颈椎病的3大并发症，聪明的你中招了吗？
颈椎病是临床常见病，以中老年人好发，尤其以长期从事低头伏案工作的人员为多发。有人做过统计：50岁人群中约有25％的人已发生或正在发生颈椎病，60岁时发病率有50％，而70岁时竟达100％。近年来，颈椎病的发病大有年轻化之势，表现以颈部疼痛及上肢疼痛麻木为多。
颈椎病主要会带来以下症状：
长期保持伏案、低头、屈身动作，在电脑前持续工作、游戏、追剧的人群，最易发生颈椎小关节损伤错位，压迫交感神经，使血管供血不足（特别椎动脉供血不足）而引发高血压。
2.吞咽不畅
有颈椎病的患者会出现吃饭的时候有阻碍，吞咽困难的情况。食管的上端与第六颈椎相邻，第六颈椎出现增生，就会压迫和刺激食管，甚至造成食管周围炎症、水肿，从而在进食时产生异物感。
3.中风：颈椎病会造成中风是肯定的，这是因为颈椎的解剖、生理和病理特点所决定的。正常情况下，通过颈椎的活动会发生头位的变化，这种变位运动，是因为富有弹性的椎间盘，但是不会使椎体出现前后的错位。
给大家分享3个运动方法，零碎时间可以缓解颈椎病带来的疼痛：
1.金狮摇头
站立，双手叉腰，两脚分开与肩同宽，头颈先按顺时针方向环绕数周，再按逆时针方向环绕数周，或两种方向交替进行。摇头的速度不能快，动作不能大，以免发生跌倒。椎动脉型颈椎病及颈椎手术后的病人慎用此法，患有高血压、脑栓塞、贫血、内耳眩晕者禁用本方法锻炼。
2.往后观望
站立，双手叉腰，两脚分开与肩同宽，两眼平视，头颈部反复向左及右旋转。活动范围自小而大，但不要强求过大地增加幅度，次数也不要太多，一般20-30次即可。对已经患有椎动脉型颈椎病者不宜做此锻炼，否则，会引起跌倒。
3.抬升运动
将双手放到椅子边缘，支撑身子，使腿部和臀部向上抬高，保持这个动作5秒钟，重复几次。可以锻炼肩部肌肉、放松颈部。
众所周知，民以食为天，颈椎病患者可以从饮食方面来缓解：
1.橘子：橘子是维生素的宝库，其中维生素B，的含量是苹果的10倍，维生素C的含址是苹果的12倍，维生素A 的含量是苹果的70倍，被誉为“水果之王”。主要功效：具有调节神经活动，健脑，防止心血管疾病、神经末梢炎以及呼吸系统疾病的功效。用法：生食或榨汁饮用。
2.适当补钙：因为骨质增生可导致颈椎病，骨质增生的患者常伴有骨质疏松，骨质疏松常由缺钙引起;同时，缺钙还会导致肌肉痉挛、关节痛、四肢发麻等症状，所以颈椎病患者应当适当补钙，钙质可以使紧缩的肌肉放松，对颈椎病颈肩部肌肉僵硬疼痛，有较好的恢复作用。
夏天到了，小编温馨提示大家一下，避免处于一个寒气和湿气比较严重的工作环境，在天热的时候，无可避免的需要在空调屋里时，可以披上一件外套，给颈椎一个舒适的温度，避免受凉，女孩子也少穿露肩装，肩膀和颈椎都露着，很容易患上颈椎病以及肩周炎的。
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今日搜狐热点牵引一次多少时间最适当,一个疗程几天
全部答案（共2个回答）
增加到二十分钟到二十五分就好祝早日康复
颈椎病一般以坐伏案工作较多者易患。从开始的局部炎症水肿形成积液，使患部肌体代谢障碍，到后期堆积形成增生。这一过程中医称之为痹症，痹也就是不通畅之意。建议可采用中...
颈椎间盘的突出，选择什么方法，是根据病情决定的。突出严重与否，有无其他并发症，有无生理曲度的改变，有无椎管的狭窄。这些都会影响到方法的选择。疗程一般至少要15天...
