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谁知道该怎么办啊，失眠睡了一个小时就醒了
病情描述：
谁知道该怎么办啊，失眠睡了一个小时就醒了就没法睡觉了？要死了的感觉
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医生建议：对于睡觉不易的现象，如果不是由于心中有事挂虑那么多是体虚或有升火的原因。
追问:9点多睡着，12点就醒了，一闭上眼睛脑袋就不由的想这想哪的没法睡！吃药都吃了快半月了唉
医生回答:不知您吃得是那些药。
追问:刚开始吃的治脾和心的中药，吃了一星期我换成乌灵胶囊和脑心舒，吃了大概十天了又换成了中成药百乐眠和中医院开的中药，自己买了点谷维素和维生素吃，失眠久了头就疼了昨天晚上买了点天麻蒸肉吃，前两天都是睡四个小时自己就醒了小，这两天就只能睡3小时两个小时就醒了就睡不着，睡不着头就胀痛！受不了
医生回答:如果有睡三到四小时，再醒那也未必是有病，是正常的现象而已。
追问:上半夜就睡一会儿，下半夜就睡不着，脑袋无法安静，每晚都哪样，之前还有时整晚都睡不着呢，现在连吃**这类的药都无法让我睡觉了！脑袋安静不下来
医生回答:吃那类药没有任何效果，那就说明您的体质根本就不虚，只是心火或肝经有热。
追问:就是前几天有一晚上我失眠多梦好久了从深度梦里醒来了后，以后的每晚上都是哪样睡几小时就睡不着了，就是有火或热也不至于睡了一会儿就醒了睡不着吧
医生回答:会的
追问:以前第一次失眠我吃乌灵胶囊吃好了，这第二次吃就没效果，舌苔重，两边脸上和背后都长疮，去中医院开了药，他开的都差不多是治热之类的吧，现在一闭上眼睛脑袋就会出现各种像做梦一样的事情！
医生回答:舌苔重的话是说明湿热未除。
追问:可现在在吃中药呀！去看了两次，医生都让看舌头，我觉得他也是治哪个的
医生回答:不知用的是何【汤头】【方剂】。建议安心调治吧。
追问:我看了他的药！和百乐眠的药差不多，有一半的成分是百乐眠里面的，一半不是
医生回答:性质不温不燥不热就行。
追问:他就是让我不要吃煎，炸的东西
医生回答:这是对的。
追问:可是吃了这么久了都一个星期中药了效果都看不见，而且这头就是安静不下来，只是有一点就是被上的疮好像不疼了消失了，我一直都失眠，只能睡两三个小时，我是不是晚上最好是晚点睡觉呢最好半夜睡觉
医生回答:对，午后也该不睡才好。
追问:别说中午睡觉了，中午根本就就睡不着，别人都说早睡好点，我每晚都九点半左右睡觉，结果还是睡到半夜就醒来了就在睡不着了，如果总这样翻来翻去的睡反而心烦落的心里开始呼吸困难，中医说的心季病，难受的很，
医生回答:如果有出现心虚，心悸，心跳过快或不规律等【怔忡】症状，建议去做个心电图查查。
追问:没用，很多时候都是失眠过后才会有，查了也没用，过段时间又好了，只是经常反复得，晚上十二点睡觉不知道能不能好点点，我舌苔重可能是失眠的时候吃乌灵胶囊吃多了引起的，
医生回答:行。是的。
追问:我想问下，这头的问题该怎么治呢？我发现我都精神失常了
医生回答:建议做个脑电图看看，脑细胞的功能如何。
追问:脑电图是什么，哪跟CT一样的吧
医生回答:差不多。
追问:噢，哪个比CT好点好像贵点，我感觉现在我的头很多的东西会想不起，
医生回答:那肯定是您说的这种贵的好，可能是神经细胞的障碍。
追问:上次我做CT的时候他说喊我去做哪个，他说仔细点
医生回答:那就说明脑实质没有异常。
追问:你说的是磁共诊吗，磁共诊就比CT好，能检查脑细胞
医生回答:只要您到医院看内科，医生会根椐病情向您提出建议的，是的。
追问:我都不知道该怎么办了现在
医生回答:不明真相的原因只好去查，口说无凭的。
追问:就是吃了这么久的药都没有好毛火，吃**之类的药都无法让我安静了，不管用
医生回答:是的，病情不轻哪。
追问:唉，坚持先把药吃完了在说，
医生回答:好。
追问:晚上睡晚点，唉唉，不是又要等时间
医生回答:只好如此啰。
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裸睡会引起大肠杆菌感染尿路吗
健康咨询描述：
都说裸睡号，不过也确实是裸睡舒服，但是我是住校生，床单被套不方便换
冬天不方便洗澡就没裸睡，想等到夏天可以每天洗澡的时候开始裸睡，但是又担心屁股不干净，就算每天洗澡，晚上如果肛门碰到被子或者放了屁什么的，肯定会有大肠杆菌污染到被子的，我就担心这样会引起尿路感染什么的..
