孩子身高落差5厘米 赶紧测骨龄_网易亲子
孩子身高落差5厘米 赶紧测骨龄
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对于孩子长个问题，很多家长都非常关心。那么孩子高矮怎样判断？什么情况要就医呢？就此，徐永剑医生表示：“在生活中，家长总等待小孩第二性征出现长高，有的家长以小孩来月经、变音等特征来判断，其实这些已到了孩子发育后期特征，基本已造成了极为严重的后果，只能亡羊补牢。如何早发现尽可能得到更好的助长呢？父母就有必要帮小孩检测一次骨龄，全面了解生长。”
徐医生还介绍：“其实判断孩子还能不能长、能长多少，并不以孩子的实际年龄为准，而是看孩子的骨龄状况。”专业机构一般15分钟花很少的钱就能完成一次专业的骨龄检测，解决没有及时发现问题而因矮小遗憾一生。根据对男女青少年跟踪研究证明，骨龄早发育一年，身高平均少长7厘米。现在许多孩子受饮食、环境等因素影响，出现肥胖、早熟、早发育，导致部分孩子骨骺闭合时间大大提前，发现不少女孩13岁、男孩15岁就停长了。他还告诫家长，发现孩子矮小与发育情况要及时测骨龄查明原因，确定科学的综合助长方案。建议家长每半年给孩子测一次骨龄。警惕：骨骼一旦闭合，孩子就很难长高了。
本文来源：网易亲子
责任编辑：杨卉_NQ4978
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&孩子的骨龄为什么会比实际年龄大？
孩子的骨龄为什么会比实际年龄大？
Q何谓骨龄？A& & & 儿童的生长发育可用两个“年龄”来进行评价，一个是我们普遍用的生活年龄（日历年龄），另一个就是骨龄。何谓骨龄？简单地讲，骨龄就是骨骼的年龄。它是以小儿骨骼实际发育程度与标准发育程度进行比较而得到的一个骨骼发育年龄。02测骨龄有什么意义骨龄体现了儿童骨骼实际发育水平。因此，用骨龄来判断人体骨骼成熟度比生活年龄更为确切。测骨龄有如下意义：一：以骨龄与生活年龄的差别可以间接了解孩子的生长潜力①正常儿童：骨龄与生活年龄的差值一般在1岁之内。举例：小明9岁，他的身高在同年龄同性别孩子的平均水平（135.4cm），他的骨龄为8.5岁，骨龄略小于生活年龄，提示小明有潜力超过同龄儿童平均身高的机会。再举例：小红9岁，她的身高也处于同年龄同性别孩子的平均水平（134.1cm），她的骨龄为9.5岁，骨龄略大于生活年龄，小红的身高要超过同龄女孩平均水平的机会就小了。上面两个例子仅为一般状况，临床对骨龄和身高的判断需要纵向观察评估，因为有些孩子尤其是青春期孩子，可以骨龄快速增长在先，身高快速增长在后，有一定的时间差。②骨成熟较早的儿童：骨龄大于生活年龄1～2岁或以上，这些孩子虽然身高比同年龄同性别孩子的平均水平高，但因为骨龄大且骨龄增长的速度大于身高增长的速度，骨骺将提前闭合，生长潜力丢失，成年终身高反而不高。③骨成熟较晚的儿童：骨骼发育与性发育有一定相关性。因为发育晚（ta的父母小时候也会有这种情况），ta的身高在青春期前往往低于同龄儿（但一般不会低于P3，即未达到矮小标准），但ta的骨龄则明显落后于同龄儿（落后1～2岁），所以相对来说，ta有较多的生长潜力和生长空间。生长期长了，青春发育时身高又有快速增长，ta的终身高不会太矮。二:骨龄的测定对一些儿科的诊断有很大帮助如，先天性甲状腺功能减低症、完全性生长激素缺乏症儿童，骨龄一般比生活年龄小2岁以上。中枢性、先天性肾上腺皮质增生症儿童，骨龄一般比生活年龄大2岁以上。骨龄的测定有助于对这些疾病的诊断。三：通过骨龄可以了解孩子的性发育及性成熟的趋势；通过骨龄可以预测孩子的成年身高（年龄小的孩子准确性有限）；骨龄的纵向监测对一些矮小儿童的治疗有很大的指导意义。