有没有用过Alpha Hydrox，12%果酸含量身体乳的_百度知道
有没有用过Alpha Hydrox，12%果酸含量身体乳的
我有更好的答案
　　有研究表明，80%的肌肤老化现象是因环境中的自由基所致，年龄只是加快老化脚步的催化剂。因此，对于爱美的你来说一定要做好皮肤保养工作，除了精心挑选护肤品，内在的滋养更是重要。多吃抗氧效果强的蔬果，对消除自由基、延缓衰老很有作用。 　　 　　在自然界有不少的抗氧神食物可以给我们的肌肤保鲜，让肌肤保持水嫩水嫩的，可是却鲜有人知道它们的强大抗氧功效，比如红糖，不但可以补气血，让你脸色红润，还能美白、抗氧化，效果还很显着。还有哪些抗氧神器是被我们忽略了的？不要再让下面这12种食物继续低调下去了。
　　1、燕麦
　　富含蛋白质、钙、核黄素、硫胺素等成分的燕麦是五谷杂粮中唯一荣登十佳抗氧化食物排行榜的食物。每日摄取适量的燕麦能加速人体新陈代谢，加速氨基酸的合成，促进细胞更新。
　　一碗就含有多种维生素、矿物质与膳食纤维，又提供足够的热量。搭配牛奶，则能补强蛋白质和钙质，是相当不错的早餐组合，也可以做为点心或宵夜。因此坚持每天喝一碗燕麦粥吧，它能使你容光焕发呢！
　　2、大蒜
　　别因为害怕大蒜的味道而远离大蒜，它含有的一些抗氧化物可以抵抗侵入免疫系统的病菌，其中包括与胃溃疡和胃癌有关的幽门杆菌。另外，大蒜还有促进血液循环、加速新陈代谢的功能。它所含有的硫化物具有抗氧化还原作用，不但可有效降低体内胆固醇，还可预防高血压及心血管疾病。
　　温馨提示：剥皮后，放置15-20分钟，然后再烹饪，这样可以激活提升免疫力的酶类。
　　3、洋葱
　　研究发现，棕色洋葱皮富含纤维、酚类化合物、栎精、黄酮醇以及硫黄化合物等有益健康的成分。
　　硫黄化合物具有抗氧化和消炎的作用，可起到防止血小板积聚，改善血液流通，促进心血管健康的作用。
　　常吃富含纤维的食物，可降低患心血管疾病、胃肠不适、结肠癌、Ⅱ型糖尿病和肥胖症的风险，而补充酚类化合物和黄酮醇则有助于预防冠心病和癌症。
　　4、鲑鱼
　　味美好吃的鲑鱼中，含有超强的OMEGA-3多元不饱和脂肪酸，可以降低血液中坏的胆固醇，保护心血管同时又有强力的抗氧化功效。而我们常吃的家禽或家畜肉类，含有omega-6多元不饱和脂肪酸的比例较高，会影响身体的抗氧化功能。这是因为人体中两种不饱和脂肪酸必须保持一定的比例，因此平时多摄取omega-3多元不饱和脂肪酸，便可以平衡身体里两种不饱和脂肪酸的比例，相应地起到抗氧化功效。
　　5、蓝莓
　　新的研究已经表明，红色、紫色以及蓝色的水果，包括蓝莓、黑莓以及黑色的葡萄将是21世纪的抗衰老食物。这些食物当中富含花青素，其抗氧化能力非常强。
　　花青素已经被证明可以防止胶原蛋白分解，这种蛋白主要集中在肌肤、关节以及血管中，负责为大脑输送养分，并保持肌肤的弹性。一旦这种蛋白分解人体就会渐渐衰老，因此在抗氧化能力上，花青素要比维生素E还强50多倍。
　　英国的一些专家建议：花青素是一种强大的营养成分，如果吃不到新鲜的蓝莓，可以尝试罐头或是冷冻的蓝莓。
　　6、蘑菇
　　抗氧化物是一种在水果、蔬菜、谷类、坚果和豆类等食物中自然存在的化学物质，其主要作用是保护身体免受环境和疾病的困扰，降低人们患癌症的风险。
　　不要看蘑菇长不高就认为没有营养。蘑菇中含有矿物质硒。体内硒水平过低常常使重感冒的加重风险增加。在蘑菇中还含有B族维生素核黄素和烟酸，这些维生素在维持免疫系统健康和加强身体抗氧化能力方面发挥着重要作用。
　　7、黑巧克力