想得到怎样的帮助：.请问这样裸睡还安全吗？（我是男生）
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医生回复区
擅长: 妇科炎症及痛经,妇科常见疾病,阴道炎,子宫肌瘤,宫
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&&&&&&病情分析：&&&&&&尿路感染感染涂禁主要是尿道异常或者上行感染，你说的这种情况感染几率不高，平时最好注意下个人卫生。&&&&&&指导意见：&&&&&&辛辣凉食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生，均衡饮食。
擅长: 急诊，如中暑，农药中毒，破伤风，呼吸衰竭，小儿惊厥
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，你的情况考虑应该是不会引起尿道感染的，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你不要太担心，裸睡对健康还是有益的，放心就可以了，以上建议希望对你有所帮助。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&
你好，这样的情况一般是不会感染的&&&&&&
指导意见：&&&&&&
只有在比较脏的情况下才可能滋生细菌，您所描述的情况是不会造成感染的&&&&&&以上是对“裸睡会引起大肠杆菌感染尿路吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 尿路感染（别名：劳淋）
挂号科室：泌尿外科
温馨提示：及时排尿，性交后马上去洗手间，即使细菌已经进入膀胱，也可以通过排尿将它排出体外，避免污染。补充维生素C。
尿路感染又称泌尿系统感染，是尿路上皮对细菌侵入导致的炎症反应，通常伴随有菌尿和脓尿。劳淋之病名出《中藏经·论诸淋及小便不利》：&劳淋者，小便淋沥不绝，如水之滴漏而不断绝也。&《诸病...
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睡前千万不能不喝水 揭秘十大喝水恶习
水是生命之源，是我们离不开的。但是你真的会喝水吗？别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。
坏习惯一：自来水一烧开就喝
喝白开水是种好习惯，但是你知道吗？水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。
中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议，烧水时，不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先放置一会再烧；水快开时把壶盖打开；最后，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的“开水”。
坏习惯二：饮水机从不洗
桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你有没有想过，用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”。
饮水机看似让人喝上好品质的水，实则“二次污染”很严重。每当打开饮水机龙头时，听到“咕噜”的声音，桶里翻出一串气泡，这就是有空气进入，灰尘及微生物就会被带入。
据国家环境卫生监测部门检测数据显示，桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以，最好一月清洁一次，夏天两周清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁，更得勤加清洗。
坏习惯三：爱喝瓶装水
携带方便、开盖能喝，在中国，瓶装水消费正在以每年30%的速度递增。
国际食品包装协会常务副会长董金狮却指出，瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康。
因此，瓶装水一定不能受热或暴晒。“很多人喜欢在车里放一箱水，这是不对的。尤其夏天，后备箱温度非常高，容易让有害物质进入水中。”董金狮建议，最好的办法是买个质量好的水壶自己带水，安全又环保。
坏习惯四：喝千滚水
“现在用电热水壶的家庭越来越多，很多人烧的水一次喝不完，过一会儿又重复烧开。这种千滚水最好别喝。”
很多人担忧饮水机中的水是不是千滚水，因材料限制，饮水机中水的最高温度一般为九十摄氏度左右，达不到沸腾的状态，不是千滚水。“但桶装水的最佳饮用时间是出厂后1—15天，一旦超过15天，水中的细菌过多，就不宜再饮用。”
坏习惯五：不渴不喝水
国内一项调查数据显示，七成人都是发觉渴了才喝水。殊不知当你感到口渴的时候，你的身体至少已经流失了1%的水分。
喝水不是为了解渴，而是让其参与新陈代谢，被人体吸收，长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。同时，越不注意喝水，喝水的欲望就会越低，人就会变得越来越“干旱”。
