腿粗是什么原因导致的？要怎么办？腿粗是什么原因导致的？要怎么办？早已看清了百家号夏天了，天气越来越热。美女们穿的越来越少，各种短裙、热裤齐上阵。真的是给夏季街头增添了不少景色这时候，腿粗的妹子可纠结死了：开心的是终于可以穿漂亮的裙子，性感的热裤啦可是，转念一想腿腿有点粗，腿上的肉肉却羞于见人啊为什么别人是修长的大长腿，而你的腿腿却那么粗呢？？？首先呢一，是天生遗传性小腿粗壮，这种是先天基因遗传，哪怕你很少进行体育锻炼但也会小腿显得比一般人粗，因而这种粗壮主要以基因决定的！当然像这种先天性遗传性的人群只占很小很小一部分！第二种呢！是因为参与非常高强度体育锻炼造成的粗壮，比如深蹲，跳远，举重等爆发力的项目，一般以竞技运动员为主，很容易让腿部肌肉变的粗壮，以来抵御大强度的训练，所以运动员的腿部一般都十分粗壮，有力更具体爆发力，能取得更好的运动表现！这类腿型以肌肉型为主！第三种是我们生活中比较常见的一类，生活习惯的因素造成的腿部粗壮，比如从小喜欢脚踮起走路，拿很高的物品等不良生活姿态和习惯造成小腿粗壮的小腿粗壮，这类小腿肌肉含量和脂肪含量都都会很高导致整个腿部显得比较粗壮！第四种是我们最常见的！也是大部分人腿粗的原因！肥胖造成的腿部粗壮，一般像肥胖症患者的腿部会很粗，当然咯这一类人也不只是腿粗！基本整体都会粗壮！腿粗怎么办？【大腿粗】1.空中蹬自行车这招绝对有效，小编大学室友蹬了一个月，大腿真的紧实了很多。这招针对大腿赘肉多的MM尤其有效，躺在床上，双腿腾空，假装蹬自行车的姿势交替进行。可以一边敷面膜一边做，美容瘦身两不误哦！先从每天一百下开始做起吧。2.剪刀脚双腿腾空，上半身平躺，打开，并拢，打开，再并拢。注意双腿要适中保持绷直的状态，膝盖不要弯曲。3.跑步大腿粗，就跑起来！跑步是最佳减脂塑形的有氧运动之一。速度不用过快，注意调整呼吸。还有最重要的一点是，运动前后一定要记得拉伸，不然小腿容易长肌肉哦！【小腿壮】1.泡脚泡脚好处多多，甭管你是坐了一天，还是站了一天，小腿绝对受压不少。睡前泡个舒服的热水脚，可以缓解小腿肌肉紧张，促进血液循环，还有很好的燃脂瘦身效果。2.按摩小腿肌肉多的话，按摩是最佳减肌肉方法。双手来回搓揉小腿，然后像拧毛巾一样，拧捏小腿肌肉。力度适中，不是越大力效果越好哦！3.刮痧买个刮痧板，配合着瘦腿精油，从小腿往膝盖处的位置刮。力度适中，每条腿100下，刮完后不要碰凉水，也不要吹冷风。坚持一个月，小腿真的会又细又直。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。早已看清了百家号最近更新：简介:关注我长得丑i，获取更多资讯作者最新文章相关文章>> >>这是什么原因导致，大腿上两边都有象?子一样，该吃什么来治疗。
这是什么原因导致，大腿上两边都有象?子一样，该吃什么来治疗。
病情描述：
大腿上两边都有象?子一样，可是没有什么明显效果，请问能怎么快速治疗？
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医生建议：应该是神经性皮炎，可以用(维福佳) 本品是适用于皮肤过敏症：荨麻疹、湿疹、皮炎、药疹、、神经性皮炎、虫咬症、日光性皮炎。也可用于过敏性皮炎、血管舒缩性鼻炎、药物及
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腿疼的15种原因和治疗方法，快看看你是哪一种
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“问上医”用美国家庭医生的智库为您介绍腿疼的15种原因和治疗方法。
该疾病患者的四肢（通常是双腿）中缺乏足够的血液，其常见原因是动脉狭窄。患者行走时，可能会感到双腿无力、麻木或抽筋，或者双腿发冷并变成奇怪的颜色。一些患者可以通过改变生活习惯来控制症状，如戒烟。也可以在医生的建议下使用药物或者手术。
这指的是静脉内形成血栓，通常是大腿或小腿上，它有时可能不会导致任何症状，但有时也会造成腿部疼痛、肿胀、发热和变红。如果出现这些症状，请立即就诊。深静脉血栓形成可导致一种名为的严重疾病，即破裂的血栓进入肺部。医生会为患者开一些药，以防止血栓形成、生长或破裂。
当体内的神经（传递信息）受到损伤时，就会出现该疾病。最常见的病因是，不过其他健康状况、药物、损伤或感染也可能会导致该疾病。如果它影响了患者的腿部神经，就可能会导致腿部刺痛、麻木或无力。医生可以治疗导致该疾病的原因，并在需要时给予患者药物来控制疼痛。
电解质失衡
电解质指的是有助于肌肉正确工作的矿物质，如钠、钾、钙。运动时，电解质会随着汗水流失，如果流失过多，双腿就会变得无力或麻木。在接受一些治疗后，如化疗，也可能会出现电解质失衡。某些运动饮料（含有水分和矿物质）可能会有所帮助。如果腿部经常抽筋，请及时就诊。
