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腰椎间盘突出吃什么东西有好处
健康咨询描述：
平常多吃些什么东西是有好处的医生？？
想得到怎样的帮助：希望能告诉我患者平常吃什么会对腰椎间盘突出有好处
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朝阳县医院&& 副主任医师
擅长: 擅长流产，难产，子宫肌瘤，卵巢囊肿和妊娠高血压综合
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&&&&&&你好！根据你的描述，你患了腰间盘突出，建议平时加强营养，注意休息，避免过度劳累。可以清淡饮食，忌食辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，以提高机体免疫力。
天津医科大学第二医院&& 主治医师
擅长: 颈肩腰腿疼痛,神经病理性疼痛,头痛,周围神经病.
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&&&&&&你好，根据您的症状。腰椎间盘突出，是腰椎的退行性改变。单纯的注意饮食，并不能改变自己腰椎间盘退变的速度。建议还是采取，物理治疗或者是住院治疗。
擅长: 骨质增生、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、椎管狭窄、
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&&&&&&平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 . &&&&&&治疗可以采用纯中药制成的膏药外敷，安全无副作用，祝早日康复！ &&&&&&以上是对“腰椎间盘突出吃什么东西有好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 颈椎病，腰椎病，股骨头坏死，强直性脊椎炎，骨关节病
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&&&&&&目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。著名的中医专家邓铁涛说：“中医的先进就是在不损伤任何机体的情况下,通过调理就可以治好疾病.”西药是通过动物试验用上人体,而中医的经方,验方则是人们的祖先经过几百年或上千年在人体的反复验证得出的经验,治好后不复发的,对于本病用中医是完全可以治好的,至所以社会上有人说颈椎病治不好,是他们对中医对慢性病,病毒性病有很好的疗效不了解,通过一个时间,人们就会通过实践有所了解的.中医的真正伟大才会被理解的,比如非典;禽流感,口足手病以开始就是以西医为主进行治疗和防治的,根本不让中医介入,认为中医不科学,病人受了不少的苦,经济也花费很大就是收效不大,后经中医辨用药很快就得以控制,就是很好的例子,同样的原理,中医对慢性疾病特别是退变性疾病亦是十分有效的.通过近20年的探讨和临床观察中医对于颈腰椎病只要没有钙化,椎管骨性狭窄,只要辨症得地,用药正确,不仅可以治好,并且复发率极低..治疗本病的关键 是选 对大夫用对药,对患 者是很重要的,中药的特病用特药是十分有效的，只是有的人没有找到，如咽喉草治疗急慢性咽炎是很有效的，只用二三次就可以好的，首乌，生地，地骨皮合用治疗牙根松动疼痛只用三到四次就可以好的,同样的原理，颈腰椎间盘突出也有特效药的，用中药也可以搞定的病.藕能止血来自煲厨，长期与疾病奋斗的一线大夫是最有经验的 .所作的配方组成及配方药是很有效的。中医很重视治末病，如患了动脉型颈椎病就会考虑到长期下去就会引起脑梗塞，脑缺血性病变，就会及早在治疗颈椎病的同时预脑梗塞，脑缺血性病变的药物，而西医则是治己病，对末病是不能防治的，等到脑梗，缺血性病变再去用药就木已成舟为时己晚，对病人造成不可挽回的损失。另一个方面人的颈椎有7个椎体，腰椎有5个椎体，发病的只是其中的一个或二个，西医的手术只能取出病变的椎间盘，而不能防治其他的以后就不会发生病变，而中医辨症用药就可以解决这些西医不能解决的问题，可以在治疗的同时防治其他椎体的退变，给患者体质一个修复康复的过程。所以是上等的治疗方法。中医界经过多年在研究其治疗方法己成熟。中医己有自己独特的正套治疗方法。&&&&&&一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 . &&&&&&二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 . &&&&&&三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 . &&&&&&四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰. &&&&&&五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .&&&&&&应多吃补肾的东西如核桃，何首乌，黑米等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&
腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量,所以饮食摄入量也应适当减少，胃肠蠕动慢，消化功能降低，故应合理安排饮食，注意少食多餐。&&&&&&指导意见：&&&&&&
建议你可以多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等有利于钙的补充，如果腰椎骨质增生的话则不宜摄取太多钙质。平时尽量少吃肉及脂肪量较高的食物，因其易引起大便干燥，排便用力而导致病情加重。
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&&&&&&腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。&&&&&&腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。&&&&&&站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。&&&&&&如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的“地基”，直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛，就是因为它会导致重心前移，那么前高后低的负跟鞋，必然强制人体重心后移，矫正姿势的康复作用就很容易理解了。&&&&&&负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》
疾病百科| 腰椎间盘突出
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：进行体育锻炼，但要适宜。
&&&&& 腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作...