四：另外，骨龄也为刑事鉴定、推测人口出生时间等提供法律依据。03怎样判断骨龄？骨龄评估和成年身高预测的准确性与很多因素有关，例如：评估的方法、评估者的经验、手部X光片的清晰度，更重要的是要配合儿童的生长速度、生长趋势曲线、遗传状况、发育状况等进行综合性评估。如果评估不准确，就会对患儿的生长发育造成误导、误诊或延误治疗。判断骨龄目前一般先拍手的骨片，然后根据图谱或计算机软件由专人进行评估。4影响骨骼生长和骨龄成熟的因素有哪些？ 我们具体来谈一下遗传对骨龄和身高的影响有多大。遗传无非是受种族和父母的影响，其中，父母的影响更大一些。前天门诊接诊一男孩，12岁6个月，身高155cm（同龄儿平均身高155.6cm），他的个子一点也不矮，为什么来就诊？因为近半年来，他只长高了2cm，而他的同学们一个个都在“突飞猛长”（进入青春期快速增长期的男孩，半年可长高5～7cm）。拍了一下手骨片，他的骨龄竟然超过了15岁，他长高的潜力很小了（骨龄在16岁后将停止长高）。看一下他的父母，父亲身高158cm，母亲身高152cm。他父母小时候也有类似的情景，遗传因素对他的影响确实很大。还有一个5年前来就诊的男孩，当时年龄11岁，身高135cm（同年龄男孩平均身高145.3cm，矮小的标准P3是低于132.9cm），一般他每年长5cm左右，偶尔也有长到5.5cm/年（母亲有详细的记录）。因对身高不满意，在另一家医院接受了生长激素（GH）药物激发试验，结果GH峰值只有7.6ng/ml，被诊断为“生长激素缺乏症”，建议他注射rhGH治疗。父母不放心，又来我门诊看。查体男孩睾丸不到3ml（≥4ml性发育），拍了手骨片，9岁不到的骨龄。他父亲身高173cm，母亲身高160cm。父亲读小学时坐第一排，读高中后身高才赶上同龄人，读大学后还长了2cm呢！我们分析认为，这个男孩不能诊断为生长激素缺乏症，理由有三点：①他的身高没有低于同年龄同性别儿童第三百分位（P3），未达到矮小的标准；②生长激素缺乏症的孩子青春期前每年长高一般低于4cm，不可能达到5.5cm/年；③任何的GH药物激发都有一定的假阳性，更何况他的GH峰值有7.6ng/ml（有些国家把GH峰值低于7ng/ml定义为生长激素缺乏）。所以，结合男孩父亲的生长史，我们推断男孩可能像他父亲一样，为体质性青春发育延迟，不建议他用生长激素治疗，嘱咐他首先生活方式干预，平衡膳食、多做纵向运动、保证夜间睡眠。随访后发现，13岁后他才开始性发育，15岁时身高出现快速增长（10cm/年），目前预测他的终身高会超过175cm。综上，骨龄的判断和身高的预测需要结合遗传状况、性发育状况、生长速度和趋势等进行综合性评估。影响长骨生长（长高）的主要激素有：钙调节激素，包括甲状旁腺激素、维生素D和降钙素；以及全身性激素，包括生长激素（促进长高的最重要激素）、甲状腺激素（与生长激素起协同作用）、胰岛素（缺乏时明显影响长高）、性激素（在青春期与生长激素协同作用使孩子快速增长）、糖皮质激素（过多时将抑制生长激素作用）。性激素，尤其是雌激素在骨骺闭合中起主导作用，其他激素也有一定影响。为什么孩子的骨龄会比年龄大？除了遗传因素影响外，和营养过剩（过高热卡）、经常进食高蛋白饮食、服用营养品、经常熬夜、服用促进性发育的药物、环境污染（类雌激素样物质）等均会加快骨龄的成熟，当然，中枢性（真性）和很多外周性更会导致骨龄的快速进展，使骨骺早闭，影响成年终身高。儿童骨龄增大的对策3.如果骨龄超前明显，生长潜力受损，成年终身高不理想，则需要在专科医生的指导下采用药物治疗。
