→ 高考前紧张睡眠不好怎么办
高考前紧张睡眠不好怎么办
健康咨询描述：
孩子高三，学习负担重，压力很大，非常紧张，而晚上却睡不着，白天没有精神
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：怎样才能改善睡眠
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泰安市精神卫生中心&& 主任医师
擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症
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&&&&&&引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如学习压力紧张，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。建议保持平常心态，多参与户外活动，增强体质，及时化解压力，养成良好的睡眠习惯。
王晋丽心理工作室&& 国家二级心理咨询师
擅长: 青少年，婚姻、亲子，个人成长，抑郁症，强迫症。
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&&&&&&你好，学习压力大，紧张，都会引起焦虑感，焦虑值的升高会影响睡眠，多运动运动释放压力，听听音乐放松心情，保持心情舒畅，打打球，游游泳，释放了压力，焦虑感才能得到释放，保证充足睡眠时间，这样才能更好的投入学习。
爱知青少年心理研究中心&& 国家二级心理咨询师
擅长: 焦虑症,焦虑障碍,抑郁症,恐惧症,强迫症
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&&&&&&根据你对于情况的描述来看，这个应该是精神紧张而引发的睡眠障碍，需要做的是缓解情绪压力，舒缓紧张的情绪，对于睡眠的帮助会有很大的改善。&&&&&&以上是对“高考前紧张睡眠不好怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 我决心竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。&&&&&&指导意见：&&&&&&您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！，
莱州市中医医院&& 医师
擅长: 中西医结合的方法治疗骨关节疾病,四肢骨折 脊柱、骨
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，患者的情况精神压力过大引起的，可以服用中药调理一下，中药对于治疗失眠多梦效果是不错的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议服用益气安神，养血补心的中药治疗一段时间，失眠的症状是可以得到缓解的，同时可以配合针灸等疗法
擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，现在还有半年左右你就开始紧张是不应该的。要注意现在放松好好的学习。而且要注意休息。作为家长也是要注意好好的多和孩子沟通的不要给孩子太大的压力的。&&&&&&指导意见：&&&&&&主要是要养成好的睡眠习惯，比如说晚上11点前睡觉，早上而已5点多起来看书，这样对身体好效率其实也高一些。第二是睡前9点左右喝杯牛奶帮助放松改善睡眠。第三是注意营养。让孩子知道高考其实是和自己竞争。不是和同学竞争。所以相对排名没有大的意义。自己有突破就是好的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，改善睡眠要保持乐观、知足长乐的良好心态。睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶。睡前避开光线刺激，睡觉前不要喝茶、咖啡等。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。&&&&&&以上是对“高考前紧张睡眠不好怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好，首先做父母的，不要给太大的压力，让他自己能轻松一点。然后，晚上睡觉前让他喝点温牛奶。注意劳逸结合，不要一味的学习不放松。晚上不要学习太晚，要有足够的休息时间，让大脑能够得到充分的休息。
擅长: 妇科炎症,人工流产,性病,月经不调,不孕不育方面如
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&&&&&&病情分析：&&&&&&睡眠不好考虑，神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸等不易消化刺激性食物.&&&&&&指导意见：&&&&&&多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力.多与同学沟通，睡不着听听轻音乐，睡前喝杯牛奶
