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为什么我的后背总是难受 后背天天很难受，感觉很沉重
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医生建议：嗯，左边还是右边，多久了 ，什么工作，每天运动吗
追问:整个背都不舒服，办公室，每天不运动，有时走走路，有时后背不舒服的想吐反胃的感觉，不过我做过胃镜有慢性浅表性胃炎
医生回答:做过b超吗
追问:做过肝胆B超，妇科B超也做过都好的，医生你说我是不是湿气重啊，我坐月子的时候发烧的时候，穿着湿的衣服不脱，还冷的发过抖，是不是那时候进了湿气
医生回答:嗯 你是缺少运动，每天做办公室的，心里作用又大
追问:可是我有时只要一运动就感觉好累，要晕的样子，有时候一直带我儿子，低着头低久了就感觉要晕了，医生我这是怎么了
医生回答:身体比较弱 要一点点开始运送，运动
追问:哦哦，从昨晚月子后身体一直没好过，去玩都没心思，那医生我会不会湿气很重啊，我最近在贴禾风记生姜足贴，后背也有湿气，
医生回答:后背出汗？
追问:下面两张是后背贴的，有湿气，出汗没出
医生回答:没事的 你就是缺少锻炼
追问:湿气重不是到冬天会很难受吗人，我最近也在吃红豆薏米粉，还在吃阿胶糕补气血，那我做什么锻炼好，因为我胃也不好，昨天不小心吃了点笋，吃好胃就不舒服，就吃了几颗健胃消食片好了，我跳跳就胃感觉不舒服
医生回答:平时可以慢跑 坐坐瑜伽
追问:哦哦，知道了
医生回答:嗯 再见
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健客价:¥18.00坐着工作久了，后背好麻，有时更像辣椒辣的那感觉。这是为什么？？？_百度知道
坐着工作久了，后背好麻，有时更像辣椒辣的那感觉。这是为什么？？？
坐着工作久了，左边背好麻。走动时就没感觉了。
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
长期一个姿势，气血循环就不好了以至于后背麻辣辣的，工作一会稍微动动哪怕是最简单的伸个懒腰后背麻辣辣的感觉都会减轻，【转转脖子，伸伸胳膊扭扭腰活动一下】一般办公室有规定不让活动幅度大了，那就伸个懒腰，或者去趟洗手间活动一下，呵呵
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厚实的背部是强壮的标准 你不想有吗
编辑：小男
11:43:25　　来源于：
　　男生如果太瘦了就会给人感觉没有安全感，现在很多男士都想要有一个强壮的身体，因此很多人选择去房增肌。今天就跟着我先来熟悉一下一些基本的健身动作，让你先有个心理准备。
　　有的时候你会看到健身房里的高手们在练背的时候重量并不是非常大，且动作也不是像教科书一样的&标准&。为什么和大家平时说的会不一样，难道都是在逗我吗?其实是技巧满满!
　　但是他们的背又厚又宽，每一次动作的时候都会有明显的收缩和拉伸。现在我们需要关注的是细节。你需要真正地感受到背部的发力感，去挤压背部。
　　现在，让我们看看训练。
　　引体向上
　　引体向上是一个非常经典的练背动作，过了那么多年还是备受运动员的青睐。引体向上是一个非常简单的动作，但是它却能够高效地训练到你的背部肌肉。
　　引体向上这个动作不仅仅关系到了你的力量，因为在高位下拉时你可以拉下非常大的重量。但是在引体向上中，你就需要一定的技巧，你需要学会曲线运动并且控制好自己。
　　建议：在4组训练中，先自己练6次然后再依靠搭档的辅助来练到9-10次。
　　高位下拉
　　引体向上一般是放在第一个来练的。一旦完成了4组引体向上，那么就开始练高位下拉。从多种角度来刺激背阔肌可以促进肌肉发展，所以把手和握距的选择可以根据训练来调整。标准的宽握正握可以刺激到上和外背阔肌，而反握的话则会刺激到更下方的背阔肌。
　　颈后高位下拉的重量不需要很大，但是可以非常有效地挤压到上背部和中斜方肌。D字把和绳索结合也是一个非常棒的选择。它可以从另一种方法来刺激背阔肌。
　　杠铃划船
　　杠铃划船是练厚背阔肌的一大利器。它是非常重要的一个动作，并且可以通过改变握法来练。和高位下拉一样，反握的话刺激到的更倾向于下背部。
　　许多人都关注练背时用了多少重量，他们以为重量就是生长的来源。但是他们用了大重量却不能控制它，仍由重量随意地下降，并没有刺激到背阔肌。每次动作都要感受到背部肌肉的拉伸。
　　悍马架划船
　　在悍马架划船中，你的身体是稳定的，所以你能够更加专注于挤压肌肉。你可以更加关注到练厚背部。
悍马架划船
　　绳索划船
　　在绳索划船中，你的躯干始终要保持直立。如果重量过大，那么你就会向前倾，为了结束一次动作你不得不过度地拉和向后倾斜。运动范围看起来是增加了，事实上是减少了运动范围，因为你要用到超出实际的力量才能完成训练。
　　固定器械高位下拉
　　通常情况下，这个动作不需要每次都练。你可以把它作为热身组，以较小的重量和较高的次数来练。或者你也可以在最后练，也增强泵感。
　　背练好了，肩怎么可以放过呢?
