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失眠怎么办
状态：就诊前
希望提供的帮助：
我什么时候去门诊看，不需要手术吧
既往病史：
无（填写）
你才十三岁正是睡不醒的年龄啊，是什么让你变得睡不着呢？你怎么会想到是否需要做手术呢？
疾病名称：一年会3～5次尿裤子，特别挨批评紧张时&&
希望得到的帮助：如去门诊，怎么看病？
病情描述：女孩性格内向，胆小。2岁时，父母吵架离异
疾病名称：脾气暴躁&&
希望得到的帮助：需要看什么科
病情描述：晚上偶尔会做梦，然后像梦游一样起来，像很害怕是的，叫妈妈，然后我叫他还像听不到，一会上床一会下床的，特别生气时候会用头撞墙，摔东西。
疾病名称：上课经常发笑不止&&行为异常&&自言自语二个月了最近有时傻笑，两眼无神&&
希望得到的帮助：有什么办法找到病因，得到控制，能治吗
病情描述：没有诱因，她爸有两个表妹得精神病己治好，
疾病名称：注意力不集中&&
希望得到的帮助：需要怎么改善
病情描述：孩子做作业在学校上课还有上跆拳道课是老是走神注意力不专注不专心
疾病名称：拽头发和夹腿使劲&&
希望得到的帮助：想咨询医生有什么办法能改掉这些坏习惯
病情描述：女,6岁5个月。1.小女孩7岁小时候喜欢拽大人头发 ，后来喜欢拽自己头发 有时还放进自己嘴里
2.会有夹腿使劲的行为
想咨询医生这是什么原因造成的
疾病名称：注意力不集中，与人沟通障碍&&
希望得到的帮助：怎么样能帮助到孩子改变现状？
病情描述：孩子从幼儿园开始就表现出不愿与人沟通，总是一个人独处，现在八岁半了，注意力不集中，拒绝与外界接触，与人沟通有障碍，心智不成熟！甚至在穿衣服的时候，吃饭的时候，脑袋里都在想别的事，经...
疾病名称：不想上学不当给人交往&&
希望得到的帮助：想去门诊就诊
病情描述：从三年级下学期不好好上学，四五六七年级每年级都是上半学期上，过了春节就不去了学习还可以，现在不当出门，吃饭很挑食
疾病名称：不想上学不当给人交往&&
希望得到的帮助：急时就诊
病情描述：三年级春节前不想上学四五六七年级上学期上学过了春节就不想去上学]学习还可以转过几个学校，现在转学校也不去]父母担心当务孩子想急时就诊
疾病名称：精神焦虑、上学期间犯困、不听话&&
希望得到的帮助：如何才能对其进行心里疏导。纠正她的不良习惯，改变目前有些偏执的状态。
病情描述：一直精神焦虑、听不得不同意见、课堂容易睡觉精神不振、感觉谁都对她有意见，近期由暴力苗头。自己学习不好是别人干扰导致。
疾病名称：强迫症焦虑症&&
希望得到的帮助：怎样控制病情？
病情描述：之前已经服用大半年药，恢复很好，后来停药半个月，病情又复发了，又继续服药半个月了，效果不是那么明显好。我想知道是不是药的用量有问题？
疾病名称：脾气暴躁&&
希望得到的帮助：需要去医院检查么
病情描述：生气时候会抓头发，用头撞桌子，很少有这种情况
疾病名称：多动症&&
希望得到的帮助：孩子现在这情况是不是多动症
病情描述：医生你好，小孩是我侄子，我弟和媳妇常年外地打工，孩子一直是和爷爷奶奶生活在一起，今年九岁上三年级。从小学一年级起上课容易走神，注意力不集中。在学校写作业不动脑，老师说几句他等一下，...
