阿胶膏的吃法能长期服用吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-04 08:37 标签： 阿胶能长期吃吗
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阿胶是可以长期服用的吗？
秋萝茗瑰缘问： 13:52:24关键词：
我买了一些，因为我的情况已经有一段时间了，所以想要吃一些阿胶进行补血，但是不知道阿胶是可以长期服用的吗？
大众养生网小编解答：
阿胶的补血的效果是非常好的，但是对于女性来说如果是生理期的话是不能服用阿胶的，因为阿胶的补血的效果会造成女性的月经时间加长以及月经量也会增加，同时要注意如果女性是患有肌瘤或者卵巢囊肿等疾病的话也是不适合吃阿胶的，因为这个时候容易让自己的病情加重，所以要注意自己平时吃阿胶的具体时间。如果贫血的话建议平时多吃一些也有着比较好的效果。
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只要正确的吃阿胶枣是不会发胖的，虽然阿胶吃起来非常的甜，但其实阿胶中的糖分和热量都是比较低的，阿胶中的糖基本都是单糖，很少会转化成脂肪的，只要不在睡觉之前大量食用阿胶是不会导致发胖的！
阿胶糕在买的时候需要注意具体的成分，应是选择成分比较纯的进行购买，这样的话补气血的效果就是比较好的。而且需要注意的是食用阿胶糕的时候应该是适当的补充水份，因为阿胶糕是属于热性的，这是比较容易上火的食物，以及阿胶也是不可以过量的吃的。阿胶对于缓解身体出现的虚证的问题有着非常好的改善的效果。同时也是需要注意平时要保持良好的生活习惯。
营养师问答
微信扫一扫阿胶——长期补充胶原蛋白会带来哪些好处？
柳颜阿胶糕
胶原蛋白占皮肤组织的75%﹐是促使皮肤保持结实﹐柔韧及富有弹性的关键要素。它能帮助塑造我们在孩童时候拥有的嫩滑﹐紧致和自然的健康光采。只可惜﹐当我们超过25岁之后﹐皮肤的胶原蛋白产量便逐年减少1.5%。在50岁之后﹐人体的胶原蛋白量将近减少一半。如今﹐科学家已了解到胶原蛋白量的逐渐下降会造成皮肤显见干燥﹐暗淡无光﹐出现皱纹和细纹﹐皮肤松弛﹐头发变得稀薄和毫无生气﹐以及指甲脆弱。体内胶原蛋白流失也会造成无脂肪体积的流失﹐进而导致体内新陈代谢率缓慢﹐最终造成体重在没有增加卡路里摄取量的情况下不断上升。
根据日本Yaizu&Suisankagaku&Industri&Co.研究社的研究报告，食用高纯度的胶原蛋白四星期后，皮肤显得更结实，较少皱纹和更平滑。如果长期食用，对皮肤﹐头发﹐指甲和身体都能提供全面的完善护理：
1、更青春动人的容颜
&&肌肤更柔滑
&&细纹和皱纹显见减少
&&消除松弛现象﹐皮肤更紧致
&&减轻皮肤的粗糙和干燥现象
&&消除暗沈﹐恢复漂亮容颜
&&更明显﹐更均匀的肤色
2、更有光泽的头发
&&发丝更柔顺有生气
&&减少发尾分叉现象
&&头发生长得健康﹐更浓密
3、更坚韧的指甲
&&减少分叉﹐断裂及脆弱易折现象
&&有助于指甲生长的更健康
4、更结实健美的身段
&&结实的身段﹐更健美的体质
由此可见，胶原蛋白的作用确实是如此无可置疑的让人心动，可是对于这样一个宝，我们该怎样才能有效的补充呢？
现在市面上的胶原蛋白一般分为3大类：第一，存在于动物及人体自身的天然的胶原蛋白，对身体的皮肤，骨骼，肌肉，包括内脏起支撑和保护作用，这是胶原蛋白的来源，第二，从动物胶原蛋白里用水解的方法提取的胶原蛋白，如。第三，是小分子胶原蛋白即胶原蛋白肽，也叫水解胶原蛋白，主要用于抗衰老包括美容和治疗关节炎等。
第一种原始的胶原蛋白，其实它并不单独存在。比如日常饮食里的猪皮猪蹄，只是含有胶原蛋白，但并不就是胶原蛋白。而且它本身所含有的胶原蛋白分子量比较大，在30万-50万道尔顿之间，不易吸收，脂肪含量高，容易导致肥胖和高血脂。
第二种胶原蛋白：。是我们引为自豪的国粹，已有2500多年的历史，是用驴皮经煎煮浓缩制成，主要成分是胶原蛋白及其水解物，分子量小，是一种极易让人体吸收的纯天然胶原蛋白，而且没有副作用，连孕妇都可以安全食用。曾经在光明日报上有过这样一篇文章《，从传统中药到胶原蛋白》，就是对作为胶原蛋白产品的认可和肯定。
第三种胶原蛋白，是在一次水解的基础上，用酸、碱、酶作为催化剂，再进行第二次的充分水解得到的小分子胶原蛋白，是胶原蛋白肽，它的最大好处是易于人体吸收。但因为多次水解而破坏了胶原蛋白的结构和形态，从而影响了胶原蛋白的效果，并带来了某种程度上的副作用。这类胶原蛋白，孕妇和小孩则就不能使用。
