人参泡水喝的禁忌有哪些
10:00来源:99健康网
　　上文我们和大家说了人参泡水喝的功效，现在我们就来和大家说说人参泡水喝的禁忌。人参并不是所有体质的人群都是适合服用的，日常生活中最好不要盲目进补，同时也不要超量服用，否则对于身体都是没有好处的。
　　人参泡水喝的禁忌
　　对于人参，相信大家都不陌生，在很多的电视中都是人参描写成为生死人肉白骨的神丹妙药，虽然事实上的功效并没有如此巨大，但是对于身体的保养作用却是真真实实存在的。中国中医名著之中有记载，人参具有很好的滋补五脏六腑、凝神静气以及去除邪气还有益智的作用，长期坚持服用还具有延年益寿以及美容养颜的作用。
　　在春天这个春回大地的季节，服用人参是一个非常好的养生选择。除了直接将人参切片泡水服用之外，也可以和其他的中药材一起煎煮，或者是直接将人参进行烹煮，这些对于身体的滋养效果都非常的不错。中医方面认为，人参性平，能够很好的滋补身体所需要的元气，具有健脾补肺等等作用，如果身体出现了虚亏、食欲下降还有神情倦怠、咳嗽气喘、健忘、头晕目眩、拉肚子、反胃想吐、阳痿还有大病初愈等等这些气血不足的情况，服用人参都能够很好的调养身体。
　　人参中虽然含有非常丰富的营养物质，但是盲目进补对于身体是有害无益的。专家告诉我们，过量的服用人参会导致身体出现人参滥用综合症，主要的症状就是高血压、神经过敏、失眠多梦、腹泻以及皮疹，甚至还有可能出现精神过于兴奋的情况。另外，如果身体本身对于人参就是比较的敏感，这个时候大量的服用，甚至还有可能出现身体急性中毒的情况，主要的症状就是鼻子出血、脑出血以及胃肠道等等出血。
　　另外，并不是所有的体质患者都是适合服用人参的，如果是不适合服用人参的人服用了容易对身体造成损害。具体不适合服用人参的人群如下：
　　1、大腹便便的人，随着生活水平的不断提高，现在大腹便便的人是越来越多，专家告诉我们这类型的患者并不适合将人参泡水喝，这是因为这类型的人群服用人参之后会导致食欲增强，这样体重就会越来越重，反应也就越来越迟钝了，不利于身体健康。
　　2、避免虚不受补，人参的主要作用就是滋补身体，如果是身体健康的人群，大量服用人参对于身体并没有好处，反而会导致身体患有疾病。特别是婴幼儿、青少年，这些人群最好不要盲目的使用人参来保健身体。
　　3、舌头颜色紫暗的人群不适合服用人参，老中医告诉我们，如果舌质出现了紫暗的情况，那就说明身体具有气血瘀滞的情况，这类型的人群服用人参不仅没有保健身体、活血的作用，反而会导致气血凝滞的作用加强，出现手脚心发热还有精神焦躁不安的情况。
　　4、舌苔颜色发黄的人群也是不适合将人参泡水喝的，因为如果舌苔发黄，那就说明身体中具有炎症或者是肠胃出现消化不良的情况，这个时候服用人参会导致食欲不振还有便秘的问题，更加不利于身体恢复健康。相关推荐》》
　　小编建议
　　没有哪一种保健品是完全对身体只有好处没有坏处的，我们需要知道任何事物都是有两面性的，想要保健身体，一定要选择适合自己的健康饮食以及健康生活起居方式。人参具有补气的作用，那么没有气虚症状的患者最好不要轻易服用。如果出现了大剂量服用或者是乱服的情况，很容易导致身体出现闭气的症状，出现胸闷气短以及腹胀等等问题。所以说，平时我们在服用人参或者是将人参泡水喝之前，最好能够咨询专业的医生，这样更好的保健身体健康。
　　人参虽然能够给我们的身体带来非常多的好处，但是并不是所有人群都适合服用，也不是所有的服用方法对于身体都是只有好处。并且在日常生活使用人参的过程中，我们也总是出现这样或者那样的误区，事实上科学服用人参并不会出现上火的情况，同时人参炖鸡汤也不是最好的服用人参的方法等等。人参虽好，但是在服用之前我们一定要弄清楚他的营养成分，然后对照自己的身体情况，这样才能够更好的弄清楚服用之后对于身体是好处还是坏处。 &(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)& &&
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女性在冬季养生吃人参，可以让皮肤变白吗？