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的情况，是因为你学习高度紧张造成的，不要压力太大！&&&&&&指导意见：&&&&&&建议合理化休息，不熬夜，保持心情愉快，减少心里压力，合理分配作息时间！多注意！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这位朋友你好！失眠有很多原因，比如，白天精神过度压抑紧张！&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：白天可以在学习空挡放松放松身体，不要让精神过度紧张，睡觉前可以喝一杯温热的牛奶帮助睡眠！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况是由于精神压力过大适当的学会放松下自己的心情一是自己处于紧张的状态&&&&&&指导意见：&&&&&&建议像这种时候可以多吃一点有营养的食物当的听听音乐跑跑步学会分散自己的注意力从而得到改善
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&&&&&&病情分析：&&&&&&学习负担重、压力过大引起精神紧张而导致失眠是比较主要的原因。&&&&&&指导意见：&&&&&&鼓励孩子调整情绪、保持平和的心态，养成定时睡眠的习惯。睡前可用热水泡脚，听几分钟舒缓音乐。
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如遇紧急情况，请致电400-副主任医师
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睡眠性肌阵挛或其他 帮我看下是睡眠肌阵挛吗还是其他。
状态：就诊前
希望提供的帮助：
希望医生能根据我的描述初步断定一下是睡眠性肌阵挛还是其他，下一步怎么办好。多谢了。
今天早上3：00以后就睡不踏实了，手脚抖动频繁，直到早上起来。其实我就想能缓解他一下，能 让他晚上能睡个好觉，不知道他夜里睡眠质量怎么样，反正我个人感觉他下半夜睡不好，但是他白天 精神还好的不得了。
吃葡萄糖酸钙锌口服液和维生素B1有一个星期了，感觉不出来跟以前有多大的好转，不知道要 不要继续吃下去，是不是吃的时间还不够。
平时除了不能让他情绪过于激动外，饮食上怎样调配好呢。他爷爷给买了很多鲍鱼和海蛎子这些海鲜，我比较反对小孩子吃这些东西，才3岁7个月吃海鲜不知道对他好不好。
谢谢。。。。。
所就诊医院科室：
苏州儿童医院 神经内科
用药情况：
药物名称：维生素B1
服用说明：用了一周，每天两次，一次一支。
药物名称：葡萄糖酸钙口服液
服用说明：用了一周了，每天两次，一次一支。
检查资料：
&副主任医师
考虑睡眠肌阵挛，暂时不需要特殊药物治疗。
你觉得他睡眠不好，但是从你描述来看他没有睡眠不好的表现啊！不规则的抖动，抖动时脑电图正常，癫痫的可能性不大，你可以动态脑电图再排除。
平时饮食均衡就可以了。
状态：就诊前
这种情况能吃海鲜吗。谢谢。
&副主任医师
如果没有过敏的，可以吃，饮食均衡就可以
副主任医师
刘月影大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：良性睡眠肌阵挛还是其他病?&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
孩子现在50天，男，37周刚足月顺产，出生时体重3.42公斤（目前每天差不多长1两），母亲36周岁，家族中无癫痫病史，目前吃奶正常，睡眠15小时左右...
疾病名称：良性新生儿睡眠肌阵挛还是其他病&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
孩子现在50天，男，37周刚足月顺产，出生时体重3.42公斤（目前每天差不多长1两），母亲36周岁，家族中无癫痫病史，目前吃奶正常，睡眠15小时左右...
疾病名称：睡眠性肌阵挛或其他&&
希望得到的帮助：希望医生能根据我的描述初步断定一下是睡眠性肌阵挛还是其他，下一步怎么办好。多谢了...
病情描述：我家小孩子是3岁半男孩子，平时很调皮，因为大部分时间跟他爷爷奶奶在一起，就在5月份我们和他睡觉的时候发现他睡觉后手脚抖动。
观察了几天，下午睡觉后前5~10分钟手脚抖动频率较多，睡熟后抖...
疾病名称：睡眠障碍 婴儿良性睡眠肌阵挛&&
希望得到的帮助：请问老师，孩子睡眠不好还有其他原因吗？是癫痫还是睡眠障碍，或者是婴儿良性睡眠肌阵...
病情描述：你好，老师，我家孩子由于发育迟缓，一直在做康复，主要是PT和早教，暂无其他项目。但是从小一直睡眠不好，不能自己入睡，现在一岁零7个月了，每天晚上还是要醒两次左右，前两月偶尔发现睡眠时抽...
疾病名称：睡眠障碍 婴儿良性睡眠肌阵挛&&
希望得到的帮助：请问老师，孩子睡眠不好还有其他原因吗？是癫痫还是睡眠障碍，或者是婴儿良性睡眠肌阵...