不是所有颈椎病都可以牵引治疗，只有椎间隙变窄才可以牵引，而需变窄部位不同牵引体外也有不同，时间也是有要求，每次牵引时间和总共牵引时间，牵引应在执业医师指导下进行...
可能是由于颈椎病引起的症状，一般会导致头晕、呕吐和上肢麻木和颈部疼痛等症状指导意见：你的情况我建议首先就要注意休息，清淡饮食，用颈托固定颈部。先服药治疗，颈复康...
根据你的描述可能是颈椎病压迫椎基动脉引起的上述头晕不适的症状，黑骨藤追风活络胶囊和元胡止痛滴丸可以和颈复康颗粒一起服用，注意少做低头动
答: 如果是结石引起的疼痛，应该很剧烈的。 肋间神经痛
也大概是那个位置，听医生的话吧。
答: 这种情况建议扭伤后早期局部冷敷，注意休息，应用云南白药气雾剂，1-2天逐渐热敷理疗，可以注意饮食清淡，忌辛辣刺激饮食
答: 您好，这些药对颈椎病只有缓解作用，但是达不到根本目的。
答: 病情分析：
骨刺,可以用口服加外用的方法来治疗,在当地医师的指导下服用抗骨增生片骨刺消痛胶囊即可,自己不要私自用药。
指导意见：
外用骨有灵搽剂即可治愈,一般还...
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这个不是我熟悉的地区颈椎是百病之源 预防颈椎病多做这5个动作
核心提示：“万病之源，起于颈椎”，如果颈椎出毛病，身体也会跟着出事。所以，千万要保护好自己的颈椎，预防颈椎病！
　　平时因为颈椎活动频率高、负重大，因此容易出问题。而且在生活中，人们常常嚷嚷颈椎疼，却很少拿它当回事，也不刻意保护颈椎。专家指出，“万病之源，起于颈椎”，如果保护不好颈椎，整个身体都会生病。下面，就随小编一起来看看如何保护好我们的颈椎。
　　◆认清颈椎病的认识误区　　1、脖子和肩部感到酸痛就是颈椎病　　大多数颈肩痛都是由于该处肌肉劳损所致，真正的颈椎病多伴有上肢放射性疼痛、麻木或下肢踩棉花感，因此不要简单地把颈肩痛和颈椎病等同起来。　　2、手麻、头晕就是颈椎病　　引起头晕的原因有很多，例如前庭功能障碍、大脑供血障碍、颅神经病变等，除此之外，低血糖、高血压、心脏病等很多疾病都可能引起头晕。手麻也需要考虑是不是糖尿病、中风等，女性患者还需考虑是否存在更年期综合征。　　3、仅出现颈椎骨质增生即认为是颈椎病　　有些患者拍片子后发现颈椎骨质增生，就认为是颈椎病，但本人并未出现颈肩痛、头晕、手脚麻木等表现。颈椎病的诊断需要临床表现和影像学表现同时符合方可确诊，仅有临床表现而无影像学表现者需要排除其他病因后方可诊断，仅有影像学表现而无临床表现不可诊断为颈椎病。（影像学表现：X线、CT、磁共振发现颈椎生理弯曲消失、椎管狭窄、骨质增生等表现。）　　4、颈椎病是老年病，年轻人不会得　　颈椎病是一种退行性疾病，多见于中老年人，但是现在年轻人电脑、手机不离身，颈部长时间保持一个姿势，血液循环不足，久而久之也会诱发颈椎病。所以在日常生活中要建立起预防颈椎病的意识：纠正不良姿势，工作或学习中定时活动颈肩部，减少软组织劳损，注意颈肩部的保暖等。　　◆如何预防颈椎病　　动作一：摇头晃脑　　摇头晃脑，这种脑袋围绕脖颈的圆周运动对预防颈椎病既简单又有效，前后左右的点头操也有相同作用。　　动作二：米字操　　想像面前有一张白纸，脖颈当笔杆、下巴作笔尖，在“白纸”上反复书写“米”字。　　动作三：左顾右盼上下看　　假设自己站在垂直的十字正中，左看看，右看看，上看看，下看看。　　动作四：10点10分操　　0点10分，时钟的时针和分针呈对称夹角。站立或端坐，双臂上举呈“10点10分”状，挺胸抬头深吸气，可舒缓颈椎压力。
　　动作五：扩胸运动　　主要有三个类型：手臂向上弯曲成弧形，手指接触双肩，沿顺时针和逆时针方向分别转动数次；手臂弯曲，从胸前向肩胛后往返运动;双手交叉抱肩，左右转胸。
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随着如今人们生活节奏的加快和生活方式的改变，颈椎病不再只是老年人的专利，不少中青年人甚至是青少年也成为颈椎病的患病生力军。在这些患颈椎病的年轻人中，”低头族“成为一个引人注意的群体。那么，长期低头跟颈椎病到底有何联系呢？本期谈骨论筋为您揭晓答案。 []
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我朋友头晕.摇头的时候,老觉的太阳穴与额头区域有东西在摇换,请问这个什么原因.
