杏运动可以降血糖吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-06 06:26 标签： 秋葵可以降血糖吗
糖尿病人可以吃杏仁，杏仁有平稳血糖作用
众所周知，糖尿病的患者饮食是需要控制的。杏仁糖尿病人能吃吗？或许很多糖尿病人认为，吃杏仁之类的坚果，容易引起血糖升高或肥胖，不敢食用。其实，你误解了哦。
杏仁糖尿病人能吃吗
当然能吃，而且糖尿病人适量吃杏仁还可平稳降血糖呢。
杏仁丰富的饮食可能有助于提高胰岛素的敏感性，减少前驱糖尿病患者体内的组织低密度脂蛋白胆固醇水平。有实验证实，与不吃杏仁的一组相比，饮食中富含杏仁的一组，其胰岛素敏感性提高的更明显，而且体内的组织低密度脂蛋白胆固醇水平显着降低。其中，甜杏仁一般可以作为休闲小吃，苦杏仁则有药用功效，对于糖尿病及其并发症有一定的防治作用。
tips：糖尿病人是可以吃杏仁的，但是注意还是不要过量，每天10颗为宜。
糖尿病患者吃杏仁有什么好处
特别是苦杏仁对糖尿病更有利，营养价值很高，具有防治因抗肿瘤阿脲引起的糖尿病的作用。苦杏仁能帮助糖尿病人和需要减肥的人群避免营养不良的问题，坚持每天吃适量的杏仁有助于提高胰岛素的敏感性，减少前驱糖尿病患者体内的组织低密度蛋白质胆固醇水平，达到防治2型糖尿病的作用。
再者，杏仁中含丰富的维生素E，蛋白质，钙质以及不饱和脂肪酸，对糖尿病心脏病，高血压，肥胖症有一定的防治作用。
糖尿病人怎么吃杏仁好
杏仁粳米大枣粥
材料：杏仁20克，大枣10克，粳米50克。
做法：将大枣洗净，去核，备用，粳米淘洗干净，加入适量水入锅，放入大枣，杏仁，烧沸，用小火熬至粘稠即可。
功效：此粥可补中益气，健脾养胃，润肠止咳，补气，防治糖尿病性心脏病，高血压，肥胖症。
另外，还可以将杏仁磨成粉，杏仁米浆、杏仁糊、杏仁饼、杏仁豆腐等等，享受美味中，会将我们的血糖调节正常。
糖尿病人吃杏仁要注意什么
1、糖尿病人可以吃杏仁，但是也要注意不要过量，吃甜杏仁的话每天10颗为宜;苦杏仁则一天20克为宜。
2、苦杏仁有3%的有毒成分，吃的时候需要用开水浸泡后再煮过才能食用，而且不能多吃。
适当吃坚果可预防糖尿病
流行病学研究分析发现，和从来不吃坚果的女性相比，每周吃约150克坚果的女性患糖尿病风险会下降27%。按这个数量，平均每天只需吃20克坚果仁（大约是女性的手一把能抓住的量）。只要日常坚持下去，有利于长期的血糖控制，而且会预防糖尿病人患上心血管并发症。
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
德瑞丝专注瘦身、减肥、美容。进口保健品、化妆品、生物科技美容产品。
德瑞丝Dswiss专业美容美体顾问。保养就找德瑞丝！
今日搜狐热点>&吃蜂胶降血糖吗
蜂产品在目前很是畅销，尤其是蜂蜜和蜂胶，蜂蜜是平时生活中很常见的甜味调味品，大家都很了解，而蜂胶是中药的一种，也可做保健品食用，很多人将其作为降血糖的药物食用，但效果不一，有升有降，这是怎么回事呢？吃蜂胶可以降血糖吗？
吃蜂胶可以降血糖吗
吃蜂胶可以降血糖。
蜂胶中含有一些黄酮类和萜烯类物质，这些成分有降血糖的功效，主要是可促进外源性葡萄糖合成肝糖原作用，降低血液中血糖的含量。
吃蜂胶降血糖效果好吗
蜂胶虽然有降血糖的功效，但蜂胶作为降血糖食用时属于保健品，对糖尿病、高血脂、高血压等亚健康有保健作用，不可作为治病的“灵丹妙药”来用，因此，蜂胶降血糖功效并不是很好。
吃蜂胶血糖升高是怎么回事
蜂胶是蜜蜂的产物，是蜂巢的主要粘合剂，因此，很多蜂胶的纯度并不是很高，含有蜂蜡、蜂蜜等物质，蜂蜜味甜，含有较多的糖分，若是蜂胶中蜂蜜含量较高，食用过多也有短期内增高血糖的现象出现。
吃蜂胶的注意事项
1.蜂胶中含有黄酮类激素样物质，食用之后会促进自身体内雌激素的合成，因此，孕妇和小孩不适合吃，以免引起流产或发育过早出现。
2.蜂胶虽然对糖尿病有一定的辅助治疗作用，但只是作为保健品食用，不可当做药物食用。
相关问答推荐
女巴林左旗
大家都在搜
五谷杂粮类杏仁可以降血糖吗
杏仁可以降血糖吗
杏仁可以降血糖吗
糖尿病是一种常见的、多发的、伴随终身的，但可以控制的疾病。采用的是控制饮食、适当运动、中医调理等综合治疗方法...
医院出诊医生
擅长：烧烫伤、褥疮、糖尿病足（老烂腿）
擅长：各类型糖尿病
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：276574
意见建议：你好。杏仁不能降血糖,建议去正规医院内分泌科看看,在专业医生指导下用药比较好。
问杏仁叶能降血糖吗,谢谢!
职称：医生会员
专长：内科、神经内科
&&已帮助用户：7799
病情分析：你好，这个药物是不可以降血糖的将血糖最好是选择西药服用意见建议：建议到医院的内分泌科就诊，用西药降血糖的效果好
问每天吃五粒杏仁可以降血糖吗？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：12338