病情描述：你好，老师，我家孩子由于发育迟缓，一直在做康复，主要是PT和早教，暂无其他项目。但是从小一直睡眠不好，不能自己入睡，现在一岁零7个月了，每天晚上还是要醒两次左右，前两月偶尔发现睡眠时抽...
疾病名称：睡眠障碍 婴儿良性睡眠肌阵挛&&
希望得到的帮助：请问老师，孩子睡眠不好还有其他原因吗？是癫痫还是睡眠障碍，或者是婴儿良性睡眠肌阵...
病情描述：你好，老师，我家孩子由于发育迟缓，一直在做康复，主要是PT和早教，暂无其他项目。但是从小一直睡眠不好，不能自己入睡，现在一岁零7个月了，每天晚上还是要醒两次左右，前两月偶尔发现睡眠时抽...
疾病名称：婴儿良性睡眠性肌阵挛&&
希望得到的帮助：婴儿良性睡眠性肌阵挛多久会缓解，或痊愈
病情描述：一个多月开始，思睡时手脚抽搐，现在六个半个月了，白天刚入睡时（抱睡）还是会出现抽搐，晚上正常。
疾病名称：良性新生儿睡眠肌阵挛还是其他病&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
孩子现在50天，男，37周刚足月顺产，出生时体重3.42公斤（目前每天差不多长1两），母亲36周岁，家族中无癫痫病史，目前吃奶正常，睡眠15小时左右...
疾病名称：睡眠障碍 婴儿良性睡眠肌阵挛&&
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病情描述：你好， 老师，我家孩子由于发育迟缓，一直在做康复，主要是PT和早教，暂无其他项目。但是从小一直睡眠不好，不能自己入睡，现在一岁零7个月了，每天晚上还是要醒两次左右，前两月偶尔发现睡眠时...
疾病名称：睡眠障碍 婴儿良性睡眠肌阵挛&&
希望得到的帮助：请问老师，孩子睡眠不好还有其他原因吗？是癫痫还是睡眠障碍，或者是婴儿良性睡眠肌阵...
病情描述：你好，老师，我家孩子由于发育迟缓，一直在做康复，主要是PT和早教，暂无其他项目。但是从小一直睡眠不好，不能自己入睡，现在一岁零7个月了，每天晚上还是要醒两次左右，前两月偶尔发现睡眠时抽...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
刘月影大夫的信息
小儿神经系统疾病的诊断和治疗，癫痫、脑瘫高危儿、多动症、抽动症的诊治及智力和发育的测定
女，副主任医师，硕士（在读博士）。2015年赴德国学习新生儿系统疾病及神经系统疾病。系江苏省小儿康复委员...
刘月影大夫的电话咨询
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小儿神经内科可通话专家
山东省立医院
小儿神经内科
西安儿童医院
郑州大学第三附属医院
小儿神经内科
大连市儿童医院
副主任医师
郑州大学第三附属医院
小儿神经内科
副主任医师
西安儿童医院
上海儿童医学中心快要高考了，孩子容易出现哪些问题，家长应该怎么办？
课程日期：日
岳老师：今晚讲课题目：快要高考了，孩子容易出现哪些问题，家长应该怎么办？
阳光：我想起了去年高考时的场景
岳老师：阳光 说说看
叶子：我没有看出来我家孩子有什么表现，感觉高考和她没有关系
花开朵朵：叶子
孩子大概压力也很大，不想跟你说话，他知道一说话，你肯定会劝他
叶子：不知道孩子的想法，我还没有做到和孩子心灵相通，没有那个灵性，也就是能力，所以我现在什么都不说
普凡：感觉高考时最好和平时一样，大的改变会打乱孩子的节奏
叶子：而且我一点都不紧张，我也觉得高考和我家没有什么关系
岳老师：叶子
孩子为什么会是现在这个样呢？难道孩子一上学就不想高考吗？
岳老师：普凡
你有什么经验，或者有什么教训可以和大家分享分享吗
普凡：没有考完不要和同学对答案，免得受影响
岳老师：你们是孩子经历过高考的家长
叶子：不是的，是家长给孩子压力太大了，我觉得她今年就真的不想考了，所以觉得高考和她没有关系了，至于明年会不会考，我现在也不去想
普凡：别的也没什么了。
