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核心提示：Windows7性能提升建议一：硬件配置，物理内存，注册表优化。
　　Windows7性能提升建议一：硬件配置
　　要玩转Windows7，首先要保证你的电脑配置符合windows7的最基本要求。如果你的Windows7是VISTA升级而来，那么你就可以放心使用Windows7，官方规定的Windows7最基本的硬件要求如下：
　　＊ 16 GB硬盘空间（32位），20 GB硬盘空间（64位）；
　　＊ 1GHz或更高主频的32位或64位处理器；
　　＊ 显卡支持DirectX 9，支持WDDM 1.0 (或更高版本)，128MB显存；
　　＊ 1GB内存（32位），2GB内存(64位)
　　如果要运行Windows7 XP模式，系统内存则需要2GB，以及额外的15GB硬盘空间。
　　如果你还在使用WIN2000级别的电脑，那么你很难满足Windows7的硬件需求，就会严重影响Windows7性能。
　　Windows7性能提升建议二：物理内存
　　即便是电脑已经满足了Windows 7的硬件要求，你仍然需要确保Windows 7的工作性能。你可以检查物理内存，并确保有足够的硬盘空间，避免系统程序运行速度变慢。几乎所有的操作系统都需要在内存大的电脑中表现出最佳性能。你可以通过删除某些程序达到这一点。
　　Windows7性能提升建议三：注册表优化
如果你不是一个真正的技术专家，最后的建议可能有些复杂。但是，这对提高Windows 7性能很有帮助。系统的一些错误和问题通常都和注册表有关，因此你需要检查注册表。检查注册表时需要格外小心，如果注册表受到了破坏，轻则使Windows 7的启动过程出现异常，重则可能会导致整个Windows 7系统的完全瘫痪。
　　为了确保一切都能正确完成，你可以借助一些注册表清理工具。这些工具只会删除和修正导致操作系统运行慢的错误。网络上这类免费工具有很多，你可以安装这类工具以扫描Windows 7中可能存在的威胁。
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相关软件推荐笔记本电脑如何升级配置- 本地宝百科
笔记本电脑如何升级配置
　　几乎所有笔记本用户在笔记本电脑使用了一两年之后都会有“用着不爽”的感觉，这其中包括性能方面的不够用，也包括一些散热方面的问题。这时候究竟该怎么办，笔记本电脑如何升级?本文给您解答一下。　　清理维护：不提升理论性能，但可以让性能更充分发挥，降低温度　　夏天马上就来了，机身过热的问题也会随之而来。机身过热一般是由于内部灰尘过多或者散热硅脂凝固了，导致空气流动差、热量传递效率降低。同时，过高的处理器/显卡温度也会导致降频，性能严重下降。解决方法是拆机清理灰尘，更换散热硅脂。维护频率以半年到一年一次为宜。散热硅脂，个人推荐猫头鹰NT-H1，1g售价大约10块钱左右，虽然贵，但够您使用两三次的，值得购买。　　灰尘将散热鳍片空隙挡住，热风无法吹出，热量堆积　　一般笔记本的灰尘会集中在散热鳍片与风扇之间，因此需要大拆。不同的笔记本拆的方式不一样，您可以用手机或平板百度一下，拆的时候对照教程，小心排线，会容易一些，在此也就不做详细说明。　　猫头鹰NT-H1散热硅脂　　处理器升级：最高性能提升80%到100%　　如果您的笔记本还停留在45nm工艺的酷睿2时代，我并不建议您更换处理器。第一，即便是顶级的酷睿2，其性能在当前也会捉襟见肘，第二，其生命周期已经结束，该是它下岗的时候了。　　对于酷睿i3、i5来说，我建议您直接选择酷睿i7四核处理器，双核i7就不要考虑了，四核可提供近乎双倍的性能，而双核总归是双核。四核散热方面的问题不用太担心，同样的计算量，i3全负荷可能需要10秒，i5需要7秒，而i7只要算4到5秒，这样i7即便是功耗高，但由于高负荷时间短，其发热量也并不会比i3、i5明显增加。　　i7四核处理器核心面积比双核大了近1倍，性能也强了近1倍　　哪些处理器可以更换?封装方式为PGA的可以更换，BGA则为焊在主板上面的，无法更换。一般来说，超极本无法更换处理器，厚度在25mm以内的超薄笔记本也有部分无法更换，您最好还是拆机看一眼。从名称来看，以字母“U”、“Y”结尾的处理器无法更换，如i5-3317U、i5-4202Y等等;以字母“HQ”结尾的处理器无法更换，如i7-4750HQ，其余如i5-4200M、i7-4700MQ，则是可以更换的。　　i7-4750HQ为BGA封装，i7-4700MQ为PGA封装　　更换处理器时注意事项：匹配芯片组，5系列芯片组选择酷睿i7-7xxQM四核处理器，6系列芯片组选择i7-2xxxQM处理器，7系列芯片组选择i7-3xxxQM处理器，8系列芯片组选择i7-4xxxMQ处理器;轻拿轻放，避免处理器针脚弯折;记得拧底座的固定锁，别直接拔处理器;把处理器一角的三角标记，与插座的三角标记对准，处理器会靠重力自己掉到插座里，不要人为用力往插座里按。　　处理器安装时注意三角标记对齐　　笔记本处理器的购买渠道，一般是电子卖场实体店，以及淘宝。京东这样的B2C电商暂时还不提供。　　显卡升级：大部分笔记本无法更换　　喜欢游戏的朋友会在显卡环节非常重视，不过遗憾的是绝大多数的笔记本显卡都无法更换，NVIDIA方面，GeForce GT 555M、GTX660M、GTX 765M、部分GTX 860M以及同一年代定位在它们之下的显卡均无法更换，您也就不用考虑升级的问题的，记得定期更换散热硅脂即可。　　