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人参又称黄参,根据医书记载五色参补五脏，黄参补肺，根据中医理论肺主皮毛，大品牌加一有机人参就是非常不错的一种人参，又是有机食物，而且网上就有出售，在天猫搜索加一有机人参就可以找到你想要的宝贝了。
能让身体强健，改善气色，应该不会有这个功效的说。
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晨起吃燕窝 傍晚吃阿胶
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张之冰/摄 有人说，女人是水做的，勤于保养才能驻颜。妈妈辈的女性，都知道阿胶补血散寒，每年冬天都会熬来吃。在胡庆余堂客座专家、干部保健医生许雅萍主任中医师眼里，40岁以上的女性，身体开始从顶点走下坡路，这时应该适量吃些补品，对自己好一点。 “一个人可以看年轻几岁，也可以看老几岁，不论男女，40岁左右保养是为50岁后打下基础。此外，两条腿还不能懒。”许雅萍今年66岁，她有两样东西年年不断，一是燕窝，二是阿胶。每年冬天，晨起空腹吃5克燕窝，傍晚到家再吃两勺阿胶。内服加上锻炼，让她看起来比同龄人年轻10岁。 养生大咖 86 许雅萍： 主任中医师、胡庆余堂客座专家。 女人40岁后适当进补 “许医师，你的皮肤这么好，究竟是怎么保养的？”每一位来找许雅萍主任看病的女性患者，都会抛出这样一个问题。养生理念不少，许主任很清楚如何用对方法，她的观点是，女性在40岁以前处于上升通道，需要做到起居规律、饮食结构合理；到了40岁以后，应该关注养生，适当吃些补品。 “许多人一谈补品就摇头，其实女性生过孩子，过了40岁身体就开始走下坡路，可以根据体质选择一些带补的中药食材。比如热体的人吃铁皮枫斗晶，寒体的人吃阿胶，不论寒体还是热体燕窝都是可以吃的。”许主任说，许多女性怕冷，每年入冬都可以吃阿胶，这样冬天就不会四肢冰凉。 “我在52岁以前，每天骑车上下班，冬天下班一到家，最饿的时候先吃两勺自己熬好的阿胶。”许主任说，夏天大汗淋漓正气消耗不宜进补，冬天适当补一补最好。 不过在吃阿胶前，女性需要做个妇科B超，看看是否患有子宫肌瘤。有肌瘤的人不宜吃阿胶，如想吃膏方的人可以用鳖甲胶代替，它有散瘀的作用。 另外，燕窝也是好东西。“有人说燕窝含有激素，我不这么看。纯正的燕窝主要成分是金丝燕的唾液，属于蛋白胶质，即使肿瘤病人也可以吃。”许主任说。 关注“养生道”
一起来养生 晨起吃燕窝、傍晚吃阿胶 许主任几乎天天吃燕窝和阿胶。燕窝的价格差别很大，有碎燕、燕条、燕盏等，自己吃，许主任认为要选择正规店家，品质好的燕窝，阿胶也选老牌的。 “我一周至少吃4次燕窝，每次吃5克，因为没时间天天炖，每次都是炖20克的量。”前一天晚上，许主任先将燕窝在水里浸泡，第二天泡开后再过两次水。炖煮时，她在20克燕窝里放入600升水，煮开后改至小火煮4到5分钟左右，随后自然冷却放入冰箱，服用时稍温一下。 阿胶稍稍复杂一些。需要半斤阿胶、1斤半黄酒、半斤冰糖、1斤炒熟的核桃仁、1斤炒过的黑芝麻。 “先用黄酒浸泡阿胶，三四天后用筷子试试能不能戳进去，可以的话就加入冰糖，连着盛放的搪瓷罐，直接放在炉子上煮，边煮边不停搅拌。”许主任说，待阿胶全部溶化后，再加入核桃仁和黑芝麻，烧开后关火冷却，放在室温下或冰箱冷藏。 火气重的人，可以将铁皮石斛榨成汁或将西洋参磨成粉，加入阿胶里。 燕窝和阿胶服用的时候最好分开。每天晨起早饭前，许主任热一下燕窝，先空腹吃5克再吃早饭，这样容易吸收。每天下班一回家，再空腹吃两勺阿胶。多年调补下来，许主任的皮肤和气色明显比同龄人好。 男人四十吃人参或铁皮枫斗晶 “适当补比不补好，男人也一样。40岁以后保养好了，50岁后身体才会好。”许主任说，男性人到中年容易有高血脂、高血压等问题，如果不保养，心梗等疾病容易找上门。 吃人参要辨明体质。红参、高丽参等属于热性，患有高血压的男性不宜吃，可以改吃白参，每年冬至前后开始吃。 “我老公也吃参，野山参比较贵、白参力道不够，他就吃红参。每年将红参切片，冬至时节，每天早晨空腹含服4到5克。”许主任说，需要注意的一点是，萝卜解参，可以抵消人参的药性。因此从开始吃人参到吃完人参的三四天里，注意别吃萝卜。 