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那天早上，我和老婆说：我把钥匙给你，你把自行车放到存车的车棚去吧。&我说的自行车，是几年前老婆刚生完儿子回公司上班，丢了两辆新车后花60元在修自行车的地方买的二手自行车。最近两年好像都没再碰过。&老婆不乐意，说小区门口就有公租自行车，还要它干吗，也好久不骑了，扔了得了。我说，万一要用呢。&万一，是我经常挂在嘴边的话。当年搬进装修一新的家，搬家用的宜家那种蓝色编制袋，我要留着；从老家带来防磕碰的稻糠，我要留着，上高中时的物理课本，又旧又破，我也留着，因为在我心目中，这些东西万一有用呢？&结果，我留的这些东西都被老婆偷偷扔掉了，这些年过去了，我居然没发现。&断舍离是最近几年一直比较火的话题。老婆自从看了山下英子的断舍离，就开始着了魔。所谓断舍离，就是提成扔掉用不到的东西。&我虽然也爱干净爱整齐，喜欢整洁的家居空间。但很多东西都喜欢留着，又喜欢买很多东西回来，因为感觉有总比没有好，俗话说有备无患。老婆觉得我没有这些物品就过不下去，其实用到这些物品的这一天却从来没有真正出现过。&有一个喜欢极简断舍离生活的老婆，她不光身体力行的处理掉用不到的东西，还有从思想上潜移默化影响你。之前她把一些没用过几次或没穿过几次甚至全新的东西在闲鱼上处理。为了卖一件东西沟通上耗费几个小时最后对方还不拍。搞得她很郁闷。我觉得她不会算账，浪费的几个小时和卖的东西的价值是不成比例的。还搞得自己心累。她虽然没说什么，但再也没有去卖过了。不过她对断舍离的事物像动物嗅觉一样敏锐。最近她又加入了一个断舍离理念的app（英文名yourole，中文名字叫&有肉&），这个应用就是让你把你多余的东西送给需要的人，还管这种方式叫&物品放生&。老婆似乎是解放了扔东西的思想包袱，也没有了卖东西的累心，因为送得快，一天送掉二十件衣服，简直成了送东西狂魔。还偷偷把我不用的储钱罐送了。&因为有这样一个另一半，我从一开始的不理解，到慢慢认可，甚至现在感觉这个理念有利于提高生活质量，也开始和她一起践行。&想一想几千上万一平米的生活空间，被杂物占领着，为未来可能永远都不会发生的事情保留它们，还真是一种浪费。&
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确实要及时清理。不过我都舍不得扔，只能叫别人动手来扔
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我也是这样的，没用的东西全丢了，以后要用以后买
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我还好，我妈妈特会扔，我妈扔，我爸爸捡回来，弄的我妈妈要扔直接扔楼下垃圾箱，有本事你去捡吧
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APP的广告贴？写得不错。赶紧下载去
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广告打的不错
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我也喜欢扔
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我也很喜欢扔东西，送东西
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哈哈 我也喜欢扔东西。曾经花了一个礼拜把家里里里外外一个一个房间全部翻出来整了遍扔掉N个编织袋的东西！全屋大扫除扔扔扔是有快感的！
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今天刚清理出女儿这两年穿剩下的衣服，好几堆。
