春夏天脚掌脱皮烧什么病

抓住春天最后一个养生关键点,一个夏天不生病!记住一物二米三蔬四功!
抓住春天最后一个养生关键点,一个夏天不生病!记住一物二米三蔬四功!
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本文专家:
河南省中医院名医堂主任医师毛德西
陆军总医院营养科副主任医师孔筠
天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲
南京市中西医结合医院消化内科主任中医师刘万里
南京市中西医结合医院耳鼻喉科副主任医师杨明
谷雨(4月20日)是春天的最后一个节气,翻过谷雨即是初夏,大自然仿佛从轻描淡写的简笔画变换为浓墨重彩的水彩画。
但越是如此变换,我们的养生越要注意,才能固住健康、平稳过渡,更为平安度夏打好基础。
常吃1物:山药
春季人体肝气当令,肝气过旺易伤脾胃,加上谷雨时节,雨水多湿气重,湿邪最易伤脾胃。随着气温升高,人们开始吃一些寒凉食物,更是给脾胃健康带来挑战。
山药 它是健脾食物中最柔和的了,属于药食同源,非常健康。本着“柔和调养”的原则,这时可以多食山药。
常饮2米:薏米茶、糙米茶
谷雨节气过后,气温逐渐升高,雨量开始增多,空气湿度增大,人们普遍容易出现吃饭无味、睡觉不香、身体困重不爽、关节肌肉酸重等情况,这时常饮米茶是个非常不错的选择。
薏米茶 薏米是药食两用的食物,具有健脾渗湿、清热排毒、利水消肿等功效。将薏米洗净后晾干,然后放在锅里用小火翻炒,将米粒中的水分炒干,再放在密封的容器内保存。喝的时候取出一勺,用开水冲泡即可。
糙米茶 糙米就是没有精加工的大米,它保留了大米胚芽中的营养,还具有健脾养胃、除烦、止渴、止泻等作用,对提高人体免疫力、加速肠道蠕动、防止便秘有显著效果。在繁忙的工作之余,泡上一杯糙米茶,可以补充体力,振作精神。
常吃3蔬:豆芽、香椿、荷叶
喉咙发炎、嘴巴生疮、口腔溃疡……气温越来越高,身体里的火气也跟着升了起来,不妨通过饮食把火降下去。
豆芽 北方冬季寒冷,在过冬时大伙体内都多多少少蓄存了一些热量,但开春之后,气温转暖,这些内热却还没有完全消除,留下来的余热散发出来,就可能引起喉咙干痛,口舌生疮等上火问题。推荐做个醋烹豆芽,选绿豆芽,绿豆本身就有清热降火的功效,发芽后维生素C的含量还大大提高,在清热解毒,利尿除湿方面,效果非常不错。
香椿 眼下正是香椿上市之时,这时如果你上火,香椿就是极好的食疗方。香椿历来被认为是一种“良药”, 性寒、无毒,具有补阳滋阴、清热利湿、利尿解毒、健脾开胃等功效。推荐香椿拌豆腐。烹调方法跟小葱拌豆腐差不多。把豆腐和香椿分别用开水焯一下,淋上自己喜欢的调料或酱料,当作一日三餐的小配菜,适合中老年人及“三高”人群食用,对更年期、肥胖者也有裨益。
荷叶 中医认为,荷叶味苦,性平,归肝、脾、胃经,有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功用。可以在煲汤时放点荷叶,每周食用1~2次,有健脾祛湿的作用。
谷雨过后,常做4功
这时也是做好预防过敏、祛湿和护肤保健的重要时段,不妨练着4种健身功:
冷水搓鼻翼 对于过敏体质的人而言,谷雨前后花粉、柳絮较多,容易发病。每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫能力,用冷水洗鼻子的时候,顺便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循环,有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。
茶水洗把脸 明代著名品茶专家许次纾在其所著的《茶疏》中谈到采茶时节时说:“清明太早,立夏太迟,谷雨前后,其时适中。”喝剩下的茶叶水倒掉是不是很可惜呢?建议大家不妨用喝剩的茶叶水洗脸,不但能减少皮肤病的发生,且可以使脸部皮肤光泽、滑润。
按揉祛湿穴
空气中湿度加大,易湿邪入侵,造成胃口不佳、身体困重不爽、关节肌肉酸重等症状,各类关节疾病患者更应引起足够重视。湿气通于脾,祛湿要从健脾补脾入手。阴陵泉是脾经的合穴,也是祛湿要穴。该穴位于人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中。正坐或仰卧,每次左右腿穴位各按摩60下,每日早晚各按摩一次即可,以穴位感到酸胀为适度。