花开朵朵：我参加过两次高考，第一年考试不理想，可能只能上我们那里的一个中专，后来我跟爸爸说我要在哪里跌倒就在哪里爬起来，于是又复读了一年，考到了南京。
春天：我是提前体验一把高考的感觉了。
岳老师：我自己参加过三次高考，77年10月份恢复高考，我从农村回来准备参加高考，可是以前我们都没怎么学习，物理化学一点不懂，数学也基本不懂，没有办法只能去考文科，而文科地理我们也没学过，怎么办呢？我就去尝试一下，知道自己肯定是考不上的，但是我也要去经历，为以后的高考做准备。中专大专我是不会去上的，我一定要考上本科。经过半年多的努力，、9三天我考了语文数学政治物理化学英语，成绩也还不错，但是我想要上更好的学校，79年我又再次踏入了考场，由于动机强度太大，付出的努力太大，以至于高考前一两个月我什么都看不进去了，需要背的政治也没有背掉，结果政治考了42分，一下子把我的分拉下来了。79年高考总分是400分，本科录取线是260分，我的分数也只能上普通的本科。
叶子：岳老师
您是学习的内动力非常强，所以最后考上了本科，我们的孩子物质需求满足的太过度了，根本没有学习的内动力了
阳光：往事不堪回首
泉水：老师变换衣服迎接考生，给孩子造成更大的压力。老师的做法是错误的。
春天：岳老师
你记忆力超好，当年的分数还记得这么清楚
岳老师：昨天晚上我们大学同班同学微信交流，广州报道了我的同班同学，说是高考改变了他的命运，让他进入了大学的校门，现在成为广州市知名教授主任医生，博士生导师。他那一年的高考成绩是300分。应邀从美国来华讲学的我的大学同班同学，那一年他高考的分数是290多分
红日：高考对于很多人都是终身难忘吧！我上了大学之后，有时半夜还会做梦梦到在高考，是的，高考是公平的考试。
岳老师：79年是高考录取率最低的一年，当时是26个人录取一个，4%都不到。我们那个年代高考就是自己去，记得79年高考下大雨，我们卷着裤腿趟水去的考场。风云雷电交加，从窗户里射进的雨水把考试卷子都打湿了。我们上大学也是自己拎个破箱子就去了，没有家里人护送的。再远也是自己坐火车去。现在孩子高考是什么样子了呢？有的父母比孩子还紧张，事无巨细，什么都做，高考到底是孩子自己的事，还是家长的事呢？
春天：孩子的事情
岳老师：孩子自己的事是孩子自己去做，他们兴致高，还是家长帮着他们做，或者逼着他们做，他们兴致高呢？
春天：孩子自己的事，孩子自己去做兴致高一点
红日 ：阳光
听了语音，还是管的太多了！孩子自己一直没有自由。你一直也没有放手。我儿子只在初三上学期补课，他就压力大了。你们几乎一路补过来的。
阳光：红日 是这样
：我儿子现在几乎不补课了，他有些功课反而上去了！说明他自己在学习
春天：家长帮着或者逼着去做，孩子不愿去做了
叶子：孩子刚出来吃饭，我和孩子很平和的说了一句我今天去学校把毕业证拿回来了，孩子没有说话，我也是说完就回自己房间了
泉水：阳光，谢谢你和我们一起分享孩子的故事。
阳光：泉水 我孩子出问题在大学里
岳老师：我们家兄弟姊妹四个，我是老三，我们上面三个都是恢复高考以后从农村从单位考上大学的，把我弟弟赶上了高考的好时光，但是他连考都没去考，直接去当兵了。所以要是要不来的。
春天：是的，大家跟风似的补课反而没有效果，让孩子觉得压力山大
叶子：乐乐
谢谢，我现在心态很平和，因为我对孩子高考没报任何希望
红日 ：阳光
超级昂贵的费用！我儿子一学期加上两个假期，快十万补习费。效果还不好，还不如自己学。英语在xx教育让补习老师搞了一下，死活不上补习课。二模成绩出来100分考了93，自己学的。我现在也不相信补习了
春天：红日 相信孩子的能力
阳光：现在的教育也是有大问题，每个孩子都补，任课老师组织班级学生补！
春天：只要是孩子认为自己要学，不补也能考出好成绩来
岳老师：红日
&要我学学不好，我要学学的好。
红日：阳光
是的。我儿子数学一直在补，成绩一直在原地踏步。
守望者：是的，我家孩子也是双休日，寒暑假都一对一补课，最后爆发了
阳光：岳老师
是的，没有动力的学，老师拉，家长推
