右手食指第一关节痛跟部关节后有阵痛,摸不到痛点

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-02 20:51 标签： 右手食指关节肿痛
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治腰疼、颈椎疼、膝盖疼，一病一绝招！太珍贵了~
阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“健康养身”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。一病一绝招，太难得了！1高血压绝招降压点位置：右脚底拇指骨关节骨缝处 施术方法：用工具或食指关节点以有痛力度逆时针方向旋转刺激2低血压绝招升压点位置：双脚前脚掌人字纹的中间施术方法：用工具或者食指关节向前上方点压3头疼绝招头疼点位置：双脚足底足跟坡面的内侧施术方法：用工具或者食指关节向前上方点压 4眩晕症绝招眩晕点位置：双脚背面，四五脚趾指缝脚背上1厘米处的肌肉凹陷处施术方法：用工具或者食指关节垂直点按5心慌绝招心慌点位置：双脚前脚掌人字纹的中间施术方法：用工具或者食指关节向前上方点压6便秘绝招便秘点位置：双脚内踝骨后上方肌肉凹陷处，内踝骨中心向上四横指宽施术方法：用工具或者食指刮按，先从下向上推三分钟再从上向下推两分钟7腰疼绝招腰疼点位置：双脚内踝骨下舟骨与距骨下缘痛点施术方法：用工具或者食指关节对有痛点按压8膝盖骨刺疼绝招膝盖疼点位置：双脚外踝骨下面的弧形肌肉带施术方法：用工具或者食指关节对有痛点刺激9扁桃体炎绝招扁桃体炎疼点位置：双脚背大拇指根部施术方法：用工具或者食指关节有痛按摩10坐骨神经疼绝招坐骨神经疼点位置：双脚跟内侧中间痛点施术方法：用工具刮板或者食指关节有痛推刮刺激人体反射区，激活人体自愈力。
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治腰疼、颈椎疼、膝盖疼，一病一绝招！太珍贵了~
一病一绝招，太难得了！1高血压绝招降压点位置：右脚底拇指骨关节骨缝处施术方法：用工具或食指关节点以有痛力度逆时针方向旋转刺激2低血压绝招升压点位置：双脚前脚掌人字纹的中间施术方法：用工具或者食指关节向前上方点压3头疼绝招头疼点位置：双脚足底足跟坡面的内侧施术方法：用工具或者食指关节向前上方点压4眩晕症绝招眩晕点位置：双脚背面，四五脚趾指缝脚背上1厘米处的肌肉凹陷处施术方法：用工具或者食指关节垂直点按5心慌绝招心慌点位置：双脚前脚掌人字纹的中间施术方法：用工具或者食指关节向前上方点压6便秘绝招便秘点位置：双脚内踝骨后上方肌肉凹陷处，内踝骨中心向上四横指宽施术方法：用工具或者食指刮按，先从下向上推三分钟再从上向下推两分钟7腰疼绝招腰疼点位置：双脚内踝骨下舟骨与距骨下缘痛点施术方法：用工具或者食指关节对有痛点按压8膝盖骨刺疼绝招膝盖疼点位置：双脚外踝骨下面的弧形肌肉带施术方法：用工具或者食指关节对有痛点刺激9扁桃体炎绝招扁桃体炎疼点位置：双脚背大拇指根部施术方法：用工具或者食指关节有痛按摩10坐骨神经疼绝招坐骨神经疼点位置：双脚跟内侧中间痛点施术方法：用工具刮板或者食指关节有痛推刮刺激人体反射区，激活人体自愈力。
喜欢该文的人也喜欢手指晨起及睡醒后发僵握拳痛，稍活动后好。膝关节上下楼疼痛，膝前部右侧有一痛点,走平路不痛，弯曲有磨擦_百度知道
手指晨起及睡醒后发僵握拳痛，稍活动后好。膝关节上下楼疼痛，膝前部右侧有一痛点,走平路不痛，弯曲有磨擦
患者信息：女 32岁 湖南 衡阳 病情描述(发病时间、主要症状等)：手指晨起及睡醒后发僵握拳痛，稍活动后好。膝关节上下楼疼痛，膝前部右侧有一痛点,走平路不痛，弯曲有磨擦声音，似有砂粒。
在医院照了X片，提示：髌骨软骨边缘骨赘形成，考虑髌骨软化证。该怎么治疗啊？手指的问题呢？
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
根据您的介绍，这应该是颈椎病的前兆，请提早就医，希望可以帮助到你！
今年32岁，二个月前做引产手术，现一个月来手指晨起及睡醒后发僵握拳痛，稍活动后好。膝关节上下楼疼痛，膝前部右侧有一痛点,走平路不痛，弯曲有磨擦声音，似有砂粒。
检查：类风湿因子无，尿酸、抗“O”、血沉正常，抗CCP抗体正常、GPI、AKA、AFP阴性。
请问这是属于一种什么病？我还要做些什么检查？该怎样治疗？
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【疼痛区域】图中黑色部分为疼痛区域。&
【主要激痛点】
屈指浅肌和屈指深肌（Flexores digitorum
superficialis and profundus
）,骨间肌（Interossei）,背阔肌（Latissimus
dorsi）,前锯肌（Serratus anterior）,小指展肌（Abductor digiti
minimi） ,锁骨下肌（Subclavius ）
下面用图示表示各部分肌肉及激痛点的位置及按摩方法。这些位置的激痛点与手指内侧痛的相关性越靠后越小。
