18岁男生正常jj应该什么样？最好有图，急求_百度知道
18岁男生正常jj应该什么样？最好有图，急求
我有更好的答案
18岁的基本上发育成熟了
尺寸在13-15厘米左右
能发张图吗？
我可以给你看，加QQ
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。[image]20 十八岁女生，她妈都没这么大。为什么她的这么大，有多大杯啊_百度知道
[image]20 十八岁女生，她妈都没这么大。为什么她的这么大，有多大杯啊
[image]20 十八岁女生，她妈都没这么大。为什么她的这么大，有多大杯啊单个重量不得十多斤啊1，有吗
我有更好的答案
发育正常状态，没有什么问题的，现在生活条件好，女生发育自然好。
发育不错的，大约B到C杯吧。
你没看还有G奶。
太大了不好
没问题的，等你长大了，就知道大的好处的。平时只要不影响正常生活就没有关系的。
采纳率：80%
来自团队：
你的不算大，可以说比一般女人的稍微大点
看过才说的
我就喜欢胸大的女人，更性感
胸大什么好处
做爱的时候，尤其是女上位时，乳房一耸一耸的，更让人兴奋。忍不住坐起来啃几口。女人这时候往往让男人勾起欲望。趴在男人身上让他啃个够，乳房大了会让男人窒息。这又让男人又产生另一种快感
额，好吧，适合什么姿势
不能告诉你太多
大了还不好吗
现在的女孩子都发育超长，
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。&b&————我是3.28美艳不可方物的铁锤应大家墙裂要求又来更新的分割线————&/b&&br&&b&唔，因为众多小伙伴都要求更一下眼霜部分，这里来推荐两款吧~具体在回答的哪个部分？我就不告诉你╮(╯▽╰)╭乖，把答案再看一遍，哇咔咔！~【贴心的铁锤温馨提示：按照护肤顺序找~~~】&/b&&br&&b&还有些小伙伴来咨询去黑头的产品，这里特别说一下，黑头其实就是毛孔堵塞后经氧化形成的，所以去黑头的首要在于清理毛孔，所以答案就是水杨酸啦！~干皮请用果酸！这俩的区别在于，水杨酸更适合油性肌肤，而果酸还有保湿功效，对干皮来说更好！~&/b&&br&&b&&b&——————————&/b&&br&&br&&br&看了这个话题迫不及待的跑来回答了，像我这么鸡贼又穷的人_(:зゝ∠)_替代品这个东西简直就是为我量身定做啊！当然了，咱们就是为了求个高性价比dei不dei！你就说dei不dei！所以把我知道的都写在这里啦！~希望对大家有帮助！&/b&&br&&br&&br&&b&欢迎讨论，欢迎点赞！你们要是只评论收藏不点赞我就要有小情绪了！！╭(╯^╰)╮信不信我躺下打滚哭╭(╯^╰)╮&br&&/b&&br&&br&&b&—————这里是铁锤貌美如花开始作答的分割线———————&/b&&br&&b&&br&先上一个神器镇楼！&br&大牌：SKII神仙水&/b&&br&这个就不用多说了吧，pitera的成分可以焕活肌肤，提亮肤色。我买的这个是蓝色蜂鸟的，跟普通版没有任何区别，就是图好看~嘿嘿嘿。当然了，价格也是很好看╥ω╥不过用下来是真的有效果啊！果然贵就是有贵的道理。 (o??o?) &br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/07e70cd6e36d94ab7dab3b68eb5eb047_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/07e70cd6e36d94ab7dab3b68eb5eb047_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&替代：倩碧宛若新生水精萃&/b&&br&业界人称“小神仙水”的精华水，乍一看外观也很像，价格可是便宜了好几倍！╰(*°▽°*)╯使用感差距并不是特别大，这个水是那种比较厚的质地，很滋润，但是一点不油！油皮有没有感动到哭！/(ㄒoㄒ)/~~抹到脸上非常好吸收。我已经干掉一大瓶了啊哈哈~╮(╯▽╰)╭&br&【3.25补充——据说最近专柜也好天猫旗舰店也好都没货了╥ω╥这是要干什么！母鸡是不是饥饿营销，希望不会涨价╥ω╥&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/47a6dd70d58_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/47a6dd70d58_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&大牌：宝拉2%水杨酸&/b&&br&宝拉大妈家的正经拳头产品，可能现在有不知道宝拉这个牌子的，但是没有不知道水杨酸的！痘痘闭口的克星，油皮党的福音！↖(^ω^)↗主要作用是去角质&祛痘，每天用下来，配合氨基酸洁面，皮肤简直是滑的不要不要的！一开始可以先一天一次，适应了可以一天两次~我就是靠这个灭掉了痘痘和闭口你以为我会说？╮(╯▽╰)╭&br&【3.28补充——&b&还有些小伙伴来咨询去黑头的产品，这里特别说一下，黑头其实就是毛孔堵塞后经氧化形成的，所以去黑头的首要在于清理毛孔，所以答案就是水杨酸啦！~干皮请用果酸！这俩的区别在于，水杨酸更适合油性肌肤，而果酸还有保湿功效，对干皮来说更好！~&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/35b5d2f90caebb6e69250a_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/35b5d2f90caebb6e69250a_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&替代：芳玑角质调理液&/b&&br&宝拉的平价代替品，价格是宝拉的一半。