红日：岳老师 特别对！要相信孩子
岳老师：我姐姐的儿子从来没上过补习班，自己考上了北京大学，大学毕业全额奖学金去美国留学，在美国毕业留在美国工作，现在派到上海，年薪七八十万。
阳光：大学没人拉了
没人推了，就赖在那里不动了！
岳老师：我姐姐是大学英语教授，也从来没有辅导过自己的儿子。
一米阳：岳老师
&好的就是好的
春天：们以前哪有补课的呀，不也有考上清华北大的，或者名牌大学的
守望者：岳老师
这是有内动力的孩子
岳老师：阳光
是想动动不了啦！已经没有拉车的能力了。我要学才会有内动力，家长要孩子学习，孩子永远不可能有内动力。
：不督促，孩子也是知道学习的。还是要相信孩子
阳光：为了那一场高考，准备了多少年，成功了之后出问题让人接受不了
泉水：一米，你是一个认真负责的好妈妈。只是当时没有人指点你一个明确的方向。我们都是第一次当母亲，第一次面对，处理许多事，所以肯定会有出错的时候，即使错了孩子终会原谅我们的，只是时间长短。我觉得你的孩子未来一定会好的，因为有你这个好妈妈做榜样。
岳老师：红日
督促孩子反而不学了。要我学逼着我不学。
红日 ：岳老师
太对了！越督促越抵触期！我儿子比阳光更叛逆！
阳光：泉水
我一直认为我付出很多，但是孩子不这么认为，他说我一直要求着他，让他窒息
春天：阳光
孩子总有一天会明白你对他的好，需要时间来化解
阳光：自从从岳老师这里学习，我再也不提游戏了，孩子反而亲近了我一些
泉水：真是这么回事。咱们都是认真负责的人，对孩子要求高。造成巨大压力。
红日：阳光
现在明白孩子的心态了！我跟你一样觉得好委屈，孩子的功课我比他写得都好，比他都懂，要教他。实际全错了！
春天：阳光
主要之前我们不懂人的成长规律
岳老师：孩子学习就想拉车，老师在前面拽家长在后面推，孩子就没有用力了，久而久之，孩子就失去了拉车的能力，一旦考上了大学老师不拽了，父母不推了，孩子想了拉不动了，又想成绩好，现实又不好，痛苦无比，于是去网络里减压就然而然了。
泉水：孩子会有理解你的那一天。我家孩子以前也很优秀，我就没有减压，造成了厌学。
岳老师：家长强孩子就弱，家长弱孩子就强。家长什么都会，孩子就完了！
阳光：红日
是的，放手！读书是他自己的事情，孩子心里出了问题，总有一个爆发点，会决堤！往事不堪回首
泉水：孩子现在高一，我谢谢孩子出了问题，不然我还不知道什么叫压力。一切都不晚。还来得及。
红日：我现在啥都不管，也不会了，一模时孩子问我哪天考什么，我说不知道。真不知道，考试是他自己的事，我给他做好饭就行了！
宁静而致：岳老师
是啊，我感觉以前我们是太强了
泉水：往事不堪回首，未来依旧灿烂！阳光妈妈，就当孩子接受了一个巨大的挫折，以后他会更坚强。
守望者：红日，我跟你一摸一样啊！以前儿子复习的时候，知识图谱，提纲我都帮他做好
岳老师：11年淮南电视台今晚800报道淮南一中一个学生，家境贫寒，母亲有病因为无钱医治被医院撵出去，这样的孩子具有强大的内动力，再加上孩子刻苦努力，成绩好，到老师的肯定赞扬同学的羡慕，自然需求缺失，社会需求满足，完全符合了人成长的科学规律，结果这个孩子高考理科第二名，被清华大学录取。
春天：我们要做傻子，植物人，孩子就有救了
：孩子功课不好，我比他着急多了。把他的功课全学了一遍。错大方了！
岳老师：守望者
我们都差不多呀！&
叶子：我今天耳边一直回响着岳老师说的：父母死了，孩子就活了
岳老师：我们那个年代父母问我们什么了？我们不就是靠自己考上了大学吗？
岳老师：阳光
要找到孩子的强项，发挥孩子的优势，让孩子自我实现。
：我们以前就是替孩子做的太多了！我现在真不管了，他愿意学就学,不愿意也不强迫。有些事提醒一遍，不再多说。
