生孩子有多疼？多数产妇能适应_网易新闻
生孩子有多疼？多数产妇能适应
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
（原标题：生孩子有多疼？多数产妇能适应）
男子通过分娩阵痛体验仪模拟生孩子时所承受的疼痛。
近日，陕西榆林市第一医院绥德院区的产妇马茸茸因未能接受剖宫产手术，无法忍受剧烈疼痛跳楼自杀的事件，在网上传得沸沸扬扬。真相是什么，我们无从知道，但分娩的疼痛作为此事件的一个直接原因，引起了热烈讨论。　　生孩子到底有多疼？连日来，记者采访了几位妈妈，她们回忆了自己生产的经过，不论顺产还是剖宫产，各有各的痛。记者又邀请6位男士通过分娩阵痛体验仪模拟了生孩子时所承受的疼痛，几位男士均直呼受不了。　　A　生过孩子的妈妈们回忆“疼痛”体验生孩子有多疼？记者随机采访了7位顺产的妈妈。说起这个话题，妈妈们七嘴八舌，根本不需要记者引导，各自都在回忆自己的“惨痛”体验：“就像全身的骨头骨折了一样”“就像有人拿大锤不停砸你的肚子”“疼得反胃，一直呕吐”“肚子没疼，腰有下坠感，像断了一样”“好在是阵痛，也有不疼的时候”……　　“没生过孩子的人，根本体会不到。”太原市民刘女士说，应该都疼，不可能轻轻松松就当上妈妈，只是疼的程度不一样。刘女士的女儿今年3岁，她准备要二胎，“当时疼，发誓再也不生了。可时间长了就不这么想了，毕竟孩子带来的快乐能够战胜生孩子的疼痛。”　　“用剪刀剪肉，疼吧？缝合伤口，疼吧？可比起生孩子，那都不算什么。”太原市民王女士回忆说，她生完孩子，医生给侧切，然后缝合侧切和撕裂的伤口，她一点儿也没感觉，印象中只有针线穿过皮肤的声音和生完孩子如释重负的感觉。　　顺产疼，剖宫产也没有很多人想象的那样轻松，几位剖宫产的妈妈也分享了自己的体验。太原市民杨女士说，剖宫产手术做完后需要换个房间，十来步的路，她疼得走了20多分钟，满头的汗。“进行剖宫产时打了麻药没觉得疼，但伤口愈合慢，很长时间长不好，可受罪了。”太原市民王女士生完孩子刚满一年，说起来心有余悸。　　还有两位由于胎头下降阻滞、胎儿宫内缺氧等指征，在顺产过程中转为剖宫产的妈妈。“受了二茬罪，说起来都是泪。”一位妈妈说。　　生孩子疼了多久？记者问到的这几位妈妈，有的疼了五六个小时，有的持续了一两天，有的生孩子没觉得疼，恢复伤口的过程太久，“别人半个月就好了，我一个月过去了伤口还没愈合，那时真有一种绝望的感觉。”一位妈妈说。　　B　男士们体验分娩阵痛　两三分钟就满头大汗8日上午，在太原市许坦西街附近一家民营妇儿医院，记者邀请了6位男士通过分娩阵痛体验仪模拟生孩子时所承受的疼痛。　　医护人员提前准备好一张担架床和一台分娩阵痛体验仪，6位男士跃跃欲试。据介绍，分娩阵痛体验仪上的疼痛分为10级。体验时，男士们躺在担架床上，护士把电极片贴在他们肚皮上，通过增加电流强度和电极片数量来模拟阵痛程度。　　一位陪妻子产检的男士边体验边“直播”感受：4级，像瞬间被针扎；7级，舌头不太听指挥；8级，需要咬牙坚持，双腿不时抽搐并向上抬起，不到20秒全身出汗，疼痛难忍得暂停。从体验床上下来后，这名男子给了妻子一个大大的拥抱，“生孩子太不容易了。”他说。　　一位坚持体验完10级阵痛的爸爸介绍道，自己今年31岁，身高182cm，体重82kg，从事跟体育相关的工作，自我感觉体力很好。他从5级开始就感到抽搐地疼；7级疼痛加剧，是那种从小到大没体会过的疼；8级，额头冒汗，说话开始不利索；10级，撕裂地疼，“我家娃4个月大了，我妻子那么瘦小，真不知道她当时是怎么承受的。”