这个牌子是尼可的自创品牌，产品用下来还是挺靠谱的，建议搞活动的时候买，会便宜好多……每天早晚用在水后面，跟宝拉的使用感差距不大，我用下来感觉没什么刺激感，可能我皮厚……_(:зゝ∠)_这个是普通版的空瓶~手里还有去年双12囤的限量版，其实也就是换了个皮╮(╯_╰)╭&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/d7fdeea95b5a88cb6275f_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&773& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/d7fdeea95b5a88cb6275f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&大牌：小黑瓶&/b&&br&大名鼎鼎的小黑瓶，也是兰蔻家的当家产品了，大家肯定都知道~主打晒后修复、均匀肤色和补水美白的功效。算是一款比较全面的精华，吸收效果很好，用完了感觉还是挺滋润的，就是价格也挺滋润的_(:зゝ∠)_建议海淘！黑五或者其他活动的时候买非常划算，兰蔻官网给小样给的那叫一个大气！【手里瓶子么有了，上个官方图凑合看~&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/a376eb8cf356ef89a044_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&310& class=&content_image& width=&310&&&/figure&&br&&br&&br&&b&珂润保湿面霜&/b&&br&现在这个季节非常容易过敏的，老老实实的保湿一准没错！珂润家的这款面霜很温和，无香料，敏感肌也可以用。使用感很润，基本可以保持一整天的水润感，还是挺舒服的！价格中等不贵，就不需要替代品啦，直接用起来！~\(^o^)/~&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/0f069c80d402fef7eea7_b.jpg& data-rawwidth=&1152& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/0f069c80d402fef7eea7_r.jpg&&&/figure&&br&&br&【3.28补充——眼霜&br&&br&&b&大牌：雪花秀闪肌理眼霜&/b&&br&这个眼霜是我去年开始用的，麻麻从韩国免税带回来的，滋润度非常好，味道也是一种淡淡的中药香，添加了不少保湿成分，可以有效缓解眼纹，用下来感觉还是很不错的！价格嘛，稍微有点小贵，可是它家眼霜是25ml的大容量，我用了10个多月！算下来其实也还是挺划算的。建议走韩国海淘或者代购，可以自己先去乐天官网查查价格，有个数~瓶子用完就扔了_(:зゝ∠)_给你们找个官方图瞅瞅！&br&【对了，啰嗦两句，最近同事入了一套雪花秀的滋阴套装，水乳加一个90ml超大装的精华，还送7个小中样！找代购才1200！其实这个牌子就是听起来贵，你真算下来，按照它的容量，感觉性价比还是挺高的~】&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/5b882d103c4adfb7a51957_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/5b882d103c4adfb7a51957_r.jpg&&&/figure&&br&替代：NeoStrata芯丝翠活性眼霜&br&这个牌子知道的人好像挺少的，是个美国牌子，东西标价不算便宜，但是hk经常有折扣，这次我让朋友帮忙带的就5折！才一百多！划算的不要不要的！╰(*°▽°*)╯这个眼霜比较有特色的是加入了果酸，可不是去角质的那个浓度，而是作为促进胶原蛋白和弹性蛋白生成的成分。胶原蛋白是干嘛的不用我说了吧？还有VA、VE及其他保湿、抗氧化的有效成分，是个效果比较全面的眼霜~打折的时候买那是赞爆了！~&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/bdde5773d15aab02d69875d_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/bdde5773d15aab02d69875d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&b&大牌：前男友面膜&/b&&br&大名鼎鼎的SKII，这款前男友面膜我第一次使用就深深爱上了，惊艳！一见钟情！简直太爱了！╰(*°▽°*)╯补水效果非常好，而且第二天醒来感觉超级棒！包装超简单，虽然没有华丽的外表，但是却有强大的内心。无香料，虽然含酒精，不过日系的护肤产品都这样啦~价格确实高，重要场合之前使用吧。（比如相遇前男友的场合。嗯。╮(╯_╰)╭&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/faa2eb1c49d266baffef65af_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/faa2eb1c49d266baffef65af_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&大牌：安耐晒小金瓶防晒霜&/b&&br&安耐晒的小金甁大概是业界公认的最佳防晒了，尤其适合混合至油性肌肤使用，防晒能力出众，一点不会油腻，使用感非常清爽。