岳老师：现在是语音时间了，大家也可以语音交流分享。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。睡眠少的高三学生如何提神？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。<strong class="NumberBoard-itemValue" title="被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="8,203分享邀请回答1.8K83 条评论分享收藏感谢收起58152 条评论分享收藏感谢收起→ 我家孩子睡眠质量不好，经常做噩梦
我家孩子睡眠质量不好，经常做噩梦
健康咨询描述：
我家孩子快三岁了，晚上睡觉老是做梦，醒来就大哭，一晚上都无法彻底休息，怎么办
想得到的帮助：
晚上睡觉多梦
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，从你描述的情况来看，你的孩子可能患有梦魇，是小儿常患的失眠障碍&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你带孩子到当地医院小儿神经内科或精神专科医院儿童心理科就诊，以进一步明确诊断，对症治疗；一般随时年龄的增长会慢慢消失的
擅长: 牙髓病 根尖周炎 牙体缺损牙周病黏膜病儿童牙病的治
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的叙述你的孩子快三岁了，晚上睡觉老是做梦，醒来就哭，一晚上都无法彻底休息&&&&&&指导意见：&&&&&&孩子可能神经系统有用的问题，建议你及时就诊，向我的回答对你有帮助
擅长: 高血压，高血糖，五官科疾病，外科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，多梦可能是心胆气虚，心阴不足等引起的。另外考虑神经衰弱导致。建议药物用谷维素，五味子颗粒，刺五加等药物都可以试试；&&&&&&指导意见：&&&&&&如果情况没有改善，建议您带孩子立即到正规医院做相关检查，尽早诊治。祝您早日康复。&&&&&&以上是对“我家孩子睡眠质量不好，经常做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，考虑是不是平时收了什么惊吓，还是其他情况也不好说&&&&&&指导意见：&&&&&&建议多给宝宝安全感，避免恐吓之类的，可能看了什么东西造成的
擅长: 内、外痔，混合痔，肛瘘、肛周脓肿、肛门瘙痒证、肛管
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&&&&&&病情分析：&&&&&&儿童做梦大多情况下属正常现象，只要不影响休息与睡眠一般就不给予干预和治疗&&&&&&指导意见：&&&&&&精神上给予放松，可以缓解症状。如果症状逐渐加重，影响了休息与睡眠，就很有必要到医院就诊了。
擅长: 糖尿病、高血压、阴道炎、避孕流产
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&&&&&&病情分析：&&&&&&夜间睡眠差,与脑细胞功能紊乱及微量元素缺乏有关.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议做微量元素测定及脑电图检查明确诊断,可以补充钙片治疗.加强营养.
擅长: 儿科消化胃炎,胃溃疡,消化不良,十二指肠溃疡,胃穿
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，像这种情况的话你可以经常晚上跟孩子玩开心的事，给孩子讲高兴的笑话，那时候也许孩子累了他也就睡着了&&&&&&指导意见：&&&&&&如果你实在不放心的话那我就建议你去医院看看吧！给孩子检查一下也许会就放心了！&&&&&&以上是对“我家孩子睡眠质量不好，经常做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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