25米静态速度误差系数游36秒差吗。静态速度误差系数怎么样?

【视频】25米短池游100米用时90秒,速度提不上去了,求大神指导【游泳吧】_百度贴吧
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25米短池游100米用时90秒,速度提不上去了,求大神指导
视频来自:
平时一千米休闲蛙在19分钟左右
速度已经很不错了,我一千米将近二十五分。。。
你动作是自创的,要么一直这样练下去,要么改动作,学竞技蛙泳
楼主似乎有些太着急了,希望把动作有所改进一下:1.划臂动作不宜过大或者过宽;不能划过肩部到身后;不能划到肚子底下2.蹬夹腿的时候,收腿不能过宽,膝盖的距离大概为25厘米,相当于两个半拳头的距离。或者收腿的时膝盖的距离和你的肩部同宽3.手腿的配合,手部的动作永远要比腿部的动作快半拍,一定要体现出先手后腿,建议先在陆上模仿练习,熟练了在下水练习,不要太着急了,越急越出差错哦
休闲蛙千米19分左右很强了!
这也行!佩服
可怕的泳姿。。
你游的啥也不是
千米19分,休闲蛙,够快的。
游泳好去处,到聚友居,体验慢生活,漂流,享受大自然的美妙,放松全身!
呵呵、我不怎么游蛙泳、这泳姿不错
服了,真的服了,这姿势可以游到1分半,而且跳发基本不会的情况下,这成绩是业余中的高手了
你的大划臂看起来真让人揪心呀。学习下抱球游吧
虽然你蛙泳姿势不对,但速度倒是挺快,身体天赋好,真是佩服
25米加跳水10划次到底,想办法25米减少到8划次到底,做到的话在尝试6划次到底,速度就上去了,蛙泳手的幅度太大会造成阻力也大,手的动作收点,主要还是靠脚。
你动作太快了
大兄弟,你这蛙泳确实算快,可惜比不了赛,再快也只能自己玩玩。你去比赛,遇到稍微严格一点的裁判直接判你犯规。脾气都没有。这快就没有意义了。横竖只能自己玩。因为你这最多只能算个广义的蛙泳。全程半潜水加大划臂。大划臂每个转身,超过一次就算犯规。你这动作练到你这个程度还是狠。一般这么游的人都整不赢我,不过我比你还慢了二十秒。我还会跳水,转身。所以自己玩玩,随便比比,你是高手。正规比赛。下去一游。你就被判犯规了。而且真遇到高手你就哭了。再怎么搞你都不行。你这手过肩就要前伸了。最多到肚子,过了肚子,裁判就要盯着你了。呼吸要借助手起来换气,而不是你现在这种,手并拢到体侧,头一抬换气。然后再动腿。你这改正以后。俩分钟不一定能游完一百米。慢慢练吧。。水里滑行时阻力很小,所以你快。你这动作,我潜水的时候就是你这么玩法。很快就能出去三十米以上。不过就是全程憋气了。这么换气不会搞。我潜水沉的还深一些。最后,你这么游能游那么快,还是值得鼓励的,你水性不错。但是不符合蛙泳的比赛规矩。。就看你怎么想了。你现在这动作。按照蛙泳的大划臂,再改改。腿在外翻好点,速度还会快。不过还是那句话,只能自己玩。前面已经有大量的改进意见了。这层我就不多说了。蛙泳为什么比赛要求那么严。你看看蝶泳就知道了。蝶泳是蛙泳变形出来的。但是居然变成的新的泳姿了。就这一点你就知道了。蛙泳可以有很多种你都想不到的变形。可惜变到一定程度,你就开创流派了。而且你就不是在游蛙泳了。当然这也是种境界。
太吓人了大兄弟。你这蛙泳真的很奇特!
大划水,同手同脚,居然还这么快,没天理了。
呵呵!知道为什么蛙泳在竞技泳姿里最慢吗?而蝶泳是蛙泳变形而出世的确比肩仰泳?多想想吧孩子!
