糖尿病注意什么
糖尿病治疗要注意什么?【糖伴讲堂】糖尿病高危人群要注意什么?专家访谈:糖尿病应该注意什么?血糖偏高的原因是糖尿病吗应注意什么 血糖偏高怎么办妊娠糖尿病患者吃水果要注意什么问题
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百度经验:jingyan.baidu.com首先,要对糖尿病有正确的认识,并用正确的心态去对待它。有些人认为糖尿病就好像得了感冒一样,经过一段时间的治疗就会痊愈,因而持有过分乐观的态度,而有些人却恰恰相反,过于悲观消沉。其实过分乐观和过分悲观是错误的。糖尿病是由多种因素诱发的一种代谢性的慢性疾病,需要定期检测,终身治疗。不积极治疗更是有害的。在治疗的过程中“三分靠医生,七分靠自己”的道理。才能正确指导自己的饮食起居。如果按时打针按时吃药,血糖维持在好的范围内,生活其实和正常人没两样。很多糖尿病患者,由于血糖控制的好,在发病后30年,甚至50年,仍然想健康人一样生活着。生活是由我们去改变,不是让生活去改变我们。用正确的心态去战胜它!接下来,是要注意好饮食。糖尿病,主要是以糖为主。所以碰到糖要学着去避让,并不是说杜绝一切以糖有关的食品,而是要控制好糖的量。第一、定时定量，少量多餐。三餐一定要按时，一次进餐不要吃太饱或吃太少，这样会造成血糖忽高忽低。建议一天吃4~6餐，没个3~4小时进食一次。也可每日三餐分配为1/5,2/5,2/5或1/3,1/3,1/3;也可按四餐分为1/7,2/7,2/7,2/7。第二、饮食要杂。有许多患者会在第一时间内有“再也不吃甜食了”，“要和美食说再见了”的想法。只要能控制好掌握好进食的分量与时间，任何事物不是禁忌，都应均衡摄取。第三、多摄取膳食纤维。多选择膳食纤维丰富的食物，膳食纤维食物可增加饱腹感。当出现易饥时，适量增加纤维食物如麦麸，玉米，海藻，蘑菇，苦荞麦或高膳食纤维食物如粮食、蔬菜、水果、豆类等。第四、少吃油脂高的食物。尽量少吃油炸，油煎，油酥，如猪皮、鸡皮、鸭皮、鱼皮、动物内脏、蟹黄、虾子、鱼子等脂肪高的食物。炒菜宜用植物油，忌食动油。脂肪高的饮食不但容易影响血糖，还能让胆固醇无法正常在人体代谢。第五、甜食要少吃。有些糖尿病患者认为吃点糖不影响什么，就会不管不顾的吃，这样是不对的。如白糖、砂糖、果糖、冰糖。等糖成分的食物，在肠胃中吸收较快，会促使血糖快速上升。第六、减少高盐的食物。高盐饮食会增加肾脏负担还会影响血压，对健康不利。应避免高盐和加工过的饮食。如罐头，火腿，腌菜。等等第七、不要限制饮水量。饮水对人体失水的一种保护性反应，糖尿病患者处于高糖状态，会刺激下丘脑的渴感中枢而致口渴，饮水后可使血浆渗透压下降或恢复正常，起到降糖的作用。所以应适当多饮水才是主要。第八、饮食宜清淡。应少油，避免过咸或过甜。饭后适量运动。适当运动有利于减轻体重，提高胰岛素敏感性，改善血糖和脂代谢。运动时随身携带糖果，当出现饥饿感、心慌、出冷汗、头晕及四肢无力或颤抖时及时食用，因为出现了低血糖反应。糖尿病血糖控制目标。指标 & & & & & & & & & 理想 & & &尚可 & & &差血浆葡萄糖 & 空腹 & &4.4~6.1 & &&=7.0 & &&&7.0& & & & & &非空腹 & &4.4~8.0 & &&=10.0 & &&10.0在这里告诉大家一些琐碎的事。糖尿病容易引起许多并发症，所以在这里提醒大家，服药期间不可擅自停药以免发生断药反应。脚上或手上小小的伤口也一定要重视，及时消毒涂药，如连续几天伤口没愈合还流脓，要去医院诊治，不要小看它，可能会诱发糖尿病病足。如有视网膜病变的患者，开始发现看的东西越来越不清楚，要及时去看医生，不要以小失大。过度运动小心出现低血糖。嘴巴里呼出的气体如果出现烂苹果味，要注意有没有出现糖尿病酮症酸中毒。祝你们身体健康！！！加油！！经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。投票(1)已投票(1)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验012120热门杂志第1期好梦相伴，一切安好738次分享第12期对抗失眠大作战2405次分享第2期吃出白富美1691次分享第2期冬季养生小常识1492次分享第8期减肥瘦身方法3090次分享◆请扫描分享到朋友圈糖尿病人日常饮食起居要注意些什么_百度经验