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断舍离，有的时候还是做不到
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喜欢扔的飘过！
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从来舍不得扔的飘过！n年前的衣服，明知不会再穿，也有点坏了，可还是躺在柜子里
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扔完那叫一个满足，话说婚纱礼服还堆着占地方，还下不了决心扔
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要看是什么东西，很多东西是随着时间的流逝才显示出珍贵的，一只布偶，一个花盆，简单的摆件，我可以从那些东西里看到流逝的岁月，和曾经的记忆，家是房子，又不是房子，房间里的东西有时候会随着时间慢慢变的有温度变的温暖
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如何做到断舍离，过上极简主义生活
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断舍离最初是日本的人（忘记名字了）在一次出游的旅馆中，看到旅馆装饰的简约大方，正符合自己希望的样子，就开始了极简主义的盛行。断舍离，简单来说就是要做到一、省掉那些不必要的事情，以节省精力。就像乔布斯只穿一种衬衫，就不用花费精力去挑选了二、余下更多的精力集中解决主要的问题
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&(4人收藏)关于极简，我有一些不极简的话想要对你说有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。每一次断舍离的过程，其实都是一种自我选择。“断舍离”是日本人提出并且非常流行的现代家居整理方法。“断”=对那些自己不需要的东西不买也不收。“舍”=处理掉堆在家里的没用的东西。“离”=远离物质的诱惑，放弃对物品的执着。每一次文章开头不知道要怎么写的时候，我总是习惯把这一段话放上来。相信读过《断舍离》一书的简友们都清楚，这是山下英子老师对“断舍离”三个字的解读，也是对“断舍离”最好的诠释。减少物品似乎是断舍离一直在推崇和强调的观点，而这反复的强调似乎也给不少人带来了误解。其实断舍离并不是建议人们去过曾经大力提倡的清贫和节俭的生活。就结果而言，你的生活有可能因为断舍离而变得简单，但断舍离追求的并非这些本身。断舍离的主角从来都不是物品，而是你自己，你不仅要学会物品的断舍离，更需要学会过极简断舍离的生活。在过去的一段时间里，我们通过对过去几年极简生活的反思，总结了24点关于极简的理解，虽然24点有些不极简，但是，我相信这会对想要开展极简的你有所帮助。01 \\ 什么是断舍离“断舍离”这一概念起源于日本，由山下英子在2000年提出。“断”指不买、不收取不需要的东西；“舍”指把堆放的无用之物全部清理掉；“离”则指抛弃对物质的迷恋，让自己处于简单、舒适的空间之中。02 \\ 我理解的“断舍离”第一步当然是先整理开始，然后舍弃多余的闲置的物品，慢慢的开始清楚自己想要的是什么，再来是不买不收不需要的东西，最后才是抛弃对物质的迷恋。03 \\ 每天5分钟极简是日常生活里的一件小事，你随时随地都可以做。每天花5分钟做一个断舍离，远比每个星期花两个小时来整理效果要好得多。04 \\ 有时候，放手比拥抱更难每一次断舍离的过程，其实都是一种自我选择。 对于一件无用的物品来说，放手更需要勇气。有时候，爱情也是这样。