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长期严重便秘怎么办呢？
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我是在一个事业单位上班的，平常一般都是坐在办公室里，很少活动，从10年开始我就严重便秘，厉害的时候一个小时都解决不完.
想得到怎样的帮助：长期严重便秘怎么办呢？
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黄冈市第三人民医院&& 副主任医师
擅长: 呼吸系统及消化系统疾病的中西医结合诊治：慢性支气管
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&&&&&&您好，你说的情况不吃泻药就没有大便是顽固性便秘的症状。急性便秘的诊断主要是原发病及病因的诊断。便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。指导意见：偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。
长春市第二医院&& 副主任医师
擅长: 慢性阻塞性肺疾病,心力衰竭,冠心病,高血压
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&&&&&&长期严重便秘治疗确实挺困难的。首先要改变生活方式，多喝水，避免久坐，多吃蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物，养成按时排便的习惯，参加户外活动，增强体质。如果还不缓解，可以口服药物如芦荟胶囊，麻仁润肠丸等。10年便秘，最好再做个纤维结肠镜。
擅长: 妇科常见疾病 阴道炎,月经不调,盆腔炎,宫颈糜烂,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好有便秘的情况是需要及时用药调理缓解症状观察的，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议注意不吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，可用开塞露或是服用排毒养颜胶囊调理缓解症状的&&&&&&以上是对“长期严重便秘怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&您好，便秘是多种疾病的一个症状.便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的.由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,尤其是比较严重的,持续时间较长的便秘,这样的患者应及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,并能及时,正确,有效地解决便秘的痛苦,切勿滥用泻药。
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&&&&&&您好，，虚寒性便秘多见于久病气虚、年老体弱之人；或因习惯性便秘，久服番泻叶之类的苦寒泻下药转化而成。因此容易发生便秘。保持心情舒畅，生活要有规律，养成定时排便的习惯。：建议平时多吃香蕉通便效果好，多喝水，不要吃辣的食物。也可以顺时针揉肚子都是有助于通便的。泻药可以逐渐减药的。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
&&&&&& 便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称...
好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年
常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便
是否医保：医保疾病
治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗
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经常便秘怎么办？
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　　1、在平时的日常生活中要多吃点水果，建议多吃香蕉，因为香蕉有润肠的功效，有利于排便。同样也要提醒大家，不要吃的太多。　　2、每次饭后建议喝一杯酸奶，因为酸奶中的乳酸菌非常有利于我们胃中食物的消化，从而有利于食物的吸收还能杀菌。　　3、每天晚上睡觉之前，喝一杯蜂蜜水，不要喝完就睡觉，那样会造成眼部浮肿，喝完蜂蜜水后半小时再睡觉，蜂蜜水有排毒的功效。　　4、建议平时也多运动，工作时久坐，很少运动，体内血液循环也不好，也很有可能导致便秘。
早晨9：:30每天坚持吃一个香蕉+一杯牛奶。天气冷了，牛奶一定热一下再喝。 下午泡一杯蜂蜜水，可以去超市里买袋装的，每次一小包。刚开始可以泡两小包。 晚上洗澡时候，顺时针方向，轻轻按摩肚脐周围。记得一定多喝水。
本人亲身经历。保证你一周下来，大有好转。
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经常便秘都是不注意生活方式的原因，平时要注意喝茶水，桑堪火麻茶，有通便秘作用，而且不会拉肚子，健康生活方式是解决便秘好方法健康生活方式是改善便秘
bdpiqy,jlq,bgx
recordings, including th
ufman in 1922) in that big th
对中老年人便秘，大都是肝肾阴虚，命门火不足。要几方面下功夫。1、补肝肾，因脾胃受影响，消化不良，所以其实营养要补充消化之后的，氨基酸或肽等，那么吃发酵较久的干奶酪，如大孔奶酪，里面有发酵菌，时间越久蛋白质分解越充分，肽越丰富，晚上睡前吃一小条，早上起来先喝4-6杯开水冲肠，大口喝，之后再空腹吃一小条干奶酪，再喝水服之。2，敲胆经，最主要敲足三里，连续1小时，或出门坐到车上敲打，足三里很关键，敲足了。3，温命门，买那种自发热的药贴，贴内衣，不能贴皮肤，贴命门穴的内衣，可以热一天，很便宜，外面加束腰带裹起来。黄芪阴虚体质的人其实不适宜，炒白术磨粉泡水吃下去。第二三天基本有效改善。
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便秘怎么办？
主要症状便秘，我家宝宝两个多月了，混合喂养，28天时候拉肚子，吃了两天聚克拉肚子就好了，隔了五天没拉，刺激了一下拉了，又八天没解大便，医生先让用开塞露，腹胀的厉害，又用了几天乳果糖，吃着益生菌，心想不能老用乳果糖，就不给他用了，肚子老是咕噜想，前几天四天拉一次，这几天又五天没拉，腹胀厉害，怎么办？平时的大便
图片只有提问者本人和回复医生可以看到
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医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：小儿内科
共4条医生回复
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专长：小儿发热，咳嗽，营养发育，腹泻，厌食，呕吐，皮疹，...