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头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类： 一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致， 以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。 分类及常见疾病 头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。因此，我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述，使大家对“头晕”有更深一步的了解。 1．旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。 (1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病＜曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。 (2)中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。 2．一般性眩晕 (1)心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。 (2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。 (3)眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。 (4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。 (5)其它：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕 1． 贫血 老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。 2． 血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平时饮食结构的不和理。 3． 脑动脉硬化 患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 4． 颈椎病 常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病引起头晕的主要原因。 5． 高血压 高血压患者除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。 6． 心脏病 冠心病早期，有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕。 1. 对头晕最好的解决办法还是预防。老人应定期作血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x线等检查，防患于未然。 头晕怎么办？ 北京市朝阳区安贞西里徐女士：我今年55岁，近段时间脸部右边摸上去很 麻，像打过麻药。以前因为头晕去拍过颈椎片子，片子拍出来医生说还可以， 不是很厉害，医生就叫我枕头枕得低一点。现在效果有一点，但不是很明显， 现在我觉得头颈很难过，头晕是从今年5月开始，晕了已经四个多月了，请问 我这是什么毛病？怎样治疗？ 答：北京宣武医院神经内科詹淑琴副主任医师认为，从徐女士描述的症状 看，需要注意两个问题：1.血压是否正常？2.睡眠有无障碍？徐女士为中老年 女性患者，颈椎病也是头晕常见的诱因。面部麻木与颈椎病没有关系，一般与 脑部症状有关。引起头晕的疾病也很多，常见的有椎基底动脉供血不足、美尼 尔病、植物神经功能失调、失眠症，以及某些抑郁焦虑症。如果表现为一过性 眩晕、呕吐，要重视，以脑供血不足多见。如果长时间头晕、头昏，伴睡眠不 好，或者伴有其他身心症状如面部及肢体发麻，颈部酸痛，甚至出现心慌、气 短、乏力等症状，要是单在内科各项检查差不出毛病要想到植物神经功能失调 （过去也称为神经官能症）。如果伴有情绪低落，易激动、悲观，要小心抑郁 症。建议徐女士到医院神经内科进行相关检查，以进一步找出头晕的原因。 