抗疲劳的食物药膳小方

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常见病食疗药膳小方
常见病食疗药膳小方
常见病食疗药膳小方
宋辉 编 著
《常见病食疗药膳小方》
宋辉 编 著
常见病食疗药膳小方
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常见病食疗药膳小方
常见病食疗药膳小方
宋辉, 编著
常见病食疗药膳小方
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亚健康食疗小方
《亚健康食疗小方》是2007年江苏科学技术出版社出版的图书，作者是薛建国。本书主要对多种常见的亚健康状态的饮食调理和治疗方法进行了详细的介绍。
亚健康食疗小方编辑推荐
食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。
亚健康食疗小方内容简介
本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。
亚健康食疗小方目录
亚健康的概念
亚健康状态的成因
亚健康状态的表现
亚健康状态的食疗
疲劳综合征
临界高血压
高尿酸血症
电视综合征
考试综合征
慢性前列腺炎
前列腺增生
单纯性消瘦
．当当网[引用日期]
清除历史记录关闭食道癌饮食不下，竟然用两味药的小方治好了|中药|食道癌|灵芝_新浪网
食道癌饮食不下，竟然用两味药的小方治好了
食道癌饮食不下，竟然用两味药的小方治好了
导读：中医讲究辨证论治，患者不同病情不同开方用药也不相同，一些普通的小方，可能在特殊的病例中却能有不凡的疗效。下面的方子虽不一定每次都效如桴鼓，但仍可一读作为临床治疗的参照。高龄老人食道癌，未术“二灵”启膈开作者/徐经世余一亲戚不幸罹患食道癌，食饮难入。家人虑其年已八旬，施以手术恐体弱无法承受，初行放疗数次亦不堪受，转求中医诊治。诊毕，嘱一小方：灵芝、威灵仙，二药等量，煎汤代茶，频频呷服，以期暂缓所苦。不意久久服之，竟收噎启膈通之效。现生活如常，已无病痛之忧。考之“食道癌”一病，患者多食咽难下，梗阻胸中，或食入复吐，涌吐痰涎，呃逆不止，其症似中医所言之“噎膈”。西医无非施以手术将病变部位切除，辅以放、化疗以期病不扩散；中医亦将其列入“风痨臌膈”四大难治之证之中，预后多不善。其病因主痰气、瘀血、津亏、阳微者皆有之，辨证以处方药。民间偏方亦不乏传，诸如守宫涎、白鹅血、紫囟砂、凤仙酒之用颇多记载。此病治法虽多，然所用之药必由咽入胃始可发挥其效能，而病者食水尚难顺进，何谈诸药？案中所用之药亦为平常，无甚矜奇，竟收此功，实有深意可寻。灵芝入药，《本经》列为上品，言：“紫芝，主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色；赤芝，主胸中结，益心气，补中增智慧不忘。”并言其久服皆可“轻身不老延年”。观后世所载，仙佛家用之竟是比医家更甚，时珍《纲目》竟疑“芝乃腐朽余气所生，正如人生瘤赘，而古今皆以为瑞草又云服食可仙，诚为迂谬”。中药灵芝现代临床药理研究已证明灵芝具有抗肿瘤、调免疫、降血糖、抗衰老、保肝护心、宁志安神等诸多功效。窃思时珍之言，盖因古时灵芝多野生，其产稀少采集亦难，不得久服而效。而今科技昌明，灵芝栽培技术得以推广，其药用价值亦应受重视，惠及百姓，不唯古时仙佛家所独早。威灵仙，《本草正义》言：“以走窜消克为能事，积食停痰、血凝气滞，诸实宜之。”历代皆以为祛风湿、止痹痛之良药。其消骨鲠之能亦是常人皆知，古人谓其味咸，能软坚散结；经现代药理研究，知其煎液能使咽及食道平滑肌松弛，蠕动增强，实具利膈之能。遴此二药以治食道癌，既虑病者年事已高，正气虚惫，且癌病又易耗损，祛邪尤恐伤正，遂予服灵芝以扶益气阴，唯正气不衰乃可言除邪去恶；又以威灵仙消克之力施于病位，以开其噎塞，畅其食道。药仅两味，却寓补消之意、扶正祛邪之法，久久用之，亦可达治病留人之效。临床所遣不外乎传统中药，亦应重视现代医学研究之新成果，中西医不可偏废。登场书籍《杏林拾穗：徐经世临证经验集粹》《杏林拾穗》一书，收录内、外、妇、儿各科验案137个，并于每案之后撰“质难” “解惑”以解析诊疗思路，或传授处方用药经验。此外，还收录了徐老在中医教育、医学理论、处方用药、临床心得、养生保健等方面的论述20余篇，并精选弟子历年来发表的传承论文及跟师心得10余篇，充分体现了徐老的临证特点和学识水平，对指导临床具有较高的参考价值。养生正道版权声明
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来源：中医中药秘方网
作者：www.21nx.com
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　　眼睛的保健，除了多接近大自然，多看远处及绿色植物，让眼睛有足够的休息时间外，饮食中还应适当补充富含维生素&A的食物，如红萝、海藻、绿色蔬菜、鱼肝油、动物肝等。
　　中药方面，服用六味地黄丸加枸杞、菊花，或柴胡加龙骨牡蛎汤，均可有效改善视力衰退、眼睛疲劳等症。提供下列几种对眼睛有益的药膳食疗供读者参考：
　　(一)家常视宝汤：
　　材料：鸭肝&150克、芹菜50克、木耳(水发)20克、鲜蘑菇50克、蒜头、葱姜、麻油、盐、米酒各适量。
　　制作方法：
　　1、芹菜切小段，磨菇、木耳切丁，肝切成泥状拌入米酒、盐及太白粉。
　　2、油烧至5分热，爆香姜、蒜，加入蘑茹、木耳，加适量水，煮沸，再加入肝泥并搅和，调味，投入芹菜煮沸，起锅滴入少许麻油。
　　功效：补益肝肾、养血明目、增强免疫力。适合肝虚目暗、视物模糊、夜盲贫血症，是小儿护眼的最佳食疗方。
　　(二)菠菜护眼汤：
　　材料：
　　1、猪肝60克或土鸡肝2付、菠菜130克、食盐、香油各少许，清高汤1公升。
　　2、故纸、谷精、甘杞、川芎各15克。
　　做法：
　　1、将四味中药材洗净加水1000毫升，煎煮约20分，滤渣留汤备用。
　　2、猪肝去筋膜洗净后切薄片，菠菜洗净后切成小段备用。先用少量油爆香葱花，加入中药汁、猪肝、菠菜，煮开后放入适量食盐，搅均后起锅加入少许香油即可食用。
　　功效：补肝养血、明目润燥。常食可改善视力，对小儿夜盲症、贫血症，均有良好的补益作用。
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