固定器械高位下拉
　　过头推举
　　过头推举的练法很多，你可以拿固定器械来练，也可以坐着来练。选择一个8-10RM的重量，保持良好的姿势。这个动作能够充分地轰炸三角肌，是非常高效的动作。可以增加整个三角肌的厚度，让你的上背部看起来更加宽。
　　侧平举
　　你可以试试以侧平举开始训练，给三角肌中束带来一个强烈的泵感，达到预疲劳的效果。重量大了，泵感就会更加强烈，这就是为什么先练复合动作会比孤立动作的效果来得更好。
　　根据自己的情况来调整如何练侧平举。
　　前平举
　　如果你想要练出完美的身材，那么你就不能忽视身体的任何一部分。虽然三角肌前束可以在卧推中获得一定的刺激，但是为了最大化前束发展，你必须要专项地练三角肌前束。
　　杠铃前平举中，三角肌前束受到的刺激是非常大的。千万不要带到斜方肌。在任何侧平举动作中，只要你稍不注意就可能练到斜方肌。把手想成把手，把手臂想成将压力转换到三角肌前束的媒介。
　　反向飞鸟
　　很少有人会去追求宽厚的三角肌后束。事实上，三角肌后束的发达程度也能影响到你的背部看起来宽不宽。
　　你可以试着练两个动作来练三角肌后束，可以用固定器械来练，也可以头抵着上斜板用哑铃来练，或者直接用绳索来练。
　　绳索面拉
　　这是一个非常独特的动作，面朝着绳索架站着。滑轮设置在仅高于的位置。这个动作可以用来结束训练。它其实是一个三角肌后束动作，但是调整一下动作还是能够刺激菱形肌和斜方肌中束。
　绳索面拉
　　斜方肌可以和肩膀一起来练。哑铃、杠铃和固定器械都适用于耸肩这个动作。不过大部分人都更加倾向于哑铃或者器械来练耸肩，因为手的位置更加稳定，因为手掌会旋转到躯干。这样的话，运动轨迹会更加大且收缩会更加强烈。
　　训练安排
　　第一天：胸和小腿肌肉
　　第二天：背和斜方肌
　　第三天：肩和手臂
　　第四天：腿
　　按照需求来安排休息。
　　我们健身的时候一点要把握住力度，我们刚开始的时候都是很有冲劲的，一开始用力过猛很难坚持到最后的，健身是需要一定过程的，不可能你努力一两天就会有明显的效果。好好的加油，夏天来之前你身材一定会变好。
健身的人越来越多了，也经常会看到有些人在晒自己的肌肉，不过男生有点肌肉穿衣服都会好看，尤其是紧致的腹部，肚子上的赘肉肯定是很影响美观的，想要自己看起来更有型就不要偷懒了。
现在有很多的上班族在工作时候首先养肥的就是自己的肚子，其实肚子上的赘肉首先就是影响我们的身材，有这样子穿衣服肯定是不好看的。今天小编给你教一招，只要坚持你的赘肉一定会消下去的。
现在健身的热潮还没有消退，很多人是加入了这个大潮，但是自己还是比较迷茫的，不知道自己应该怎么健身，也没有一个明确的计划，今天就跟着小编来学学怎么让自己的手臂变强壮。
身材好的人当然穿衣服也会好看，现在到了露身材的时候了，冬天你还可以把自己的肉藏起来，现在的季节是没办法了。上班族每天都不怎么运动，身材走样的特别快。
很多人都想着要让自己的身材看起来更强壮，一般想到的就是腹肌，毕竟经常会看到有人晒肌肉照，一般搜是腹肌。今天小编来带你看看怎么让自己的背部肌肉更强壮，要健身当然要全面一点。
很多人都喜欢走捷径，想要在几天之内可以有比较明显的健身效果。干什么事情总要有个计划，你盲目的健身，这练几天那练几天，效果当然就差了，今天跟着小编来看看什么是好的健身计划。
健身房的器械肯定是比较专业，有很多人去健身房但健身效果并不是很明显，虽然健身器材是很重要，但是更重要的还是你自己的坚持。今天就让小编教你几招，在家就可以练出坚实的肌肉。
应该都听过手无缚鸡之力吧，男生如果手臂没有什么力量，就给人感觉是个温柔书生，手不能提肩不能扛。如果想摆脱这些，你就需要好好练习你的手臂力量了。
