新生儿黄疸可以预防吗？怀孕时妈妈能做些什么？
在猴年最后的日子里，我周围扎堆的“猴宝宝”出生了。在很多妈妈欢天喜地地迎接“猴宝宝”的同时，也在为新生儿黄疸发愁！我在《》一文阐述了新生儿黄疸的产生原因、分类和治疗方法，有的妈妈就问：“我能在怀孕时做些什么来预防宝宝出生后的黄疸吗？”
关于产前吃什么能预防新生儿黄疸，民间流传了很多方法，但大家公认最为有效的方法有三种，今天“飞吧宝贝”就来逐个为大家解读（本文仅讨论正常的生理性黄疸）：
一、绿豆汤。
中医认为，绿豆能清热解毒，利尿，明目等等有很多神奇功能，但最核心的还是解毒和利尿。人体内的大部分毒素都是肝脏来处理，绿豆协助肝脏解毒并利尿排毒，保护了肝脏。而中医中肝脏与目又有对应关系，保护了肝脏自然也就能明目。由前文知道，新生儿黄疸最主要的原因就是宝宝的肝脏功能发育不完全导致的，民间流传产前半个月喝绿豆汤可以预防可能就是基于这个中医的逻辑。
二、七枣七刀。
每天用七个枣，每个枣剪七刀，用水泡一个晚上，早上用小火煮 一个小时，产前喝一个月就可以了。药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。这个原理跟绿豆汤相似。
三、豆浆加鸡蛋
产前两个月的时候，天天早上空腹喝豆浆+荷包鸭蛋，荷包鸭蛋是要在豆浆里做成的，吃蛋喝豆浆，就可以预防宝宝黄疸？这个说法在广东一带较多，北方还流传说豆浆与鸡蛋相克，不能同食！这主要是由于豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，能够抑制蛋白质的消化和吸收。从《》一文中可知，胆黄素主要是由大量多余的血红蛋白产生，本人估计说豆浆能预防新生儿黄疸的逻辑在于豆浆中的胰蛋白酶抑制物能减少血红蛋白的产生。
但实际情况是豆浆充分加热煮熟后，胰蛋白酶抑制物被破坏，起不到抑制蛋白质消化吸收的作用。再说蛋白质是人体生长最重要的营养，这样做得不偿失。
最后，“飞吧宝贝（bo666ob）”的小编倒是在生娃养娃过程中摸索到一个有效的方法，那就是让宝宝多吃多排。这即是治疗方法也是预防办法。
一般宝宝不会生下来马上就产生黄疸，这时候频繁给宝宝喂奶喂水，让宝宝增加排便排尿次数，尽可能多地排除胆黄素，就能减轻甚至预防新生儿黄疸。当然宝宝如果吃饱了或者不愿喝也不要强灌，只要宝宝精神好，可以带宝宝多玩玩，能量消耗了就吃得多了。
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总结：关于民间流传的产前喝绿豆汤和枣泡水能预防新生儿黄疸，可以不妨一试，反正没有坏处，小编周围也有成功的案例。而豆浆加鸡蛋逻辑上站不稳，不推荐使用。提醒豆浆要充分煮熟了再喝。最后再声明一下，新生儿生理性黄疸是一个正常的生理过程，只要宝宝多吃多排，适当晒晒太阳，黄疸一般会在半个月内逐渐降低并恢复正常。
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以下是权威观点：
在昏暗的光线下，宝宝是否出了黄疸了都很难察觉，也许，很多家长根本没有“黄疸”这个概念。
以下是妈妈们的相似问题：
可以吃的，时间方面没有关系的，
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你好，很高兴为你解答！确实，燕窝是容易买到假的，是真假难辩。建议你去大药房，像连锁类型的，或者是老药店，一般这些地方卖的...新货天然新鲜干玉米须
孕妇需要在孕期中去胎毒，是一种民间说法，它由来已久，积累了几代人甚至几十代人的经验总结，特别是在南方，一般采用食疗的方法，吃一些比较清热解毒的食物。
洗净玉米，必须连须，加水适量煲一个钟头，加上一点冰糖。喝汤，一星期一至两次。可以防止宝宝出生后黄疸症，去胎毒。