治疗头晕方法 方法一： 鸡蛋红糖治头晕 豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。 方法二： 篱栏药膳治头晕 用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。 方法三： 鸭蛋赤豆治头晕 鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效 方法四： 枯草汤治头晕 夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。 用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。 方法五： 菊花治头晕 菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。 方法六： 茉莉花炖鸡蛋 用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。 方法七： 运动治头晕 一项最新研究显示，经常头晕的长者，只需持续进行一些简单、轻松的运动，情况便可获得极大的改善。 英国南安普敦大学心理学家约妮在最新一期《内科年鉴》中发表其研究报告时表示，运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适，而运动疗法开始得愈早，效果会愈好，最理想是在首次出现头晕后立即开始。 她说，头晕是一种常见情况，通常是因为内耳的问题而造成，但这将对病患者，特别是长者，造成很大的不便，例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至无法独立生活。现时，医生除了向病患者提供一些效果有限的处方药外，很少有其他治疗眩晕的方法。其实，一些简单的运动，例如眼部、头部、身体运动是可以治疗头晕，而且不需要任何设备，人人都可做到，但医生却通常不向病人作出介绍。 她领导进行的一项研究，将一百七十名平均年龄为六十岁而经常有头晕的病人，分为两组，分别接受运动训练或是一般的医疗照顾；其中，运动组有护士教导他们进行半天的运动。在几个星期后，护士约晤每个病人两次，提供建议并助加强信心；然后在满三个月和满六个月时，测试每个病患者的状况。 在三个月后，三分之二的运动组成员，头晕情况有明显改善，而「标准照顾组」到六个月后，才有三分之一人的情况有改善。 约妮表示，运动组的病患有比较多的诱因参加头晕治疗，因此他们十分愿意每天做头部运动。她说，只要让病患者真正体验到运动的好处和坏处，可以帮助他们继续做头晕治疗。
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颈椎病的临床表现
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颈肩松按摩膏针对肌肉劳损等症的按摩膏，如腰肌劳损、肩背肌肉劳损、落枕、颈椎病、肩周炎等，具有调理肌肉群的疼痛不适等作用。
颈椎病的临床表现概述
由于颈椎的解剖特点和颈椎病的病理改变，造成了临床上颈椎病的表现复杂多样。不过，因为每个患者病理改变的差异和影响程度的不同，某些症状往往相伴出现，并有一定规律可循。
所以，临床上基本根据患者的表现给予不同的分型。
颈椎病的临床表现颈型
，颈部肌肉、韧带、关节囊急性损伤，小关节错缝等，是本型的基本病因。引起颈椎局部或放射地产生颈部酸痛、胀麻等不适感，大约有半数患者由此可生颈部活动受限或被迫体位。患者一般主诉为头、颈、肩、臂部疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。（南昌大学第一附属医院疼痛科张学学）
颈椎病的临床表现神经根型
由于颈椎间盘突出、、和后关节退变，对脊神经根造成刺激或压迫，在临床上产生上肢无力、、感觉异常等症状。一般神经根型颈椎病患者具有较典型的一侧上肢麻木、疼痛的症状，而且症状的范围与颈脊神经所支配的区域相一致。椎间孔挤压试验、神经根牵拉试验阳性，棘突旁侧压痛伴患侧上肢放射痛。
颈椎病的临床表现脊髓型
颈椎间盘突出、椎体后缘骨刺、椎体移位韧带肥厚、脊髓损伤等因素造成脊髓受压和缺血，引起脊髓传导功能障碍。它又可分为中央型和周围型两种。中央型的发病是从上肢开始，向下肢发展；周围型的发病是从下肢开始向上肢发展。此两型均又可分轻、中、重3度。的临床症状，主要为髓性异常感觉，运动、反射障碍，如下肢无力、抬步沉重感、、腱反射亢进，甚至可出现、大小便失禁。