对于上班族来讲，每天下班就已经很累了，没有什么动力去健身房。其实我们在家也是可以健身的，而且健身效果也不差。现在衣服穿的越来越薄了，你肯定也不想挺着一个圆圆的肚子度过一整个夏天。
露胳膊露腿的季节就要来了，男生太瘦了女生会感觉没有安全感，而且穿衣服也不是很好看。健身什么时候时候都不会晚，不要给自己的懒惰找借口。
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最近，一组关于强东h公主风写真曝光。在写真中我们可以看到强东h身穿公主风的白色纱裙相当的漂亮，当然在过程中强东h的笑容才是最迷人的，你们是不是喜欢这样的强东h呢?
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面霜是基础护肤最重要的一步，面霜中所含有的有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以拥有一瓶好的面霜就显得尤为重要。而在面霜的选择方面，则是要根据自己肌肤性质的不同作出适合自己的选择，如果你的肌肤处于干性，那最好选择质地丰厚的滋润型面霜，如果平时你的肌肤处于偏油性，那么清爽又保湿的ㄠ兔嫠褪悄阕罴训难≡瘛
我们身上肌肤锁水的能力比较差，尤其是在秋冬季的时候，我们肌肤的干燥程度会更为严重，身体乳成为了我们给肌肤补水保湿所必须的。身体乳有美白类的、深度滋养类的、还有一些香氛类的，可以根据自己的需要来选择。我们身体肌肤缺水过于严重会出现干纹、起皮、发痒的现象，光洁的肌肤可以让你更有活力。
肌肤清洁是所有肌肤保养的第一步，如果肌肤清洁做不好，那么后面所有的步骤都是没有任何作用的，皮肤正常的皮脂分泌是有保护作用的，但过分分泌，会造成毛孔阻塞、变大。但是清洁的频率不能太高，伤害到角质就会造成不可逆转的肌肤问题，清洁面膜是现在很多人会选择的清洁肌肤的产品，使用起来也很方便，一周两三次就可以。
现在市面上的面膜种类非常的多，很多有选择困难症的人有点不知道怎么下手，如果你只是根据面膜宣传的来选择，一般是不会达到他们宣传的效果。我们肌肤对护肤品营养的吸收是很有效的，不是使用一两天就可以的，选择护肤品的时候应该多看一些别人的使用效果，多看一些产品的测评，你才能比较真实的了解一款产品。
眼看光棍节马上就要到了，单身狗们表示非常焦虑，这可怎么办呢？不妨让我们高呼光棍节脱单宣言，让坚定我们脱单的决心。同时，抱着光棍节脱单秘籍大胆的向她表白。
从相知到相恋，从相恋到相守，在这个过程中情侣们少不了要经历一段磨人的恋爱磨合期。那恋爱磨合期是多久，我们又该如何度过恋爱磨合期呢？想爱情天长地久，天荒地老，那么你就需要知道保鲜爱情的方法。
陪女朋友逛街是什么感受呢?想必很多男生会用“难熬”这俩字来形容。其实，和女朋友逛街没有那么恐怖，而且只要你表现的好，就可以在女友心中加印象分。那么，怎么陪女朋友逛街以及和女朋友逛街注意什么？小技巧，你可要学会哦。
在一对情侣中，如果女方的年龄比男方大，那么就会被外人称之为姐弟恋。姐弟恋在现在的社会是一种很平常的恋爱现象，但是总会有人问姐弟恋好吗？或者说姐弟恋有怎样的弊端。对此你作何了解，或者说你正在处在这样的恋情中呢……
///////////////////////你是一个我可以把后背托付的人后背什么意思_百度知道
你是一个我可以把后背托付的人后背什么意思
我有更好的答案
隐意，因为人的眼睛只能看到视线的前方，而一般视线都停留在身前而不是后背，所以后背的方向是很没有安全感的。这个后背即是信任，把自己的安全托付给对方，需要对对方的绝对信任
采纳率：37%
就是很放心对方不会对其下黑手并保护其不被别人从后面偷袭
