我经常便秘怎么办
我经常便秘怎么办
发病时间：不清楚
我经常便秘，有时候脾气暴躁，肚子胀一天好像吃了好多东西一样难受
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(9)
同煤集团公司总医院
擅长：颅脑外伤，脑出血，脑梗死，动脉瘤，动静脉畸形，脑肿瘤
尊敬的患者朋友您好，很高兴为你解答，经常便秘尊敬的患者朋友您好，很高兴为你解答，经常便秘，可以吃一些粗纤维的食物，多吃水果，可以吃些火龙果，新鲜的蔬菜，可以多喝水，喝一些蜂蜜水，每天早晨起来喝一杯温水，增加肠蠕动，希望我的回答对您有帮助，
内江市第一人民医院
擅长：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长膝关节半月板，交叉韧带损伤修复治疗，对骨折及肌腱神经损伤术后康复指导有丰富经验。
你好，现在的情况是经常的便秘问题，那么可能是自己平时食物过于精细，还有就是这个喝水比较少导致的，这个可以多喝水，然后就是多吃些新鲜的蔬菜和水果，另外就是五谷杂粮，还有就是适当的运动利于改善胃肠道功能，有助于减少便秘的发生率的
平南县人民医院
擅长：擅长失眠、肾虚、高血压、冠心病、肺心病、心肌梗死、心力衰竭
你好，经常便秘要及时调理肠道，便秘多因消化不好引起，可以吃易消化的食物，食物可以吃酸奶，麦片，火龙果，香蕉，玉米，五谷杂粮等，最好是空腹吃，平时要多喝水，加上适当运动，能加快新陈代谢。
北京丰益肛肠医院
擅长：各类复杂性肛瘘、肛裂、环状混合痔、肛门脓肿等肛肠疾病，尤擅长直肠粘膜环切悬吊术,多普勒痔动脉结扎等微创手术.
便秘的原因很多，心情不好、饮食结构不合理，消化系统异常、肠胃异常等都可以引起便秘。保持良好的心态，科学的调节饮食结构，慢慢就正常了。 少吃辛辣厚味的起火食物，如辣椒、姜、羊肉、狗肉、鸡、鱼、酒等； 多吃清火的粗纤维食物：如菌菇类的木耳、香菇、金针菇等；蔬菜类的白菜、萝卜、苦瓜、黄瓜等，水果类的香蕉、梨、苹果等。
河南省汝南县梁祝镇卫生院
擅长：骨科
便秘要注意以下几点1,饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.3,每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.避免用力大便时肛门粘膜脱垂.4,便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸,保持肛门的清洁.每天两次,每次15分钟.手指涂上肥皂,轻轻伸进肛门按摩,不要太用力,以免损伤粘膜.5.如果大便干燥,可以服用润肠通便的药物,如:麻子仁丸.槐角丸..石蜡油等.经常便秘者可用绿豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服. ,也可在医生指导下口服果导片,芦荟胶囊,番泻叶等,注意,长期服用果导片,芦荟胶囊,番泻叶会形成药物依赖性.严重的会导致胃肠道功能紊乱
擅长：内科和儿科
你好，便秘没有特效的治疗。可口服整肠生及通便灵试试。平时注意调节饮食，多吃新鲜蔬菜水果，饭后适当运动
全民健康管理中心
可能是消化不好，胃肠蠕动功能受损，在饮食上增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，避免用力排便，同时应增加活动量。避免久坐和久卧，最好养成定时排便的习惯。也可以服用快力（枸橼酸莫沙必利），增强胃肠道蠕动，促进排便。
全民健康管理中心
便秘不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状,便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的.由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,尤其是比较严重的,持续时间较长的便秘,应及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,并能及时,正确,有效地解决便秘的痛苦,切勿滥用泻药.首荟通便胶囊可以用于功能性便秘，具有泻浊通便，补泻兼施的功能。
全民健康管理中心
饮食上您可以适量增加饮水及进食粗纤维的食物，另外可以按摩腹部。目前治疗便秘效果很好的有首荟通便胶囊，功能主治：养阴益气，泻浊通便。用于功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。用法用量：饭后温开水送服。一次2粒，一日3次。疗程为14天。禁忌：1、肝功能不全者禁用。
2、既往有何首乌或含何首乌制剂引起肝损伤病史者禁用。
3、孕妇及哺乳期妇女禁用。
医生回答(3)
西安东大肛肠医院
擅长：擅长采用手术治疗各类痔疮、肛瘘、肛裂、直肠脱垂等肛肠疾病，对便秘、肠炎、肛门坠胀、肛窦炎等疾病的中西医结合技术深有研究，疗效甚佳。
你好平常生活习惯能够改善便秘的四种办法：1.火麻油：火麻含有丰富的卵磷脂能够有效治疗便秘每天清晨可以食用一勺火麻油拌水服用对便秘效果很佳这里说的火麻油是指巴马生产的火麻籽油非平常的麻油2.西梅汁：西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素使得饮用天然的西梅汁可以有效促进肠道蠕动增加排便次数缓解或预防便秘3.魔芋+蜂蜜把魔芋用轧汁机轧出来汁放到锅里用小火烹制湖状装到容器里用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制每天早晨空腹两勺一定要坚持可治疗久治不好的便秘4.饮醋疗法：米醋30毫升(约两大勺)蜂蜜两勺搅拌3～5倍的水每餐后饮用醋可以促进排便但是直接饮用会伤及胃和十二指肠所以要稀释后饮用 便秘严重者可以加大剂量