　　在众多的巧克力品种中，有一种不仅利大于弊，还能帮助你抗衰老保健康，那就是黑巧克力。科学家的研究结果证明，黑巧克力内含有FlAVONes Epicatechin（表儿茶酸）成分，它的抗氧化能力是红葡萄酒或者绿茶的2-3倍。同时，黑巧克力还富含黄酮类强抗氧化剂，有助于降低血压。黑巧克力中可可含量越高越好，选择时要注意查看标签。
　　温馨提示：巧克力糖不同于巧克力，巧克力糖中的可可豆在加工时去除了类黄酮（因为它带有苦味）。
　　8、红糖
　　红糖，又叫赤砂糖，是禾本科植物甘蔗的茎汁经炼制而成的赤色结晶体。
　　有科研人员从蔗浆中提取“糖蜜”，这实际上属于一种多糖。研究表明，它对动物的肿瘤具有抑制作用并且具有强效的抗氧化功能。蔗浆中更含有豆甾醇、苯油甾醇等多种抗氧化的天然物质，经专家验证，这些物质对于抗衰老具有明显的作用。
　　研究人员对红糖的天然成分及药理进行分析，发现从红糖中提炼的天然成分用在美白功效方面比时下流行的激光祛斑、果酸祛斑等方法更具安全性，疗效更彻底。还原健康细胞，真正做到美白从细胞开始。
　　9、番茄
　　抗氧化能力最强的食物就是番茄，这是因为番茄中含有丰富的茄红素。茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强“战斗机”。而茄红素是令番茄红得鲜艳的物质，所以挑愈红的番茄吃，便能吸收愈多的茄红素。
　　那么，番茄应怎样食用才能对抗氧化更有效呢？那便是熟吃。虽然经烹调或加工过的番茄（番茄酱、番茄汁、罐装番茄）所含的维他命C会遭到破坏，但是茄红素的含量可增加数倍，抗氧化功能也更超强。
　　10、葡萄
　　番茄的抗氧化火力猛烈，葡萄也逊色不到哪里去。葡萄籽中的花青配糖体，其抗氧化能力是维他命C的20倍、维他命E的50倍。但作为水果的葡萄或饮料的葡萄汁因其少了发酵的过程，抗氧化的成分就少了许多，火力也相应小了许多。而用葡萄酿成的红酒因经过发酵，其抗氧化能力得以提高。
　　饮用葡萄酒有助美容的秘密在于单宁酸（Tannic），红葡萄酒比白葡萄酒更加富含单宁酸。医学证明单宁酸和红色素等酚类物质有抗氧化、延缓衰老的作用。
　　11、菠菜
　　菠菜因富含β胡萝卜素、维他命C和铁、钾、镁等多种矿物质及叶酸，所以也上了抗氧化食物十佳排行榜。菠菜中的大量抗氧化剂，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，有助于防止大脑的老化。另外还含有叶酸，有助于产生新的细胞并修复DNA。富含纤维素和其他一些营养。
　　温馨提示：注意食用菠菜时最好用开水焯一下，过滤一下草酸以免引起结石。
　　12、西兰花
　　西兰花中的营养成分十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。
　　除了含有丰富的维他命A、C之外，西兰花还含有一种特有的抗氧化物质，因此，它的抗氧化性能比其他食物更优良。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言，它有保护皮肤的美容功效。你可千万别错过这类扞卫你青春的蔬菜。
质地粘，吸收慢，味道酸酸的不好问，包装简陋，店主另配了泵头第一次就坏了。用了第一次效果特别棒，皮肤又软又嫩，穿衣服都觉得磨，之前一切缺点完全可以忽略。果酸不能晒太阳，夏天会换别的，冬天再见。
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      说到果酸，大部分研究护肤的人都知道它的鼎鼎大名，果酸与水杨酸、A酸一起并列为“护肤三大酸”。果酸有剥离角质的作用（我推荐用温和酸类或植物酵素而非磨砂膏），可以用于改善毛囊角化，闭口，治疗痘痘的作用，更有研究证明果酸还可以用于改善皮肤和色素沉着。关于果酸更多的知识我放几个博文和微刊，网上还有很多资料大家自行功课去吧。
