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大半年前跳杀落地右膝顿了一下，当时没注意第二天膝盖微微痛又去打球，之后感觉加重，无奈比赛在即还是硬上了。半年来休息也看过医生拍过磁共振，当时没说韧带及半月板有问题，就是说扭伤及有积液，开了药敷了感觉有改善，休息一段时间但是一直感觉不能像以前一样发力，有时忍不住又会去打球。现在蹲下起跳会痛不能全力，卧倒膝盖向上伸到底及屈到底痛和无力，有时感觉关节间好像隔了层东西。想问是普通扭伤吗？怎么康复？能完全康复吗？
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& && & 膝关节是全身最复杂的关节，内外侧、前后交叉韧带主要起稳定作用，内外侧半月板主要起缓冲作用，相当于减震系统。
& && & 根据你提供的病史资料，受伤时右下肢承受了身体落地时的全部力量，膝关节瞬间在异常状态受较大的外力。你目前可以明确的诊断是慢性创伤性滑膜炎，积液其实一直存在，较少状态下你肉眼没察觉，只是感觉屈伸膝关节不灵活、有不适感。休息后肿痛症状减轻，运动后加重。一般受伤致前后叉韧带断裂，当时膝关节肿胀、疼痛症状很明显，膝关节内有积血。半月板损伤不排除，完全屈膝是否疼痛明显；下蹲后行走是否膝关节疼痛（鸭步试验）；平时行走有无突然打软腿或交锁感。需要你上传核磁共振片（最好阅片灯下拍照），报告结果不能完全相信。
& && & 目前建议你积极诊断、治疗，暂停运动， 慢性运动创伤使治疗难度增大、康复时间延长。如果只是慢性创伤性滑膜炎，根据积液量情况，较多可以抽出积液加压包扎，可以做针灸、敷药等理疗治疗，配合股四头肌肌力锻炼，比如肌肉静力收缩、直腿负重抬高训练，治疗周期内下肢禁止剧烈活动。
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1、股四头肌等长收缩练习&&
具体方法：腿部尽量伸直，用力保持大腿肌肉绷紧，5-10秒后放松。每次重复10-20次。时间和次数逐渐增加。
2、直腿抬高练习
具体方法：仰卧位，双肘支撑稳定身体，左腿弯曲，右腿用力伸直，脚尖上勾，缓慢向上抬腿至脚后跟抬高15厘米左右高度，停留3-5秒后缓慢放下。重复10-20次。如果觉得轻松，可在脚踝处加负重，比如1-2袋盐，以增加练习强度。
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本帖最后由 sdgybb 于
11:10 编辑
感谢医生！现在全屈没有明显痛感，鸭步有明显痛感，走路有时交锁有时微痛。近一周休息和敷药下来感觉症状有缓解。请问是什么伤病？我在网上看到慢性滑膜炎敷药只是缓解作用，没有治疗作用，是真的吗？是不是只能静养和肌肉康复锻炼了？
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刚刚放大看了下你的核磁共振片，2015年8月广东空军后勤医院做的，24岁，男性。从你提供的第二张片看外侧半月板有问题，髌上囊（髌骨上方）积液很明显，白色区域即为液体。交锁的意思是突然膝关节锁住，无法活动，需要甩动小腿解锁恢复活动。如果鸭步试验（+）、膝关节交锁也有，提示半月板损伤可能性大。
& && & 已经受伤8个月左右，没有系统治疗，一直间断运动。膝关节周围肌肉力量锻炼是必须做的，外用药物可以缓解肿痛症状，当然急性期治疗效果会更好，慢性期单一口服、外用药物或治疗已经不能解决问题。可以到广州中医学院附属医院骨科门诊检查下，有可能会重新做核磁共振。希望你积极面对，停止剧烈运动，不能再拖时间了，系统、正确方式治疗。
& && & 四川男篮的外援邓特蒙总决赛期间膝关节疾病严重影响状态差点被球队放弃，在我院抽出大量积液加压包扎，简单处理应付比赛，这是专业运动员的无奈。篮球、排球等弹跳多的项目很多运动员都有慢性滑膜炎，训练、比赛后只有立即冰敷。
& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &希望你早日康复！
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刚刚放大看了下你的核磁共振片，2015年8月广东空军后勤医院做的，24岁，男性。从你提供的第二张片看外侧半 ...