许主任的丈夫50岁以后有了高血压，就不再吃人参，改为服用铁皮枫斗晶。许主任说，除此之外，虫草也适合男性吃，所谓“肾为先天之本，脾为后天之本”，吃虫草可以补肺补肾，尤其是抽烟的男士。 大咖口述 更年期女性跳跳交谊舞 “吃得下、睡得好、解得出”，身体就会好。要达到这三要素，除了适当地补，还要适当运动，保持好心情。 保养要合乎规律，35岁以下的年轻人，偶尔需要激烈运动，应该隔三岔五去踏青、骑车郊游；40岁以后可以快走、跑步；50岁以上的人以散步为主；60岁以上关节开始退变，不要爬山，可以跳跳广场舞，时间以1小时内为宜，千万不能透支。 年轻时我的运动量很大，打篮球、骑车、跳健身操样样厉害。现在年纪大了，加上上下班开车，晚饭后一定要运动，以散步为主。每晚吃过晚饭过40分钟，我会和老公下楼散步，边散步边拍打肚子，做做颈椎操，所以现在小肚子也不明显。 女性到了更年期，体内激素的改变容易引起抑郁、焦虑，这时可以跳跳交谊舞。多与人交流，心情得到释放，免疫功能也会提高。 “养生道”栏目由浙江省医学学术交流管理中心和本报联合主办
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一起来养生 晨起吃燕窝、傍晚吃阿胶 许主任几乎天天吃燕窝和阿胶。燕窝的价格差别很大，有碎燕、燕条、燕盏等，自己吃，许主任认为要选择正规店家，品质好的燕窝，阿胶也选老牌的。 “我一周至少吃4次燕窝，每次吃5克，因为没时间天天炖，每次都是炖20克的量。”前一天晚上，许主任先将燕窝在水里浸泡，第二天泡开后再过两次水。炖煮时，她在20克燕窝里放入600升水，煮开后改至小火煮4到5分钟左右，随后自然冷却放入冰箱，服用时稍温一下。 阿胶稍稍复杂一些。需要半斤阿胶、1斤半黄酒、半斤冰糖、1斤炒熟的核桃仁、1斤炒过的黑芝麻。 “先用黄酒浸泡阿胶，三四天后用筷子试试能不能戳进去，可以的话就加入冰糖，连着盛放的搪瓷罐，直接放在炉子上煮，边煮边不停搅拌。”许主任说，待阿胶全部溶化后，再加入核桃仁和黑芝麻，烧开后关火冷却，放在室温下或冰箱冷藏。 火气重的人，可以将铁皮石斛榨成汁或将西洋参磨成粉，加入阿胶里。 燕窝和阿胶服用的时候最好分开。每天晨起早饭前，许主任热一下燕窝，先空腹吃5克再吃早饭，这样容易吸收。每天下班一回家，再空腹吃两勺阿胶。多年调补下来，许主任的皮肤和气色明显比同龄人好。 男人四十吃人参或铁皮枫斗晶 “适当补比不补好，男人也一样。40岁以后保养好了，50岁后身体才会好。”许主任说，男性人到中年容易有高血脂、高血压等问题，如果不保养，心梗等疾病容易找上门。 吃人参要辨明体质。红参、高丽参等属于热性，患有高血压的男性不宜吃，可以改吃白参，每年冬至前后开始吃。 “我老公也吃参，野山参比较贵、白参力道不够，他就吃红参。每年将红参切片，冬至时节，每天早晨空腹含服4到5克。”许主任说，需要注意的一点是，萝卜解参，可以抵消人参的药性。因此从开始吃人参到吃完人参的三四天里，注意别吃萝卜。 许主任的丈夫50岁以后有了高血压，就不再吃人参，改为服用铁皮枫斗晶。许主任说，除此之外，虫草也适合男性吃，所谓“肾为先天之本，脾为后天之本”，吃虫草可以补肺补肾，尤其是抽烟的男士。 大咖口述 更年期女性跳跳交谊舞 “吃得下、睡得好、解得出”，身体就会好。要达到这三要素，除了适当地补，还要适当运动，保持好心情。 保养要合乎规律，35岁以下的年轻人，偶尔需要激烈运动，应该隔三岔五去踏青、骑车郊游；40岁以后可以快走、跑步；50岁以上的人以散步为主；60岁以上关节开始退变，不要爬山，可以跳跳广场舞，时间以1小时内为宜，千万不能透支。 年轻时我的运动量很大，打篮球、骑车、跳健身操样样厉害。现在年纪大了，加上上下班开车，晚饭后一定要运动，以散步为主。每晚吃过晚饭过40分钟，我会和老公下楼散步，边散步边拍打肚子，做做颈椎操，所以现在小肚子也不明显。 女性到了更年期，体内激素的改变容易引起抑郁、焦虑，这时可以跳跳交谊舞。多与人交流，心情得到释放，免疫功能也会提高。 “养生道”栏目由浙江省医学学术交流管理中心和本报联合主办六类人吃人参不如吃萝卜 冬天这样吃萝卜养生效果翻倍