玉谷园自产农家绿豆
绿豆与鹅蛋同食，具有驱胎火，清胎毒的功效，这款农家自产有机绿豆，无添加，绿色健康。需提醒的是绿豆性寒，体质虚的孕妈不可多食哦！
中医认为胎毒即为内热，主要为湿毒和热毒，是孕妈妈在怀孕期间所积下来的，如果胎毒重的新生儿会有黄疸高、湿疹、便秘等一些情况。
西域之尚 巨型大无花果
无花果是无公害绿色食品，被誉为“21世纪人类健康的守护神”。擅长清热解毒消肿，且具健胃清毒功效，用于食欲减退、腹泻、乳汁不足。
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲。
新疆特产大枣批发干果
红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。每天吃几粒红枣，或者喝一杯红枣水，有补血功效。
红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。不过孕期前三月不适宜食用。
禾邦黑芝麻核桃黑豆粉
有着三种材料搭配而成的粉，都是对清胎毒的好处，可以补肝肾，滋润五脏，让你爱怎么吃就怎么吃，可以说是百吃不厌的一种粗粮。
包装的也比较好看一些，收到的时候一定会让你满意，味道也还是绝对不会让你失望的，而且不管是胎儿还是孕妇都是极好。
特级淡干虾皮少盐虾米
孕妇在怀孕期间最明显的特征就是缺钙，因为宝宝的成长对钙的需求量是很大的，而虾皮的含钙量很高，也利于人体的吸收，虾皮还含有丰富的蛋白质，都是对身体极好的营养元素。
钙质对生育期的妇女特别重要。妇女妊娠后期是胎儿骨骼、牙齿及神经系统发育的重要阶段，一旦缺钙很容易发生骨质软化症、低血钙性抽搐、妊娠疲劳和高血压综合症，以及胎儿早产或体重过轻等症。
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准妈妈现在怀着小宝宝，非常的辛苦，而且大多数妈妈都有孕吐的反应，所以呢，吃一些必要的食物是非常的有必要的，现在孩子出生有黄疸的比例是非常的高的，黄疸是指新生儿体内胆红素过高而引起的一组疾病，严重时可导致新生儿神经系统受损引发胆红素脑病，影响新生儿的健康，导致脑部发育迟缓。
所以孕妇营养一定要跟上，不然就要去打营养液了，如果宝宝得了黄疸不仅宝宝难受，爸妈痛苦，花销方面也是非常的大的，宝宝还要受苦所以说，预防黄疸真的是非常的有必要的，而且也是有效的。所以准妈妈要注意咯，防黄疸从现在开始，就要实行了哦，一定要注意不要孩子生下来，再去后悔啊什么的。
白莲须也是很好的预防黄疸的食物，准妈妈也要多吃一点，对于小宝宝也是非常的有好处的，所以呢，这些也是要吃的哦，准妈妈们要记住了，任何食物吃起来都要适量，而且要营养均衡，不可挑食，这样才是对宝宝有好处的，一定记住哦。
玉米须是有必要的，但是不要那个叶子，洗净泡水，15到30分钟，用清水煮，大约半个小时就可以，清热降火，或者用玉米须煲红枣水，也是一个不错的方法，所以说，玉米须还是很有必要的哦，这些土方法用起来也很不错的。
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栗子也是不错的补品，吃了之后对于宝宝也有着很好的作用，对于准妈妈也有着补充营养的好处，所以说，多吃栗子，对身体好，可以买栗子自己煮，也可以买现成的吃，润肺止咳，美容护肤都是很有效果的。
柠檬美白的功效，想必大家都有目共睹啦，对于小儿黄疸也是有着作用的，对于准妈妈本身呢，吃酸的可以补充营养，增加食欲，更重要的是可以起到美白的作用，让准妈妈在孕期也是美丽又美白，这是多么好的一件事情啊，何乐不为呢？
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