每天一万步 谷雨之后,气温回升迅速,但早晚气温偏低,切忌过度出汗,切勿在大汗后吹风。最佳运动方式就是快走,上班族可以提前几站下公交车,戴上计步器,走个6000步左右。眼下白天日照时间逐渐延长,也可适当早起半个小时左右,做些户外锻炼,有助阳气生发。
1物2米3蔬4功
谷雨养好夏季更健康~
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一到春夏季,手上脚上就会长这样收藏
一到春夏季,手上脚上就会长这样的红点,有的形成了大的红斑,里面有水痘,还比较痒,我的皮肤本来就是过敏性皮肤,身上一挠就是红的一块,但是就是不知道过敏源是什么,有没有大神指教下啊,跪谢了
湿疹,需要忌口和禁酒
抹点中药就好了
进行性对称性红斑角化症,用中草药内调外洗治愈快
登录百度帐号到春天和夏天手掌心发热,脚掌心也发热。
到春天和夏天手掌心发热,脚掌心也发热。
医生回复(2)
手足心发热而未有其它症状相伴的是极少的,绝大多数手足心发热的多同时伴有未引起注意的或被看作是正常的表现。中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。
在药物治疗的同时,还要注意补充一定数量的富有营养的食品,多晒太阳,呼吸新鲜空气,以促进体质的恢复脚气病我的脚每到春季就会很痛,前脚掌包括脚趾变得很红,若长时间走路还会变白,有一种又痒又痛的感觉。
提问时间: 22:30:00|
病情描述:
我的脚每到春季就会很痛,前脚掌包括脚趾变得很红,若长时间走路还会变白,有一种又痒又痛的感觉。但这种情况在换成薄一点的鞋子后就会好转 但每年都会这样 请问这是脚气吗 我需要怎么办?麻烦专家解答,谢谢。
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你好,这种情况应该是脚气的症状。多表现为局部、、出汗、湿气大等症状。建议你可以用足光粉泡脚,然后用达克宁膏涂抹局部。注意保持局部干净卫生,平时少吃辛辣有刺激性的食物。穿透气性好的鞋子。
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皮肤性病科医生
皮肤性病科医生
皮肤性病科医生春夏天孩子最容易得这种“病”!宝妈们要警惕春夏天孩子最容易得这种“病”!宝妈们要警惕婴育儿师百家号春夏天孩子最容易得这种“病”!宝妈们要警惕春夏天万物复苏,虽然春暖花开,但是也是一个流行性感冒盛行,病菌爆发的季节。妈妈一定要注意了这个季节,孩子容易引起呼吸道的感染,也会有花粉过敏的症状。所以为了预防春天孩子患病,要做好以下几点,可以降低孩子生病的几率。—
—为什么孩子春季容易发生呼吸道感染妈妈发现春季孩子很容易发生呼吸道的感染,但是大人却不会,是为什么呢?最主要的原因还是因为孩子的呼吸道比较狭窄,同学孩子的肺活量小,无法快速地将体内的气体排出,那么就会让有害的气体在体内长时间停留,就引起了孩子呼吸道的感染。更主要的原因是因为孩子身上没有抗体,同时代谢能力没有成人那么强大,所以一点点小毛病,孩子就很容易引起感染。美国童年时光益生菌。美国原装进口,由品质保证。选择性刺激有益生菌种的生长性,改善有益菌群健康促进生长繁殖。里面含有益生菌中重要的嗜酸乳杆菌,帮助优化肠道健康,增强人体免疫力。—
—如何应对孩子的呼吸道疾病妈妈注意了,为防止春季孩子患上呼吸道的疾病,在家里一定要保持空气的流通,要通风换上新鲜的空气。同时孩子出门的时候给他戴上口罩,尽量别让他去人流量密集的地方,也不要接触太多的花花草草,这样就能降低孩子患有呼吸道疾病的概率。—
—病毒感染孩子的身体脆弱免疫力较低,春季很容易引起病毒性感染。病毒性感染有以下几个特点,孩子无缘无故就开始发高烧,且发烧会反复,无法一次性完全治愈,同时还会有流鼻涕症状,还有扁桃体发炎引起的喉咙痛。—
—孩子患有病毒性感染怎么办爸爸妈妈注意了,一旦发现孩子患有了病毒性感染,一定要及时带孩子去医院,千万不要在家里给孩子随意的用药。因为针对病毒性感染的药物,一般都是会需要肾脏代谢的,所以想治好孩子的病一定要遵从医嘱用药,否则就很容易用错药,还会对孩子的身体造成一定的影响,同时还看不好病毒性感染的病状,还会拖延孩子的病症。本文由百家号作者上传并发布,百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点,不代表百度立场。未经作者许可,不得转载。婴育儿师百家号最近更新:简介:写世间百态各种春秋,表天下情怀作者最新文章相关文章

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