当脊椎骨骼内的空间变窄时，就会发生这种疾病。脊柱狭窄会压迫该区域的神经，并可能引起双腿疼痛、刺痛、麻木或无力，也可能导致平衡问题。如果出现上述任何症状，请及时就诊。药物或物理治疗可以缓解疼痛，如果这些方法不起作用，则可能需要接受手术。
坐骨神经痛
该疾病中，脊椎下部的神经受压会导致腿部疼痛，其范围可能从腿部抽筋到剧烈闪痛，使患者难以站立或坐着。椎间盘突出、椎骨滑出、臀部肌肉痉挛或脊柱狭窄可能会引发该疾病。医生可能会建议非处方药物或物理治疗，病情严重的患者可能需要手术。
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这是一种常见疾病，它会影响关节并导致疼痛、肿胀和僵硬。当其发生于臀部、膝盖或脚踝时，患者可能无法走路或进行其他日常活动。该疾病尚无治愈方法，其治疗包括运动和保持健康的体重。在关节上放置加热垫或冰袋可以缓解疼痛或肿胀，也可以使用非处方止痛药。
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对于爱运动的人来说，这很常见。肌肉拉伤造成的疼痛很剧烈且发生迅速，并且拉伤部位一触即痛。最好的治疗方法是冰敷20分钟，每天几次，还可以轻轻地包裹并抬高该部位，然后让其休息一段时间。非处方止痛药也可以缓解肌肉拉伤导致的疼痛。
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当连接肌肉与骨骼的韧带被拉伸或撕裂时，就会发生这种情况。脚踝扭伤最常见的症状是扭伤区域肿胀和疼痛，且无法承重。治疗方法是休息、冰敷（每天几次，每次20分钟）、用绷带包裹并抬起该部位。必要时可以去看医生，并进行X光检查，以明确是否伤到骨骼。
当肌肉，通常是小腿肌肉，突然收缩时，就会出现肌肉痉挛，它会导致剧烈疼痛，而且皮肤下可能会出现明显的肌肉硬块。年龄越大，越有可能发生肌肉痉挛。如果天气炎热时饮水不足，肌肉也可能会痉挛。肌肉痉挛的症状通常会自行消失且不代表任何疾病，但如果经常发生，请咨询医生。
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当胫骨周围的肌肉和组织发炎，使骨骼内缘受损时，就会发生外胫夹。该疾病常见于爱跑步的人，扁平足、拱脚或不合适的鞋都可能导致外胫夹。最好的治疗方法是休息双腿，并每天冰敷几次，每次20分钟。如果需要，可以使用止痛药，但最好及时就医，以明确没有更严重的问题。
如果疼痛的感觉像外胫夹，但没有逐渐好转，那么胫骨上可能出现了一个小裂缝。如果过度使用骨骼周围的肌肉，就会出现这种情况。应力性骨折的最佳治疗方法是休息，但痊愈需要6-8周左右。确保完全愈合后再开始运动，否则会使情况更糟。
肌腱是连接肌肉和骨骼的韧性组织，如果发炎，则会造成剧烈疼痛，尤其是活动患病关节时。这种磨损伤会影响患者的髋关节、膝盖或脚踝。与扭伤一样，其最佳治疗方法是休息、冰敷（每天几次，每次20分钟）、用绷带包裹并抬起该部位。必要时去看医生，以排除其他问题。医生也可能建议使用抗炎止痛药物，如布洛芬或萘普生。
当静脉必须努力运作才可以让血液回到心脏时，它们就会扩大并呈蓝色或深紫色的扭曲状。该疾病会使患者的双腿感到沉重、灼热、悸动或痉挛。年龄较大、超重、怀孕、长时间站立或坐着都会提高患静脉曲张的风险。减轻体重、运动或穿压缩袜可能会有所帮助，如果没有，请及时就诊。
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大腿灼烧痛
感觉异常性股痛是一种神经问题，它会导致大腿上部灼烧痛、麻木或刺痛。怀孕、超重、穿紧身衣物、腹股沟区域有手术瘢痕组织，都会提高患该疾病的风险。非处方药物，如对乙酰氨基酚和布洛芬可以缓解疾病症状。如果疼痛持续超过2个月，医生就可能会建议使用药效更强的处方药物。
（注：本文所述内容均来自美国家庭医生智库的建议和美国医疗中心或医院的参考做法，如跟当地医院的规定不同，请谨遵医嘱。）
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乱腿是怎么回事
1腿乱是怎么回事
问：病情描述:我老公最近几天腿乱的难受曾经治疗情况和效果:没治疗过想得到怎样的帮助:是什么原因化验、检查结果:没有查过
爱心医生: 你好，一般是缺钙引起的，建议你补钙来治疗就可以了，可以口服了里胶囊来补钙治疗就可以了，祝你健康！
2晚上睡不着觉，经常腿乱是什么原因造成的？
问：年龄56岁，女性，晚上睡不着觉，经常腿乱是什么原因造成的？有没有好的治疗方法，以前也经常就医，就是看不好，不出根，有时候吃一些药，好上几天，药一停还会犯病，以前给诊断的医生都说体虚，是神经性疾病，请问各位专家，有没有好的治疗方法？
章广顺医师: 你好
这位朋友，晚上睡不着觉，经常腿乱，这是一种严重缺钙的症状，建议你口服剂静脉补充葡萄糖酸钙，同时补充维生素A，B族药物.
