产后护理：这些真的都不行吗？
刚生完宝宝的新手妈妈总会被老一辈给予很多的建议，比如产后不能洗澡、不能着凉、不能刷牙……长辈们的要求简直是奇葩大盘点；年轻的一辈则是感到愚昧：人家外国人生完孩子第二天就能跑步了！
那么，产后护理，需要注意哪些误区呢？
误区一、月子里不能洗澡
传统习俗：月子里不能洗澡，否则日后经常全身疼痛。但是，分娩不是疾病，是正常的生理过程。
研究表明：产后及时清洁身体具有活血、行气等功效，可以帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅的心情。此外还可以促进会阴伤口的血液循环，加快愈合；出尽产妇睡眠，增强食欲，使气色好转，同时清洁干净，可能避免皮肤和会阴伤口的感染。因此，新妈妈要适时洗头洗澡。
产后洗澡应做到“冬防寒，夏防暑，春秋防风”。常规顺产后一周、剖腹产后两周新麻麻就可以淋浴（不要使用盆浴），注意冲淋的时间不要过长，5分钟为宜。对于平时体质虚弱或分娩中出血过多的妈妈，不宜勉强过早淋浴，可改为擦浴。
误区二、月子不能刷牙
老人说,在坐月子期间刷牙漱口会动摇牙根,伤及牙肉,从而是牙齿会过早的松动、脱落或牙齿出血等等。也由此,我们的产妇在月子期间就非常害怕,不敢轻易的刷牙。事实并非如此。
女性怀孕后，内分泌系统会发生变化，如摄入维C和矿物质不足，会导致牙齿坚固性降低。产后坐月子期间，新妈妈吃的大多是富含维生素、高糖、高蛋白的营养食物。如果新妈妈进餐之后不刷牙，食物残渣和糖分会在牙齿上残留，导致牙质软化，病菌会趁虚而入，引发牙周炎和龋齿等，并引起口臭、口腔溃疡等。
所以新手妈妈不但应该要刷牙，还必须加强口腔护理，做到餐后漱口，早晚用温水、软毛牙刷或一次性月子牙刷刷牙。
误区三、月子不戴胸罩
坐月子的时候新手妈妈是可以穿胸罩的哦，不然麻麻胸会容易变形的。但是要选择产后专用的哺乳胸罩。晚上睡觉的时候最好是不要穿的。
另外，穿产后哺乳胸罩是在里面可以放防溢乳垫，可以有效的吸收溢出来的乳汁，适时更换防溢乳垫就可以保持上衣的干爽。
误区四、坐月子天天喝红糖水
有些地方的风俗是坐月子期间要天天喝红糖水，虽然坐月子期间多喝红糖水有利于血液循环，可以驱寒，有利于恶露的排出。但也不能多喝。红糖水的摄入量每人每天不超过30克为佳，分两次食用。如果就和红糖水的话，红糖的活血作用回事恶露的血量增多，造成产妇继续失血。
因此，产后喝红糖水的时间，一般以7-10天为宜。
误区五、产后过早喝催乳汤
分娩后新妈妈开始分泌乳汁是正常的生理过程，顺产或剖腹产的妈妈一般在1-3天会分泌乳汁。新妈妈分泌的初乳量很少，但足够宝宝吃了。过早的喝催乳汤，会使乳汁下来过快过多，新生宝宝食量小，吃不了，不但会造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性循环。
因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。
误区六、月子忌盐
过去坐月子主张“忌盐”，理由？很多，比如会导致没奶，会增加水肿，比如对宝宝不好，当然最强有力的理由是——这么多年别人都是这么做的，所以你也要这么做！ 于是乎，众多新妈妈就因为这些“莫须有”理由，开始了“食之无味”的月子生涯。
实际上盐中含有钠，如果新妈妈限制钠的摄入，会影响体内电解质的平衡，从而影响妈妈的食欲，进而影响分泌乳汁。但是过多的摄入盐也会增加妈妈肾脏负担，对肾脏不利。
因此，月子里的妈妈不能过量的摄入食盐，也不能“忌盐”。科学表明，产妇用盐指导量而普通人群没什么区别，都是一天6克盐。
由此看来，老一辈的坐月子“经验”在现在来说不是完全科学靠谱。作为新一代的妈妈，我们要科学的坐月子，摒弃传统误区，把自己身体养好的同时也要健康科学的喂养宝宝！
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
以感恩的心提供科学育儿的知识和服务