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内分泌科分类问答　　我老公163，我160，现在孩子12.5周岁，身高152，但是他已经开始发育了，发育应该算早吧，孩子10岁时测过骨龄，当时检查结果是和年龄相符合的　　他一直比正常的同龄孩子矮5厘米左右，最近担心他长不高，在网上查得眼睛都花了，百度上怎么说的都有，又怕搜到莆田系的医生回复，反反复复的求证了又推翻，现在我只相信天涯人了，大家有经验的帮我对比一下自家孩子，看我要不要再去医院测一下骨龄吧，预测到底准不准？
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　　忘了说，是男孩
　　牛奶每天500克，酸奶200多克，吃饭菜水果比较均衡，钙应该足够
　　只是测骨龄会有实质帮助吗？　　多运动，每天喝牛奶，我觉得发育时间长跑跳高都会对长个有所帮助的，千万别横向了，别吃什么补品，一旦补横向早熟了，就基本停止了
　　然后万一身高真的偏矮，生长激素能打吗，有亲朋好友打过的吗
　　让他多运动，跑步打篮球打羽毛球，还有最重要的睡眠一定要充足，重要的话说三遍
睡眠一定要充足睡眠一定要充足睡眠一定要充足。现在的学生学习压力大，小小年纪被作业压的喘不过气，导致睡眠不足，发育期睡眠不足很影响成长，睡眠不好导致生长激素分泌不够限制个子。
　　好像要看骨缝有没有合上吧　　
　　我之前看过一个偏方，食疗的，主要是补钙的方式给孩子增高。。我看看能不能找到哈。。
　　因为老爸以前是厨子！做菜的水平真是没的说。当时每天早上雷打不动一斤牛奶，整整喝了五年直到上大学。然后在牛奶里面打一个鸡蛋，抓两把麦片。因为麦片是高纤维，吃了也帮助消化，所以对减肥也很有做用。然后两片面包或者是前一天做好的排骨和小半碗米饭。记得最清楚的就是每年五月到七月，老爸会专门为我做长个子的骨头汤！就在专门买肉的地方给我买最大的那种牛骨头，回来炖两三个小时的汤，然后把汤炖好之后放进冰箱冰一会再拿出来，这时候，上面的油都凝固了，用勺子把油舀掉，再热给我喝。一次炖一大锅放在冰箱，每天要喝的时候就取出来要喝的份量，里面放一点葱花，海带，豆腐。不放盐！至于为什么不放老爸说的太专业我忘了。。。然后喝了两年，每年喝两个月就从159长到167了。。然后就停了，觉得女生这个个头已经不错了，就没再管我身高了，谁知道这几年又陆续长了五公分。。。话说女生别太高了，现在这个身高穿高跟鞋好傻。。。　　------------------　　我很久之前在某个帖子里看到的。。。可以试试，应该会靠谱
　　保证每天睡眠，早睡早起，切记，不要熬夜到十一二点，晚上最迟十点必须睡觉，每天喝牛奶+酸奶。我有个朋友两夫妻比你家还矮一点，女儿167，以上二点严格执行。　　
　　遗传还是有很大关系　　
　　运动，攀高运动　　
　　上面都说都好仔细，谢谢大家，他能长到172我就谢天谢地了，明天早起去买牛骨头
　　我朋友说，汤里面放田七也是对长高很有好处的，青春期的孩子都可以吃
　　我一个邻居的女儿，9岁就发育了，父母身高正常，妈妈164、165的样子，所以没有重视身高问题，去年感觉身高长很慢，去测骨龄，预测她的最终身高153，，可能骨垢（是这么写吗？）已经闭合，吃药都没办法改变了，真是可惜
　　夏天身体长得快，好好把握时间。话说我大学同学，女生，父母也都不到170，她说是初中暑假开始吃了好多鳗钙，后来172　　
　　lz看开点，人能长多高，主要还是看基因的。长颈鹿就算再矮，生出来也比人高。没办法。　　小孩子别乱补，正常饮食，提前发育了，反而有可能后续骨骼闭合也提前。