您好，苦杏仁具有降血糖，降血脂的作用，但是不能吃多了，有可能引起中毒。表现为眩晕，突然晕倒、心悸、头疼、恶心呕吐、惊厥、昏迷，甚至死亡
指导意见：
您这个如果打算使用食疗的话，量一个要注意，建议遵循药店的嘱咐使用，不要一次使用太多，可以泡茶饮用
问野杏仁能降血糖，糖尿病患者能将野杏仁作为饮食治疗食...
职称：医生会员
专长：中西医内科、口腔病症
&&已帮助用户：10513
病情分析： 可适当食用，但不宜过量食用，应野杏仁中含有氰化物，过量易导致氰化物中毒意见建议：注意按时服用降糖药物，适当体育锻炼，规律生活，合理膳食，祝你健康。
问你好，吃杏仁好吗
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病,不孕不育及皮肤病
&&已帮助用户：15711
病情分析：
杏仁分甜、苦两种。甜杏仁有润肺、止咳、滑肠之功效，适合干咳无痰、肺虚久咳及便秘等症；苦杏仁对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽气喘、大便燥结等症状疗效显著。民间验方将杏仁9克捣烂放入挖洞的梨内封口，待煮熟后吃梨喝汤，可以治疗气管炎；而将苦杏仁带皮研碎，与等量的冰糖混合制成杏仁糖，早晚服用，每次9克，连续服用10天，可治老年性气管炎，能有效地缓解病痛。
意见建议：
问我今天吃了很多杏仁
职称：医生会员
专长：妇科常见疾病
&&已帮助用户：96304
您的这种情况建议再观察一段时间，如果有腹泻头晕等不适的症状建议及时去医院治疗，不过您的情况一般是没事的，祝您健康幸福
问吃杏仁好吗,这段时间吃了很多
职称：医生会员
专长：心血管疾病
&&已帮助用户：15926
什么东西过量食用都不太好！在好的食物也得吃的有度！
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
糖尿病的患者首先就会出现多尿的症状，这种症状是由于血糖过高之后
活中糖尿病还是比较多发的，尤其在老年朋友中比较多发，主要有遗传
一旦患上了糖尿病疾病康复起来不是那么简单的，很容易会造成一些并
百度联盟推广
血糖相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！杏仁可以降血糖吗_百度拇指医生
&&&普通咨询
?杏仁可以降血糖吗
cc******男20岁其他
北京武警三院（三级甲等）
不知道能不能降血糖，但杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。在坚果之中营养价值很高，但是不可多吃，特别是苦杏仁，貌似吃多了有毒副作用，杏仁蛮贵的。
拇指医生提醒您：医生回答仅供参考。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
病情分析：
您好，糖尿病要按照医师医嘱服用药物或是注射药物控制血糖。
指导意见：...
意见建议：你好。杏仁不能降血糖,建议去正规医院内分泌科看看,在专业医生指导下用药比...
苦杏仁具有降血糖，降血脂的作用，但是不能吃多了，有可能引起中毒。表现为眩晕，突然...
两种药物不建议同时服用。参茸鞭丸功能补肾壮阳，强精增髓，用于性欲衰退，肾虚，气弱...
你好，两个降糖药没有配伍禁忌，可以一起吃，协调降血糖，没问题。糖尿病饮食，适当锻...
为您推荐：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
向医生提问当前位置： >
糖尿病患者常食杏仁有助降血糖
来源：寻医问药网
发布者：xywy
　　随着人们生活水平逐渐提高，人们在饮食中可以吃到各式各样的美味食品。不过，虽然人们能够享受到诸多的美食，但这些食物却往往会给人们带来一定的困扰。很多人就是由于日常饮食不注意，因此而患上了糖尿病。专家表示，想要治愈糖尿病除了要选对一个合理的治疗方式之外，还应在饮食中多加注意。要知道，饮食固然是导致人们患上糖尿病的原因之一，但是通过饮食，可以同样治疗糖尿病。　　据英国“糖尿病网”最新报道，最新研究证实，2型糖尿病患者常吃杏仁可保持血糖稳定，调节血脂水平。　　英国《新陈代谢》杂志刊登的 这项新研究显示，在含高淀粉的正餐前吃5颗(约28克)杏仁，可以使2型糖尿病患者饭后血糖水平下降30%，健康人血糖水平也会下降7%。另外，早上起床 后容易血糖偏高的2型糖尿病患者，其饮食中如果含有杏仁，餐后血糖水平也会降低。　　特别提醒　　对于患有糖尿病的患者来说，在饮食中有诸多的事项都要注意，但是最关键的就是控制菜品中的油量与盐量。建议糖尿病患者烹饪食物时尽量选择蒸、煮、炖等方式，减少炒食。此外，烹饪时宜用植物油。
看了本文的网友还看了？
不喜欢这些
百万名医生在线为您免费解答
请您详细描述您感到不适的症状、部位及发病时间
[消化内科][妇科综合][糖尿病][糖尿病][糖尿病][糖尿病]
大家都在搜：

我要回帖

更多关于 秋葵可以降血糖吗 的文章

 

随机推荐