所以，不管渴不渴都要及时补水。外出时手里带上一瓶水，随时喝一口；办公室或家里多放上几个水杯，见缝插针，有机会就喝。
坏习惯六：每天喝不够6杯水
上班一族常常会因工作关系疏忽了喝水，长此下去，膀胱和肾都会受损害。
在温和气候条件下生活的、轻体力活动的成年人，建议每天最少饮水1200毫升，大约6杯的量。如果活动量大，出汗多，则相应增加喝水量，及时补水。
有人会问，之前一直说每天喝水不少于2000毫升也就是8杯水，为什么现在只有1200毫升？其实，2000毫升是指人一天需要的水分总量，果蔬里含有大量水分，连主食、肉里都有，人体需要的水，很大一部分来自于食物中。
6杯是最低限的量，有些人则需要喝得更多。比如烦躁的人多喝水能舒缓心情，肥胖的人多喝水能保持体重，运动后、洗澡后也都要及时补充水分。
坏习惯七：不按体质喝水、饮料代水
“白开水没味，还是喝饮料吧。”很多孩子每天可乐、果味饮料不离手，用饮料代水，无异于花钱买身病。“不但起不到给身体补水的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。”
如果一定要喝有味儿的水，也要根据自身体质，适当改善。比如——便秘的人可以喝点蜂蜜水或者果蔬汁，能够促进肠道蠕动;胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁，多喝暖胃的红茶、姜糖水。
坏习惯八：晨起不喝水，到老都后悔
早上起来的第一杯水是真正意义上的救命水，中老年人更应该注意。
人体经过一夜代谢之后，身体的所有垃圾都需要洗刷一下。饮用一杯水可降低血液黏度，增加循环血容量。
早晨这杯水最好选以下三种：第一种是清澈的水，白开水、矿泉水皆可，能够降低人体血液黏稠度。第二种是淡柠檬水，柠檬酸能够提升早晨的食欲。第三种是温的淡盐水，它对便秘的人非常有益。
坏习惯九：吃咸了不马上补水
吃太咸会导致高血压，也可导致唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。
如果吃咸了，首先要做的就是多喝水，最好是纯水和柠檬水，尽量不要喝含糖饮料和酸奶，因为过量的糖分也会加重口渴的感觉。
淡豆浆也是一种很好的选择，其中90%以上都是水分，而且还含有较多的钾，可以促进钠的排出，且口感比较清甜。
坏习惯十：睡前不喝水
睡前不宜喝太多水，但可以稍微抿上两口，尤其是老人。
当人熟睡时，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度会变高。
临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。此外，在干燥的秋冬季节，水还可以滋润呼吸道，帮助人更好的入睡。
作者： 北青网
[责任编辑: 吕芮光]
喝水,千滚水,坏习惯成形的细胞核．（2）有专家指出：“这种大肠杆菌主要通过食物和染病人、畜的排泄物传播．因此，人们只要严格注意个人饮食卫生，就能有效防范这种病菌．”从预防传染病措施上看，专家的这些建议属于切断传播途径．（3）目前，德国的一些医院已开始小范围试用注射单克隆抗体新疗法治疗这种疾病，并已取得初步成效．人类通过这种方法获得的免疫是特异性免疫免疫，它属于人体免疫的第三道防线．（4）相关资料表明，该病的诸多患者中有三分之一的重症患者会失去肾功能，必须接受血液透析治疗．你认为这样做的理由是帮助患者排除体内代谢产生的水、无机盐、尿酸、尿素等废物．
1878年，征战四方的日本海军因食用精米白面，约有三分之一的人得了一种疾病，病人全身浮肿、肌肉疼痛、四肢无力，脚肿得象酒瓮．这种病是由于食物中缺少（　　）引起的．?A．?维生素BB．?维生素&B1C．?维生素CD．?维生素D?
1878年，征战四方的日本海军因食用精米白面，约有三分之一的人得了一种疾病，病人全身浮肿、肌肉疼痛、四肢无力，脚肿得象酒瓮。这种病是由于食物中缺少（&&& ）引起的。?A．维生素A&& B．维生素 B1&& C．维生素C&& D．维生素D&
一段时间以来，一种受肠出血性大肠杆菌污染的“毒黄瓜”已受到全世界的关注。在欧洲受这种大肠杆菌污染的“毒黄瓜”已致多人染病。截至5月31日由该病引起的死亡人数达到了16人。请据此分析回答下列问题。
（1）肠出血性大肠杆菌是引起该病并导致死亡的罪魁祸首，从细胞结构看，它没有________。
（2）有专家指出：“这种大肠杆菌主要通过食物和染病人、畜的排泄物传播。因此，人们只要严格注意个人饮食卫生，就能有效防范这种病菌。”从预防传染病措施上看，专家的这些建议属于________。
（3）目前，德国的一些医院已开始小范围试用注射单克隆抗体新疗法治疗这种疾病，并已取得初步成效。人类通过这种方法获得的免疫是________免疫，它属于人体免疫的第________道防线。
（4）相关资料表明，该病的诸多患者中有三分之一的重症患者会失去肾功能，必须接受血液透析治疗。你认为这样做的理由是帮助患者排除体内代谢产生的________。
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