哪怕是海边度假都适用，我一般夏天就靠它啦~防晒霜一定要抹足量，出门在外记得补涂！【严肃脸╭(╯^╰)╮&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/6b6fc3d77b1ecab1903847_b.jpg& data-rawwidth=&417& data-rawheight=&599& class=&content_image& width=&417&&&/figure&&br&&br&&b&替代：碧柔清爽水活防晒霜&/b&&br&碧柔的防晒也是开架货中的战斗机啊！一个大写的帅气！如果觉得安耐晒太贵的话可以考虑用碧柔。非常清爽水润的防晒产品！这个只有日版的，16年比之前的版本更水润了，消除了颗粒感，使用下来觉得更棒了啊！也是高倍数防晒，基本一瓶在手可以横扫春夏秋啊哈哈！&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/f1b00be9afa03b5510be7_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/f1b00be9afa03b5510be7_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&大牌：阿玛尼大师粉底液&/b&&br&业界做粉它认第二可能就没人敢说第一了╮(╯_╰)╭不管是粉饼还是粉底液，质地都是超级细腻的，上脸非常的服帖，适合各种肌肤，完全不会卡粉浮粉，皮肤显得像本来就这么好！走海淘或者代购比较划算，国内专柜价格还是小贵的。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/9465d7bcfbd15ed64ecaa6adce248e42_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/9465d7bcfbd15ed64ecaa6adce248e42_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&替代：欧莱雅magic nude粉底液&/b&&br&阿玛尼大师滴管的平价代替品，网上前阵子有专业分析成分的对比了这俩的成分表，除了几个香精成分不太一样，其他的基本都是完全一样的╮(╯▽╰)╭使用感也是非常赞！完全不输阿玛尼的。荷包瘦弱的可以考虑这个！&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/fabeac1f0e7ce9b8f44f88_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/fabeac1f0e7ce9b8f44f88_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&Dolly wink眼线液笔&/b&&br&也是日本的开架品牌，价格比kiss me便宜，使用效果是完全不输的！完全不晕染！就我这种超级容易晕的完全型内双，遇到一款完全不晕的眼线笔简直感动到哭啊有没有。正经一笔成型，线条清晰。五星好评！【价格这么便宜了还要什么代替品！￢_￢&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/45eb7fa811c9fc52843fb6_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& 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————我是3.28美艳不可方物的铁锤应大家墙裂要求又来更新的分割线———— 唔，因为众多小伙伴都要求更一下眼霜部分，这里来推荐两款吧~具体在回答的哪个部分？我就不告诉你╮(╯▽╰)╭乖，把答案再看一遍，哇咔咔！~【贴心的铁锤温馨提示：按照护肤顺…
&p&护肤品还是在自己能力范围内挑最贵的买，但大学生经济并不宽裕，我放出大绝招了，教大家免费试用或者以较为低廉的价格买到大牌护肤品或美妆。&/p&&p&1.免费申领小样&/p&&p&不要小看小样哦(?-ω-`)，积少成多还是很可观的。小样有一部分是新品，亲身体验比美妆博主闭眼吹靠谱多了。&/p&&p&下面分享一下我整理的小样领取活动。&/p&&p&①MAC 粉底液 卸妆油&br&
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/)。不过注册香奈儿会员然后购买任意一件商品就能升级尊享会员，每月都有新品试用。没有专柜也没事啦，可以线上哦(?-ω-`)&/p&&p&④雅诗兰黛 付邮试用&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d5c9e70b7adf675f6db7f0ea_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&3734& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d5c9e70b7adf675f6db7f0ea_r.jpg&&&/figure&&p&去雅诗兰黛官网 付15元邮费 发顺丰&br&可以试用三种商品（新品或者断货王）&/p&&p&⑤科颜氏 &/p&&p&科颜氏柜姐态度不太好，但是小样还是挺多的。&/p&&p&关注“科颜氏Kiehls”公众号，点击先试后买，如图。