湖南汉森制药股份有限公司
便秘患者应注意改变生活习惯与排便习惯。便秘的患者平时注意：1、多食用豆类、全谷、鲜水果、蔬菜等富含纤维素的食物，降低高脂肪食物摄入。2、多喝水或清汤，避免摄入咖啡、可乐等使机体失水加重便秘的饮料。3、保持适当的运动习惯。4、在医生指导下，配合温和通便的中成药进行治疗，如四磨汤口服液等。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有调和肠胃、行气导滞的作用。综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况，帮助胃肠功能恢复。
上海新科医院
擅长：消化溃疡，胃炎，肠炎等消化内科，普外科疾病
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。如摄入饮食过少，或饮食习惯、饮食种类的改变，环境变化等因素均可造成肠蠕动功能减弱而引起便秘.针刺大肠俞、支沟等穴。实秘用泻法;虚秘用补法;冷秘可加艾灸;热秘可加针刺合谷、曲池;气滞秘加针刺中脘、行间;气血虚弱加针脾俞、胃俞;冷秘可加灸神阙、气海。 情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。 如摄入饮食过少，或饮食习惯、饮食种类的改变，环境变化等因素均可造成肠蠕动功能减弱而引起便秘. 针刺大肠俞、支沟等穴。实秘用泻法;虚秘用补法;冷秘可加艾灸;热秘可加针刺合谷、曲池;气滞秘加针刺中脘、行间;气血虚弱加针脾俞、胃俞.冷秘可加灸神阙、气海。
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热秘是指由于胃肠积热，即燥热内结，耗伤津液，使大肠传导失润，大便干结而引起的便秘。　　热秘好发于素体阳盛，嗜酒、喜食辛辣食物，或热病之后的人。
多发人群：所有人群
典型症状：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）百度拇指医生
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长期便秘怎么办？长期便秘吃什么
男 | 45个月
健康咨询描述：
总是便秘，吃什么可以解决长期便秘？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：长期便秘怎么办？长期便秘吃什么
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医生回复区
副主任医师
擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药...
（点击按钮咨询医生，已有 1192 名网友免费获得解答）
&&&&&&你好！你的情况属于胃肠湿热所致便秘，一般药物很难根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,蜂蜜,蜂蜡等配合治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!&&&&&&
提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）
长期便秘怎么办？其实治疗长期便秘的有效办法就是补充酵素。酵素之所以能在世界发达国家很快地被认可为治疗便秘的最好方法，其中一个原因就是无刺激、无依赖的治愈便秘。酵素通常是由蔬菜、瓜果、五谷杂粮和海藻等植物通过发酵而制成的健康食品。所以含有大量食物纤维、果酸及有益菌，能有效的帮助消化吸收，缩短食物在肠内的停留时间，抑制食物在肠道内进行腐败发酵和毒素的产生，加速肠道的蠕动，并能显著的改善由于便秘而引起的脸色暗淡、粉刺和色斑等肌肤问题。同时，酵素还具有细胞赋活、维持体液的酸碱平衡、抗炎症、分解排毒等作用。
肠道内含有足够多酵素的人群，往往不容易患上便秘，因为食物在这些人的肠道内停留时间很短。体内酵素含量越高，人就越年轻。一个人的酵素贮存量和能量成正比。年龄递增，酵素会慢慢减少，减到无法满足新陈代谢的需要时，人就会死亡。当体内酵素作用衰弱或减少，就会有各种症状出现。人的疾病是由体内无数酵素群某一部份失去活力，或失去均衡所引起的，现在已知约有115种疾病，都与酵素障碍有关连。
专家建议，清晨空腹的时候，大肠的精气开始旺盛，这时服用酵素再喝上一杯水，大便就会变得非常的轻松。定期补充酵素，不但能治疗长期便秘，还可以让身体环保、保持年轻。目前最好的酵素品牌是台湾“佰纳吉SOD螯合酵素原液。
抚州市第一人民医院&& 副主任护师
擅长: 月经不调，阴道炎，宫颈炎，宫颈糜烂，等常见的妇科疾
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&&&&&&你好，根据你描述的情况分析。生活上要注意加强锻炼,促进身体的血液循环,合理调配饮食,多选用蔬菜,水果,豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末,姜及酒等,养成定时排便的习惯,忌蹲便时间过长。还要保持肛门周围清洁。
擅长: 消化内科,内镜治疗,消化内科常见疾病,胃炎,胃溃疡