&&已帮助用户：130292
便秘跟肠道功能紊乱有关系，或者跟肠道动力不足及肠道菌群失调有关系，如果长时间没有大便建议可以开塞露通便看看，多按摩腹部看看，吃点益生菌调理调理，还有关键是饮食调理，多饮水，多吃纤维素食物就可以。如有不详可以再次提问。
职称：医师
专长：肺癌,胃癌,食管癌,大肠癌,恶性淋巴瘤,直肠癌,恶...
&&已帮助用户：49147
问题分析：您好，孩子便秘主要与喂养方式、胃肠道消化吸收能力有关意见建议：建议给宝宝备用点清凉伴侣或是给宝宝添加益生菌可以起到调理肠胃缓解上火
职称：医师
专长：小儿支原体肺炎,尿布疹,小儿肺炎,小儿急性喉炎,婴...
&&已帮助用户：13331
指导意见：据你描述的情况来看宝宝大便次数过少且大便性状并不算太干，所以单纯便秘的可能不是太大，反而需要注意是否有先天性巨结肠的可能，所以建议你最好先带宝宝到医院明确诊断后再对症治疗为宜，如果有先天性巨结肠的问题话就需要手术治疗。
职称：主治医师
专长：小儿惊厥,小儿气管、支气管异物,上呼吸道感染,小儿...
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指导意见：由于小婴儿胃肠道功能没有发育成熟，容易出现腹泻或便秘症状，如果三天以上没有排便，多考虑便秘，是由于胃肠道功能紊乱，可以口服益生菌调理一下胃肠道功能，适当腹部按摩，注意观察大便情况，必要时可以使用开塞露外用对症处理，一般不会有依赖性。
问便秘怎么办？长期便秘！
职称：主治医师
专长：慢性胃炎,浅表性胃炎,萎缩性胃炎
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问题分析：便秘跟平时饮食有关,建议调节饮食，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜,多饮水;并养成每天排便的习惯。不管有无便意,都要按时上厕所,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。意见建议：建议平时多 吃蔬菜，香蕉，每天清晨空腹喝一杯凉开水， 你现在可以到药店去买些番泻叶，番泻叶有润肠通 便的功效，拿来当茶叶泡茶喝，喝几次就好了。
问便秘怎么办？便秘,便秘(感谢医生)。
职称：医师
专长：糖尿病
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&&已帮助用户：169612
病情分析： 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.意见建议：一定要一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
问便秘怎么办？？便秘,便秘(感谢医生)。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：194045
病情分析： 便秘的原因很多，西药往往反复和副作用大，建议您进行中医中药治疗。意见建议：从中医角度，便秘的原因有气虚、血虚、阴虚、阳虚等。建议您到医院中医科就诊，进一步辨证以对症治疗。多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。也要注意排便习惯和生活习惯的问题。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
问便秘？便秘怎么办,便秘(感谢医生)。
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好，饮食上应该多吃新鲜水果蔬菜、要以粗纤维食物为主，意见建议：还要养成定时排便的习惯，即使没有便意也要去卫生间，祝患者早日康复。
问便秘怎么办？便秘,便秘(感谢医生)。
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专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.意见建议：一定要一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
问便秘怎么办？
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专长：子宫肌瘤 月经不调
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病情分析： 便秘的原因很多，西药往往反复和副作用大，建议您进行中医中药治疗。意见建议：从中医角度，便秘的原因有气虚、血虚、阴虚、阳虚等。建议您到医院中医科就诊，进一步辨证以对症治疗。多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。也要注意排便习惯和生活习惯的问题。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
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评价成功！→ 成人便秘怎么办啊？
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我这段时间一直有便秘的情况，就是感觉特别的想上厕所，可是蹲厕所半个小时也拉不出来，感觉特别的难受，肚子老是胀，现在几乎是好几天才大便一次。有的时候一周一次。
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哈尔滨医科大学附属第二医院&& 主治医师
擅长: 男性泌尿系感染，包皮包茎，前列腺炎及增生，不孕不育
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&&&&&&你好： 便秘是大便的时候很吃力，排便时间延长，严重者甚至无法排除大便。如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”滋阴降火。&&&&&&指导意见：建议，您平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料&&&&&&而生活习惯一定要注意：&&&&&&1、饮食中必须有适量的纤维素。&&&&&&2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。&&&&&&3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。&&&&&&4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。&&&&&&5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。&&&&&&6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。&&&&&&7、保持心情舒畅，生活要有规律。