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3a2a7c2a3ef80ad6b55c1100fdb72a5e_b.jpg& data-rawwidth=&1078& data-rawheight=&1742& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1078& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3a2a7c2a3ef80ad6b55c1100fdb72a5e_r.jpg&&&/figure&&p&试用种类真的超级多!不过限量供应，趁早早下手哦(?-ω-`)&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ee8af01bc6_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&264& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ee8af01bc6_r.jpg&&&/figure&&p&还有一个就是科颜氏会员生日会送产品，积分也能兑换产品。我和舍友都是用一个号买攒积分换明星产品共用(/ /o/ω/o/ /）&/p&&p&补充一个省钱技巧，618和双十一打折经常会提前抬价，而且淘宝手机端也隐藏了历史价格。想看很麻烦，安利一个无广告的APP&b&喵喵折。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f0cddb9b87cc9b50a02f6c6d6b9ec1fd_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1334& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f0cddb9b87cc9b50a02f6c6d6b9ec1fd_r.jpg&&&/figure&&p&这样就能很快查看低价啦!非常奶思!小样合适准备买正装不要忘记下&b&喵喵折&/b&查一下yo&/p&&p&⑥雅漾 &/p&&p&之前领的一套洁面护肤旅行装。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9c6a62d3f6a690ca54bc19f_b.jpg& data-rawwidth=&1065& data-rawheight=&606& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1065& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9c6a62d3f6a690ca54bc19f_r.jpg&&&/figure&&p&链接&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//aveneh5.solomochina.com/lost/index.aspx%3Fsource%3Dwechat& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&aveneh5.solomochina.com&/span&&span class=&invisible&&/lost/index.aspx?source=wechat&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&先列举这些，直接把方法告诉大家吧_§:з)))」∠)_&/p&&p&①关注品牌微信公众号&br&②注册会员&br&③申领使用（专柜自提或付邮试用）&/p&&p&几乎所有的一二三线品牌都有活动，例如olay，娇韵诗，理肤泉等等。&/p&&p&可以参考&br&十大护肤品集团旗下一二三线品牌科普&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2665&/span&&span class=&invisible&&12575/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&欢迎大家自行寻找。有好用的欢迎评论安利哦(?-ω-`)我干皮。&/p&&p&2.屈臣氏会员省钱攻略&/p&&p&大部分妹子都有屈臣氏会员，除了涨一点积分从来没看过，其实屈臣氏除了舌灿莲花的导购还有不少羊毛哒。&/p&&p&①近期免费活动：免费彩妆护肤服务&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s/zmeJdpXKN77BqrJY13nX_g& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&mp.weixin.qq.com/s/zmeJ&/span&&span class=&invisible&&dpXKN77BqrJY13nX_g&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&每个月屈臣氏都有活动哒，很多都是免费的。