红糖水什么时候喝最好 反正晚上坚决不喝红糖水
红糖水最好是每天适量喝一点，也不要过量，这样对我们的身体才有好处，另外在晚上睡前千万不能喝，以免引发糖尿病。
每个经期必会痛经的人群
这类人群大多数是虚寒体质人群，在算着自己经期将至时，应当提前做好保健应对工作。这些工作包括提前喝红糖水，暖宫防痉挛，同时不可过度劳累，久站劳动，更不可去游泳或洗凉水澡等，做好保暖工作，能够让子宫更平和顺利地排出经血，不至导致痛经。在经期过程中也应保持喝红糖水的习惯，以持续暖宫，保证痛经预防的效果。
因某些原因导致的痛经偶发的人群
对于这类人群来说，因经期前一些不适宜的行为导致痛经，所以并不需要过多担忧，如果因为偶然受寒导致痛经，可在感到痛时抱热水袋温暖子宫，辅助以红糖水暖宫缓解子宫痉挛，并不需要长时间喝，也不需要每一次都喝。
经期后期才开始痛经的人群
一部分人会在经期将结束时才开始痛经，那么并不需要提前喝红糖水，经期开始时再喝效果可能更好。
孕妇喝红糖水在什么时候最好
孕妇产后失血过多，体力和能量消耗大，产后的7-10天中适当的喝一些红糖水，可以补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，而且对于产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等有明显的促进作用。
没有规定时间喝红糖水
在什么时候喝红糖水并没有很严格的规定，每天适量地喝一点对身体健康有好处，可以促进血红细胞的分裂，使身体内血液质量得到保证。
睡前不能喝红糖水
睡前喝红糖水，很有可能导致体内糖储量过大，长期下去有可能会导致糖尿病，同时诱发出身体发胖、龋齿等症状。
没有痛经症状的女性要少喝
如果女性在经期没有出现腹痛情况或者体寒情况的话，要少喝，因为红糖水由于它的益气养血，健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀的作用，会有催经的效果，如果月经正常又不痛经的女性多喝红糖水，可能导致月经量变多。
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女人每天一杯红糖水有什么好处吗
　　众所周知，红糖对于人体的健康来讲是十分有益的，因此很多人尤其是女性朋友特别喜欢每天喝一杯红糖水来调养身体。可是女人每天一杯红糖水到底对身体有什么好处呢?大多数女性朋友对此却并不是很了解。其实女人每天一杯红糖水对于女性的好处是有7种的，第一大好处就是可以调顺月经。
1红糖水真能补气血吗
　　女人养生之红糖水没有神奇功效?　　有的专家指出，在女人养生的过程中，红糖并没有人们传说中的“益气养血”、“促进子宫收缩，排出产后宫腔内淤血，促使子宫早日复原”等神奇功效，事实上红糖并没有补血的有效成分，而且红糖提纯不够，里面还可能含有杂质。产妇要在产后迅速恢复，补水最好选择白开水、矿泉水，另外还可以从蔬菜、水果中多获得水分等营养物质。　　红糖水真补气血?　　女人养生之红糖益气活血　　事实上，女人养生还是离不开红糖水。红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。　　女人养生之红糖有特殊风味　　你知道吗?不论是红糖、黄糖、白糖、冰糖，起初的提炼作法都是一样的，之所以会成为不同颜色、型态的糖，原因在于最后精制与脱色的程度不同。精制的程度越高颜色越白、纯度越高，但是甜度却不会因为纯度高而增加。这几种糖中甜度较高的是红糖与黄糖。红糖的成分所含物质丰富，除了甜味外，还具有特殊风味，适合运用在作法简单的料理上。　　女人养生之补血吃些什么　　了解一下这些吧。女性血异常划分四种类型：血虚、血瘀、血热、血寒。解决之道在于对症调血，因人而异。平时可以多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物。补充身体所需的微量元素，为身体造血功能补充营养。　　女人养生之贫血注意什么　　贫血应该注意什么呢?人体血液中的红细胞是不断更新的，旧的红细胞溶解了，骨骾就会造出新的红细胞。造红细胞需要铁元素。如果饮食中长期铁含量不足，就不能造出足够的红细胞来补充，人就会贪血。女性每月月经来潮，也容易发生贪血。“久视伤血”，所以长时间坐在电脑前工作的职业女性，应该特别注意眼睛的休息和保养。
2女人每天一杯红糖水有什么好处吗