擅长: 内科专业,呼吸和消化系统的常见病多发病的诊断与治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&男性35岁，这段时间一直有便秘的情况，就是感觉特别的想上厕所，可以吃点通便灵胶囊&&&&&&指导意见：&&&&&&平时多吃点蔬菜水果，多喝点热水，每天坚持做运动，养成一个好的生活习惯，慢慢调理就会好的
擅长: 儿科常见病多发病,新生儿疾病,黄疸,咽下综合症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，出现您说的这种情况，应该属于习惯性便秘了，要积极治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您可以服用复方芦荟胶囊或是麻仁润肠丸，平时多吃绿叶蔬菜，多揉按腹部。&&&&&&以上是对“成人便秘怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
威县人民医院&& 主治医师
擅长: 心脑血管疾病,糖尿病,及妇产科,儿科,必尿科,内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，便秘是指大便秘结,粪质坚硬,排便时间延长,粪便排出困难,或欲大便而艰涩不畅的一种常见病。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，便秘早上可以适当的饮用些蜂蜜水,注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,多吃一些蔬菜以及水果,适当的活动,促进胃肠的蠕动,蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等。
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&&&&&&您好！便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。轻度便秘者首先要改变不良的生活习惯，要养成良好的排便习惯，杜绝忍便，多吃蔬菜，主食更要粗细搭配。严重的便秘者就需要治疗了。&&&&&&目前，治疗的方法有中西药治疗，另外还有食疗像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的，不佳之处是：大便黏腻，排便不爽。而且食用韭菜会让人口气和体气变差。
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&&&&&&你好，绝大多数的便秘产生与快节奏的现代生活方式，如饮食过于精细，缺乏足够的纤维素及饮水过少、生活压力、缺乏运动、排便不及时等有关。也可能是某种药物的副作用，例如铁质补充剂、止痛剂、兴奋剂等。妇女怀孕期间也会发生便秘，糖尿病、帕金森病、多发性硬化症、抑郁症等也会诱发便秘的症状。老人和妇女是便秘的多发人群。便秘的治疗保持每天肠内通畅非常重要，&&&&&&正常情况下，体内在18--24小时后会排泄废物，若不及时排出则会开始产生有害的毒素。 治疗便秘需养成良好的排便习惯，适当的增加纤维素的摄取并要多喝水，多运动，合适的腹部按摩、放松心情均对便秘有不错的预防和治疗效果。便秘严重时可使用通便剂，但需谨慎！市场上的通便剂一般有成瘾性，长期使用会加重便秘。
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&&&&&&您好，便秘的常见症状为排便次数明显减少，无规律，粪质干硬，排便困难感等。在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。对于比较严重的，持续时间较长的便秘，应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，及时、正确、有效地解决便秘问题，平时要养成良好的饮食和生活习惯，适当的参加体育运动，多喝水，有助于防止便秘。食物方面可以多吃香蕉、芝麻等。不可滥用泻药，最好要在专业医生的检查指导下进行治疗。&&&&&&指导意见：建议你可以适当的服用，麻仁丸，配合乳果糖来改善便秘的，另外平时要预防便秘的话，早上可以空腹喝点淡盐水或者蜂蜜的，平时注意多喝水，多运动，多吃一些蔬菜和水果粗粮的，少吃一些不容易消化，辛辣油腻刺激性食物的&&&&&&以上是对“成人便秘怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好！由于果蔬均含膳食纤维，多有选择性的多吃粗粮、燕麦片、海带、芹菜．调节好生活规律，定时排便的习惯，可以早上起来喝一杯温热的白开水（排毒养颜水）。酸奶能够防止便秘，养颜美容。因为酸奶中的乳酸对肠道黏膜有一定的刺激作用，产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动，菌体大量生长能改变渗透压，从而有效清洁胃肠，清除体内垃圾．&&&&&&蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，让全身的新陈代谢功能得到改善．早餐和全麦面包一周食用，可协助治疗便秘．芝麻油．可在凉菜或汤菜里加入一定量的芝麻油，润肠．偏方：蜂蜜+芝麻+水（慢慢嚼芝麻）半空腹喝醋．
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&&&&&&你好，便秘要从平日的活中去调养，比如说饮食和休息，平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的；以清淡一点的为主，还有就是要多吃青菜和水果，多喝水；不要过多的依赖于药品；同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜，早点睡；平时也可以多喝些茶如花茶，果茶，早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便，也可以口服6合维生素治疗&&&&&&便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，&&&&&&指导意见：便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
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&&&&&& 便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称...
好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年
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