现在市场上的胶原蛋白产品也越来越多，面对如此浩瀚的一种市场选择，我们很多消费者往往是无从着手，只能是盲目跟着广告走，这也最终导致了一个结果：使用的起效不大，而且还对身体造成了某种影响。作为我国2500年传承的天然胶原蛋白，不仅对人体没有伤害，而且起效好，我们又为什么要抛弃祖宗为我们留下的巨大财富呢？
现代研究也表明，含有大量的胶原蛋白和部分水解物，内含18种人体必需的氨基酸，典型的“三螺旋”分子结构，能有效锁住皮肤中的水分，补充人体皮肤胶原蛋白的流失，增加皮肤的弹性，抑制皱纹的产生。而且富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，使面色红润，肌肤细嫩有光泽，弹性更好，起到纯天然保湿、美白、防皱、祛斑等作用。
不过，阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕，味道好，营养全，方便携带。阿胶糕是阿胶发展历史上一个重要的变革。阿胶糕是山东地区汉族糕类药膳，根据唐代宫廷秘方所得，逐渐发展成方便携带和食用的“阿胶糕”，也叫即食阿胶。
阿胶糕的主要原料是阿胶，阿胶是采用纯正的整张乌头驴皮熬制而成。阿胶具有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血，再生障碍贫血及年老体弱、儿童、孕妇的滋补。并对儿童、青少年的生长发育具有改善作用。长期服用阿胶糕，还可营养皮肤，使肌肤光洁润滑并具弹性。
柳颜阿胶糕针对都市现代快节奏生活，结合现代化技术与传统工艺，推出一款新兴的可携带式休闲食品，现代化的柳颜阿胶糕，拥有了她，您无需亲自动手，就可以吃到味道甜美的纯正滋补品了。&
柳颜阿胶糕由东阿道地阿胶、黑芝麻、核桃仁等配制而成，富含蛋白质和多种氨基酸、微量元素，营养丰富，方便可口。通过加入核桃、黑芝麻等原料，核桃的香脆和芝麻的浓香渗入琥珀色的阿胶中，入口带有淡淡清香。主要用于滋阴养血、润燥、美容养颜、增强免疫力。
柳颜阿胶糕适用人群：
女人：常年吃柳颜阿胶糕对女性有非常好的美容效果，可以让头发乌黑，有光泽，皮肤光滑细腻有弹性；长期食用气血双补，对女生痛经也有良好效果。
小孩:小孩子吃柳颜阿胶糕的效果依旧很好，因为补血效果非常好，而且含有很多核桃、花生、芝麻，让孩子的发育更健康头脑更聪明。此外，柳颜阿胶糕也可以调理小孩的哮喘（建议5岁以上儿童食用）
男人：柳颜阿胶糕对工作繁忙，经常加班熬夜的男士们有很大的帮助，且对补肾，改善痛风有很大帮助。
老人：柳颜阿胶糕中还有丰富的胶原蛋白和钙质，能加强骨骼的韧性、硬度，有效修复关节软骨，适宜有关节疼痛和骨关节的人群。柳颜阿胶糕中含有的氨基酸，可以促进中老年人钙的吸收和储存，帮助体内平衡，可适用于骨质疏松的人群。
孕妇:因为柳颜阿胶糕配料讲究，做法精细、补血、补肾、润肠通便，安神的效果非常好，怀孕第4、5、6三个月时食用柳颜阿胶糕的最佳时期。
产妇：产妇在生产的过程中损伤了大量元气，所以需要及时补肾、补血补足后，虚汗会自然消失，柳颜阿胶糕对产后的人群的修复有非常好的效果。
阿胶养生传千年，祈福延寿药王山！山东东阿药王山阿胶健康管理有限公司座落于中国“阿胶之乡”、“喜鹊之乡”“阿胶原产地”山东东阿县。
&&&&东阿药王山承千年古法，选上等配料，精心熬制上品阿胶糕。生产基地资2000万元建立了一条先进的阿胶糕生产流水线，顺利通过国家食品药品监督管理局食品生产许可。被评为东阿县“消费者满意单位”；被聊城市评为“质量达标放心产品”企业；被聊城市评为“消费者满意单位”；生产基地被山东省卫生厅命名为“GMP认证达标企业”，公司所有产品得到有效的质量保障。
寻览国药瑰宝，知其源头出处，文章结尾，我们重温阿胶之乡的民谣——
药王山，名胶坊，讲古训，守信誉，古方子，古工艺，阿胶业界美名扬，
药王山，真阿胶，做阿胶，黑如漆，润如玉，透如镜，阿胶品质天下传，
养生认准柳颜糕。
&&&&版权归柳颜阿胶糕所有，转载请注明出处
公司：山东东阿药王山阿胶健康管理有限公司
官网：http://www.deyws.com/
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温馨提示： 阿胶，滋阴养血、润燥、美容养颜、增强免疫力。黑芝麻、核桃仁，营养丰富，滋养肝肾，养血润燥，明目，通便，养颜，健脑益智。桃花姬阿胶糕由上等东阿阿胶、黑芝麻、绍酒、核桃仁、冰糖等配制而成。那么，阿胶桃花姬阿胶糕可以经常吃吗?长期服用有什么坏处?
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