好发人群：20岁-50岁男性尤为多见
常见症状：腰椎退化、腰椎间盘突出、腰酸痛、肢体麻木
是否医保：医保疾病
治疗方法：西医治疗、中医治疗
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腰椎盘突出吃什么东西好？不可以吃什...
腰椎盘突出吃什么东西好？不可以吃什么东西？
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医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：外科、尤其擅长骨折
&&已帮助用户：58164
指导意见：腰椎间盘突出主要是引起腰部的疼痛，如果压迫神经可以引起下肢的疼痛麻木等并发症的。和吃什么没有关系的，这类的疾病不影响吃饭，吃什么也不影响椎间盘突出症的。建议做腰椎的磁共振或CT检查确定一下突出的程度。
职称：主任医师
专长：脑挫裂伤,脑外伤,颅底骨折,脑出血,颞叶癫痫,脑干...
&&已帮助用户：8534
指导意见：你好，椎间盘突出治疗主要是休息少活动，理疗，热敷，按摩，贴膏药，手术等，饮食上没有特别要求，也没有什么东西对腰间盘突出有效，建议还是注重休息和其他治疗，供参考，祝早日康复
问肛漏手术后可以吃什么！不可以吃什...
职称：医师
专长：肾结石,尿路感染,尿道炎
&&已帮助用户：8393
指导意见：你好，术后需要饮食清淡为主，喝稀饭，多吃水果青菜多喝水润肠，烟酒辣椒，刺激食物不要吃即可，
问有乙肝大三阳可以吃什么不可以吃什...
职称：副主任医师
专长：艾滋病,乙肝,浸润型肺结核
&&已帮助用户：13614
意见建议：乙肝对吃什么没有特殊的要求，不能饮酒，吃油腻的不易消化，吃热量高，蛋白高，富含维生素的食物有利于疾病的恢复。
问做完人流可以吃什么，不可以吃什
职称：医师
专长：月经不调,痛经,多囊卵巢综合征,排卵期出血,子宫内膜异位,子宫腺肌病,不孕症,功能失调性子宫出血病,经前期综合症,子宫内膜薄
&&已帮助用户：63556
问题分析：你好，一般少吃辛辣食物及海鲜类，同时积极抗炎治疗，注意禁性生活半个月，同时定期检查复查看。意见建议：建议你在医生的指导下进行定期超声检查，定期进行复诊，如果有其他不适及时就诊。
问高血压不可以吃什么，不可以吃什
职称：医生会员
专长：慢性支气管炎，肺气肿
&&已帮助用户：85684
问题分析：可能是血压引起的,建议您使用复方制剂，效果很好的，如复方降压片、复方罗布麻片意见建议：注意少吃肥肉、腌制食物，少盐，清淡饮食，不能着急上火，心态也很重要，烟酒这些都都没啥好处，能不吃就不吃。。，
问做月子水果可以吃什么，不可以吃什...
职称：副主任医师
专长：宫颈疾病,月经不调,盆腔炎,妇科常规检查,阴道炎,子宫肌瘤,宫颈糜烂,多囊卵巢综合征
&&已帮助用户：33566
意见建议：你好，产后恶露未尽的情况下，还是少吃水果。如果恶露干净后，一般水果都可以食用，只是不要吃的过冷，或是过量就可以。坐月子期间，酸性水果先不要吃，如：山楂、柠檬、橘子等。等恢复了，一般水果都可以吃的。
问肾结石可以吃什么？和不可以吃什
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：1、少吃含钙高的食物.