GTX 765M采用板载封装　　定位高端的GTX 670MX、GTX 770M、GTX 780M、GTX 870M等等是可以更换的，它们基本采用MXM显卡接口。价格方面，目前GTX770M淘宝价格约1500元，GTX 780M为3700元。　　MXM接口显卡　　AMD移动版笔记本显卡在这两年并不占优势，目前顶级的Radeon HD 8970M4GB显卡的淘宝价格仅为2000元左右，同样采用MXM接口，可以更换。　　升级内存：满足容量要求即可，注意兼容问题　　当前应用程序越做越大，内存消耗也越来越多，以前4GB就已经足够用了，如今4GB却只能沦落为及格水平，8GB更稳妥。SNB平台采用DDR31333，IVB为DDR3 1600，而Haswell只能选择1.35v低电压的DDR31600内存，老的1.5v内存可能会出现兼容故障，甚至无法启动，这一点需要注意。　　三星8GB DDR3 1600低电压内存　　选择方面，笔者最推荐三星内存，它的兼容性非常好。如单条4GB容量、黑色窄条、1.3V电压的黑武士，以及全尺寸8GB容量的1600低电压内存，都是非常不错的选择。　　三星4GB DDR3 1600低电压内存(黑武士)　　我的笔记本是否带独立内存插槽?对于近两年的产品，我们在评测时都会尽可能的说明它的内存插槽情况，您可以找找相关产品评测。CPU-Z检测出的插槽数量不准确，不可作为参考。当然，您也可以拆机验证。　　硬盘升级：升级SSD速度提升最明显，但不会提升游戏性能　　硬盘升级主要有几种方案。如果电脑带有mSATA或者NGFF固态硬盘插槽，那么直接选择该接口的固态硬盘安装即可，容量推荐128GB起步，2.5英寸硬盘可随意支配，典型例子如ThinkPadE430、联想昭阳K29;　　mSATA接口固态硬盘　　如果您的电脑尺寸很小很轻，没有提供mSATA或者NGFF，那么不妨直接安装2.5英寸7mm厚度固态硬盘，以获得爽快的使用感受，硬盘容量问题可以通过外接的USB3.0移动硬盘解决;如果不想外接，可以考虑SSHD混合硬盘，它在常用数据的读取方面有着和固态硬盘等同的效果，且容量很大，基本为750GB到1TB。　　用于笔记本的1TB混合硬盘　　最后，如果您使用的就是一款很普通的14或15英寸笔记本，不轻薄，那么干脆拆了光驱，使用固态硬盘取代之，形成HDD与SSD双硬盘的存储方案，前者用于存储用户数据，后者用于系统以及常用应用程序的存放。
··········请指导一下电脑如何升级配置？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。5被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="分享邀请回答1添加评论分享收藏感谢收起1添加评论分享收藏感谢收起写回答大家看看我的电脑升级为L5420或者E5440性能有多大提升！！！！…_图拉丁吧_百度贴吧
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大家看看我的电脑升级为L5420或者E5440性能有多大提升！！！！…收藏
近日刚在论坛上看到有L5420 ,E5440这种角色存在，想给自己的机器做个小升级，但是貌似坛里有兄弟的配置升级完了也就跟我这个配置性能相差不多，还忘高神指点，是否有升级必要，升级后有多少性能提升。万分感谢！下面是本人电脑的配置及各种跑分图：说明下：本人CPU小超到3.65GHZ情况下运作。请不吝赐教。
沙发，顶上！
地板，继续顶上
下水道了。。。。。
跑分和多线程程序771强的多，e7500的特点就是稳定，当年商务机里一水的e7，而不是e5和e8。
E5440象棋几乎翻倍，说明U本身性能几乎翻倍。但是很多时候U不是瓶颈，尤其是并发少的情况。而且你也看见，06这种稍微针对游戏的测试，U的性能对整体影响不是特别大（虽然06是公认CPUMARK）。多开游戏的话，影响稍微显现，但是那个时候HDD是超级大瓶颈（平时也是，但不超级）。所以想要得到质的飞跃，U+SSD。
不能沉啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
你多开，提升会比较明显的。
我不说别的，如果你玩游戏就必须换，必须的！！！
现在把E7500出了，入L5420，应该还能赚吧
06u的分数蛮高的，跟l5420默频有一比。当然象棋就差多了
我原来是E7400，现在换的E5450性能提升非常明显，特别是网页多开和加载游戏的时候明显感觉快很多，CPU负载就没见满过。但是楼主散热要搞好，原来的屌丝散热器有点压不住这个4核的U
我原来是 EGB+9600GT 换了L5420 简直是脱胎换骨啊~跑象棋分数翻番~
原来玩WOW , 单开， CPU 80-85% ， 现在才20%不到~ 果断再加2GB组成4GB双通道，上WIN7 X64
差不多80％性能提升
最少能让楼主多开一倍qq！——我用青春赌明天，你用真心换此生~
478的P43.2E换成E5430小超3.2能有多大性能提升？
我上了5420换E5300,后悔了,没必要.能干嘛的还是能干嘛,不能干嘛的还是不能干嘛.除了cpu占用率下降了,分数高了,日常生活真没变化.
升吧,刚好U升价了.
发数据给你参考一下，4核图片来自：
个人建议你不会折腾这些的话还是买个775的四核比较靠谱，771四核很有点麻烦再上个SSD就可以了
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