疾病名称：小孩好像是有点强迫症，想咨询一下&&
希望得到的帮助：心理咨询
病情描述：小孩就是写字的时候总是认为自己写的不好，别人都说好看，她还是觉得不好看，总要擦了重写，什么事都要争第一，喜欢别人关注她，不能说她不好，只要别人说个什么她就要生气
疾病名称：心理障碍&&
希望得到的帮助：希望心理医生给我有效的建议
病情描述：不爱去幼儿园，恐惧，爱哭闹，睡觉做噩梦，出汗
疾病名称：厌学自控能力差固执思想极端没有亲情无目标&&
希望得到的帮助：不知如何下手管教孩子，很迷茫，请指点迷津！
病情描述：思想容易有极端，对生活没有信心，没目标，无所谓，
疾病名称：擦腿综合症&&
希望得到的帮助：这种情况的孩子应该如何正确引导，是否需要什么治疗手段？
病情描述：小时候就发现孩子一个人呆着主要是坐着的时候容易双脚紧张、并拢，全身肌肉紧张，很专注的样子，时间久一点就会两颊潮红、额头冒汗。学校里也经常会这样，导致老师一直以为她上课时发呆。晚上做...
疾病名称：怀疑是儿童多动症&&
希望得到的帮助：是不是要去门诊
病情描述：就是想确诊一下是不是多动症。
疾病名称：厌学，沉迷手机，青春叛逆↙&&
希望得到的帮助：让孩子恢复健康，快乐上学。由于在外地，想等放假后门诊就诊，平时家长如何与他沟通。...
病情描述：十四岁，初一上学期放在尖子班上课，成绩班上倒一，被部分同学骂为脑残，智障，初一下学期4月17日不参加半期考考试，在家请假两天，后经过动员，又去上课，班上一女生下课后聊天说他像女孩子，一...
疾病名称：心理咨询&&
希望得到的帮助：希望医生告知如何开解 是否需要就医
病情描述：和同学发生冲突
喜欢管别人
同学不按照老师要求做 她就会不依不饶 甚至打人
疾病名称：焦虑，情绪障碍&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？,预约大夫的门诊
病情描述：1.原来活泼开朗爱笑，成绩优异
2.2014年9月升入初一后，情绪低落，睡眠不好，半年内缺课超过三分之一。
3. 本人之前不愿心理/精神方面的看病。最近同意看了。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
黄秀琴大夫的信息
心理创伤；失眠；焦虑抑郁强迫；情感障碍；人格障碍；注意缺陷多动障碍、网络成瘾等各种儿童及青少年心理问...
女，主任医师，研究生学历。
1997至今 三甲综合医院心理医学科工作共19年。心理治疗时数超过7000小时(累积）...
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临床心理科每天晚上都失眠，要么睡不着，要么就是半夜醒来，到底是怎么了？？？？？？
全部答案（共4个回答）
的药，叫一正夜香，才吃一个来月，现在好多了，睡眠治疗明显提升。你可以试一下，纯中药的，吃起来也放心一些。
现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用：
(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。
(5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
(7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。
(8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
(9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。
教你克服失眠的十个高招！
一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好都...
你这是思想压力过重造成的神经功能紊乱需要找个心理医生调节一下或者找个知己的朋友倾诉倾诉会有所好转的
我觉得有可能是因为以下原因,您可以对照一下自身,看一下对不对?
1.营养不良:不等于你吃了多少,你就吸收多少.营养不良导致神经系统缺少足够的养分,功能紊乱.
尽量放松心情,不要强迫自己,如果睡不着可以找本书翻翻,睡的时候可以在左侧放个大枕头,向左侧卧抱着大枕头睡很舒服。
调节睡眠食物一：食醋
有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。
调节睡眠食物二：糖水
若因烦躁发怒而难...