一、屈指浅肌和屈指深肌（Flexores
digitorum superficialis and profundus ）
这两块肌肉上的激痛点可以让手指内侧感觉到尖锐的疼痛，其常被误诊为关节炎或腕管综合症。有时手指不受控制的颤动可能也是来自于这两块屈肌的激痛点。
长时间用手紧握工具，或者长时间抓握球拍、球棒，长途驾驶时过于用力握紧方向盘，经常长时间使用剪刀都可能会导致这种疼痛。
1、肌肉位置：
2、激痛点位置：
3、自我按摩方法:
通过肌肉收缩无法鉴别这两块肌肉，只能在小臂内侧上半部来按图寻找激痛点。它们激痛点的位置非常深。这个部位可以用手指按摩，但要非常用力。如果你坐的是这样一把扶手椅
，则可以把深度按摩杖钩在扶手上，利用杠杆力量按摩放在大腿上的小臂。
二、骨间肌（Interossei）
骨间肌的激痛点导致手指（食指、中指和无名指及小指）的僵硬和疼痛。当骨间肌受激痛点影响了掌骨间的感觉神经时，就会引起手指的麻木。第一背侧骨间肌上的激痛点影响非常广泛，它所造成的关联痛会让手掌、小指、手背及整个食指感觉疼痛。也会引起小指侧的深部疼痛。
长期使用鼠标会造成食指的疼痛，在这种情况下，第一背侧骨间肌通常是被过度使用。当然，鼠标还会让食指伸肌和其它指伸肌过度疲劳。
1、肌肉位置：
2、激痛点位置：
3、自我按摩方法:
用另一只手的拇指来按摩比较方便。
三、背阔肌（Latissimus dorsi）
背阔肌上的激痛点不但引起上、中背部的疼痛，还会让疼痛延伸至手臂内侧并再向下，最终造成无名指和小指的关联疼痛。
1、肌肉位置：
2、激痛点位置：
3、自我按摩方法:
与大圆肌的按摩方法基本相同。用手指捏住腋窝后的肌肉垫对大圆肌的激痛点和准确定位有很大帮助，但是如果用手来按摩，手很快就会疲劳。幸运的是，这些激痛点几乎都可以很轻松地用深度按摩杖和网球进行按摩。
四、前锯肌（Serratus
anterior）
前锯肌的激痛点常引起中背部的肩胛下缘出现疼痛。有时还会关联引起小臂内侧疼痛，以及手的小指侧疼痛。这种关联痛会让人联想到肺病或者心脏病发作，除非你对肌筯膜疼痛有一定了解，否则就无法想到它的真实原因。
1、肌肉位置：
2、激痛点位置：
3、自我按摩方法:
你会在身侧最突出的肋骨上，距腋窝8-10厘米处找到主要的前锯肌激痛点。一般来说，这会是触痛最重的位置。当这个激痛点非常活跃时，你不会喜欢触摸它：这个激痛点会真的很疼。幸运的是，它不花费很在力气就可起效。但是得小心，那个激痛点会存在于与这块肌肉连接的九块肋骨中的任一块上。如果你难以摆脱你的边侧疼痛，检查手臂下方的整个肋骨区域，包括腋窝。与最下端肋骨连接的腹部斜肌的激痛点也可以引起侧身疼痛。
五、小指展肌（Abductor digiti
小指展肌的激痛点可以造成小指侧手的疼痛，但请注意这不是它疼痛的唯一原因。本文中的所有肌肉中的激痛点基本都与小指侧的手疼痛有关系。
1、肌肉位置：
2、激痛点位置：
3、自我按摩方法:
可以用另一只手捏揉进行按摩，但请记住，如果你不改变你的用手习惯，这所有的按摩也仅能起到缓解作用，而不会很容易地完全治愈。
六、锁骨下肌（Subclavius ）
锁骨下肌的激痛点不仅引发锁骨下方的疼痛，还会引起肱二头肌疼痛，拇指侧的手疼痛，有时也会引起拇指、食指和中指的疼痛。
1、肌肉位置：
2、激痛点位置：
3、自我按摩方法:
锁骨下肌位于胸大肌的锁骨下深处。在锁骨的中下方会有极端触痛的激痛点。用手指可以对此激痛点进行很好的按摩。
来源：【无痛一身轻】博客：
【深度按摩杖】网店：
部分内容摘自《无痛一身轻——戴维斯身体放松与疼痛自疗法》和《肌筋膜疼痛与机能障碍：激痛点手册》Myofascial
Pain and Dysfunction__The Trigger Point Manual，这里表示感谢。
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高血压绝招
降压点位置：右脚底拇指骨关节骨缝处
方法：用工具或食指关节点以有痛力度逆时针方向旋转刺激
低血压绝招
升压点位置：双脚前脚掌人字纹的中间
方法：用工具或者食指关节向前上方点压
头疼点位置：双脚足底足跟坡面的内侧
方法：用工具或者食指关节向前上方点压
眩晕症绝招
眩晕点位置：双脚背面，四五脚趾指缝脚背上1厘米处的肌肉凹陷处
方法：用工具或者食指关节垂直点按
心慌点位置：双脚前脚掌人字纹的中间
方法：用工具或者食指关节向前上方点压
便秘点位置：双脚内踝骨后上方肌肉凹陷处，内踝骨中心向上四横指宽
方法：用工具或者食指刮按，先从下向上推三分钟再从上向下推两分钟
腰疼点位置：双脚内踝骨下舟骨与距骨下缘痛点
方法：用工具或者食指关节对有痛点按压
膝盖骨刺疼绝招
膝盖疼点位置：双脚外踝骨下面的弧形肌肉带
方法：用工具或者食指关节对有痛点刺激
扁桃体炎绝招
扁桃体炎疼点位置：双脚背大拇指根部
方法：用工具或者食指关节有痛按摩
坐骨神经疼绝招
坐骨神经疼点位置：双脚跟内侧中间痛点
方法：用工具刮板或者食指关节有痛推刮，刺激人体反射区，激活人体自愈力。
来源：脉脉养生
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