他说。　　参加体验的6位男士中，仅有一位坚持完成到10级，也就是产妇生孩子的疼痛等级，其余5位都在七八级的时候叫停了。体验时，几乎每个人都难受：有的身体抽搐不受控制，有的满头大汗说不出话，有的通过弯曲双腿缓解疼痛。有一位男士体验时疼得受不了，隔空向妻子喊话:“你太伟大了”。所有人的体验过程最长也就两三分钟，下了体验床，个个满头大汗，龇牙咧嘴，直呼受不了。　　此次体验活动的负责人张小燕解释说，仪器只是模拟，女性分娩时的疼痛远远大于男士们体验到的疼痛。无论从疼痛程度还是持续时间，都没有可比性。之所以让男士体验，只是希望通过这种直观感受，让他们给予孕产期女性更多的理解和关爱。　　C　产科专家：生孩子的疼是正常生理疼生孩子到底有多疼？这家民营妇儿医院的妇产科主任陈雪红告诉记者，每个人的痛阈值不同，即疼痛刺激引起应急组织反应的临界值不同，这个值越高，承受疼痛的能力越强，反之越弱。“生孩子的疼是正常的生理疼痛，一般来说，产妇都能接受。但是每天都有疼得受不了的产妇要求顺转剖，其实剖宫产也并非不疼。我们会根据有没有剖宫产指征等情况进行判断，如果没有不良指征，无论从产妇身体的恢复还是再次妊娠的风险来看，自然分娩都是最好的选择。”陈雪红说，剖宫产只是解决自然分娩中发生问题的一种方式，并不是首选。　　说到生育痛的问题，省妇幼保健院产科的护士长王凌云告诉记者，生孩子的疼是循序渐进的宫缩痛，绝大部分的产妇都可以适应。产妇的接受度除了跟疼痛本身有关，还跟对分娩过程的认知程度有重要关系。现在，医院都有孕妇课堂，进行孕期、产前教育，有模拟宫缩的体验，可以让产妇有心理准备。　　记者走访中还发现，无论公立医院还是民营医院，几乎每家医院的妇产科楼道墙上都有无痛分娩宣传展板。无痛分娩是什么？真的无痛吗？普及率有多高？　　记者在一家综合医院的宣传板上看到介绍：无痛分娩是用麻醉技术对产妇进行镇痛。无痛分娩的优点是采用椎管内阻滞，在产妇腰部硬外膜外腔放置导管，麻药浓度相当于剖宫产的0.2—0.1；宫口开到3指，通过放置的药管给药，分娩妈妈带着药管可以到处活动；给药一次，药效持续一个半小时；大多数产妇都适合无痛分娩，但有合并症等疾病，由医生决定是否可以进行无痛分娩。　　采访中，只有两位妈妈是主动要求打无痛分娩针，经医生评估符合条件打了针。“虽然必要的宫缩痛还得经历，但打了针以后还是能减轻疼痛。”其中一位妈妈告诉记者。其余几位妈妈表示，仅在宣传板上见过资料，但去生孩子时，没有医生建议她们无痛分娩。　　太原市妇幼保健院一名工作人员说，无痛分娩的普及率不高，主要是因为它是有条件的，要求专业的、经验丰富的麻醉科医生操作，除去麻醉技术、医院的能力要求外，还要评估产妇本身的身体状况。　　陈雪红告诉记者，在他们医院，无痛分娩率能达到45%。宫缩进入活跃期，也就是开了3指以后，就可以进行无痛分娩。之所以普及率不理想，跟大部分医院人力不足也有关系，“有的麻醉师一晚上3台剖宫产手术，如果加上无痛分娩，工作量太大吃不消，也就不主动建议做无痛分娩了。”　　南内环街一家民营妇产医院的医生说，除了需要麻醉师、助产士全程陪同，还有很多产妇及家属担心麻醉有副作用，还有一部分产妇不适合做无痛，另外还有一两千元不等的额外费用，无痛分娩并不通行。　　 延伸采访　　几种分娩镇痛方式既然分娩过程中的疼痛是不可避免的，那么，临床上有没有缓解疼痛的办法？