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好朋友，这个便秘的情况，一般和饮食过于精细和平时饮水少的有关系，&&&&&&指导意见：&&&&&&注意平时多食新鲜的蔬菜水果，避免久坐适当多活动，多喝水，避免辛辣刺激性食物，用番泻叶泡水喝对疾病的恢复比较好&&&&&&以上是对“长期便秘怎么办？长期便秘吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长胃肠炎、上呼吸道感染、小儿腹泻
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，引起便秘的原因主要有饮食习惯或肠蠕动差，改善饮食可缓解便秘。&&&&&&指导意见：&&&&&&避免吃辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜和水果促进肠蠕动，严重时可口服芦荟胶囊帮助排便。
擅长: 内科常见病,如肺炎,高血压,糖尿病,胃炎等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好便秘考虑是胃蠕动减慢，消化不良，胃肠功能紊乱引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&可以服用芦荟胶囊治疗，注意多喝水，多吃蔬菜水果，注意饮食避免辛辣刺激性食物，适当运动锻炼
枣庄矿务局滕南医院&& 主管护师
擅长: 心脑血管疾病，消化道疾病，压疮，外科疾病的诊断及各
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，便秘主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等，与不良的生活饮食习惯有关，如喜欢吃辛辣刺激食物，排便习惯，活动量少，胃肠功能标准等。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议禁辛辣、油腻、刺激性食物，禁止饮酒，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，多吃五谷杂粮，多喝水，多活动，每天早上和杯淡盐水或蜂蜜水，可以冲洗肠道，润滑大便，养成每天定时排便的习惯。
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&&&&&&患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。应避免久坐少动，宜多活动，养成定时上厕的习惯。还可吃些果导片或麻仁润肠丸。&&&&&&以上是对“长期便秘怎么办？长期便秘吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好，便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
南方医科大学附属南方医院&& 医师
擅长: 手术治疗四肢常见骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，创面
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，便秘一般是饮食不当或者是胃肠功能紊乱，压力等原因引起&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时养成良好的排便习惯，不要憋便，注意多喝水多吃新鲜水果和蔬菜，饮食不宜过于精细，应该粗细搭配，如果是便秘厉害，可以尝试用番泻叶泡水治疗，祝你健康
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
&&&&&& 便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称...
好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年
常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便
是否医保：医保疾病
治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗
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&老年人长期便秘怎么办？中医改善便秘偏方
老年人长期便秘怎么办？中医改善便秘偏方
是老年人常见症状，在 60 岁以上的老人中约占 20～58％。一般每周大便少于 2 次， 大便量少干硬、排便困难，有时伴腹胀、腹痛或全身不适。老人多属慢性，肠壁张 力减弱，肠蠕动较慢，粪便通过缓慢。主要原因：①食物过于精细或者食量较少，饮水量不足，脂肪摄入少；②睡眠不足、工 作持续紧张或者改变环境，情绪波动③经常服用泻药、平时活动量少、缺乏体力锻炼、年 老体弱、久病卧床；④精神时也可引起；⑤部分药物引起：如硫糖铝、氢氧化铝、 阿托品、利尿剂、阿片类止痛药、精神病药等；⑥继发于其他疾病：如、脑卒中、老 年痴呆、甲状腺功能低下、甲状腺功能亢进、痔疮、结肠癌。中医改善偏方：桑葚火麻茶配方：火麻仁、桑葚、决明子、番石榴果、槐米、黄精、莱菔子、黑木耳、葛根文献记载李时珍在《本草纲目》记载，火麻仁味甘，性平，归脾、胃、补中益气，久服康健不老，神仙也，润肠通便。中医常用火麻仁来治疗，因为火麻仁既是药物又是食物，有润肠通便的作用，却没有损伤阳气的缺点，经常食用能滋阴补虚、补中益气。
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发表于： 10:49
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