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百度经验:jingyan.baidu.com患糖尿病的人群越来越多，糖尿病人日常饮食起居就成了众人关心的话题。那么，糖尿病人日常饮食起居要注意些什么呢？百度经验:jingyan.baidu.com1糖尿病患者要保持良好的心态，以充分的自信心去战胜疾病。过忧过喜，都会引起内分泌失调，不利于血糖控制。2多活动，尤其是老年人，但要注意适度，强度不能太大。3饮食宜干不宜稀，宜硬不宜软，宜素不宜荤，注意低盐低脂进食，还不要吃得过饱。4不吃红薯、洋芋、稀饭等会快速升高血糖值的食物，禁吃含糖量高的食物，水果每次适少吃，以防血糖升高。5需要吃药、打针的糖尿病病人一定得遵照医嘱，定期检测并复查血糖，及时调整治疗方案。6已有并发症的患者，除了控制血糖，还要医治并发症。7身边常放些即时能吃的食物，防止低血糖。END经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。投票(1)已投票(1)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验122000热门杂志第1期好梦相伴，一切安好738次分享第12期对抗失眠大作战2405次分享第2期吃出白富美1691次分享第2期冬季养生小常识1492次分享第8期减肥瘦身方法3090次分享◆请扫描分享到朋友圈当前位置：
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糖尿病人在吃方面主要有哪些注意事项？
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已经发展成为一种常见疾病，糖尿病的防治也晋升为一个重要话题，那么除了注射胰岛素外还有其他有效方法吗？大多数人都会有这个疑问，答案是肯定的，除了服用药物，注射胰岛素，还要注意平时的饮食搭配。那么糖尿病人在吃方面主要有哪些注意事项呢？医学教育网小编为您搜集整理如下：
日常生活中，主食是一个人能量的来源，而副食起到了辅助的作用，二者缺一不可，那么就需要合理的搭配主食及副食，要是其营养均衡。
（1）注意维生素及微量元素的补充。
糖尿病饮食是预防和治疗糖尿病最重要，也是最根本的保障，饮食是我们生活中必不可少的，而合理的膳食就是保障我们一天的营养均衡，以免不合理的膳食结构给我们带来其他的疾病。
（2）型病人不要吃含脂肪多、油脂性食物，其应占总热量的20%一下，而消瘦型病人副食中应适当增加蛋白质的摄入量，其应占总热量的20%以上。
（3）糖尿病病人副食要每天不同，要交替着，这样可以摄取一些其他的营养成分等。
（4）适当限制食盐的摄入。应让孕妇多吃清谈的饮食。
以上详细讲解了糖尿病饮食的一些知识，患有妊娠糖尿病的准妈妈们应该在日常饮食中注意上述情况，还应该到医院接受科学的治疗，保证自己的健康及孩子的健康。
（5）要控制主食的摄取量，但可以多吃一些蔬菜。
（6）主食里包含着碳水化合物，而碳水化合物也是是血糖的主要来源，是保持身体正常的的需要，而副食中的脂肪等可通过糖转变成热量，因此糖尿病病人的主食与副食的量是要严格控制的，不可摄取过多。
（7）病人的主食要定量，要以粗粮为主，尽量少吃精细米和面等。
糖尿病不是一种可以及时治愈的疾病，所以糖尿病患者在坚持吃药的前提下，还要注意平时的饮食，坚持药物治疗和食疗一起进行，控制好自己的血糖达到最好的治疗效果，最终和正常人一样健康的生活！