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：12345666为什么总是睡不着？中医说，失眠无非因为这六件事
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 饮水 了解详情。
睡不着，躺在床上辗转难眠，星星绵羊从1-1000都数了N多遍，两眼却还是毫无睡意，脑袋好像喝了兴奋剂无比清醒，比白天清醒多了…… 对于失眠，相信每一个人在一生当中都会经历不止一次。 随着生活方式的改变，工作、生活压力的增大，目前以失眠来就诊的病人很常见，经常碰到患者说：「医生，我睡不好觉，给我开点安定！」医生也很无奈啊，你以为这是口香糖，没事儿来两粒？！其实，睡得香的人都是一样的，而睡得不好却各有各的不同，所以安定更不能说开就开的。深圳市宝安中医院的陈柏书博士介绍，根据CCMD-3 (《中国精神障碍分类与诊断标准第3版》)失眠症的诊断标准：是一种以失眠为主的睡眠质量不满意状况，其他症状均继发于失眠，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏，或白天困倦，至少每周发生3次，并至少已1个月。根据临床表现，失眠分为以下六类1、睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；2、睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；3、睡眠质量：多噩梦；4、早醒、醒后无法再入睡；5、总的睡眠时间少于6小时；6、日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。导致失眠的原因，大致分为两类一是心理因素，一是身体因素。心理因素方面，特别是当今社会，节奏较快，人们压力较大，在日常生活中，思想的冲突、工作的紧张、学习的困难、希望的幻灭、亲人的离别等一些消极因素，或是成功的喜悦等积极因素，无一不能带来不眠之夜，像这种失眠就是心理性失眠也有恐惧、激动、怕睡眠、焦虑、紧张、忧郁、愤怒等情志心理因素而失眠的。另一方面则为身体因素，多因健康情况不佳（包括喘憋呼吸困难、疼痛、胃不适、夜尿等），生理节奏被打乱，睡眠环境影响，以及个体的喝茶、咖啡等。睡觉，绝不是修养生息恢复能量这么简单，它对于巩固记忆、调节免疫、维持注意力、保持良好的情绪和敏锐的判断力都有着重要的作用。长期的失眠障碍对人的影响很大，有时甚至不可估量。中医治疗失眠已有几千年的历史，失眠在中医学中称为「不得卧」、「不得眠」及「不寐」等，早在《黄帝内经》即已提到「胃不和，则卧不安」与「邪气客于五脏六腑」导致失眠的病机，并提出「补其不足，泻其有余，调其虚实，以通其道而去其邪」治法。中医临床主要是辨证论治，而失眠的辨证主要为肝气郁结，肝火扰心，心脾两虚，心胆气虚，阴虚火旺，痰热内扰等证型。肝气郁结型失眠具体说来，肝气郁结型失眠，多表现为难以入睡，寐浅易醒，心情抑郁，思虑过度，敏感多疑，善太息，舌淡紫，苔薄白，脉弦。治疗方面主要为柴胡加龙骨牡蛎汤加减，平素可以用玫瑰花、薰衣草等泡水代茶饮。肝火扰心型失眠肝火扰心型失眠，表现为少寐，急躁易怒、面部痤疮、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。治疗方面主要以丹栀逍遥丸、龙胆泻肝汤等加减。平素可以用莲子心、菊花等泡水代茶饮。心脾两虚型失眠心脾两虚型失眠，多为年迈体虚，劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏，表现为多梦易醒，头晕目眩气短，心慌心悸，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔薄，脉细弱。治疗方面主要以人参归脾丸加减，平素可以用龙眼肉、蜂蜜、大枣等泡水代茶饮。心胆气虚型失眠心胆气虚型失眠，多由于突然受惊，或耳闻巨响，目暏异物，或涉险临危引起，表现为噩梦惊扰，夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊，舌淡，脉细弦。