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全部答案（共3个回答）
压迫很大。
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解决的办法。
铝铸件完成铸造后，在机械加工前，先要进行表面预处理，如预先对铸件进行喷砂，涂上一道底漆（如锌铬黄底漆），在此基础上再进行机械加工，以避免铸铝件在没有保护的情况下放久了被腐蚀。
目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　减肥诀窍：一．注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。
　　　具体说来：不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！
有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗．
如有其他问题，请发电子邮件:jiaoaozihao53@ .或新浪QQ: 1
如何洗衣服？也许有人会说，衣服谁不会洗啊？放到水里，加点洗衣粉洗就成了呗。是啊，说是这样说，可是洗衣服还有不少学问呢。我就说说我的“洗衣经”吧。
说起洗衣服，想想真有不少要说的呢。
首先要分开洗。内衣外衣、深色浅色要分开。个人和个人的衣物也尽量分开洗涤，这样可以防止不同人体间细菌和病菌的相互交叉感染，尤其是宿舍或者朋友的衣服尽量不要放置在一起洗。即使是自己的衣服，内衣和外衣也要分开洗。因为外衣接触外界的污染和尘土较多，而内衣将直接接触皮肤，为避免外界尘螨等对皮肤的不良入侵，内外分开洗涤是有科学道理的。不同颜色的衣物要分开洗涤，可将颜色相近的一同洗涤，浅色的一起洗涤，容易掉色的单独洗涤，避免衣物因脱色而损坏。另外，袜子和其他衣物不要一起洗涤。
其次，使用洗衣粉宜提浸泡一会。洗衣粉功效的发挥不同于肥皂，只有衣物适时浸泡才能发挥最大的洗涤效果。浸泡时间也不宜太长，一般20分钟左右。时间太长，洗涤效果也不好，而且衣物易褶皱。有人洗衣服时把洗衣粉直接撒在衣物上便开始搓揉洗涤，那样不能发挥最好的洗涤效果，对洗衣粉是一种浪费，当然，免浸泡洗衣粉出外。另外，冬季一般宜使用温水浸泡衣物。水温过低，不能有效发挥洗衣粉的洗涤效果，水温太高，会破坏洗衣粉中的活性成分，也不利于洗涤。
再次，衣物及时更换，及时洗涤。衣服要及时更换，相信道理大家应该都很清楚。可是，衣物换下后应该及时清洗，有人却做的不好。好多家庭喜欢将换的衣服积攒起来，每周洗一次，这样很不科学，容易使衣物上积聚的细菌大量繁殖，容易诱发皮疹或皮肤瘙痒症状。为了个人和家人的身体健康，还是勤快一点，把及时换下的衣物及时洗涤，这样，其实也费不了多少时间，也不至于最后要花费半天甚至更长 的时间专门来洗涤大量的衣物要节约的多。另外衣服穿的太久就比较脏，要花很大的力气洗涤才能洗干净，也容易将衣物搓揉变形，而影响美观和穿着效果。
洗衣服是个简单的小家务，也是生活中不可缺少的一件事，学问却很多，也许您的“洗衣心得”比这还要科学，还要多样，欢迎您 的指正~~
你用的是工行的卡吗？到工行网站问了一下，下面是它们版主的回答——您好～
1、您可以拨打95588或通过网上银行等渠道查询消费明细。
2、若您的信用卡开通了网上银行。请您按照以下地址进行登录。工行网站地址： 点击“个人网上银行登录”或工行个人网上银行地址： 按照系统提示输入相关信息后即可登录。
“网页错误”请您进行以下操作：