      ROX：  
      张三石医师：
      冰寒：
      真魅：
      其实，果酸是一类酸类的总体俗称，其类别大概可以分为：
      第一代果酸alpha-羧基酸（Alpha Hydrxy Acid,AHA）
      
甘醇酸（Glycolic Acid）：又称羧基乙酸，一种小分子的AHA，提取自甘蔗，透皮性较好，刺激性较强，相关理论研究较多，也是最常见和常用的AHA，在果酸换肤疗法中应用较多，日常护肤使用不应超过10%以上浓度；
      
乳酸（Lactic Acid）：提取自马铃薯，温和性较高，促进角质更新，效果较甘醇酸好一些；
      
杏仁酸（DL-Mandelic Acid）：唯一的亲脂性果酸，容易渗透角质层并深入皮肤发挥作用，对一些黑色素问题有明显的疗效；
        其他AHA还有柠檬酸、酒石酸、苹果酸等。
      第二代果酸（Gluconolactone，内酯葡萄糖酸）
      第三代果酸（Lactobionic Acid,乳糖酸）
      以上两种统称为多羧基酸（Polyhydroxy Acid，PHA），这两种酸都是Neostrata公司的专利（关于它们的介绍   ）。总的来说这两种酸很温和不刺激，其中乳糖酸比内酯葡糖酸更加温和，几乎没有剥脱角质的作用，但有良好的保湿和轻度功效，温和加速细胞更新，增强角质层耐受性，适合敏感皮肤和耐受性差的皮肤使用。
      撸完上面一段我自己觉得有些吐血，果酸太博大精深了上面只提到了其中的凤毛麟角，不同类别不同浓度都有不同的作用和使用方法。很多人觉得解决闭口粉刺只有上AHA一条路，其实也不一定要如此，如果不耐受的话把握不当结果会更加不好，果酸不是你想用，想用就能用！！而且猛药这个东西，用毁了的永远比越用越好的多。如果是中度以上希望用果酸来解决的话，最好去医院咨询医生以后在指导下进行果酸换肤，远比自己瞎折腾有效。（果酸换肤相关请参考真魅博客
      对于果酸每个人的耐受性差别是很大的，亚洲人种不如欧美人种，女人不如男人，而且并非对其他猛药很耐受就会对果酸耐受，也不能看到了周围肤质差不多的人用着挺好就觉得自己没问题，还是自己试过才会知道。我遇见周围人对中高浓度AHA不耐受的情况远远比耐受的要多，其中女孩子不耐受的更加多一些。对于希望日常用果酸代谢角质层，预防粉刺闭口的各位，我个人的良心建议是：AHA一定要从低浓度（&5%）入手，低频率使用，根据自己的耐受性逐渐调整使用频率，我墙裂不建议脸部使用8%以上的AHA产品，产品PH值也应大于3.5（角质层很厚的男孩纸可以斟酌用10%，但不可以每天用）。我推荐冬天使用PHA加入每日保养，安全性比AHA高很多。
      使用AHA需要低浓度低频率入手，需要建立耐受性这件事已经是老生长谈了，但很多人还是掌握不好玩坏了，我刚开始玩护肤的时候就是一个活生生的例子，关于烧脸的一把辛酸泪，我下面慢慢讲。
      果酸现在主要使用的是Neostrata芯丝翠和Alpha Hydrox()两家的产品，芯丝翠的今天不谈，关于AH最著名的就是这个果酸面霜了，主打10%甘醇酸，PH为3~4，质地是软奶酪状有很浓重的酸酸的气息。很多人用了说改善闭口效果很好，我当年第一次用果酸，脸上有一些闭口偶尔起两个痤疮，就心痒痒的上了这个。