感谢鲜医生！之前也看过3个不同的医生，都是只开了些内服外敷药。症状是有缓解但是没有痊愈，所以很烦恼。你的意思是这样没办法痊愈吗？但是我看医生也只是开了点药啊。请问我能完全康复吗？
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按你目前的治疗方法确实很难恢复，剧烈运动反复损伤膝关节。口服和外敷药物方法没错，可以缓解肿痛症状，比如滑膜炎颗粒可以清热利湿。配合局部理疗治疗疗效更好，必须做周围肌肉力量锻炼。上次提示你的半月板问题需要进行临床检查明确一下，有些损伤程度重的需要关节镜介入。一定要有信心，可以痊愈，重返球场。
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脚板伸直时，脚后跟有点疼痛，请问医生怎么办？近期才会痛的
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考虑是跟腱末端病。建议你疼痛期减少运动量，特别是突然弹跳和前后跨步击球、接球。平时穿有后跟的鞋，尽量不穿平底鞋。长期慢性炎症容易造成跟腱变性，这样跟腱就容易剧烈运动过程中断裂。目前可以外搽扶他林类止痛软膏，配合局部超声波、红外线等治疗更好。坚持做小腿三头肌肌力锻炼，比如提踵练习。
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提踵练习的视频：
经常参与各类话题的讨论，发帖内容较有主见
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Powered by尾椎和屁股都疼的不行了怎么办？蹲下也费劲，躺下也费劲，起来更费劲、翻身也不行，总之就是不能动。太疼了
提问时间： 21:15:52|
病情描述：
尾椎和都疼的不行了怎么办？蹲下也费劲，躺下也费劲，起来更费劲、翻身也不行，总之就是不能动。太疼了
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医生回答专区
医师/住院医师
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帮助网友：58699收到了：
是啊，这个时候是因为胎儿对腰椎的压力是越来越大的呢，所以感觉到腰椎等处都是会好痛的呢，我现在生完孩子了之后也时不时会痛啊
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帮助网友：57408收到了：
宝妈平时要多注意休息呢，毕竟每一个人在期间的反应也是会有不同的反应程度的，宝妈不用担心的，不会影响到宝宝的健康的呢
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你好，在这个时候还是要自己注意好好的休息，最好是不要做的时间太久了，这样的话是可以缓解一下的，自己也不要太担心的呢！
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目前共收到封感谢信医生说我胎位低怎么办？而且有时站立或者蹲下起来都会下腹痛，我应该注意什么吗？
01:25&&&&&&浏览9013次
病情描述：医生说我胎位低怎么办？而且有时站立或者蹲下起来都会下腹痛，我应该注意什么吗？
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亲，我也胎位低，之前因坐车还轻微出血，不过多注意休息，不要劳累，不要提重东西。应该没事的，坚信宝宝跟我们的缘分不会那么短。多卧床休息，祝我俩好孕……
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胎位低的话一般比较容易流产，注意多休息最好可以卧床休息比较好，不能做剧烈的运动，反正是。你这个情况比较特殊的。
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之前大夫也说我胎位低，说正常情况下到了怀孕后期胎位会逐渐上移的，如果中途出现出血的状况，请及时就医。
副主任医师
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过早停经，会使女人飞速变老！30多岁就绝经、闭经、更年期怎么办？40多岁备孕二胎怎么办？睡前只做一件事...
医院出诊医生
擅长：闭经、绝经、更年期
擅长：呼吸疾病、过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
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共1条医生回复
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职称：医师
专长：不孕不育
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病情分析：你好，膝盖处疼痛可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的，意见建议：应该具体查查风湿全套和x光片的检查，看中医外敷活络散瘀、散风止痛的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合恢复。祝健康
问我最近深蹲时总觉得膝盖很刺痛，
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：386288
问题分析：做深蹲现在出现膝关节疼痛现象，考虑是在运动锻炼的过程中有轻微的关节损伤，或韧带拉伤导致的膝关节疼痛。意见建议：每次在练习的时候必须先做放松准备，最好能减少运动量，不然很容易导致关节炎或关节脱位的现象，等膝关节疼痛消失后再锻炼也不迟。
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职称：医生会员
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：77892
病情分析： 膝关节是人最重要关节之一，可以引起膝关节疼痛的原因有很多，不良步行姿势和过度负荷都会造成膝部关节的劳损从而产生疼痛。例如经常穿高跟鞋长距离行走，会使膝盖长时间处于非正常的受力状态，造成慢性损伤，引发疼痛。意见建议：可运用物理疗法温和而有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激等
问深蹲导致大腿根部疼痛。
职称：医生会员
专长：小儿内科
&&已帮助用户：213493
指导意见：腿痛症状是需要到当地医院做进一步检查的，尤其需要检查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，
需要排除下肢动脉炎，如果是韧带炎症可以通过理疗等方法治疗，如果是动脉炎，需要尽快住院治疗的，还需要检查微量元素排除缺钙。
问军训做了100个深蹲，大腿部位疼痛不已，感觉肌肉一直十分紧，...
职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户：84126
指导意见：你好。根据你所描述的症状。考虑是因为肌肉部位的乳酸堆积所导致的建议您局部热敷。另外可以涂擦点消炎止痛的药物比如扶他林治疗。
问一脚没踩好，倒制膝盖抽疼怎么办
职称：主治医师
专长：静脉曲张,下肢静脉曲张,血管炎,下肢动脉硬化闭塞症,静脉血栓形成,阑尾炎,疝气,肠梗阻,胃溃疡性穿孔,甲状腺肿瘤
&&已帮助用户：28493
问题分析：你好，这样导致的疼痛考虑是有膝关节韧带损伤。治疗首先需要休息，避免膝关节再次损伤。必要的时候要去医院做个磁共振检查是否有韧带断裂。有的话需要手术治疗，没有的话可以休息以后配合用药，会慢慢好转的。意见建议：建议可以先休息，明天如果疼痛好转可以红花油等活血化瘀药外用，疼痛加重最好去医院。
问上楼时膝盖刺痛
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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考虑是关节炎，有症状就要及时的治疗，骨关节炎的治疗包括药物治疗、辅助治疗和手术治疗。手术治疗，对于疾病已经发展到晚期的病人，不失为一种好的治疗手段；对于早中期的病人，一般采取药物治疗并配合其他方法辅助治疗。要积极采取正确、有效的手段，尽早治疗疾病，尽早控制病情。
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女, 21岁。这是昨天问医生的话，现在又还痛，但是不流血了，一躺下或者蹲下起来就很痛
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没有值班医生吗
人流时的扩宫,会引起术后疼痛都还是比较正常,那是子宫的收缩引起的.只是你要注意休息,这种情况会减轻许多
但是都已经快三个月了
我工作平时都很累，需要用力气
你是由于人流后没有休息好引发的
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但是会流血，不过现在没流了，昨天流
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