减肥女生不吃晚饭的危害，会给身体带来哪些影响

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-10 21:15 标签： 不吃晚饭减肥对身体好吗
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不吃晚饭会影响身体发育吗？会影响长个子吗
病情描述：
不吃晚饭会影响身体发育吗？会影响长个子吗？我想通过不吃晚饭来减肥，因为实在是太胖了15岁，身高162，体重166斤，可以通过不吃晚饭来减肥吗？会对身体有危害吗？ 晚上不吃饭会影响长高吗
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医生建议：我建议注意生活规律，以免影响
医生回答:平时多吃蔬菜水果鸡蛋牛奶，加强锻炼
追问:我今年15岁，女生，身高162，体重都162斤了，可以晚上不吃饭减肥吗
医生回答:可以的，多吃蔬菜水果，避免油腻高脂肪饮食，避免吃零食
追问:会影响长个吗？
医生回答:没事的，保持心情舒畅，调节好心态，祝你健康美丽
追问:我害怕长不高
医生回答:没事的，多喝牛奶
追问:怎么才能长的快一点呢
医生回答:因为个体差异不同，所以生长发育情况也就不同的
追问:去年一点也没长
医生回答:吃21金维他
追问:你叫什么，可以加个微信吗？以后有问题就直接问你
医生回答:不好意思，这是系统不允许，以后有什么问题可以指定咨询我，我会努力帮你解答，还在吗亲
追问:我可以给你我的微信号啊，yesuainisxx
医生回答:好的，还有其他问题吗
追问:每天早上只吃2个煮鸡蛋喝250毫升的牛奶能行吗
医生回答:可以的
追问:可以帮助长高吗
医生回答:可以
追问:我就是害怕长不高
医生回答:相信自己一切都是美好的，祝你健康美丽
追问:我经常晚上涨肚子是怎么回事啊
医生回答:注意腹部保暖，避免生冷辛辣刺激食物
追问:哦哦，我晚上睡不好觉，和手机放在枕头边上有关系吗？我经常睡觉之前看2集电视剧才睡觉
医生回答:关系很大的，避免熬夜，熬夜影响生长发育
追问:几点睡觉比较好
医生回答:11点
追问:啊？11点，也太晚点吧？
医生回答:什么意思
追问:我是觉得11点睡觉太晚，
医生回答:那就早点休息，身体才是最重要的，祝你健康美丽
追问:谢谢，
医生回答:客气了，谢谢再见
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原标题：专家：减肥需正确评估身体状况 不建议不吃晚饭 　　中新网12月4日电现如今，汽水早已成为人们休闲和运动的消暑纳凉之选。不过，望着可口的汽水，不少朋友心存顾忌：担心喝汽水会变胖。事实到底如何？怎样理解健康体重？如何去平衡饮食？北京市社科联高级培训师刘春龙在做客中新网时表示，当下不乏一些盲目减肥的人，一部分身体状况良好的女性反而要去减肥。他建议，这部分女性一定要对自身体重有一个正确的评估，同时也不推荐大家把晚餐全部戒掉，因为这种行为可能会对身体造成其他次生危害。 　　不少女性朋友想要保持身材，于是自己节食控制，意图“减肥”。对此，刘春龙说：“现在社会有一种现象，真正超重和肥胖的人未必要减肥，而一些体重和身体状况其实良好的人，反而要去减肥。这些女性认为我重了、胖了或者怎么样了。其实，首先要对自己的体重有一个正确的评估，是不是已经达到了影响健康的标准。如果确实胖了需要减，那么，怎么减是方法问题。如果不是的话，那也不要节食，那都是没有必要采取的行为了。” 　　刘春龙表示，大家对肥胖的定义一定要清楚，如果确实超了，应该合理有理有据，循序渐进地进行一些节食或者采用其他的方法。 　　“肥胖是由多因素综合作用的结果，喝汽水就一定肥胖吗？这个有一些片面。适量的饮用汽水对体重或者体质并没有明确的改变，不是说喝汽水一定等于肥胖。”他解释说，总得来讲，肥胖还是由于摄入总能量相对于消耗而言是增多的，造成能量的堆积，然后形成了肥胖。” 　　“可以分时间段，也要分量。假如说，已经吃过很多食物了，达到七成以上的时候，那么不管吃的是素是肉，可以选择不吃。”刘春龙说：“这个没有什么问题。因为晚上吃多了以后，的确会影响睡眠，也会形成能量堆积影响我们的体重。” 　　但他并不建议完全不吃晚饭。“如果完全不吃的话，这种做法我觉得过于绝对，要因人而异。我们一般不建议大家把晚餐全部戒掉。因为从时间上看，从中午12点吃完中餐到第二早上6点或者8点，这么长的一个时间段，如果不吃东西可能会对身体造成其他的次生危害。我觉得这是要考虑的。应该要适当吃一点，比如低热量的、可以增加饱腹感的食物。这样可以达到既减肥又控制能量的效果。”刘春龙说。
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请问不吃晚饭对身体好吗？能减肥吗？
发病时间：不清楚
请问不吃晚饭对身体好吗？能减肥吗？
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
晋城华肤皮肤病专科医院
擅长：银屑病,白癜风,扁平疣,湿疹,腋臭以及常见内科病，如高血压,糖尿病,上呼吸道感染的治疗。
你好，不吃晚饭对身体并没有太多好处，晚饭要适量，但是不能吃太多，因为晚饭吃太多会加重肠胃负担，同时会加重心脏负担。如果不吃晚饭，因为间隔时间太长，有可能导致胃溃疡及12指肠溃疡。所以晚饭尽量吃少，但是不能不吃。
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（慢性溃疡）
胃溃疡是消化性溃疡的一种，即发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一种多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对黏膜的消化作用是溃疡形成的基本因素。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃黏膜的Meckel憩室，绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃/十二指肠溃疡。其中胃排空延缓和胆汁反流、胃肠肽的异常作用、遗传因素、药物因素(如阿司匹林，很多消炎止痛药等)、环境因素和精神因素等，都与胃溃疡的发生有关。主要表现为，上腹部隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛或饥饿样痛。人群中约有10%在其一生中患过消化性溃疡，本病可见于任何年龄，以20-50岁居多，男性多于女性。
多发人群： 男性发病率明显高于女性
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元在减肥每天不吃晚饭对身体好吗？
ask_373474
女，18岁。我再减肥
每天不吃晚餐对身体好吗？求解
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中医科-中医综合科
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病情分析：您好我是张医师
女，18岁。我再减肥
每天不吃晚餐对身体好吗？求解
您好我是张医师
请问您要咨询什么问题？
就是我现在再减肥
每天不吃晚餐
对身体是不是不好啊！
伤身体，晚餐少吃点。
我现在就是每天吃一顿
早餐，中餐吃饱
中餐一般不吃
晚餐少吃点。
晚餐一般不吃
晚餐吃水果
必须吃，正长身体
半夜起来吃泡面
因为我现在再上夜班
等于没有减肥
晚上吃点水果。
别吃泡面了。
吃什么水果比较好
请问您还有其他问题没？
苹果。橙子。黄瓜
就是减肥有什么好办法吗
西红市，葡萄
穴位贴敷，拔罐
请问您还有其他问题没？
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