省妇幼保健院产科护士长王凌云说，分娩镇痛有药物的方法，如无痛分娩，在省妇幼有五分之一的人使用；也有非药物的方法，如分娩球（瑜伽球）和分娩镇痛仪的使用、按摩、热敷、改变分娩体位、拉梅兹分娩呼吸法等，通过增加产妇的舒适度来缓解疼痛，还有心理疏导，医护人员鼓励产妇“你可以”“你能行”，给他们建立信心。“药物方式镇痛效果更好，但非药物的镇痛方式更安全，应根据实际情况选择最适合的镇痛方式。”王凌云补充道。　　记者查阅了王凌云提到的几种镇痛方式，建议孕产妇在医生指导下进行：　　分娩球产妇阵痛时，坐在瑜伽球上，身体向后弯曲，使呼吸变得顺畅，助产士或准爸爸在后面扶着。利用柔和、具有弹性的球持续地活动孕妇的身体，以减轻阵痛。一般来说，孕妇利用分娩球采取舒适的姿势，或者使胎儿采取舒适的姿势，或者使胎儿采取有利于盆骨内下降或旋转的姿势，能减轻疼痛，而且能缩短分娩时间。　　拉梅兹呼吸法
由法国医生拉梅兹发明的利用呼吸分散注意力，减轻分娩痛苦的方法，准妈妈们可以在怀孕7个月的时候开始自行训练。有5个步骤：胸部呼吸法、嘻嘻轻浅呼吸法、喘息呼吸法、用力推、呼气运动。　　分娩镇痛仪通过促使人体自身分泌镇痛物质阿片肽用于分娩镇痛，阻断来自子宫底和子宫体的中枢神经疼痛信息传导通路，使产妇的剧烈疼痛降至可忍受范围内。本报记者　田小丽　实习生　郭姣
(原标题：生孩子有多疼？多数产妇能适应)
本文来源：山西新闻网-山西晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
加载更多新闻
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
阅读下一篇
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈孕妇使用瑜伽球 方式一定要正确
瑜伽是当下非常流行的一种修身养性的运动，非常适合现代都市人。常练习瑜伽对身心健康有很大的帮助。
孕妇怎样使用瑜伽球
孕妇瑜伽球怎么用
1、一条腿压在健身球上，双手臂弯曲交叉抱在头后部，整个身体慢慢向左侧伸展，重复多次，换侧进行。
2、双腿尽量分开，抬起左手臂，身体慢慢向右侧伸展，右手扶住球，直到左手臂与地面保持平行，深呼吸，保持姿势几秒钟。
二、上身趴在球上
1、双手伸直支撑地面，双腿并拢;伸展背部，将一条腿抬至尽可能高的位置，然后放下，换另外一侧进行。有瘦腿、瘦臀的作用。
2、将上身放置在球正方的位置，双手撑地;双腿分开，缓慢地抬起一条腿，直到与地面保持平行，保持姿势几秒钟，重复换侧进行。
三、坐在球上
1、双腿并拢，双手向上举，十指相对，深呼吸，收腹挺胸，整个身体尽力向上提拉。
2、双腿分开，做劈叉姿势，双臂伸直，双手从胸前抱住健身球，向上举，深呼吸，身体重心尽量往后倾，保持姿势几秒钟。
3、抬起一条腿，与地面保持平行，与此同时抬起双臂，保持姿势几秒钟。将腿和双臂再缓缓放下，重复多次，然后换腿进行。
四、仰躺地上
双腿并拢，左腿放置健身球上，右腿弓起与地面保持垂直，将上半身向上抬起，并与左腿呈一条直线。深呼吸，保持姿势几秒钟。
注意: 孕妇使用瑜伽球时最好先咨询医生看自己是否适合孕妇瑜伽等健身运动，毕竟每个人的体质不一样。
孕妇瑜伽注意事项
1、运动前应向医生咨询，了解何种运动适合自己。
2、运动时应穿着宽松的服装，如果下水游泳，应穿专门为孕妇设计的游泳衣。
3、运动前和运动时要喝足够的水，运动中要注意多停顿休息。
4、不要在太热或太潮湿的环境里活动。
5、运动前后一定要进行热身和放松活动，尤其要注意活动韧带部位。