治疗方面主要以安神定志丸加减，平素可以于睡前温水冲服珍珠粉，或用灵芝等泡水代茶饮。&阴虚火旺型失眠阴虚火旺型失眠，多因身体虚久病阴亏，或纵欲过度，遗精，使肝肾阴液耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，五心烦热，耳鸣健忘，腰酸脚软，舌红，少苔，脉细数。治疗方面主要以天王补心丹、知柏地黄丸等加减治疗，平素可以用麦冬、石斛、百合等泡水代茶饮。痰热内扰型失眠痰热内扰型失眠，常由饮食不节，暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，导致肠胃受热，痰热上扰。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食，舌红苔黄厚腻，脉滑数。治疗方面主要以黄连温胆汤、礞石滚痰丸等加减治疗，平素可以多食绿豆、薏苡仁、红豆等具有清热化痰利湿功效的食物。&
值得一提的是，平时养成规律的作息习惯，自然地调整睡眠周期，创造一个舒适的睡眠环境，比如说降低噪音、保持卧室凉爽，试试放松的睡前仪式，比如读一本书或杂志、洗一个热水澡、听一些轻音乐、做一些简单的伸展运动、听有声书、为第二天做简单的准备等等，规律饮食和定期锻炼，手机不带入卧室，控制焦虑和压抑都有利于让你尽快进入睡眠状态。不过，临床上的失眠，很多时候非药物所能治疗，有的需要配合心理疏导，有的需要配合针灸、推拿、拔罐、刮痧等中医治疗方式，疗效更佳。
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常见症状： 并发症状：相关检查： 推荐用药：清心安神，化痰醒脑，活血通络。...[]￥20.2
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睡不着实在太煎熬，我们该如何应对失眠？
日10:27&&来源：
要睡觉了，躺下来闭上眼睛却总是胡思乱想，久久无法入睡。人为什么会失眠？失眠会造成哪些危害？我们又该如何应对失眠？
总是失眠怎么办？
造成失眠的原因
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠时间不足。以下几种原因可造成失眠：
1、药物原因。长期服用兴奋剂，会导致人失眠。除此之外，长期过度依赖安眠药入睡的人，一旦停药，也会陷入失眠的困境。
2、生理疾病与心理疾病的影响。患有生理疾病的人通常会因为身体疼痛而难以入眠，如患有溃疡病的人经常会被深夜发作的上腹部疼痛痛醒。另外如哮喘病、关节炎、皮肤瘙痒、腹胀等均能引起失眠。对于心理疾病而言，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。
3、生活习惯与生活环境的改变。周围环境噪音不断、强光刺激、室温太冷或太热、住所更换、轮夜班、倒时差等均可引起失眠。
失眠对我们有什么危害？
我们都知道，经常失眠的人会出现很多皮肤问题：皮肤粗糙、暗无光泽、冒痘、黑眼圈加重、眼袋明显。另外，失眠还会导致人身体乏力，情绪不稳、易怒易燥等。其实，失眠带来的危害远不止这些。据《北京晨报》报道，其实有很多疾病都是因为失眠而致。经常失眠会进一步致使人体的免疫力急剧下降，导致人的身体素质下降，因而让许多疾病趁机找上了健康的人群，像胃病等疾病就容易找上长期失眠的人。其次，失眠会严重影响人的大脑思维，好的睡眠让人神清气爽、思维活络，而长期失眠会让大脑一直处在工作状态，进而会严重影响工作效率。
我们该如何应对失眠？
《羊城晚报》提到了一些方法，可以帮助我们治疗失眠和预防失眠。
1、早晨准时起床，以维持生物钟的稳定；
2、中午不宜睡多，以45分钟为宜，防止晚上无睡意，躺在床上的时间不要超过1小时，下午2点前要完成午睡，有没有睡都要起床；
3、不要逼自己入睡，上床后超过半小时还不能入睡，可起床，待有睡意时再上床；
4、睡前不宜从事过于兴奋的活动，不宜喝酒、咖啡和茶，也不宜吃难消化的食物；
5、天天多运动，多劳动，多户外活动，让自己忙起来。（张茜）
本文由北京市公安医院二部睡眠中心副主任、中国睡眠研究会信息科普部主任彭志平进行科学性把关。
(责编：孙奕菲、张希)