别看我,我是来拿经验的,嘟嘟嘟嘟滴滴滴滴滴
快,非常快
大划臂加了蝶泳腿
水感真好,但是姿势不对
游的太着急 刚刚蹬腿滑行就开始做动作
这姿势就是竞技蛙的爹.... 我查了历史才发现以前蛙泳就是这个姿势只不过是少换气甚至不换气,现代蛙泳规定了每次动作结束后必须上浮身体才有了现在的竞技蛙泳,你想快,敢两划或三划一换吗
提升空间很大,技术改进下
我简单说一下我的看法????????????.??????.???????.????????????????????????????.???????????????????????????.????????????????.???????????(???????????????)?????????????.??????????????????????????!???????????????????????????????????:????????????????????????????.????????????????????????????????????个人观点而已
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保存至快速回贴22秒游25米 这样的速度怎么样?_百度知道
22秒游25米 这样的速度怎么样?
我有更好的答案
你好!您说的加不加跳水呢?如果加跳水,一般的二级运动员都能达到13秒,一级的大概11秒,如果是登边出发,那么就是中等速度,登边一般在17秒的就算差不多了
比较慢了,用蛙泳比较快
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【建议】去年自学会的蛙泳,这是昨晚拍的视频
我是去年自学学会的蛙泳,这是昨晚拍的视频,感觉动作还是不动位,请大神帮指正,非常感谢。
昨晚测了下25米要36秒,速度是不是好慢?
连续游1000米,要30分钟,自己感觉腿没什么力量
干蹬腿,不往前走啊······
嗯感觉腿部动作不对
不要太在意速度。 1.你手划水的部分,缺乏力感,没有效率。 视频中看不到正面,但是双手应该自由下沉30度左右之后,有个抱水的动作,之后是搂水动作,最后形成一个循环,当然标准的动作还有一些细节,个人觉得抱水、搂水这两个环节相对重要一些。 2.腿部
你太用力了(蹬到人了,肯定是一道血痕,哈哈,开玩笑的)
双腿要自然收拢到分开,蛙泳的主要动力其实是双腿分开后到合并这个过程中的夹水环节,当然为了追求短距离速度也可以双腿连续蹬水增加推力。 腿部太过用力一是大量消耗体力,二就是长期下去腿部肌肉发达。
腿不走水,手部动作和我女儿一样,感觉不是自学,是教练教的。
新手所有腿都这个姿势,教练教的也是这个姿势。正真对,不伤膝的蛙泳腿泳池没几个
手划水同时蹬腿快很多。。
腿太开,太用力,第二频率太快,不是比赛不用这么频繁,下去以后滑行一会再起来
美女收腿距离过大,工作面积加大,那么你要更多的力量来夹腿,速度和效率自然会慢下来的,对吧!所以尽量去改进一下吧!还有就是手部没有完全伸展的情况下就开始蹬腿了,这样会容易变的手脚同步哦,手脚同步也会几乎不走水的哦!
感觉腿有点内八
同手同脚,收腿膝盖过宽。蹬夹腿时小腿和脚掌要外翻,弧形蹬夹腿。
收腿太宽,翻脚没有形成W,蹬水路线需要改进
耸肩,收脚,头入水,后蹬有爆发力,把动作做到位,该可以了…高手觉得是耸肩的问题么?耸肩之后,感觉是坐在水上,不过挺累的,呵呵,哟偷懒游也很难,但是水下滑行距离比你长多了
总之 身体倾斜不够
还要借个板扶板练蛙泳腿吧 的你了,等你感觉很快了就ok
谢谢,这个建议不错拿扶板练腿部动作
感觉也算标准啊,为什么不走水
你暂停看看你蹬腿的时间,手不直,脚都蹬直了,然后脚收回来,完全没有外翻,直接就蹬出去了。收近膝盖,然后蹬腿前,要有小腿朝俩边撇的感觉。蹦住,手直了,马上出腿。
手部动作看不清.脚部动作:1、蹬夹腿缺乏爆发力(这估计是游的慢的只要原因),2、蹬腿角度偏大!这两点很影响你的游进速度
腿太宽,劲太小。
手看不清,腿问题多多,只有夹水无蹬水,收腿要膝盖内扣,你是外翻,导致动作变形蹬不到水,脚是斜直向踢出,没有蹬水动作。两脚分的过大,前面有人说到,自己好好体会吧,手感觉也有问题,录个前面的视频吧
好的,谢谢
这是昨晚录的手和腿的视频,麻烦再帮看一下。
33”-48”的感觉就对了 w型收脚 起水露肩 收手耸肩 头潜入水 后蹬 离下一个换气的距离不错了 保持这个感觉游1000米没压力
1,腿蹬的太开了,2.划手夹肘的时候一定要快,而且夹住…整体来说还不错
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