      我就直接说血泪史了，当时根本不知道从低浓度建立耐受性的重要性，直接就上了这个10%的。隔天一次晚上用在额头T区下巴，护肤最后一步薄薄涂一层，会刺痛十几秒，然后会关公脸个几分钟（应该是甘醇酸透皮性太强的缘故）。大概用了5次以后觉得不对了，为什么刺痛和脸红的状况更加厉害，而且额头和下巴原来所有闭口全部爆发成了大痘痘？我当时觉得是果酸必经的排痘反应但又觉得挺怕的就停了，然后网上咨询了一些人还给医了照片，结果是我的角质层严重受损了，再这样下去要脂溢性皮炎了，快把这些停了好好养皮，至于那一堆痤疮是由于角质层被削弱太多以后能力下降，外界的细菌倾入变成了囊肿。
      张三石医师的微博里有一段关于这个问题的说明，也来参考一下：
     “这个问题是很常见的换肤并发症—换肤后痤疮暂时性恶化，原因：1，果酸渗透到正常毛孔管口导致腺口蛋白质变性，需要一段时间代谢后脱离，这期间管内皮脂还是出不来的，故增加了痤疮，2，国外专家认为换肤后使用的保湿剂导致皮脂腺堵塞，需要消费者检查该保湿霜有无致粉刺的成份”
      貌似如果忍过去的话会看到曙光，但我觉得如果是在医师指导下的果酸换肤可以允许有这样一个恶化期然后慢慢转好，但是自己日常的护肤搞成这样就太过了，还是那句话，咱们不专业就别乱用高浓度AHA了。
      总之我只知道自己爆了一头痘，我太高估自己的皮了，后来那段时间什么都不敢用默默调养角质层，而囊肿和闭口却此起彼伏了好几个月（那段时间压力也大一些作息不规律），至于后来怎么好的那又是后话了。我不排除有人用的很好闭口全消，但对于AH果酸面霜有我这样血泪史的网上一抓一大把。所以如果长草请一定要好好斟酌自己的皮肤状况，尤其是护肤小白，我知道很多人被长草的第一瓶果酸产品就是这个！
      如果一定要用高浓度（&10%）果酸产品我会建议用Neostrata芯丝翠的，产品工艺不是闹着玩的毕竟芯丝翠是果酸界的元老，配方什么的我不专业无法分析，但同样是10%甘醇酸的产品大多数用过的人都表示芯丝翠的刺激性比AH的小很多。关于这个问题，真魅博客最近刚好写了一篇文章，贴过来
      俗话说一朝被蛇咬，十年怕井绳，Alpha Hydrox面霜是个很不稳定的孩子，玩不好就毁了。我现在深知自己对高浓度果酸耐受性差，以后不会再在脸上用6%以上的AHA产品了，安全永远是护肤的前提，国家定了化妆品甘醇酸添加浓度6%以下是很有道理的。现在我的方案是夏天可以用5%浓度一下的甘醇酸产品，冬天就用PHA。这瓶果酸面霜下放到身体去了，我身上的皮肤很厚实，完全不会觉得刺激,不过用完了不会回购，AH家有专业选手。
      含果酸成分的身体乳我是相当喜爱的，10%~15%的AHA用在身体上去角质改善毛囊角化的效果很好。这其中AH家有一款专门的身体乳，全名Alpha Hydrox Silk Wrap Body Lotion丝滑果酸身体乳，里面含有12%的乳酸AHA（不是甘醇酸，刺激性较小）PH为4，由于里面含有很多滋润成分（凡士林、鲸蜡醇、羊毛脂）我推荐冬天使用，夏天的话AH有一款果酸抗皱亮白去印乳液（10%甘醇酸）我觉得会更好。
      这个身体乳质地很醇厚流动性不强，气味也有点酸但比面霜那种味道好多了，我建议AH以后改版能不能给装个压泵啊？这种包装每次我要又甩又挤得瓶子都快捏破了。我有时会在里面再加一些葡萄籽油一起涂，主要着重在小腿后侧、胳膊手肘、大腿外侧和PP、还有后背容易长痘痘的区域。
      现在用了几个月觉得首先乳酸的最终效果和甘醇酸其实差不多，但刺激性要比甘醇酸小很多，然后就是效果真的挺好，我大腿外侧有一大片毛囊角化严重的区域摸起来都有点扎手现在摸起来比较平滑了，还有小腿后面有些鱼鳞状的皮肤现在好了许多。