&/p&&p&②屈臣氏免费试用专区&/p&&p&进入“屈臣氏微商城”“试用”&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-258db7373aacf5dcadab3efce3758d62_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1654& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-258db7373aacf5dcadab3efce3758d62_r.jpg&&&/figure&&p&&br&③会员价+不定期会员1元购&/p&&p&微信卡包有屈臣氏的会员卡，点击进入&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-3ea142b051bb3d04f49f8_b.jpg& data-rawwidth=&1067& data-rawheight=&1637& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1067& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-3ea142b051bb3d04f49f8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&个人优惠精选 有屈臣氏近期的活动&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-cd0f78ae7c8d1b8acfda_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&2907& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-cd0f78ae7c8d1b8acfda_r.jpg&&&/figure&&p&&br&④屈臣氏每月5号积分5倍，积分攒攒可以购物的。&/p&&p&⑤建议关注公众号，经常有最新活动。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-eeefbc6dc1c291de26174dd_b.jpg& data-rawwidth=&915& data-rawheight=&1245& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&915& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-eeefbc6dc1c291de26174dd_r.jpg&&&/figure&&p&像这种肌研一套149还是值得入手的&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-92afec17bd754_b.jpg& data-rawwidth=&897& data-rawheight=&1284& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&897& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-92afec17bd754_r.jpg&&&/figure&&p&理肤泉69 2件可以买呀!!&/p&&p&对了屈臣氏还有某行银行卡减25的活动!&/p&&p&过200赞再更&br&怎样以较为低廉的价格入手中高端化妆品&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-8f1efa8aeb057e16b0ca8a15ee6eae19_b.jpg& data-rawwidth=&880& data-rawheight=&820& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&880& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-8f1efa8aeb057e16b0ca8a15ee6eae19_r.jpg&&&/figure&&p&&br&更新&/p&&p&怎样以较为低廉的价格入手中高端化妆品&/p&&p&1.时间：每年都有双十一双十二，但其实化妆品三八节打折最多（画重点!）而且精华经常打五折!!!像兰蔻小黑瓶正装买一送一，原价690变成345!可以说是hin划算了!我记得去年红腰子加上水乳一套貌似也便宜了好几百。&/p&&p&虽然五折，但买下来也得将近七百，而且用不了那么多。这时候就要舍友、闺蜜、表白墙服务站发挥作用了，可以分摊买，各取所需。&/p&&p&三八节购物建议：&/p&&p&①了解全宿舍的购物需求，做好品牌归类，线上线下对比，买套装，而且线上购物一般有有满减和赠品，线下可以要小样。总之，三八节前夕多去商场逛逛，了解好平时的价格，再比较优惠力度，可以多囤一些。&/p&&p&②如果舍友不化妆或者护肤品品牌档次用不到一起，那就去学校表白墙之类的找人拼单，亲测真的超级有效。当然不要忘了多去商场转转，有的品牌会在三八节前夕促销!!&/p&&p&补充一个tips，在专柜购买化妆品（口红、粉底液之类），商场可能会有积分购物，积分是可以直接抵钱的!我以前在ysl买东西柜员从来不告诉我!!!还是在香奈儿柜姐给我小票让我去百盛超市抵了60块钱。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9eed594cc_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9eed594cc_r.jpg&&&/figure&&p&补图，一共是65.37抵掉60。买了一大袋子东西就花了5块钱!!!&/p&&p&2.免税店（日上）&/p&&p&出国的朋友在日上买呀（或者找朋友人肉代购），日上真的比专柜便宜巨多。我记得迪奥粉底液日上是360RMB专柜520!其实粉底液还是要买好一点的。而且一瓶30ml我一年用不完的，平均下来一天不到一块钱。而且我也不是365天每天都化妆。&/p&&p&3.俄罗斯&br&俄罗斯化妆品巨便宜大家都知道吧，不多说，抱紧留俄的小伙伴。