,可以疏风散热、养肝明目、清凉解毒,下面奇丽女性小编介绍黄菊花泡水喝有哪些功效与作用吧。黄菊花泡...
柠檬水的功效与禁忌，柠檬水的功效与作用，下面小编为你详细...柠檬本身种营养和药用价值都极高水柠檬主要营养成分除了糖类外还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等鲜柠檬泡水...
绞股蓝茶-注意事项 1.初次饮用最好先少量饮用 初次饮用绞股蓝茶最好先少量饮用，等身体适应后可以加量。想追求更快的...2.不要喝隔夜的，最好是早上泡，早起空腹喝一杯 早上起床，空腹喝一杯，
黄芪是常见的中药，它能补气养血，可以泡水喝，可以煲汤喝，那么，中药黄芪怎么吃效果好？黄芪是常见的中药，黄芪具有利水消肿、益气补血的作用，很多人喜欢在煲汤的时候加点黄芪，冬天吃点...
www.jiuyelan.com//绞股蓝泡水喝的功效
绞股蓝泡水喝的功效
绞股蓝泡水喝的功效是什么？绞股蓝茶采用绞股蓝嫩叶，经由现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合炮制而成，茶汤碧绿，稍带清香、微苦，入喉回甘。具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效。然而，很多患者并不了解绞股蓝泡水喝的功效，对于绞股蓝泡水喝的功效是什么仍然存在疑问，为此，家庭医生在线养生频道为您准备了绞股蓝最新最权威的资讯，如果您有兴趣想更进一步了解有关绞股蓝泡水喝的功效，请关注家庭医生在线。
绞股蓝中药名为七叶胆，又叫小苦药等。在日本，被誉为”福音草“。全世界已知绞股蓝有13种。我国占11种，广泛分布秦岭以南的广大省区。主要生长于海拨300-3200米的山谷密林、丘陵、山坡和石山地区的阴湿地带。人们评价绞股蓝：“是优于人参的功效，普通茶叶的价价格。”绞股蓝的功效主要有以下几方面：一、提高免疫力1、双向调节免疫系统绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素……
绞股蓝泡水喝具有很好的滋补身体、益气安神，但是绞股蓝泡水喝也有很多禁忌和副作用，下面我们一起来看看。绞股蓝是一种在日常生活中使用范围非常广泛的一种中药材，能够很好的滋补身体，特别是安神益气的效果非常的出色。但是，任何事情都是具有两面性，绞股蓝泡水喝之后能够很好的促进身体健康，但如果没有使用正确的方法，对于身体也是有伤害的。今天，小编就来和大家一起说说绞股蓝泡水喝的禁忌，一起来看看吧！绞股蓝泡水喝的……
绞股蓝茶，作为一种能够有效清热解毒的植物茶，多年来一直受到了许许多多人们的喜爱，尤其是对于一些经常失眠、便秘的人们来说，绞股蓝茶的出现，更是给他们带来了极大的帮助。被称为“不老长寿药草”，“名贵中药材”之首位。而对于有一些人来说，还不知道绞股蓝茶是什么，现在就一起了解绞股蓝茶的功效与作用。绞股蓝茶的功效与作用：对于患有偏头疼的人来说，常期饮用绞股蓝茶能够给人体的脑部引入一种清新的能量，有效果的治疗……
绞股蓝被誉为是优于人参的功效，普通茶叶的价格。非常适合白领上班族调理身体亚健康，促进身体平衡。 绞股蓝中药名为七叶胆，又叫小苦药等。在日本，被誉为”福音草“。全世界已知绞股蓝有13种。我国占11种，广泛分布秦岭以南的广大省区。主要生长于海拨300-3200米的山谷密林、丘陵、山坡和石山地区的阴湿地带。人们评价绞股蓝：“是优于人参的功效，普通茶叶的价价格。” 绞股蓝的功效主要有以下几方面： 一、提高免疫力 1、双向……
导读：绞股蓝含有大量的营养物质，而且口感独特，很适合泡水来喝，绞股蓝泡水喝能延缓衰老、降低三高、防治癌症，下面我们来看看绞股蓝泡水喝的功效。绞股蓝主要分布在亚热带地区，中医方面认为性寒，服用之后具有很好的降低血压以及安神益气的作用，是一种名贵的中药材。虽然很多人都直到服用绞股蓝之后能够很好的促进身体健康，但是并不是所有人都能够熟练的分清楚。今天，小编就来和大家一起说说绞股蓝泡水喝的功效，一起来看看……
绞股蓝泡水喝的功效相关问题
A：该品没有减肥的效果，有补益的作用。长期饮用是没有副作用的，但是不能减肥，有保健的作用。
A：绞股蓝茶的功效绞股蓝茶是湘西南、陕西南部的一种古老的中草药和常饮茶，采摘绞股蓝嫩叶和嫩芽，经由现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合炮制而成，茶汤碧绿，……
A：1．降血压，降血脂，降血糖。 　　2．抗动脉硬化、抑制血栓形成，治疗心血管疾病。 　　3．安神养性，延缓衰老，改善脑力活动，提高大脑机能。 　　4．活化人体……
A：您好：绞股蓝苦、微甘，凉。归肺、脾、肾经，调节血压，降低血脂，调节血糖，促进尿酸排泄。用于血脂、血压、血糖、血尿酸过高、高或异常者
A：没有，绞股蓝功效为调节血压，降低血脂，调节血糖，促进尿酸排泄。用于血脂、血压、血糖、血尿酸过高或异常者。
相关健康数据
南方医科大学珠江医院
专家在线解答网友疑惑
擅长：擅长系统性红斑狼疮、天疱疮等自身免疫性疾病....
养生频道热点专区相关文章推荐
两性热门话题
大家都在看
电话：010-
电话：010-
原创文章精选
扫一扫关注我的热心医生
快速免费咨询医生
副主任医师
副主任医师
副主任医师
副主任医师