      但AH宣传说这款乳酸有效果，我完全没感觉到，也许配合了其他美白精华一起上可能效果会好些吧。
      我推荐身体皮肤厚想要去角质，有毛囊角化困扰的同学都用起，但是别太心急，至少用三四个月才能看到效果的。
      最后照例放一张面霜和身体乳的质地照给大家参考，左边是身体乳，右边是面霜。
That's All......
欢迎各位客官到我微博来玩哦：
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真长见识啊……
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小家碧玉, 积分 466, 距离下一级还需 134 积分
看完楼主的帖子后，长知识了
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最后登录昵称麦兜的幸福需要泡面注册时间阅读权限30精华0积分10978帖子
果酸类的对痘痘肌应该很好使吧
最后登录注册时间阅读权限170精华0积分5325帖子
这个太专业了
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进来学习的
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小小美人胚, 积分 10, 距离下一级还需 70 积分
想买果酸身体乳进来的，想问下到底12%的身体乳需要同时使用防晒霜吗？总觉得身体防晒不可能和面部防晒一样周全，您怎么看？
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小小美人胚, 积分 44, 距离下一级还需 36 积分
相对详细吖~~~
夏日防晒大作战！
看《加勒比海盗5》仿妆杰克船长
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想要拯救你的干皮油皮疙瘩皮
本文为2016版本，为了协助我们尽快升级报告，有任何对选品和方法的建议，都请在评论区告诉我们~我们会尽快推出2018版本。比心各位调友啦~
话说上次，在众调友的下，诞生了这期“让身体滑溜溜”的评测。这么长时间过去了，也该用5具滑溜溜的身体为大家揭晓答案了！可能有些小伙伴会有疑问，大夏天的擦什么身体乳。有调君要告诉你的是，坚持搭配使用身体乳和磨砂膏的皮肤，那手感好的谁摸谁知道。想知道吗？那你来摸摸看啊。评测团是什么？我们评测了哪些身体乳上图就是我们本次的身体乳全家福，图片来自评测人「Freakish」选手们从左往右依次是（以下均为我们购买时的价格）：
凡士林身体乳喷雾，80元/184g
美国Alpha Hydrox果酸丝滑身体乳，100元/340g
标婷维生素E乳，29元/280g
欧舒丹樱花润肤乳，220元/250ml
德国哈罗闪婴儿润肤乳，80元/200ml
在评测招募时我们曾大致地介绍过选这5款的理由，可以查看详情
我们怎么打分当你在选身体乳时，你在纠结什么？一款值得买的身体乳当然要能满足你的多种需求。我们为此总结了6个维度，帮你透过瓶瓶罐罐，看到身体乳们最本真的样子。不同身体乳质地对比图，来自评测人「杨航」油腻程度：不同的肌肤类型，不同的季节、地域特点，使得我们对油腻程度都有不同的要求。保湿程度：相信大家都在寻找一款最最最保湿的身体乳。吸收程度：只有易快速吸收的身体乳，才能更好的滋润你的肌肤。质地：不管是轻盈的乳液状，还是厚重的膏状霜状，都能给你的肌肤补充养分。延展性：擦在身上延展易推开，这样才能让毛孔自由呼吸。外观颜值：颜值即正义，不用多说，你们懂的。以上维度每项基准分为2.5分，根据个人主观体验打分，0.5分为一档，满分5分。程度越高的得分也越高。根据招募的五位评测同学的认真反馈，我们得到了下面的评分结果：点击图片可以看的更清晰噢要特别说明的是，对油腻程度和质地的要求因人而异，所以我们没有标注出最高或是最低分。