　　要提升身高，体育锻炼很重要，特别是能够拉伸身体的锻炼项目。但是说白了，基因已经决定的事，不如坦然地去接纳它，在力所能及适可而止的范围内争取更好。再焦虑也绝对不能滥用药物和保健品。　　测试预测什么的，就算真的靠谱，除了证实或否定你们的担心之外，并没有什么意义，不必为了这种东西把自己搞得头昏眼花心烦意乱的。
　　@小女子爱财
22:12:24　　我一个邻居的女儿，9岁就发育了，父母身高正常，妈妈164、165的样子，所以没有重视身高问题，去年感觉身高长很慢，去测骨龄，预测她的最终身高153，，可能骨垢（是这么写吗？）已经闭合，吃药都没办法改变了，真是可惜　　-----------------------------　　楼主，你说的九岁开始发育是指什么？来月经吗？　　
　　运动啊 打篮球　　亲戚孩子父母不高　　他们儿子每天打篮球 现在都高过他俩好多了
　　就看遗传谁了？你身高160厘米，在女性里面一点也不矮，孩子遗传你就不会矮。孩子父亲太矮了，才163厘米，遗传父亲就没法了。不要吃补品和打生长激素，副作用大。不要违背自然　　
　　感觉遗传有时候也很诡异，我爸168，我妈158，好吧生出我这个160来算正常哈，可是我妹172，这让我爸妈纳闷很久，要不是长的跟我爸一模一样真怀疑是抱错了。后来我爹说有可能是隔代遗传？据说我爷爷190多，不过我没见过，也怀疑奶奶对身高可能没啥概念，其实没那么高。我奶奶145左右，爷爷在我爸十来岁就去世了。我爸一直觉得没长高是因为小时候没了父亲日子苦营养不良，我妈说你是随了她奶奶。说了一堆废话其实想说遗传应该占很大比例吧，我妹从小病殃殃面黄肌瘦的不爱运动可就是长这么高，我整天皮猴子一样上蹿下跳也没长起来。不过后天找补应该也有作用，但楼主别啥都信盲目补　　
　　我男朋友他爸妈都不高 他就182
还是让孩子多运动 我总开玩笑说他隔壁老王的 哈哈 　　
　　后天多补补应该是有用的，我妈158，我爸173，然而我长了169（我是女的）。我就记得我小时候天天一袋牛奶半碗虾，水果天天要吃两样，然后我一直都比同龄人高点，上课都在最后两排。反正如果先天不足就靠后天呗。　　
　　你老公拖后腿　　
　　现在看大家的经验，还是食补比较好，本来准备带孩子去省立医院的，看来不用着急去了，先密切关注一段时间吧，谢谢你们
　　@lztboyy
22:40:19　　就看遗传谁了？你身高160厘米，在女性里面一点也不矮，孩子遗传你就不会矮。孩子父亲太矮了，才163厘米，遗传父亲就没法了。不要吃补品和打生长激素，副作用大。不要违背自然　　-----------------------------　　生长激素有副作用啊？我同学以前打了，长了十几厘米 他爸爸一米五出头 除了微胖看不出任何副作用啊 他爸是医生　　
　　觉得身高先天决定的，我大舅185，二舅165，亲哥俩，吃喝一样！　　楼主别瞎吃激素，现在的孩子整体都不矮，估计都能达到你的指标要求，睡眠充足、多运动、营养跟上！　　
　　别盲目吃钙片啥的，会造成骨骺线提前闭合提前结束生长。　　多吃菠菜黄瓜，少吃盐，少吃盐，少吃盐!　　生长激素不是很可怕的，找权威医生，觉得实在有必要就整点也不是不可以。　　
　　我女的，妈妈159，爸爸可能165？（好多年没见过想不起来了……反正没我高），我170，看这贴子忽然想起来小时候爱吃鱼，基乎每天都吃，而且我特别爱吸那个鱼骨髓（就是鱼刺一截一截咬开里面那个汁），然后初中的时候有个同学两兄弟个子都特别高，当时流传的说法是一般兄弟两个都是一个高一个矮，我们就好奇问他们怎么长那么高，他们也是说从小就爱吃鱼，不知道跟这个有没有关系。　　
　　吃三七，打篮球，我舅舅160多 舅妈150多，表哥就是这样长到了180。。。但是要持续　　