05 \\ 不是所有东西都适合拥有生活的不是简单的数字叠加，拥有的越多不代表越幸福，极简主义可以帮助你看清楚什么才是自己最需要的。06 \\ 对物品说声对不起你在购买物品的时候一定觉得它可以陪自己度过很长的时间，最起码是可以把它“用完”。但是，后来你变了，你不再像最开始那样需要它。其实这样并不丢人，只要跟物品说一声对不起，通过回收，变卖，转赠等的方式，将物品剩余的价值发挥到极致即可。07 \\ 把更多的钱花在更少的物品上。极简不是不花钱，而是让你更会花钱。如果你的手上有1000块，我想，一条800块的裙子会比4条200块的裙子更适合你。08 \\ 极简自己的目标现代人的毛病是勤有余劳，心无偶闲。因为想要的太多，不知道如何放松自己，这毛病不仅使生活索然寡味，身心俱惫，于事劳而无功，而且使人心地驳杂。09 \\ 极简身上的肉很重要正视自己的身材问题。每天洗澡前，全裸照照镜子，你那臃肿的身材已经影响你的日常生活了？想要趴着小憩，却发现肚子不愿意？10 \\ 妥善管理自己的衣橱不管你是不是宅男，极简之后，男人的衣橱都不应该是沙发和床，以及椅子靠背，把换下来的衣服放到洗衣机，把干净的衣服整齐的收进衣柜，这比思考是买Amani还是优衣库要重要的多。11 \\ 一年都没穿的衣服，需要被处理掉不管是100块还是10000块，闲置代表无用。现在不会穿，以后也不会穿。如果你觉得现在穿不下，以后应该可以穿想留下来可不可以？当然可以，不过你得先做到第9点。12 \\ 极简or整理or收纳有人问，这三者有什么区别吗？当然有，断舍离基于整理收纳，却与整理收纳不同，想要断舍离，就必须要懂得整理收纳，但是极简更注重的是控制物品的数量，而网上各种日本家庭的收纳大神，他们物品多得让人发狂。13 \\ 断舍离，没你想象中那么难。断舍离的对象小到一只签字笔，一包调味料，大到一套沙发，一张双人床，也可以是一个公众号，通讯录里的一个名字。14 \\ 谁规定过节一定要给自己买礼物？把目光聚焦在眼前，看看现在的自己是否需要，而不只是关注价格，商家可以轻轻松松找到一百个促销的理由，淘宝跟京东每个月都是各种不同的节。15 \\ “浪费”使我成长“浪费”和“可惜”都是一件好事，如果又剁手买了一件几乎不会穿的衣服，极简时觉得心疼是件好事，不肉痛是治不好囤积症的。16 \\ 理解女人二字也有的人因为不买衣服不买包，每天穿一样的衣服，素颜出门，开始担心自己“越来越不像女人”，其实，“像不像”一个女人，并不是从她的衣物的数量来判断，而是从她穿着的品位来判断。“像不像”一个女人，并不是看她身上有多少首饰，是否穿金戴银，而是看整体的形象，气质以及谈吐。17 \\让阳光洒进来周末的阳光透过飘窗或者落地窗洒进房间，再伸个懒腰，是件多么舒服的事情。可是有的人窗台丢满了东西，洒进房间的阳光比从百叶窗进来的还要少。请记得清理你的窗台，不要让杂物妨碍你享受生活的惬意。18 \\极简公众号是信息极简的第一步打开你的公众号关注列表，看看哪些公众号未读文章数量已经达到两位数了，你就知道你是否真的需要他们了。建议公众号关注数量控制在十个以内。19 \\你要学会拒绝拒绝是简化生活的关键习惯。如果你不懂如何拒绝，你的负担将会过重，更不用谈什么极简了。20 \\记得简化你的目标与其同时定下很多目标，还不如只定一个目标。这样不仅会减轻你的压力，还使你更容易成功。你将集中全部精力在这唯一的目标上，加大你成功的砝码。21 \\你每天刷新二十次以上朋友圈吗？美国《洛杉矶时报》发表过一篇调查报告显示：社交网络中好友越多，人们越会容易烦躁；使用时间越长，人们的幸福指数就越低。想要开始信息极简，你也可以从关闭朋友圈开始。22 \\极简主义的“二八法则”20％的空间用来放置东西，80％的空间留白，这是极简主义最好的状态。23 \\ 相互理解你自己爱上极简，但请不要强迫其他人跟你一样也喜欢，相互理解，共建和谐社会。哦，对了，原本只写了23条，但是想着想着，还是决定再写一条。有的人觉得‘4’是个不吉利的数字，那我们第24条，就来极简掉那些封建迷信。如果一个数字就能改变你的人生，那你的人生未免也太脆弱了点吧。以上。0分享收藏文章被以下专栏收录放弃即是拥有 如何做到断舍离 过上你想要的极简生活→十大品牌网