　　一：调顺月经　　红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。　　二：美容祛斑　　近年，日本研究人员从中国古方及日本江户时代歌姬常用的“红糖排毒美白疗法”中得到启发，对红糖的天然成分及药理进行分析，发现从红糖中提炼的天然成分用在美白功效方面比时下流行的激光祛斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，疗效更彻底。　　三：外敷排毒滋润　　红糖水也能用于外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。　　四：缓解皮肤瘙痒　　春季经常干燥而引起皮肤瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻干痒的感觉。　　五：温补作用　　有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。　　六：利于新陈代谢　　红糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成。另外，红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长。　　七：补充能量　　孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
3红糖水什么时候喝好
　　红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖。另外，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。红糖水有助于补血、美容的功效，女性经期喝红糖水还能起到减缓疼痛的作用。所以，红糖水在女性经期的时候喝比较好。　　喝热得红糖水可以舒筋活血，红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。　　每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。在经期前后两天，还有经期喝，这样有利于雌性激素的分泌，也可以调解经期不适。但是如果经期没有腹痛情况或体寒的话要少喝，否则使月经量变多。
4喝红糖水能缓解痛经吗
　　喝红糖水能缓解痛经，但并非所有体质的女性都适合。在饮用红糖水之前，必须了解自己的体质属性，这样才能更好地发挥红糖缓解痛经的作用。　　对于体质虚寒、寒湿血虚的女性，喝红糖水可以提高体内热性，起到驱寒暖身、增加能量、补气益血、温经通络、缓痉止痛的功效。如果加上姜汁一起煮，在姜与红糖的共同作用下，会让月经来得更顺畅，痛经的症状自然会有所缓解。　　但是红糖性温属热，容易燥热上火。体质偏热的女性，内热较重，喝了红糖水之后容易虚火上行，迫血妄动，导致以出血的方式来排泄内火，最终会造成经血过多、甚至失血的后果。
5红糖水的作用及注意事项
　　我国许多地区都有女子坐月子、生理期喝红糖水的习惯，这的确有一定的道理，下面小编来为大家具体介绍一下红糖水的作用及注意事项。　　红糖性温，具有散寒止痛、活血化淤的功效，能够促进产后子宫收缩复旧，恶露排泄和乳汁分泌。红糖是一种未经提纯的糖，在红糖的所谓“杂质”中含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素和白糖中根本就没有的核黄素、胡萝卜素等物质，都是合成血红蛋白的基础原料，所含的营养素很适合新妈妈恢复体力的需要，其利尿作用能减少产后尿潴留的发生，并能有效地预防尿路感染。因此产后最初几天，多喝红糖水对新妈妈是有好处的。　　喝红糖水注意以下几个问题　　1.因红糖为粗加工品，杂质多，细菌多，给新妈妈喝红糖水，应经煮沸、沉渣、去杂质后再饮用。有条件的也可一次多煮一些，过滤后冷藏，每次喝时倒1小杯，用开水冲服。　　2.由于红糖有活血化淤的作用，所以产后10天内食用为佳，这有利于血性恶露和浆性恶露的排出。若转为白恶露时，就不宜再食用红糖，或少用红糖，以免延长血性恶露排出的时间。　　3.红糖性温，夏天少用，天冷可以适当多用;产前经常吐酸水的应少用或不用，以免增加胃酸而伤胃。　　红糖水的作用的确很好，不过再次提醒朋友们与其它食物一样，红糖水也不是喝的越多越好，所谓物极必反是很有道理的。体寒可不可以吃红糖
体寒可不可以吃红糖
体寒可不可以吃红糖
过早停经，会使女人飞速变老！30多岁就绝经、闭经、更年期怎么办？40多岁备孕二胎怎么办？睡前只做一件事...