　　我公公174婆婆176结果我老公176.话说我婆婆爱给我老公吃火腿肠。之类的！我老公长了俩大妈妈。大肚腩。还没胡子。　　
　　楼主你家和你老公家的其他人身高怎么样啊？如果只是你们两个矮，你们的父母兄弟姐妹高的话还是有可能会长高的。　　
　　额，楼主试下搜林书豪，他爸好像才一米六几，他妈好像也不高的样子，好像就是合理饮食运动才那么高。
　　多喝牛奶，增加营养…我公公婆婆都160，但我老公180…　　
　　我是医生，楼主不要等了，孩子已经不小了，等发育了想治疗也没有办法了，相信科学，生长激素是很安全的，如果查出来缺乏，打的话会有效果的，也没有什么副作用，别耽误孩子　　
　　遗传有一定因素，但现在孩子普遍比以前高，尽可能的给孩子补充营养，让孩子多运动，只能这样，别人不可能给你打包票的　　
　　至少175以上，我妈还没你高，我爸也跟你老公差不多。我也没吃啥锻炼都173了。只要你儿子营养充足多锻炼，180还是有可能的　　
　　我一直纳闷 一说长个子就说要多喝奶等等食补 那么喝奶补钙吃果蔬鱼虾的同时 还需不需要吃米饭馒头粥之类呢？如果米饭之类主食吃很少或不吃 单大量喝奶吃菜还能不能长高呢？　　
　　建议楼主带儿子去生长专科门诊看医生，查骨龄，做激发试验看是否已经发育，是否需要人为干预，打生长激素这个年龄估计性价比也不高了，看是否还有机会吧，不要在天涯求医了，这种偶尔的例子不能代表遗传规律，没有那么多林书豪，祝顺利。　　
　　充足睡眠、多运动
　　女孩子这个年龄快定型了，但是男孩子不是，我老公表弟都是上高中才开始长个子，男孩子长个子晚！我姑和姑父个子不高，但是大表哥就很高，但是小表弟很矮，遗传也是有点的
　　马克　　
　　我叔叔165不到，婶婶155不到，结果我弟弟182啊，就是牛奶当水喝。　　
　　潘长江的孩子能跟姚明的孩子比？基因很重要　　
　　记号！
　　@小女子爱财
22:01:39　　上面都说都好仔细，谢谢大家，他能长到172我就谢天谢地了，明天早起去买牛骨头　　-----------------------　　我是男的，身高182，，来给楼主说下建议，一般来说，长高的话有遗传，后天的运动与营养，上边网友说的早睡是对的，一定要让你儿子晚上早睡，多跑多运动，在没上初中之前，那是候放暑假就呆在老家，没事就去山里边乱跑乱跳，后来在2004，年那时候，刚上初中，那时候家里边条件慢慢好起来，就买整箱的蒙牛纯牛奶，整天喝，不过那时候的牛奶质量应该比现在好，还有就是小时候家人常常给炖骨头汤喝，那个很有用的，大概就是这些方法，
　　@小女子爱财
既然骨龄正常就没什么担心的，孩子应该是遗传你们的身高了，　　
06:13:00　　我是医生，楼主不要等了，孩子已经不小了，等发育了想治疗也没有办法了，相信科学，生长激素是很安全的，如果查出来缺乏，打的话会有效果的，也没有什么副作用，别耽误孩子　　—————————————————　　你好，我家孩子也在打，但是打的粉针，医生一开始建议我们打水针，但我家条件一般，没听，请问真的水针效果优于粉针吗！　　
　　看了这贴子，今天马上去买了牛骨头　　
　　我身高150，老公175。我家大宝11岁身高145男孩，二宝4岁半105女孩，我也好怕孩子们以后身高随我〒_〒　　
　　锻炼身体，多喝牛奶，我小时候去医院测过，就是预测以后身高的，我预测的是162　　我就是从小到大天天两瓶牛奶，运动量也挺多，田径和篮球什么的，小学毕业已经163了，现在170，我是女的，我妈160，我爸171　　
　　安慰下 你不矮 儿子象妈 不会低于170的 我妈165 我爸170 我弟弟180~~~
　　@小女子爱财