聪明妈妈每日讲故事，让你的孩子静静的聆听故事，解放爸妈的时间。
今日搜狐热点您的位置： & >
湖南久美神话好不好 健康分享帮助顾客走向健康
& & & & 2018年6月(通讯员淡水)日讯，今日下午,在中国首届女性私密保养文化节上,湖南省妇幼保健院副院长方超英给女性朋友们带来了一场妇科保养、两癌防治的健康讲座。文化节上,久美神话联合芒果V基金发起了久美神话公益专项金,首笔启动资金5万元,专用于贫困单亲母亲健康的公益项目。
&本次爱心项目扶助因离异或丧偶而造成家庭结构残缺、独自承担赡养老人、抚育子女,人均年收入低于本市城乡居民最低生活保障标准(月收入低于2000)或家庭成员有重大疾病等特殊困难的单亲贫困母亲。爱心救助中只要符合要求的扶助对象三个月内所有私密保养费用全免。活动针对长沙市内贫困女性,将计划捐赠35万元。女性朋友可拔打8咨询报名。
湖南久美神话好不好 健康分享帮助顾客走向健康
2018年6月(通讯员淡水)日讯，今日下午,在中国首届女性私密保养文化节上,湖南省妇幼保健院副院长方超英给女性朋友们带来了一
沈阳京都友好医院怎么样呢好不好
保护患者就医权益
沈阳京都友好医院靠谱吗【沈阳京都友好医院-妇科咨询电话:】沈阳京都友好医院是一家集医疗、预防、教学、科研与康复为一体
遵义骑士医院收费坑吗？平价优质服务,真诚实惠于民
遵义骑士男科医院在解决&看病难,看病贵问题同时,提供了远程病情咨询、网络预约挂号、微信咨询 预约挂号、入院免费停车等多项便民措施,
重庆市仁爱医院好不好 打造患者放心的医院
对于疾病治疗,很多患者都希望找到一家正规靠谱的,不想被疾病困扰。重庆市仁爱医院为了帮助患者摆脱疾病的纠缠,特此引进先进的医疗设备,
温吉焕看病行不行
仁医天下 健康福音
高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险隐患。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。总的来说,血压水平随年龄逐
记者全媒体公益联盟大讲堂暨金钟六一文艺汇演
记者全媒体公益联盟大(各大门户网讯 记者李婉玉 闫鹏 弋阳戈 张鸽 郭昌龙) 绿阴如盖，伴着阵阵花香。记者全媒体公益联盟又迎来了一年一2005年12月久美神话成立，寓意：“为顾客创造永久美丽的神话”。自创立之日起，以女性私密保养为特色，遵循内调外养的规律，为顾客提供全方位的养生调理、丰胸美胸、面部护理；发展至今在长沙拥有10多家连锁直营店；
久美神话是一家注重修行、向内探索的企业，通过冥想文化启发女性探索内在心灵美，拥有由内而外的美丽。以诚信务实专业用心为经营理念，以“帮助顾客获得健康美丽的生活”为使命，已经成为女性心中具有安全感、幸福感的专业亚健康调理机构。
湖南久美神话医疗科技股份有限公司
为顾客创造价值
久美神话持续整合国内乃至国际高端项目，帮助万千女性及其家庭成员改善亚健康状态和容颜衰老问题，重拾自信美丽人生。其中私密保养和胸部保养特色项目让女性享受高品质夫妻生活状态所带来的健康快乐与幸福体验。
引领行业新风尚
为满足顾客需求和实现效果最大化，久美神话注重员工专业技术的培养及内在成长，提倡“匠心精神”，最大化满足顾客需求，打造健康养生行业经营长久之道，深得顾客喜爱，也赢得同行赞誉。
幸福和谐家庭
2009年久美神话引入瑜伽冥想作为文化重要部分，每天清晨公司全员进行瑜伽冥想静坐25分钟后再进入工作状态，企业员工内心变得平和、有爱、温暖，家庭幸福感也增强了。
促进社会和谐发展
久美神话企业宗旨：关爱社会，回馈大众。联合芒果V基金设立单亲贫困母亲公益专项金，联合长沙市总工会开展女职工健康教育大讲堂，为促进社会和谐发展贡献了一份力量。
优雅服务Elegant service
精致生活Exquisite life
健康舒适Health and comfort扫码下载APP
您是个人用户，您可以认领企业号
账号密码登录
一周内自动登录
我同意并遵守
免密码登录
获取验证码