2、限量摄入糖类，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。
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评价成功！腰间盘突出不能吃什么，能吃什么
腰间盘突出不能吃什么，能吃什么
发病时间：最近一个月
腰间盘突出不能吃什么，能吃什么
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(7)
副主任医师
保定市第一中医院
你好，腰间盘突出属于一种慢性病，主要是由于劳损，坐姿不正，关节退行性病变造成的，主要表现为腰背部疼痛，伴随下肢臀部放射痛，腰间盘突出对饮食要求不多，注意平时注意避免受累受寒，不要做腰部负重，同时可以选择中医针灸配合外用万通筋骨贴等膏药
长春同康医院
擅长：内痔、外痔、混合痔、直肠前突、肛瘘、肛裂、脱肛、肛周脓肿、直肠息肉、肛门狭窄、慢性结肠、直肠炎、溃疡性结肠炎等各种肛肠疾病。
你好，你所描述的这种情况，腰间盘突出的病人是可以正常饮食的，建议不要吃刺激性的食物。
合肥凤凰肿瘤医院
擅长：肿瘤科常见的恶性肿瘤，对呼吸系统肿瘤（鼻咽癌等）、消化系统肿瘤（胃癌、肝癌等），泌尿系统肿瘤（前列腺癌等）以及妇科恶性肿瘤（宫颈癌等）的诊断以及治疗均有较为丰富的经验。
椎间盘突出有不同的程度，可以压迫神经根，硬膜囊等出现不同的症状，需要根据检查的结果以及症状选择相应的治疗方法，该病无饮食禁忌。
黑龙江省海林农场医院
擅长：疼痛，外伤，骨科，腰间盘突出，痔疮，外科常见病。
您好，您的描述情况要注意的适当补益肾气的食物和含钙较高的食物，比如牛奶，黑豆，蜂王浆等，不要吃影响钙剂吸收的草酸盐较高的菠菜等食物。
朝阳县第三人民医院
擅长：擅长普外科，泌尿科，男科，肛肠科，血管外科，骨科等常见病多发病。
您好，很高兴为你解答，如果确诊为腰椎间盘突出，建议严格卧床休息四周，口服及外用活血化瘀的药物及腺苷钴胺片，局部热敷理疗，可以痊愈，此病可以正常饮食，祝您健康！
歙县人民医院
擅长：胃炎，肠炎病，气管炎，肝炎，胆囊炎，尿道炎，痔疮，高血压，颈椎病，腰椎病。
病情分析：你好，腰突的症状，长期的劳累负重弯腰会造成，局部疼痛压迫坐骨神经多见，指导意见：要注意合理的保养休息，不要生冷饮食，饮食营养均衡高热量，
颈复康药业
你好，你有腰椎间盘突出压迫神经导致的腰腿疼痛不适的症状，建议避免重体力活，适当的卧床休息或是适当的运动锻炼了如退步或是太极等，及时的给予挂个骨科，做个补肾活血止痛的药物调理，其次可以挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等辩证的给予中医中药调理。避免吃辛辣生冷油腻的食物。
医生回答(1)
副主任医师
北京德胜门中医院
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
腰椎间盘突出症是因为腰椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。一般来说饮食和腰椎间盘突出症的发生和进展没有任何的关系，所以腰椎间盘突出症的患者在饮食上是没有禁忌的，注意健康饮食就可以了，平不吃辛辣油腻难以消化的食物就可以了！
向医生提问
（椎间盘突出，腰间盘突出）
腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）腰椎间盘突出，吃些什么有好处啊_百度拇指医生
&&&网友互助
?腰椎间盘突出，吃些什么有好处啊
腰椎间盘突出，是不是就治不好啦？
拇指医生提醒您：问题下方回答为网友贡献，仅供参考。
日常习惯也非常重要，1、不能久坐、久站，不能提超过4kg的重物，不能做弯腰用力的动作。2、注意保暖，不要受凉、受潮。3、注意卧床休息，睡平板床，且采取平卧位。4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。5、多练习倒走、飞燕。6、有条件可多游泳，但是注意不要受凉，不要劳累。7、如果患病因为工作性质导致，最好调整工作状态或者停止该工作。8、在椅子上加一个靠枕，以减轻腰椎压力。9、晚睡前热敷腰部，烫烫脚。腰椎骨世医贴调理腰间盘突出的专用贴。
腰椎间盘突出患者应该多吃含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。
腰间盘突出注意事项:
1、不要做弯腰又使劲的动作，如拖地板，尽量注意腰部的姿势，不要干重体力活，以免使腰椎受到过重的压力以后影响到患者的恢复，这是腰间盘突出注意事项的第一要求。
2、注意肩部肌肉的锻炼,患者能在病情稳定以后主动的进行锻炼，增强腰背肌的力量。
3、在严寒、湿润季节防止腰腿受凉导致风寒,湿邪侵入袭击人体的患病部位，就会影响患者的恢复，因此一定要注意防寒保暖。
4、保持良好的腰椎姿势。患者在生活中不要使腰部长时间的保持同一个姿势，不要久站久坐。
腰间盘突出的患者通过日常的饮食，有利于腰椎间盘突出症状的恢复，促进疾病的治愈。那么腰间盘突出的患者在平时生活中吃些什么比较好呢?