22:01:00　　上面都说都好仔细，谢谢大家，他能长到172我就谢天谢地了，明天早起去买牛骨头　　—————————————————　　楼主，生长激素不靠谱。建议你去寻求专业医生的意见。个人了解到的信息，遗传会占一半以上的比重，剩下不到一半是运动+饮食+环境等。所以，尽人事听天命吧。反正我宁愿要一个170聪明勤奋阳光的儿子，而不愿要一个180心理压力很大性格内向的儿子。家长心态平和，不要给孩子太大压力。　　
　　儿子像妈女儿像爸在我家最贴切，我妈158我爸178，我165我弟169。并且我爸家兄弟都接近180，我妈家的兄妹都是160左右。
　　@小女子爱财
21:36:50　　忘了说，是男孩　　-----------------------------　　找到个公马，楼主，看到我，看到我，我夫妻都没你们夫妻高，所以最担心的就是身高，我儿子12岁时，大概150，我开始每天给他吊腿，他现在14岁了，169，开始发育，应该还会长。当然他平里牛奶当水喝，偶尔打打蓝球。我觉得是吊腿的功劳，腿明显比较长啊。我是在网上买的工具，绝不是广告啊，给你看我的交易记录　　
　　额，看着更像广告了，真心不是。
　　骨龄超准的，小时候测出来163.5果然长大了真的就这么高…　　
　　我老公读中学的时候才1米4几，现在也有175啦。我妈妈1米59，我爸爸1米7，我也有1米7呢。　　我觉得只要坚持锻炼，多喝牛奶，应该也不会矮。　　
　　没用，医生只会觉得你家小孩不高正常。　　我亲戚的小孩就是，去了医生说，看你两口子这样你这孩子算正常。　　
　　多睡觉，多打篮球　　
　　该测一下呀　　
　　怕有什么用，该高还是高，该矮还是矮。。。
　　先要看先天有什么不足，表症比如：爱尿床，早晨起不来，吃饭不好，容易生病（各种大小毛病）等等，先天不足的话要把身体大环境调理好，然后营养充足，早睡早起，适量运动，就差不多了　　其实矮点也没事，人关键要自信，有魅力的成功矮子比比皆是，自卑的那种就不好了，副作用超多
　　@小女子爱财
22:01:39　　上面都说都好仔细，谢谢大家，他能长到172我就谢天谢地了，明天早起去买牛骨头　　-----------------------------　　我身高153，老公162.大儿子14岁四个月现在身高176，平时爱打篮球和游泳，一直和进口配方奶到13岁，现在也很爱奶。12岁时去测过骨龄，比实际年龄大一岁，当时医生预测遗传身高是167左右。
　　@小女子爱财
21:42:46　　然后万一身高真的偏矮，生长激素能打吗，有亲朋好友打过的吗　　-----------------------------　　不到万不得已，不要打生长激素。当时，听到医生的预测身高，也考虑过打生长激素。后来，请教了医生朋友，还是有一定的副作用的。
　　喝牛奶和游泳，这两个很有效　　
　　补钙补钙补钙！我爸170，我妈158
我差不多170女孩　　我妈也是怕我长不高所以从小到大都在补钙，初二来姨妈，身高到了168，后来就没怎么长过，后来刚上大学喝了一段时间的奶粉，现在大一下学期就169.5了。　　我从小不爱动全靠补钙，男孩的话多打篮球打篮球打篮球！！这真的很重要，我好多男同学都是因为打篮球拜托了父母矮的基因延续。　　
　　多运动！！！！！　　
　　因为老爸以前是厨子！做菜的水平真是没的说。当时每天早上雷打不动一斤牛奶，整整喝了五年直到上大学。然后在牛奶里面打一个鸡蛋，抓两把麦片。因为麦片是高纤维，吃了也帮助消化，所以对减肥也很有做用。然后两片面包或者是前一天做好的排骨和小半碗米饭。记得最清楚的就是每年五月到七月，老爸会专门为我做长个子的骨头汤！就在专门买肉的地方给我买最大的那种牛骨头，回来炖两三个小时的汤，然后把汤炖好之后放进冰箱冰一会再拿...　　—————————————————　　@小兔乘乘2016
