178CM.15不胖20斤不换头像,胖吗?

我现在178cm 150斤 应该继续减脂还是开始增肌……【健身吧】_百度贴吧
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我现在178cm 150斤 应该继续减脂还是开始增肌……
RT 目前还是微胖肚子有赘肉 但是朋友说微胖有助于增肌 我该如何取舍 貌似减脂和增肌不好同时进行
减到145再说
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178CM.150斤,胖吗?
我有更好的答案
不胖,这个是医学标准体重之类。锻炼还有上升空间另外锻炼最好拿热水刺激一下,防止留下暗伤。
怎么个刺激法
就是热水对身上冲
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个子178,体重150斤是不是胖了
我有更好的答案
采纳率:8%
不算胖子!
有点,但不是非常胖
其他1条回答
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色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。求解178cm,150斤应该先以什么为主【健身吧】_百度贴吧
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求解178cm,150斤应该先以什么为主
新手求解,我刚刚高考完。因为高三一年没怎么运动就胖了,现在178cm150斤。请问我现在应该现以减肥为主还是减肥健身一起?又或者xxxxx,然后问一下吃饭应该注意什么,吃什么不吃什么。谢谢大家。
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