（1）打开IE浏览器，选择“工具”菜单--&“Internet选项”--&“高级”标签--&点击“还原默认设置”，点击“确定”后关闭所有IE浏览器窗口；
（2）打开IE浏览器，选择“工具”菜单--&“Internet选项”--&“常规”标签--&Internet临时文件设置中的“检查所存网页的较新版本”选择“每次访问此页时检查”。并在Internet临时文件设置中点击“删除文件”，在“删除所有脱机内容”前打勾后点击确定关闭对话框，关闭所有IE窗口；
（3）打开IE浏览器，选择“工具”菜单--&“Internet选项”--&“安全”标签，在“请为不同区域的Web内容制定安全设置（z）”窗口内选择“Internet”，然后选择“自定义级别”，将“Activex控件和插件”中“下载已签名的Activex控件”、“运行Activex控件”等设置为“启用”或“提示”，点击确定后，请重新启动电脑；
（4）若您安装了3721上网助手之类的软件，请您将其完全卸载；
（5）请登录工行门户网站 ，点击“个人网上银行登录”下方的“下载”。进入下一个页面后，下载并安装控件程序。
（6）若仍无法正常使用，建议您重新安装IE6.0或以上版本的IE浏览器，并使用WINDOWS系统的UPDATE功能安装补丁。
3、您可以通过网上银行查看对账单进行还款。
4、是可以的。您需要通过网上银行办理跨行转账业务。
如果您想在网上办理跨行汇款，请使用“工行与他行转账汇款”功能，您除了需要申请开通网上银行对外转账功能，还需要您所在地区开通网上跨行汇款功能。若未开通，那么在操作时系统会提示您的（国际卡及香港信用卡无法使用此功能）。
从日起，柜台注册且未申请U盾或口令卡的客户，单笔交易限额、日累计限额以及总支付交易限额均为300元，9月1日前支付额度已经达到300元的客户需到网点申请电子口令卡或U盾（从注册日起计算支付额）。
若目前已达到交易限额但急需支付，建议您可通过下列方法变更交易限额：
1.申请U盾。u盾客户不再受交易限额和支付次数的限制。此外，使用u盾，您可以享受签订理财协议等服务项目，并在您原有使用基础上大大加强了安全性。如需办理U盾，请您本人携带有效身份证件和网上银行注册卡到当地指定网点办理U盾，办理手续及网点信息请您当地95588服务热线联系咨询。
2.申办口令卡。您本人可持有效身份证件、网上银行注册卡到当地指定网点申办口令卡。申办电子口令卡后，个人网上银行单笔交易限额1000元；日累计交易限额5000元，没有总支付额度控制；电子银行口令卡的使用次数为1000次（以客户输入正确的密码字符并通过系统验证为一次），达到使用次数后即不能使用，请及时到我行营业网点办理申领新卡手续。
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
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1、搜索引擎营销：分两种SEO和PPC，即搜索引擎优化，是通过对网站结构、高质量的网站主题内容、丰富而有价值的相关性外部链接进行优化而使网站为用户及搜索引擎更加友好，以获得在搜索引擎上的优势排名为网站引入流量。
良工拥有十多位资深制冷维修工程师，十二年生产与制造经验，技术力量雄厚，配有先进的测试仪器，建有系列低温测试设备，备有充足的零部件，包括大量品牌的压缩机，冷凝器，蒸发器，水泵，膨胀阀等备品库，能为客户提供迅捷，优质的工业冷水机及模温机维修和保养。
楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
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