在此特别感谢「先行」、「橙仔」、「杨航」、「矫揉」、「Freakish」五位评测同学的认真反馈，是泥萌的用心成就了我们这篇评测报告，鞠躬！
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杨航：本来第一次用就没抱什么太大期望，结果意外的惊喜啊，只用了一次效果就超级明显，胳膊和腿上的颗粒感摸起来基本上消失了，果然名不虚传啊，12%的果酸果然厉害哦，忍不住多摸几把哈哈哈，但是看着还是有小点点，不过第一次嘛，我还能要求它什么呢。接下来用了三四次以后皮肤明显光滑了不止一个度，忍不住想炫耀自己滑溜溜，洗完澡涂上它都觉得全世界都配不上自己了（捂脸）。
图片来自评测人「杨航」除了去鸡皮，它还祛痘啊：
杨航：再来说一个惊喜的地方，祛痘啊！！！背上常年起痘患者这支身体乳用了几次竟然感觉好了很多，果然刷酸还是有必要的。橙仔：反而是痘痘，因为果酸也有减轻痘痘的效果，涂在胸前一次就感觉似乎痘痘没有那么红和多了，坚持使用相信效果会不错。
在去鸡皮和祛痘面前，其他维度都算得了什么？所以，如果你想和麻麻列列的肌肤说再见，为什么不试试这款去鸡皮神器呢？友情提示，使用期间注意防晒噢。
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不推荐购买——标婷维生素E乳遗憾的是，来自北京医院的标婷维生素E乳在本次评测中不是那么的受待见，5位同学均表示不会回购这深入人心的经典国货。图片来自评测人「Freakish」你看他们是这么说的：
先行：按压的话很容易过量。质地还算轻薄，较容易推开，但是不好吸收，要按摩好一会才勉强能全部吸收，好几次都没有吸收完但因为太困都没时间去等待，结果蹭到床单和睡衣上了，而且擦后腿上会有油油的感觉。橙仔：但是说实话涂抹开后感觉有点黏，手指上像是残留了油脂一样滑滑的，还是有点遗憾。矫揉：用完后有点油，可能是标婷比较针对皮肤干裂，所以会比较油，补水没多大感觉，不喜欢标婷的包装，包装拉低很多分，让人一看就很廉价的感觉，味道像洗澡的沐浴露的味道。
图片来自评测人「先行」看来大家对标婷的包装、油腻感、吸收情况很有意见。感觉相比于湿漉漉的夏天，标婷和冬天更搭一点呢，但在价格上，它真的是亲民的可爱。好吧如果你还是想买：
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写在最后最后的最后，贴心的有调君为你们来一发总结：
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油性肤质的朋友请选择凡士林身体喷雾（芦荟），让你在夏天也能避免油腻，轻松滑溜溜，。
中性肤质的盆友请选择欧舒丹樱花润肤乳，异常嫩滑，留香持久，200块换一个香喷喷的自己，。
有鸡皮烦恼的盆友请果断选择美国Alpha Hydrox果酸丝滑身体乳，从此丝滑肌肤不是梦，。
想支持国货的盆友们，也可以顺便带走便宜大碗的标婷维生素E乳呢，。
再次感谢五位调友「先行」、「橙仔」、「杨航」、「矫揉」、「Freakish」的鼎力支持，而其他调友如果也想参加我们评测，请继续关注我们的app！每周都有惊喜在等你！
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