具体有以下表现：
（1）、头部症状：表现为头痛、头晕。
（2）、上肢症状：出现于一侧上肢或双上肢的单纯、单纯感觉障碍或两种症状同时存在。其典型症状为麻木、酸胀、烧灼、疼痛、发抖和无力感。可发生于一个或多个手指，或在五个指尖部，或手的尺侧或手背;有的发生于肩胛部、肩部、上臂或前臂;或同时发生于上肢近端及远端，如同时有双肩及双腕疼痛;或沿走行方向放射;如单纯压迫硬膜内运动神经根而没压迫感觉神经根，其症状即表现为上肢的单纯运动障碍。
（3）、偏侧症状：出现于同侧上下肢的感觉，如右臂发胀，同时有右腰、右下肢疼痛及。
（4）、下肢症状：出现一侧下肢或两侧下肢的神经肌肉机能障碍。有表现为单纯的下肢运动障碍者(如无力、发抖、腿软或易摔倒);有表现为单纯下肢感觉障碍者(如双足感觉异常、双下肢麻木);也有同时出现感觉、运动功能障碍者。
（5）、交叉症状：出现于一侧和对侧下肢的感觉或运动障碍，如一侧上肢发麻而对侧下肢疼痛。
（6）、四肢症状：出现于四肢的神经机能障碍，有表现为单纯感觉障碍者(如双足小趾及双手尺侧麻木);有短期内四肢陆续出现感觉、运动障碍者，如有一病人在长期长时间低头工作以后，出现左手4、5指发麻，第三天出现右手4、5指发麻，第四、第五天感到双下肢麻木、无力、抬腿困难、步态不稳。
颈椎病的临床表现椎动脉型
由于钩椎关节退变，或是椎间盘退变，颈椎总长度缩短，椎动脉与颈椎长度平衡被破坏，刺激、压迫椎动脉，造成椎动脉供血不足，阳性。
（1）颈椎病本身症状：椎动脉缺血随年龄增长而产生，表现为颈痛、颈强硬、颈肌活动受限、颈肌痉挛或压痛。
（2）脑及脊髓缺血症状：椎动脉供给脊髓及其支持组织血流的90%,延髓、脑桥、小脑血流的全部及大脑血流的6%~15%,供血障碍会使上述组织产生功能障碍。
（3）X线片检查：包括正、侧位片、斜位片及屈伸片，有时需照张口位片，观察有无颈椎屈度失常，钩椎关节增生，椎间孔改变，有无现象以及颈枕部畸形。
（4）CT及磁共振：颅脑CT可排除脑萎缩、颅内占位性病变，颈椎CT了解有无颈椎管及横突孔狭窄，磁共振可排除脊髓病变、颈椎间盘突出。还可直接观察椎动脉。
（5）脑血流检查：可显现供血不足或供血障碍。用彩色多普勒检查枕孔导联，可反映椎动脉血流，有较好的诊断价值。
颈椎病的临床表现交感神经型
若椎间盘退变，刺激或压迫颈部交感神经纤维，则可引起一系列交感神经反射性症状，如恶心、眼花、耳鸣，心动过速等。该型往往与型伴发，有时很难独立诊断。
颈椎病的临床表现食管压迫型
即为椎体前缘鸟嘴样骨刺压迫食管所致。主要临床症状有吞咽困难及症状。
颈椎病的临床表现混合型
临床上常常有上述几型的症状混合存在，这种混合存在的现象使颈椎病的临床表现更为复杂。 以上就是颈椎病的七种临床表现，希望引起同病相怜者的注意。
颈椎病的临床表现治疗方法
颈椎病的临床表现1、口服药物治疗
内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。
颈椎病的临床表现2、牵引法
通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者；且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重；牵引期活动受限。
颈椎病的临床表现3、理疗法
理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。但其作用也较微弱，不能从根本上治疗。且经常理疗易对皮肤产生烫伤，甚至导致癌变。
颈椎病的临床表现4、外敷药治疗
药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层，彻底清除深层的致病因子，使颈椎病不再反复发作。
颈椎病的临床表现5、推拿法
推拿法是祖国医学的重要组成部分。治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的。但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。颈椎病伴有骨折、骨关节结构紊乱、骨关节炎、严重的老年性骨质疏松症等，推拿可使骨质破坏，感染扩散，应禁此疗法。
颈椎病的临床表现6、针灸法