在民间有&小人参&之美称，也有许多的民间谚语来说明萝卜&萝卜上市、医生没事&，&萝卜进城，医生关门&，&冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方&，&萝卜一味，气煞太医&之说，还有一个俗语表现了萝卜的益处：&吃着萝卜喝着茶，气得大夫满街爬&。但是多数人可能不知道有些人服用人参的价值还不如吃萝卜，下面就一起看看哪些人不适合吃人参？秋冬季节怎么吃萝卜更养生？赶紧看看吧！》》》《《《
六类人吃人参不如吃萝卜 冬天这样吃萝卜养生效果翻倍
对于这六类人吃人参不如吃萝卜
1、()发热时一般不宜服用人参。因发烧时心悸剧烈，服用人参会提高血循环，使心悸更甚而使病情加重。
2、很多人都知道吃人参时不宜喝茶、吃萝卜，因为这两种食物都有行气的作用，而人参大补元气，进补后又把它的作用排除，等于白吃。
3、有强烈过敏体质的人，若服参后出现皮疹，则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。
4、(&)病人属肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外，但虚寒的(&)病者可用人参，不过用量宜少，当收缩压&180mmHg时，无论哪一型病者均不宜服用人参。
5、因突然气壅而得的喘证，或因燥热引起的咽喉干燥，一时冲动引发的吐血、鼻衄等病都忌用人参。
6、湿热壅滞导致的浮肿，服参后浮肿更甚。这是因为人参有抗利尿作用。另外，肾功能不全伴尿少者亦慎用。
7、失眠、烦燥属实证者不宜服用人参，否则睡眠更差。
8、凡气盛、身热、脉滑实有力，大小便不通而实热者均不宜服用人参。
明代著名的医学家李时珍对萝卜也极力推崇，主张每餐必食，他在《本草纲目》中提到：萝卜能&大下气、消谷和中、去邪热气。&中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。大多数幼儿()时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状。多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜，不仅开胃、助消化，还能滋养咽喉，化痰顺气，有效预防感冒。
萝卜除了肉质脆嫩多汁，形美色艳，可食用外，还可在宴席上造型成精致悦心的雕花，刺激食欲，美化生活;营养成分除含葡萄糖、蔗糖、果糖、多缩戊糖、粗纤维、维生素C、矿物质和少量粗蛋白外，还含多种氨基酸。近来有研究表明，萝卜所含的纤维木质素有较强的抗癌作用，生吃效果更好。
你不知道的白萝卜的三件事儿
白萝卜作为蔬菜佳品，营养成分丰富，富含B族维生素和多种矿物质，其中维生素C含量为梨的10倍。白萝卜还具有抗病毒、抗癌功效：
1.白萝卜中含有的粗纤维能刺激胃肠蠕动，即所谓顺气，减少粪便在肠道中停留的时间，预防(&&)和(&)。
2.白萝卜中的干扰素诱生剂，其双键核糖酸对口腔中酶的耐受较高。吞咽中不易被降解，无副作用。近年来国内一些医学家研究发现，将白萝卜中含有的干扰素诱生剂物质注射到小白鼠体内，发现其体内的恶性肿瘤缩小50%～60%。
3.白萝卜中含有的芥子油和菜苷，能与多种酶发生作用，形成具有辛辣味的抗癌成分。因此，白萝卜越辣，这种成分越多，防癌性能越好。
推荐养肺的萝卜食疗方：
萝卜排骨汤
主料：萝卜（选择鲜嫩的白萝卜，注意不要空心的），排骨（最好选择大棒骨，小排骨炖出来的汤不够鲜香）。
配料：枸杞、盐、姜片、黄酒、红枣、胡椒粉、八角等，也可根据自己的喜好搭配其他配料。
做法：先将白萝卜去皮，然后横切，每片约三厘米厚，不必太薄。再对切，呈月亮形，这样看起来比较美观。当然也可以根据自己的喜好切成不同的形状。萝卜切好后先放置在盘中，不要急于下锅，等到排骨炖熟了以后再放进去，因为太早萝卜会被炖烂，吃起来不如有点硬度的萝卜那么好吃。
痰多、胃口不好的人，还可以喝喝萝卜茶。先将白萝卜洗净切片煮烂，加食盐调味。茶叶用水冲泡5分钟，随后倒入萝卜汁。每天喝2次，有清热化痰、理气开胃之功效。
编辑：桑苏宁
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