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简单4步教你诊断是否宫寒
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&　　如果说要数男女生理构造上的不同，子宫绝对是能排上号的一大不同。正因为子宫的存在，才能让女性孕育生命，让生命得到延续。可是，如果不善待自己的子宫，子宫也会给你带来很多麻烦。而，绝对就是这些麻烦的首脑。今天来告诉你，什么是宫寒，如何诊断宫寒，教你好好了解自己的子宫状态。&　　一、什么是宫寒?　　所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛。　　&子宫寒冷&并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿等等。　　不能与西医的具体病名相合，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如阴道炎、、子宫内膜炎等等)可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。&　　二、宫寒典型症状　　百病起于寒，宫寒在及妇科中占一半以上，典型症状为：　　1、发胖　　宫寒者的一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起&护宫使者&，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。　　2、月经异常　　经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性达到难以忍受之程度。　　3、下腹寒冷　　有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。&　　三、简单4步教你如何诊断宫寒　　1、望&&经血颜色是黯黑、白带是色白清稀，而且面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白且水滑。　　2、闻&&白带带有腥味。　　3、问&&痛经、黄褐斑、性冷、且月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。　　4、触&&小腹的温度较低。&　　四、如何治疗宫寒?　　想要治疗宫寒，最重要是暖宫，可采取以下方法进行调理：　　1、按涌泉穴。在空余时间，可按摩涌泉穴，有益于固护阳气、预防宫寒。此外，每隔3到5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹，直至发红发热，这也是治疗宫寒的好办法。此外，艾灸和泡脚也是一种有效的方法。　　2、少吃凉的。女性要适量喝冷饮、吃瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物，最好放置一段时间再吃。还要记住，吃冷食之前，应先吃一些热的东西垫底。生姜能温中散寒，可适当吃点。另外，可多吃黑芝麻、核桃、枣、花生等益气暖宫的食物。　　3、重保暖。如果把空调温度调得很低，久而久之，寒邪便悄悄侵入脏腑，伤害子宫。所以，呆在有空调的室内一定要注意保暖，也尽量穿长一点的上衣，护住腰腹。外出时，不要坐在地上或石椅上，避免受寒。　　4、餐前姜茶。餐前可以趁热喝下一杯姜茶，即用一片姜，以开水冲泡。姜茶可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气。　　5、宫寒宜吃食物。乌鸡是最好的暖宫食物，能补血驱寒。还有就是喝驱寒的蜂蜜，也可以吃点温补的食品，如桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等，平时多泡点红糖姜茶水喝喝也有很好的效果。此外，红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。　　6、日常运动。&动则生阳&，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。&　　五、暖宫食疗小配方　　1、鸡煮益母草　　鸡一只(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。　　2、当归远志酒　　全当归、远志各150g，好甜酒1500g。将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能活血通经，调和气血。适用于妇女经水不调，或气血不足者。&
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在对待老公找小三一事，日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢？
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客服信箱： & 电话：十香暖脐膏 - 搜狗百科成份/十香暖脐膏
十香暖脐膏八角茴香120g 小茴香（盐炙）120g 乌药120g 香附120g 当归120g 白芷120g 母丁香30g 肉桂30g 沉香30g 乳香（醋炙）30g 没药（醋炙）30g 木香30g
性状/十香暖脐膏
本品为摊于布上的黑膏药。
功能主治/十香暖脐膏
温中，散寒，止痛。用于脾肾虚寒引起；脘腹冷痛，腹胀腹泻，腰痛寒疝，宫寒带下。
用法用量/十香暖脐膏
生姜擦净患处，加温软化，贴于脐腹或痛处。【不良反应】【禁忌】
注意事项/十香暖脐膏
孕妇忌贴。十香暖脐膏【孕妇及哺乳期妇女用药】【儿童用药】【老年用药】【药物相互作用】【贮藏】置阴凉干燥处。【相关医学资料】制法：以上十二味，除母丁香、沉香、没药、肉桂、乳香、木香分别粉碎成细粉，过筛，混匀。其余八角茴香等六味,酌予碎断,与麻油9360g同置锅内，炸枯，去渣，滤过，炼至滴水成珠。每1500g炼油加入红丹500g，搅匀，将膏浸于水中，取膏8500g用文火熔化，将上述母丁香等六味细粉加入搅匀，分摊于布上，即得。
执行标准/十香暖脐膏
《中华人民共和国卫生部药品标准》中药成方制剂（第三册）WS3-B-0472-91
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中药分类树
中药，是以中医理论为指导，按中医治疗原则使用的货真质优的药材。包括中药材、中药饮片和中成药等。中药在清朝以前称为本草、生药等。现代所称的生药与中药所指的范围虽有部分重叠但并不相同，不可混淆。中药主要起源于中国，是以中医理论为基础，用于防治疾病的植物，动物、矿物及其加工品，不论产于中国，外国均称中药。中药有着独特的理论体系和应用形式，充分反映了中国自然资源及历史，文化等方面的特点。
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