医院出诊医生
擅长：闭经、绝经、更年期
擅长：呼吸疾病、过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长：过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：三级营养师
专长：鱼肝油,钙片,保健品
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问题分析：体寒可以吃红糖意见建议：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。体寒建议多喝红糖姜水，可以驱寒保暖，与此同时，红糖排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁，同时补充皮肤营养，促进细胞再生，是女生的驱寒美容必备。
问体寒可不可以吃红糖
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病,恶性营养不良病
&&已帮助用户：9114
问题分析：体寒可以吃红糖意见建议：红糖中含有大量的碳水化合物，矿物质等多种营养成分，具有较好的缓解肢寒畏冷，补血，补虚养身，提供机体能量等多种功能，根据您的情况来看，建议您可以适当的进行食用。此外，注意避免过寒凉类食物的摄入。
问体寒可以喝红糖水吗？
职称：副主任医师
专长：普外科常见病及多发病的诊治。
&&已帮助用户：0
指导意见：你好，可以喝红糖水的。体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒. 适当体育锻炼,增强体质,可以尝试服用补阳药物驱寒如右归丸.寒性食物最好少吃或不吃.如茄子,莴苣,苦瓜,绿豆,梨子,香蕉等.多吃热性或温性食物,如韭菜,山药,牛羊肉,等.
问体寒喝红糖姜水好吗？
职称：主治医师
专长：月经不调,崩漏,闭经
&&已帮助用户：17450
指导意见：红糖属于热性，生姜散寒发热，化痰止呕，可以用于身体虚寒的人。
问体寒可不可以吃藕
职称：三级营养师
专长：饮食不调，维生素缺乏
&&已帮助用户：28135
问题分析：体寒可以吃藕意见建议：体寒是与于先天的体质以及生活习惯、血液循环等有关。建议患者在饮食中可以适量的增加食盐的摄入量，对于血液循环是具有一定的调理左右。饮食中可以选择食用一些温热性的食物，例如牛羊肉、狗肉等。要避免过多的食用生冷寒凉性的食物。饮食中要保持充足热量的摄入。生活中特别是冬季要注意保暖，养成泡脚的好习惯。
问体寒可不可以吃芒果
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：42819
问题分析：体寒不宜多吃芒果意见建议：而这没有相关性。芒果主要含有的是糖分，可以为人体提供能量。其次芒果还含有丰富的胡萝卜素，可以在人体转换为维生素A等缓解视疲劳以及抗氧化作用。芒果中还含有丰富的维生素C，可以帮助人体合成胶原蛋白，对人体的修复，多种生物酶功能的维持有重要意义。但是因为其本身含有糖分较大，建议食用同时可以适当减去主食，以免能量摄入超标。
问体寒可不可以吃牛肚
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风,高脂血症,克山病,营养不良性肝硬化,肥胖症,贫血
&&已帮助用户：29069
问题分析：体寒可以吃牛肚意见建议：对于体寒的人，首先可以适当喝些生姜水，对驱寒有好处，对缓解症状是有帮助的。同时可以适当吃些牛肚，吃些牛羊肉，吃些动物肝脏等，对补铁是有帮助的，对补血有好处，对缓解体寒症状是有帮助的。
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>>体寒喝红糖姜水好吗？
体寒喝红糖姜水好吗？
小男生 当时年龄：
体寒喝红糖姜水好吗？
你好，月经期间喝点红糖姜水的。这样有助于缓解月经期间小腹疼痛一类的伴发症状，不会导致月经量过多的。如果存在月经不调，经期痛经喝红糖水更好的，睡觉前服用姜糖水，把姜切成末，然后和红糖一起用热水冲开，即可饮用的。希望帮到你。
红糖姜水你好，你的情况考虑是不可以的，长时间引用糖水是不行的。
可以天天喝，但是姜的话不要放太多，特别是晚上不要放生姜了就，早上的话放点生姜是可以的。
红糖姜水有补血功效，适合于经期饮用。意见建议:因为经期缺血，所以多喝会有补血功效。平时如果喝太多的话， 可能会让经期血量增加，总体来说还是对女性有好处的。
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体寒喝红糖姜水好吗？
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来自于：北京|
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基本信息：
病情描述：
我体质是偏寒的，身体不能受凉，不能吃凉饭，不能喝凉水，不然全身难受，还有，我就算在夏天也要盖上层被子睡觉才舒服，尤其是来例假，喝生姜红糖水有用吗？
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帮助网友：50263收到了：
有用的!生姜是驱寒发汗的良品，自古以来药食同源，既可以做药物入药，又是一位佐料，做菜做汤时还会增加鲜味，去腥味。红糖也是养血佳品，红糖取自蔗糖颜色暗红又入心经，是很不错的中医养血散淤的药物!这两者加入开水煮，要汤浓每天两次，每次一小杯，是很适合体寒的人的!
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