6、怀孕超过4个月后应避免仰卧姿势的运动，因为胎儿的重量会影响孕妇血液循环。
7、运动时如何从仰卧到站立有讲究：应先侧卧，然后用一只手的肘部和另一只手支撑身体，慢慢转成坐姿后再站起。
8、运动时注意测量脉搏。孕妇运动的强度应控制在每分钟脉搏150次以内。
9、千万不要从事过于剧烈的运动。孕妇运动时应始终保持可以正常说话的状态，如果孕妇本人呼吸出现困难，胎儿就可能缺氧。
关注微信公众号：瑜伽健身瘦身（长按复制）
我们将每天向您推送最新最专业的瑜伽、健身、瘦身知识
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
微信公众号：瑜伽健身瘦身
微信公众号：瑜伽健身瘦身
今日搜狐热点关于顺产的那些事儿：到底开到几指可以进产房 - 妈妈育儿网
> 开到几指可以进产房
关于顺产的那些事儿：到底开到几指可以进产房
经历第一产程的阵痛，准妈妈们都迫不及待地想要进产房生宝宝，想早点结束痛苦，在第一产程的阵痛中，每个准妈都希望医生给自己内检，看到底开到几指了。因为宫口开到10指的时候，就可以用力生宝宝了，进产房生宝宝的时候，痛感会小一些，阵痛的时候，可以往下用力，要舒服一些。
很多准妈妈都在问宫口开到几指的时候可以进产房。小编个人觉得越晚进产房越好，因为越早进产房，看到别的产房生产，越容易紧张。来看看到底开到几指进产房好。
开到几指可以进产房
宫口开到几指可以进产房
但并不是想进产房就可以进的，什么时候进产房，有一定的标准，也就是看宫口开到了几指。一般来说，宫口开到几指进产房，要看宫口开的速度。如果宫口开得很快，那么三四指的时候就可以进产房了；如果宫口开得慢，那么开到8指再进产房也可以。当然，宫口开到几指进产房，不同的医院，规定不同，按照医生的要求做就行。
开到几指可以进产房
开宫口的快速方法
1.分娩保健球
在甜妈分娩的医院，产房里都有一个&瑜伽球&。如果大家有看过我之前凯特王妃分娩的文章应该看到王妃在怀孕时也用这个球来训练的，包括人生大赢家贝嫂都有在&瑜伽球&上和小贝的合照。
在医护人员的指导下使用，其实就是坐在球上左边动动右边动动，重要的是记得张开双腿，稍微用力做在&瑜伽球&上，加速开宫口。
上一篇： 下一篇：
产后饮食推荐
分娩产后视频讲座生产过程中用瑜伽球可以扩张骨盆，产妇要学会呼吸_腾讯视频
三倍流畅播放
1080P蓝光画质
新剧提前看
1080P蓝光画质
纯净式无框播放器
三倍流畅播放
扫一扫 手机继续看
下载需先安装客户端
{clientText}
客户端特权:
3倍流畅播放
当前播放至 {time}
扫一扫 手机继续看
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要
副标题要不要育儿快速导航
孕妇瑜伽球什么时候开始用？
核心提示：女性在怀孕期间，适当的进行一些运动，对孕妈妈分娩非常有帮助，特别是现在非常流行的瑜伽球，那么孕妇瑜伽球什么时候开始用呢？　孕妇瑜伽球怎么用？