21:52:00　　我很久之前在某个帖子里看到的。。。可以试试，应该会靠谱　　—————————————————　　马克　　
　　喝牛奶打篮球绝对有用！！　　
　　@小女子爱财 跟我们家的组合一个样。。我也担心宝宝身高。他家往上三代没有高个子基因，没有170以上的。我家我爷爷以上都是高个子。我爷爷的兄弟也是都在180以上。我奶奶矮，基因太强了，哈哈。我爸这一辈就不高了。希望我的基因里也有高个子的。我儿子现在2周岁，90厘米。　　
　　不用太担心我爸妈跟你门差不多高我弟178我164……所以不用太担心
　　楼主…恕我直言…恐怕长高很难…基因问题…可以每天喝牛奶…为什么当初找对象的时候不找高个子的呢？　　
　　@清风薄衣
22:51:10.163　　感觉遗传有时候也很诡异，我爸168，我妈158，好吧生出我这个160来算正常哈，可是我妹172，这让我爸妈纳闷很久，要不是长的跟我爸一模一样真怀疑是抱错了。后来我爹说有可能是隔代遗传？据说我爷爷190多，不过我没见过，也怀疑奶奶对身高可能没啥概念，其实没那么高。我奶奶145左右，爷爷在我爸十来岁就去世了。我爸一直觉得没长高是因为小时候没了父亲日子苦营养不良，我妈说你是随了她奶奶。说了一堆废......　　—————————————　　家里有高基因………　　
　　我也很担心，我158，老公165。现在宝宝在肚子里快2周了，也很担心宝宝将来的身高问题，，　　
　　基因决定了大部分　　。。。　　楼主何必太在意这个问题　　矮一点有什么大不了的　　你老公163不是活的好好地
　　看看祖父辈身高。也有不少人隔代遗传。　　另外，多做摸高运动譬如篮球　　
　　我女儿10岁的时候来了月经，当时身高155，一直到11岁身高都只有155，非常担心她以后不长了。他爸爸170，我只有157。最后去测了骨龄，医生给出的结论是将来会长到159-165，这中间的6厘米就跟遗传没有多大关系了。通过各种查资料，学习，我给女儿制定了一套长高计划。在客厅的灯上挂了一个小玩偶，有一定高度，每天跳起摸高100次，过一段时间适应了，再往上提升高度，每天跳绳500次，周末打羽毛球。除了运动，每天晚上最好10点进入深睡眠，那个时候生长激素分泌非常旺盛。还有牛奶每天必不可少。现在我女儿14岁已经165了，还可以再长。遗传很重要，后天的努力更重要。我只是把理论知识坚持贯彻落实了，效果非常好。贵在坚持。　　
　　另外男孩的长高期会非常漫长，到30岁都可以还再长高。培养他打篮球的兴趣。我有一个朋友只有150，他老公160，前一段时间看见她家小孩，身高不输同龄人，特别是腿很长。因为他们两口子身高都不及格，她怕她家小孩长不高，专门培养他打篮球的兴趣，坚持下来效果非常明显。　　
　　我妈一米五八，我爸一米六五左右，我现在光脚164，小时候他们也给我测过什么，说我顶多长到一米五，要给我买增高药，我不吃，中专毕业158，到二十三四岁时候突然长高了，我爸家族女孩没有超过一米六的，男孩也没到一米七，就我相比较个子高，不爱运动，就是吃的多，尤其喜欢牛奶和肉，另外我妈家族也是基本女孩都是一米五多，男孩勉强一米七，我四姨家和我例外。四姨和姨夫身高都是一米六左右，我表弟现在一米八，表姐比我高一点，据说我姨怀孕时候坚持吃钙片，他们发育期时候，我见他们都是牛奶当水喝，还有一点比较奇葩的是，就是小学时候我们三个都不好好吃饭，每天都吃几袋方便面，就是小时候五毛钱一袋可以干吃可以煮的那种　　
　　@小女子爱财