3腿木乱怎么回事,难受得上
问：病情描述:十来天之前腿突然木乱，睡觉不木乱，平常坐立不安，腿木乱曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:治疗
刘迎光主治医师: 指导意见：您好，根据您描述的情况有可能是腰椎疾病引起的不适症状，建议您去医院骨科检查一下腰椎CT，明确病情，对症治疗。好好休息，不要劳累，希望回答帮助到您，祝您健康快乐！
爱心医生: 你好,这样的情况考虑是颈椎病压迫神经引起的,建议去医院拍个颈椎四位片或颈部磁共振进行明确诊断后对症治疗.平时睡觉不要枕的过高,避免躺床上看电视,不要长时间打牌和低头伏案工作等.
爱心医生: 您好，您的这种情况建议做CT检查了解是否有腰椎部位的病变引起的。如果是单纯的腰椎间盘突出引起的，没有破裂的表现，可以通过长期的睡硬板床，牵引等恢复的，而如果有髓核破裂的话，则是需要手术治疗的，所以需要通过CT区分明确的。
4腿莫乱，没有一点力气，发哪里都不得劲，是咋回事
问：腿莫乱，没有一点力气，发哪里都不得劲，是咋回事，该咋治。
爱心医生: 指导意见：你好这个情况要考虑缺钙的症状，建议医院做个血钙的检查确定，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
5每到晚上手麻，腿乱的睡不着觉，是怎么回事
问：每到晚上手麻，腿乱的睡不着觉，是怎么回事？应该怎么办？每到晚上手麻，腿乱的睡不着觉，是怎么回事？应该怎么办？
徐泉崧副主任医师: 病情分析：从你提供的信息看，你的情况需要考虑的原因比较多，糖尿病，高脂血症，颈椎病都可以引起，腿部不适还有腰椎间盘突出或者不宁腿综合症的可能，指导意见：建议到当地医院做系统检查，明确原因后才能做进一步治疗的，
薛仕敬主治医师: 病情分析：首先考虑颈椎病引起的。也考虑腕道症候群，就是是正中神经经过腕道时受到压迫所导致的，建议到医院具体检查一下吧。指导意见：这情况也看看中医大夫，来服用中草药调理。中草药对人体安全无毒，整体上调节身体状态，往往收到奇效。
6睡觉时腿木乱怎么回事
问：病情描述:睡觉时腿木乱，总是伸腿、圈腿的难受，怎么回事，谢谢。曾经治疗情况和效果:近期才有想得到怎样的帮助:咨询什么原因，怎么治疗。
刘迎光主治医师: 指导意见：您好，根据您描述的情况可能是神经炎或腰椎疾病引起的不适，建议您去医院神经内科或骨科检查，明确病情，对症治疗。好好休息，不要劳累，注意保暖。希望回答帮助到您，祝您健康快乐！
张奕奕医师: 病情分析：你好，这个情况一般多是局部神经功能失常导致的，可以使用些营养神经类的药物治疗的。指导意见：建议可以服用些甲钴胺营养神经治疗，配合针灸推拿治疗，对于神经性疼痛，麻木，具有较好的缓解作用。
张树澎医师: 病情分析：根据你的描述，这种情况可能是缺钙引起的症状。指导意见：木乱腿一般是缺钙，风湿，受凉等引起的，建议适当补钙，平时注意适当运动，加强营养，避免受凉。
7我老婆晚上腿摸乱怎么回事
问：我老婆晚上腿摸乱怎么回事
爱心医生: 病情分析：考虑是劳累或者着凉引起的肌肉的原因指导意见：。一般的情况往往是可以采用中药和采用调节神经药物的治疗的。注意保养的。不要劳累着凉。你的情况可以配合按摩、针灸、理疗等治疗。