放弃即是拥有 如何做到断舍离 过上你想要的极简生活
放弃即是拥有 如何做到断舍离 过上你想要的极简生活
当我们“买买买”来改善生活时，日本人已经在“扔扔扔”了。大家崇尚极简生活，通过“断舍离”整理物品、关系与内心的思绪，达到人生清爽、轻装上路的哲学境界。回归生活，我们都很疑惑，“断舍离”到底是什么？如何才能做到“断舍离”？
你真的了解“断舍离”吗？
几乎人人都听过“断舍离”三个字，也有不少人看过山下英子所写的《断舍离》这本书。但若要问一句断舍离是什么、如何做到断舍离，恐怕多数人支支吾吾说不出个所以然来。
1.何谓断舍离？
由日本杂物管理咨询师山下英子所写的《断舍离》一书，一经推出就受到了人们极大的关注，而“断舍离”的生活态度启发我们运用减法哲学来处理自己与物品的关系，从关注物品本身转换为关注自我——我到底需不需要这件物品？如果你肯割舍掉对物的执念并放手去尝试，最终就能达到Less is more的理想状态。
2.你是否需要断舍离？
1.乱丢的睡衣、没盖好的化妆品......面对家中杂乱的物品，看着更加心烦不想收拾； 2.报纸、旅游纪念品等一堆你不知何时开始堆积至今的物品，放在那里半年没碰过； 3.外卖附送的小勺子、购物抽奖得到的优惠券，你总想着未来可能用到，先不丢吧； ……
因为难以舍弃，即时平时有大扫除，家中还是乱遭遭，心情也焦躁。领回家的东西越来越多，你的活动空间越来越小，你的性格里爱牵强附会、纠结迟疑的特点也逐渐放大。所以请直面物品，反问自身，它对于当前的我，意味着什么？
3.“断舍离”舍弃清单
o 凭直觉，把家中觉得碍眼的物品全部写进清单 o 对让你产生了“可以扔吧”想法的物品也写进清单 o 从清单中选出“不愿舍弃的物品”，写在别的纸上 o 逐条审视想舍、可舍的清单，问问自己愿意扔吗 o 不能有“可以扔，但留着也不坏”的暧昧心理 o 扔与否全在乎“我，现在，需要它吗？”
透过断舍离的解读，我们多数人可以理解断舍离，但做起来确是比较困难的，因为这不仅是收拾扔掉控制不买那么简单，而是要说服内心的对物品的眷恋与吸引，要改变骨子里的那股劲。如何做到断舍离？慢下来，让我们从生活各方面开始断舍离。
家 · 居 · 物 · 品
出门急匆匆找不到要的东西、回家开门就是乱糟糟的景象、很多物件上积满了灰尘......你的心情还好吗？生活像一团麻，有时候去繁求简，恰恰是快乐的秘诀。而家，作为我们朝夕相处的空间，更需要适时断舍离，才能让我们更好地掌控生活。
1.只留下所爱与必需的物品
在卧室，重点，扔掉那些你压箱底的衣服。问问自己真的会穿吗？还合身好看吗？ 去厨房，那是个烹饪美食的地方，把台面上的东西“藏”起来。 进浴室，移除容易成水垢的瓶瓶罐罐。 别逃避，别不舍，你可以学会如何收纳整理与丢弃。
2.旧物改造，腾出空间最优利用
如果你有恋旧情结，如果你是一个非常节约的人，面对一些旧物不舍得丢掉，那就培养自己的动手能力，来一场旧物改造，将物品组装成你需要的家居物品，腾出空间，可以收纳使用，但请认真考虑是否真的缺少它。
3.合理收纳，让家有你爱好的影子
我们的生活就是我们个性的展现，爱好是可以“物”化摆出来的。精致的厨具、安静的琴，一个画架，一墙壁明信片，哪怕一堆石头，只要合理收纳，你依然可以把这些自己爱的美好之物放在可见之处，每天都感受它们带给你的幸福感。
职 · 场 · 工 · 作
大多数人一天70%的时间是在工作中度过的，工作时的心情能影响一整天的情绪，而中免不了会有来自上司、同事、下属等各方面的压力与不愉快，学会断舍离取舍，也许你会发现，工作并没有那么糟心疲惫。
1.适当学会“左耳朵进，右耳朵出”