21:42:46　　然后万一身高真的偏矮，生长激素能打吗，有亲朋好友打过的吗　　-----------------------------　　我儿子打了一年多了，效果还是很明显的，第一年最好，长了11厘米，今年没有那么好了，是从五岁开始打的。
　　牛奶什么都是次要的，一定要运动！我老公小时候一直很矮，在班级坐第一排，到高中打篮球才长起来，现在180　　
　　我初三时165吧，大夫说什么什么已经闭合，不会再长了，但我现在172。。。　　
　　检测来检测去有什么用，是多高还不是长多高，赶紧每天让孩子喝点牛奶，每天去运动，据说手抓单杠吊着，打篮球有利于长高　　
　　我妹妹183，我来说有说服力吗？　　多睡觉，多吃饭。　　我表哥，186，父母，172,156，　　堂哥从小吃虾
　　直接打篮球！直接打篮球！！直接打篮球！！！　　
　　@八宝粥太甜
12:16:10　　我身高150，老公175。我家大宝11岁身高145男孩，二宝4岁半105女孩，我也好怕孩子们以后身高随我〒_〒　　-----------------------------　　不会吧，我儿子小学二年级，下个月满8周岁，现在已经将近145了，班级里最高，但年级里还有比他高的男孩。　　
　　饮食很重要。我以前是专业运动员，性别女，小时候测骨龄预测身高172，我父亲180，母亲160出头。结果青春期的时候背井离乡没人管，每天瞎吃，有时还吃不饱，十二岁的时候体重才53斤，最终身高定格在164，硬是没长起来，按理说运动量绝对够了。我儿子下个月满8周岁，现在身高快145，体重80多斤，就是每天的营养很好，爱喝汤爱喝牛奶爱吃肉，蔬菜也不排斥，最重要的是他绝不吃垃圾食物还有碳酸饮料。　　
　　夏天身体长得快，好好把握时间。话说我大学同学，女生，父母也都不到170，她说是初中暑假开始补好多鳗钙的　　
　　反正男孩子，多运动，吃好睡好就行了，身高看命吧，早熟不利于孩子的心理发育，也影响身高
　　你个字中等不算矮，你哪老公就太...　　
　　@lztboyy
22:40:00　　就看遗传谁了？你身高160厘米，在女性里面一点也不矮，孩子遗传你就不会矮。孩子父亲太矮了，才163厘米，遗传父亲就没法了。不要吃补品和打生长激素，副作用大。不要违背自然　　—————————————————　　这年头女的160也很矮了　　
　　吃好睡好多运动，最后长多高看运气吧
　　@xiaohema319
23:10:00　　你个字中等不算矮，你哪老公就太...　　—————————————————　　女的160也挺矮的好不？最多相当于男的172　　
　　@清风薄衣
22:51:10　　感觉遗传有时候也很诡异，我爸168，我妈158，好吧生出我这个160来算正常哈，可是我妹172，这让我爸妈纳闷很久，要不是长的跟我爸一模一样真怀疑是抱错了。后来我爹说有可能是隔代遗传？据说我爷爷190多，不过我没见过，也怀疑奶奶对身高可能没啥概念，其实没那么高。我奶奶145左右，爷爷在我爸十来岁就去世了。我爸一直觉得没长高是因为小时候没了父亲日子苦营养不良，我妈说你是随了她奶奶。说了一堆废话其实想说遗传应该占很大比例吧，我妹从小病殃殃面黄肌瘦的不爱运动可就是长这么高，我整天皮猴子一样上蹿下跳也没长起来。不过后天找补应该也有作用，但楼主别啥都信盲目补　　-----------------------------　　我们这土话说：男高高一个，女矮矮一窝。说得就是母亲身高对孩子影响大　　
　　打生长激素，不会发胖，就是贵。你要带孩子测骨龄，很准的，因为骨头闭合情况是可以看到到的。别一味的吃牛奶骨头汤，刺激了发育反而得不偿失。一旦发育，就不可能长多高了
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