腰间盘突出的患者平时应多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等!加以补充骨骼中所必需的钙，从而保证体内的钙、磷代谢平衡，维护运动系统的功能。即骨骼肌肉系统的正常生理与运动功能，所以平时多吃含钙高的食物才可以强筋健骨，预防骨质疏松，预防腰背痛的发生。 喝茶对于腰间盘突出的患者也是有益的。茶叶中含有生物碱、茶多酚和脂多糖等。这些物质有较强的药理作用，对脊椎疼痛的患者，可以通过改善循环，兴奋神经系统，达到提高肌力、肌张力和耐力、消除肌肉疲劳的作用：同时它还能促进新骨的形成，抑制骨吸收，起到保护运动系统，预防和延缓骨质疏松症的发生、发展的作用。所以长期适量饮淡茶不但对健康有益，对脊椎疼痛性疾病的预防和治疗也是有益的。 饮酒也要适量，只有适量的饮酒才可以达到活血通络，疏筋驱寒，扩张血管，缓解紧张，消除疲劳，改善睡眠的功能。 腰间盘突出的患者只有做到饮食合理。使蛋白质、脂肪和碳水化合物之间的比例，钙、磷之间的比例平衡，才能纠正骨质疏松症，缓解腰间盘突出的症状。
腰椎间盘突出吃什么好呢?得过腰椎间盘突出的患者，在治疗和恢复过程中，在吃的方面也很讲究，那么，腰椎间盘突出吃什么好呢?注意以下三点：
腰椎间盘突出吃什么好——病情重时要强吃突然患病，神经受压迫，疼痛难忍，思想压力大，不想活动，消化机能也降低，没有食欲。这时家人做一些平时你 爱吃的饭菜，连看也不想看。后来有人劝我“人是铁，饭是钢。你要不吃饭，就像火车没有燃料了，怎能开得动，病怎能很快治好?”看到家人在床边又劝又哄，不 吃真有点架不住了，就勉强吃一点。连续几天，强迫自己吃饭，度过了“厌食”关，因此没有因缺乏营养造成恶性循环。 腰椎间盘突出吃什么好——病情减轻要少吃疼痛逐步减轻时，饭量也见长，想吃点油炸的食品和大鱼大肉之类。但查看资料，如果活动量少，更要节制饭量， 以免肥胖，因为肥胖会加重腰痛;吃肉类多了，还会造成大便秘结，对恢复健康不利。这时刚刚好转，活动量少，饮食不宜多。于是我就稍微吃一点瘦猪肉和牛肉解 馋，适量吃豆腐、鸡蛋和木耳、海带、虾皮等，多喝粥，隔几天吃一点鱼，每天不断吃蔬菜水果。这样一来，既解了馋，又满足了营养，还避免了增加体重，大便一 直通畅。 腰椎间盘突出吃什么好——转入正常要巧吃症状解除后，饮食也恢复正常，与家人吃一样的饭菜，不要搞特殊化，但要吃得巧一点、杂一点。这个巧、杂，实 际上就是巧调剂，多样化，是为了营养均衡。我的两个外孙和孙女是中学生，中午来我这里吃饭。有的爱吃鸡中翅，有的爱吃肉丝面，有的爱吃番茄鸡蛋，家里就经 常变花样，他们喜欢吃的轮流出现，还要加上白菜、豆腐、胡萝卜、茄子、豆角、黄瓜等，大米和面食也轮换着吃，还配着吃点玉米、红薯、南瓜和高粱面馍等。对 他们生长发育有利，对我的腰也同样有利。为了壮腰，我还经常吃点核桃、栗子、花生、瓜子等，但也不多吃，以免摄入过量油脂，增加胃的负担。酒隔几天适当喝 一点，不超过2两。从来不吸烟。大量喝酒可引起股骨头坏死，吸烟会加重腰痛。所以腰椎间盘突出患者一定要戒烟限酒 名医说的，看看你是否需要！
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向医生提问腰椎间盘突出患者宜多吃这些食物有好处
腰椎间盘突出患者平时多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物，能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而促进腰椎间盘突出的症状的缓解。
日常生活中含钙量多的食物有：鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。含维生素B多的食物有粗米、精米、大豆、花生等。蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。日常生活中含蛋白质多的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等。
维生素E有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。日常生活中含维生素E多的食物有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。
维生素C能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度，多食维生素C也能达到缓解腰椎间盘突出的症状的效果。维生素C含量多的食物有红薯、马铃薯、油菜花、青椒、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子等。
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