断掉影响工作的负面讯息，例如领导同事给你提出的无效建议或者负面评价，应当左耳朵进，右耳朵出，不要放在心上；断掉急于求成的贪念，要善于判断，抓住工作中的重点。
2.舍弃过度的顾虑
舍弃猜疑，舍弃疏远，舍弃怨恨。此外，你更需要舍弃的是复杂的思考，复杂的选择，顾虑过多，反而扰乱最终的决定。光明磊落，职场上也就做得不卑不亢，早晚会得到贵人的提携。
3.远离太物质欲的执念
“离”本意指离开物欲，在职场中，“物”主要偏指财富和地位。职场人士应该给定一个最单纯的目标而为之奋斗，它因不牵扯任何利益纠纷而更加纯粹。
身 · 体 · 健 · 康
你我的生活，围绕的主体都是自己，身体里的五脏六腑，心灵上的千滋百味，总是会积压杂质需要清理释放，身体上的断舍离也变的需要重视起来。
1.丢掉所有坏习惯
如果你经常熬夜，如果你晚晚睡不好，如果你每餐吃十分甚至过量饱，请你丢掉这些不良习惯。并且学会拒绝负能量圈子，给自己一个健康而积极的环境。
2.不持有的7种生活方式
不拿免费又用不到的东西，不买冲动欲的物品，不囤积减价时的消耗品，养成丢弃的习惯，购物前自问家里可以替代品，不常用的东西可以借用或租用，考虑好自己是否真的需要。
3.友善对待自己
早三十分钟起床，一起床就打开窗户呼吸新鲜空气，尽量吃早餐，注意保持良好姿势，自觉急躁，焦虑的话，做深呼吸，疲劳不堪时，看悲伤的电影痛哭一场，每天一定看天空一次。
人 · 际 · 感 · 情
总是怀着“明知不可能了，却还是舍不得”、“明知不应该的，却又想万一有结果呢”的心情，开启一段终究会无疾而终的感情。时间久了，终于生长为一颗刺，扎在心里血流不止。亲爱的，我们应该好好爱自己，你需要一次情感上的断舍离。
1.与心里忘不掉的人一刀两断
亲爱的，真正的“断”不是分手，而是不再给自己任何希望。分了手，心里却还住着一个人，这是最孤独的单身。生活在继续，要继续，所以，请肃清关于对方的一切信息，放过自己。
2.舍弃暧昧不明的关系
暧昧就像香烟，多抽几口无妨，但迟早你会上瘾伤身。所以请舍弃这些不清不楚的关系，甩掉这些油腔滑调的人，去等待一个对你、对爱情忠贞诚恳的人。
3.离开明知不合适的人
离开明知根本就不对的人，和这样的人在一起，会耗尽你爱情之中的缘分，用尽你情感之中的福分。离开错的人所用的时间越长，你就需要越多的时间清理关系、修补伤痛、调整状态。
幸 · 福 · 力
断舍离所为，不过是极简生活，更加关注自我，提高自己的幸福指数。而这只是生活的一个方面，想要满满的幸福感，我们或许可以尝试从这些方面做起。
1.自律你的时间
网上流行一个说法：人生其实只有900个月，而你可以用一张A4纸画一个30X30的表格，每过一个月你可以在小格子里打钩，你的全部人生就会在这一张白纸上。而现在的你，白纸还有多少格是空白？你的时间真的由你把控吗？时间管理的重要性你重视了吗？
2.充实你的内心
很多人越长大，越难完全沉静下来看完一本甚至一页书。众所周知，阅读是提升内在气质和涵养的首要途径。在你迷茫，你的能力还撑不起你的野心，你需要紧跟时代脚步的时候，读书是最简单的充实内心提高能力的方式。读书可行，坚持可贵。
3.提升你的见识
世界那么大，你也想去看看吧？如果你仔细观察，不难发现，经常旅行的小伙伴，内心更加豁达。旅行的意义，已不仅仅是让我们了解世界，更多的是让我们重新认识自己，在开阔眼界的同时，因为看到平日无法亲身所体验的一切，而对当下生活有了更深的感悟。
虽说断舍离是扔扔扔，但MM董觉得，真正高境界的断舍离，除了扔扔扔以外，也需要保留一点人间烟火的生活味儿，让家有你的沙发、有你的快乐、有你的回忆、有几样你所爱的无用之物，如此映入眼帘的景象才能提升内心的幸福感，才是乐在生活。
（生活编辑）
认真你就输了，一直认真你就赢了。关于生活，我希望有爱，有音乐，有一场又一场的旅行...
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