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病是危胁人类生命的最大杀手之一，很多人并不是死于这个疾病本身，而是丧命于糖尿病各种并发症。糖尿病在早期都是有迹可寻的，那么糖尿病的早期症状有哪些？糖尿病人饮食能吃什么、不能吃什么？治糖尿病的偏方有哪些？糖尿病的早期症状有哪些呢很多糖尿病患者并没有典型的三多一少症状（吃得多、喝得多、尿得多，不明原因体重减少），因此即使身体发出了一些警告，也没有考虑是糖尿病的可能，从而贻误了最佳的治疗时机。其实，只要细心发现，别忽视身体上的某些异常变化，发现糖尿病或许并不难。1、性功能障碍特别是中年的性功能障碍者，可考虑糖尿病的可能，需及时检查血糖情况。2、突如其来的减退突然发生，或迅速加重的、视力模糊等视力减退的情况发生时，在找不到原因的情况下，可考虑检查一下血糖。3、餐后糖尿病早期由于胰岛素分泌过程缓慢，当达到胰岛素分泌达高峰时，峰已过，因此可出现低血糖的情况。如果在两餐中间的时间，经常发生、心慌等状时，需警惕糖尿病的可能。4、皮肤当身体的皮肤经常出现不明原因的瘙痒，特别是老年人，除考虑老年性皮肤瘙痒外，也不能排除糖尿病的可能，需及时检查血糖。5、腹泻每日腹泻次数2~10次不等，常于餐后、夜间或清晨排便，大便不成形或是脂肪泻，表现为顽固或间歇性的腹泻时，也要考虑是否存在糖尿病的可能，需进一步化验血液。6、感染不明原因的感染，这种感染可以发生在皮肤、口腔、泌尿系统、肺部等部位，其特点就是感染反复发生，缠绵难愈，也要考虑检查血糖及尿糖情况。此外，临床资料显示约10%~15%的糖尿病患者会并发肺结核，因此当肺结核发展特别迅速，病情重，疗效差时，也要考虑是否存在糖尿病的可能。7、肢端麻木40%左右的糖尿病患者可出现手足麻木，肢端感觉减退或消失；有些人会感觉走路时就像踏在棉花上一样。当出现原因不明的肢端麻木时，不能忽视了检查血糖及尿糖的情况。糖尿病前期饮食注意事项有哪些呢？1、适当操控主食量：在一般情况下，休息的病人天天吃主食250--300克；轻体力劳动者天天350--400克；重体力劳动者天天450--550克。待血糖下降和尿糖减少后，可适当增加主食25--50克。主食要轮换食用或混合食用，以进步营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律，做到病情稳定，主食固定；病情波动，及时调整。要灵巧把握，使体重维持在标准范围之内。2、操控饮食：绝不是意味着尽量少吃，由于长期饥饿、热量不足可导致机体自身消耗，不仅会出现消瘦、反抗力减弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照医嘱，公道安排逐日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例，制定自己较理想的食谱。3、进餐的时间、数目应维持一定的稳定性：尽量不吃零食。4、忌辛辣食：糖尿病患者多消谷善饥、烦渴多饮，阴虚为本、燥热为标，而辛辣食品如辣椒、生姜、 芥末、胡椒等性质温热，易耗伤阴液，加重燥热，故糖尿病患者应忌食这类调味品。5、远离烟酒：酒性辛热，可直接干扰机体的能量代谢，加重病情。在服用降糖药的同时，如果饮酒，可 使血糖骤降，诱发低血糖，影响治疗。此外，乙醇可以加快降糖药的代谢，使其半衰期明显缩短，影响药物的疗效。因此，糖尿病患者必须忌酒。吸烟有百害而无一利，烟碱可以刺激肾上腺髓质激素分泌，诱使血糖升高；吸烟可导致外周血管收缩，影 响胰岛素和其他降糖药在血液中的运行和吸收。吸烟能诱发血管痉挛，损害血管内壁，而糖尿病又易于合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病。上述二者相互影响，可以发生冠心病、心肌梗死、顽固性下肢溃疡、中 风等严重并发症。因此，糖尿病患者，必须忌烟。6、少吃酸性食品：糖尿病患者的体液多呈酸性。谷类、鱼、肉等食物基本上不含有机酸或含量很低，口感 上也不显酸味，但在人体内彻底分解代谢后，主要留下氯、硫、磷等酸性物质，所以营养学上称其为酸性食物。而酸性体液对糖尿病不利，因此，糖尿病患者的饮食上要少吃这类食品，多吃带绿叶蔬菜，使体液呈弱碱性 ，吃生菜对本病就有较好的疗效。
（责任编辑：林银珍 ）
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