根据中医基础理论，颈椎病的发生多由于风寒侵袭、气血不和、经络不通所致，因此针灸治疗颈椎病的主要作用是通过针灸达到舒筋活血的目的。针灸对患者来说有一定痛苦，甚至有的患者有晕针、惧怕扎针的情况；且针灸会导致一些并发症。
颈椎病的临床表现7、手术法
手术法的原理主要是减轻压迫，消除刺激、增进稳定，防止进行性损害。但手术并发症与禁忌症较多，危险高，痛苦大，全身或局部的情况不适宜手术的患者，如年龄偏大、身体欠佳者，合并心脑血管病变或糖尿病，或者有麻醉禁忌症的患者不宜手术治疗。
颈椎病的临床表现治疗体操
1、与项争力：两肘屈曲，双手十指交叉抱头于后枕部，两腿分开与肩宽。头用力后仰，双手同时给头一定的阻力。重复12～16次。　　　　2、回头望月：两腿分开与肩同宽，两臂自然下垂，两腿微曲，左手上举，手掌置头后，右手背置腰背后，上体前倾45°，左右旋转，头随旋转向后上方做望月状，重复6～8次。　　　　2、托天按地：两腿并立，两臂自然下垂，右肘屈曲，掌心向上，伸直肘，掌向上托起；左肘微曲，左手用力下按，头同时后仰，向上看天，左右交替，重复6～8次。　　　　4、前伸探海：两腿分立与肩宽，双手*腰，头颈前伸并转向右下方，双目向前下视。左右交替，重复6～8次。　　5、伸颈拔背：两腿分立与肩宽，双手*腰，头顶部向上伸，如顶球，每次持续3～5秒，重复12 ～16次。　　　　6、金狮摇头：两腿分立与肩宽，双手*腰，头颈放松，缓慢做大幅度环转运动，依顺时针和逆时针方向交替进行，各6～8次。
7、外敷中药：锻炼结束之后使用 颈椎病顺舒贴 进行巩固治疗，效果会更好。
颈椎病的临床表现早期症状
颈椎病的症状有哪些?颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患.当今社会,很多人都在追求幸福,并且要比别人幸福.却不幸得了颈椎病困扰着我们健康地去生活.疾病带来了很大的压力.那么颈椎病的症状有哪些呢?上海骨科专科医院的专家为您解答。
首先颈椎病头晕是颈椎病常见的临床症状之一,病人因为颈部的伸展或旋转导致体位改变而诱发眩晕症状,颈椎病的类型很多,不同类型的颈椎病所引起的头晕症状也会有所差异,
眩晕是主观症状,是一种运动纪觉或运动错觉.患者感到外界环境或自身在旋转、移动或摇晃,是由前庭神经系统病变所引起.与头晕不同.
颈椎病多见于40岁以上的中老年人,据统计全国大约有9%的人患有颈椎病,并且出现低龄化趋势.颈椎病症状多样而且复杂,多数患者开始症状较轻,以后会愈来愈严重.神经根型颈椎病症状:此型发病率最高,先有颈痛及颈部发僵;继而有肩背痛或上肢疼痛.上肢有沉重感,握力减退,有时持物坠落,手指有麻木感等.
由于颈部交感神经受到刺激或压迫,可以出现交感型颈椎病:头痛或者偏头痛、头晕,可伴有恶心、呕吐,视物不清楚、模糊,视力下降等复杂的表现.
颈部椎动脉受到刺激或压迫,于是就有了椎动脉型颈椎病:发作性眩晕,突发性弱视或者失明、复视等,头部忽然旋转时或者屈伸时发生.
当神经根受到刺激或压迫后可以出现神经根型颈椎病:颈枕部或颈肩部疼痛或麻痹,在夜间颈肩部及上肢可能痛得更厉害,翻来翻去也睡不着.
由于颈脊髓受到刺激、压迫或者脊髓的动脉血管受到刺激压迫后,使脊髓血液供给不足,从而导致脊髓的功能障碍,可以出现脊髓型颈椎病:进行性的四肢麻痹、无力、僵硬、活动不灵巧、行走踩棉花感、甚至四肢瘫痪,胸部或腹部的束带感觉,大小便困难或失禁等.
专家建议：上班族及早预防颈椎病,工作中也顺便提高了效率,拥有一个健康体魄非常重要.颈椎病的预防专家强调一要早,二要坚持不懈,因为健康是一切生活享受的基础,一定要慎重的对待.
颈椎病的临床表现症状鉴别诊断
颈椎病的诊断主要根据病史、体检，特别是神经系统检查，以及x线片(正侧位、左右斜位、前屈后伸位)改变进行诊断。必要时可辅以脊髓造影、推动脉造影、CT和MRI等影像检查。仅有x线改变而无临床表现者，不能诊断为颈椎病，只可视力颈椎退行性改变。
颈椎病需与颈椎横突肥大症、颈肋、颈肩综合征、颈椎小关节错位等相鉴别。脊髓型与肌萎缩型脊髓侧索硬化症、脊髓损伤、脊髓肿瘤、继发性粘连性蛛网膜炎及多发性末梢神经炎；神经根型与颈椎骨实质性病变(结核及肿瘤等)、肩周炎、网球肘及肪二头肌膜炎等相鉴别；推动脉型应与颅内肿瘤、神经官能症等相鉴别；颈型应与落枕、肩周炎、风湿性肌纤维组织炎、神经衰弱等相鉴别。
．百度百科[引用日期]
．赣州人民医院[引用日期]
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