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　孕妇瑜伽球什么时候开始用？ 　　孕妇练习瑜伽球的时间是在3个多月到7个月的时候，这时胎儿着床已稳定，孕妈妈能根据个人的体质和以前的锻炼情况去选择适当的锻炼方式，而在孕三个月前最好静养，因为此时胎儿还处于胚胎阶段，运动量不宜过大，以免导致。　　孕妇瑜伽球怎么用？　　站姿　　1、一条腿压在健身球上，双手臂弯曲交叉抱在头后部，整个身体慢慢向左侧伸展，重复多次，换侧进行。 2、双腿尽量分开，抬起左手臂，身体慢慢向右侧伸展，右手扶住球，直到左手臂与地面保持平行，深呼吸，保持姿势几秒钟。　　上身趴在球上　　1、双手伸直支撑地面，双腿并拢；伸展背部，将一条腿抬至尽可能高的位置，然后放下，换另外一侧进行。有瘦腿、瘦臀的作用。　　2、将上身放置在球正方的位置，双手撑地；双腿分开，缓慢地抬起一条腿，直到与地面保持平行，保持姿势几秒钟，重复换侧进行。　　坐在球上　　1、双腿并拢，双手向上举，十指相对，深呼吸，收腹挺胸，整个身体尽力向上提拉。　　2、双腿分开，做劈叉姿势，双臂伸直，双手从胸前抱住健身球，向上举，深呼吸，身体重心尽量往后倾，保持姿势几秒钟。　　3、抬起一条腿，与地面保持平行，与此同时抬起双臂，保持姿势几秒钟。将腿和双臂再缓缓放下，重复多次，然后换腿进行。　　仰躺地上　　双腿并拢，左腿放置健身球上，右腿弓起与地面保持垂直，将上半身向上抬起，并与左腿呈一条直线。深呼吸，保持姿势几秒钟。 注意：孕妇使用瑜伽球时最好先咨询医生看自己是否适合孕妇瑜伽等健身运动，因为每个人的体质不一样。　　孕妇瑜伽球的好处　　1、孕妇坐瑜伽球的时候随着身体的晃动，瑜伽球上下颤动可以锻炼盆底肌肉，增加其弹性，对生产时的产力大有好处。　　2、孕妇坐瑜伽球的时候由于不像椅子那么稳当，所以无论是盆底肌肉还是肛门括约肌都有点紧张，可以帮助孕妇锻炼肛门括约肌的力量，预防的发生。　　3、瑜伽球是由柔软的PVC材料制成，当人体与之接触时，内部充气的瑜伽球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生作用，有益于促进循环。　　4、孕妈妈坐瑜伽球的时间久了，在瑜伽球能做的动作也就多了，自然而然就能通过坐瑜伽球提高自身的耐力、肌肉强度、脊柱的柔软性和平衡力。　　5、孕妈妈在怀孕期间也要提防各种病的产生，坐瑜伽球就有预防骨骼耗损和肌肉疲劳的作用。　　孕妇瑜伽球的使用注意　　1、运动时注意测量，孕妇运动的强度应控制在每分钟脉搏150次以内。　　2、运动前应向医生咨询，了解何种运动适合自己。　　3、怀孕超过4个月后应避免仰卧姿势的运动，，因为胎儿的重量会影响孕妇血液循环。　　4、运动前和运动时要喝足够的水，运动中要注意多停顿休息。　　5、运动时应穿着宽松的服装，不要在太热或太潮湿的环境里活动。
　　6、运动前后一定要进行热身和放松活动，尤其要注意活动韧带部位。　　7、孕妇运动时应始终保持可以正常说话的状态，如果孕妇本人呼吸出现困难，胎儿就可能缺氧。
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
育儿观点PK台
婴儿洗衣液评测
育儿频道精彩热文
育儿 相关话题
人气38256/2人气7402/7人气64554/2人气19921/5人气41243/11人气39234/2
向在线育儿专家提问
宝宝喂养、发育儿科
新生儿、儿童常见病儿科
儿童营养、心理行为儿科
请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！
只要填资料就能免费领取巧虎早教课程...
宝宝需额外补DHA？专家说吃这些就够了....
如何预防春季咳嗽
39育儿频道
扫描关注智慧妈妈微信
怀孕期间，口腔卫生也非常重要，早晚刷牙是维护口腔健康的必要措施，那么孕期刷牙需要用孕妇专用牙膏吗？