我同意并遵守
第三方账号登录
Hello,新朋友
在发表评论的时候你至少需要一个响亮的昵称
产后用什么可以丰胸，找对技巧丰胸事半功倍
首发且原创
时间：18天前
阅读：2540次
来源：成都壹峰信联盟有限公司
摘要：更多胸部问题，可直接加关.注：波丽妮雅（公中号同微信号）帮你解决各种女性问题
&曾经以为，二十几岁的女人最讨男人欢心，青春、靓丽、风华正茂，然而慢慢发觉，如今的男人对于40几岁的女人情有独钟。不管时代如何变迁，年龄跨度多大，都有很多JM们在为胸前“伟大”而努力!可是不同年龄段的女性遇到的胸部问题不一样，只有找到产后用什么可以丰胸，才能大秀“S”身材。首先要说一下很多上班族每天因为工作忙的团团转，经常一坐在办工桌前就是一整天，长此以往，会发现胸部有些松弛和下垂。所以，MM们一定要保持正确的坐姿，保持脊椎的端正，尽量挺胸收腹，这样不仅能使胸部挺拔，还能使我们的体态更加优美!一、穿戴合适的内衣想要增大胸部，一定让胸部自由呼吸，因此日常生活中一定要穿戴合适的内衣，一旦发现内衣不舒适&要经常更换。胸罩过小，会影响胸部的发育。胸罩过小会让胸部缩水，胸罩过大又会导致胸部下垂。随着年龄和结婚怀孕的变化，女人的胸部也会发生变化，胸罩尺码要适当调整。二、坐姿行姿正确一个好的姿态习惯往往能让一个女生变得更美更自信，建议在走路时，最好目视前方，抬头挺胸;工作或玩电脑时，坐在椅子前方1/3的位置，让自己上半身保持与椅子90度的夹角，并同样收腹，以保持曲线感，这样长期坚持的话，对胸部发育是非常有利的。三、给胸部多补水常言道：女人是水做的，的确，人的身体水分共占了七成左右，所以乳房与人体其它器官一样，也要补足水分，建议瘦美眉们每天都抽出一段时间，用毛巾对乳房进行10-15分钟的湿敷，其毛巾的温度最好与体温相当37℃，待湿敷完后，就利用波丽妮雅美乳霜等天然丰胸产品，持续按摩胸部10分钟，2个月后，丰胸效果不会让你失望。专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部按摩，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的按摩是不行的，还需要搭配专业的乳霜波丽妮雅给自己的胸按摩，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。波丽妮雅通过按摩可以促进胸部血液循环、补充乳房发育所需营养等多重功效。同时，调整胸型、塑造胸部曲线，为女性解决了胸部扁平，发育不良，胸部下垂，松弛外扩等问题。如果失去是苦，你怕不怕付出？如果痴迷是苦，你会不会选择结束？如果追求是苦，你会不会选择执迷不悟？如果分离是苦，你要向谁倾诉？好多事情是后来才看清楚，好多事情当时一点也不觉得苦，然而我已经找不到来时的路，有一种爱，明明是深爱，却表达不完美；有一种爱明知道要放弃，却不甘心就此离开；有一种爱，明知道是煎熬，却又躲不掉；有一种爱，明知道无前路，心却早已收不回来。&&&&&&&
声明：本文由成都壹峰信联盟有限公司企业号发布，依据企业号用户协议，该企业号为文章的真实性和准确性负责。创头条作为品牌传播平台，只为传播效果负责，在文章不存在违反法律规定的情况下，不继续承担甄别文章内容和观点的义务。
扫码打赏作者
关注企业号
TA的其他文章
2598次阅读
2698次阅读
2689次阅读
2253次阅读
24小时热文
5139次阅读
4935次阅读
4889次阅读
4879次阅读
4814次阅读
4776次阅读
4746次阅读
4743次阅读
阅读下一篇
东南亚移动出行市场大战打响 阿里腾讯身影闪现其中胸部松松垮夸的去久美神话行吗？_百度知道
胸部松松垮夸的去久美神话行吗？
胸部松松垮夸的去久美神话行吗？
我有更好的答案
王牌项目，，、我和闺蜜每个月都做一次，种草。
采纳率：81%
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。