没有的话可以去淘宝找代购，一定要仔细甄别哦(?-ω-`)&/p&&p&4.没钱又没朋友的别怕&/p&&p&我们还能分装购买!&/p&&p&像高光、遮瑕、眼影、散粉，大盘的用一辈子也用不完（滑稽）&/p&&p&去淘宝搜索 某某产品小样/试色/分装&/p&&p&高光买个4克5克就够用了，像CPB高光，正装700RMB，买小样也就几十块钱。&/p&&p&与其买个大盘的、根本用不掉的、妆感很low开架，为什么不花同样的钱买一个恰好可以用完的大牌呢。&/p&&p&还有红腰子中样也不到100。&/p&&p&大家酌情购买。&/p&&p&我可真是为大家的钱包操碎了心，码字不易，点个赞再走吧，亲亲你们(?°з°)-?&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-297f35b72a03cc0303faa9f9a1cc2bb2_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-297f35b72a03cc0303faa9f9a1cc2bb2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&我的其他知乎回答&/p&&a data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& href=&https://www.zhihu.com/answer/& data-image=&https://pic2.zhimg.com/v2-87a2dc56aaf1_r.jpg& data-image-width=&0& data-image-height=&0& class=&internal&&摆脱夏日尴尬，有哪些必备单品？ - 知乎&/a&
护肤品还是在自己能力范围内挑最贵的买，但大学生经济并不宽裕，我放出大绝招了，教大家免费试用或者以较为低廉的价格买到大牌护肤品或美妆。1.免费申领小样不要小看小样哦(?-ω-`)，积少成多还是很可观的。小样有一部分是新品，亲身体验比美妆博主闭眼…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-145ee400dbf9e03e9c2bbc17b89da852_b.jpg& data-rawwidth=&572& data-rawheight=&572& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&572& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-145ee400dbf9e03e9c2bbc17b89da852_r.jpg&&&/figure&&p&&b&版权申明&/b&&/p&&p&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.chinalowcarb.com/carb-cycling/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&本文&/a&首发自&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.chinalowcarb.com/carb-cycling/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&丹神的间歇性高碳减肥法&/a&微信公众号：《thinlonghealth》，我已委托“维权骑士”（&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//rightknights.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&维权骑士_一个为原创者提供版权管理和保护服务的网站&/a&）为我的文章进行维权行动。&br&&/p&&p&&b&转载请联系公众号后台&/b&&/p&&p&本文翻译编辑时间（24个小时），预计阅读时间，20分钟&/p&&p&&br&&/p&&p&================================&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&随时想瘦就瘦，以最快的速度燃烧脂肪。&/b&&br&&b&一直瘦下去没有平台期，没事还能好好吃两天。&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&天底下有没有这样的减肥法？&/p&&p&以前没有，但是现在有了&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&这不是广告，这是免费的干货。&/b& &/p&&p&&b&你只需要花费20分钟看完&/b&&/p&&p&&b&它可能改变你的一生&/b&&/p&&p&===============================&/p&&p&&br&&/p&&p&今天在quora上溜达，意外发现TL上的这个回答，这是前不久的回答，现在全世界大概有快二十万人看过了，你想想有多火，不过你将成为全世界最先知道这个减肥法的二十万人之一哦。&br&&/p&&p&我一开始被开头吸引，慢慢感觉有点玄乎，似乎有点扯，但是看着看着，&b&越来越觉得靠谱，看到最后，有点醍醐灌顶，一语惊醒梦中人的感觉，这个减肥方法简直特么太牛逼了&/b&，难道这就是武林中传说失传已久的乾坤大挪移法。&/p&&p&知道我刚看完的心情吗？真心可以用狂喜来形容，他不仅仅解除了我的很多疑惑，而且我感觉好像给全国的胖子们找到了一根救命稻草，你可能无法理解我内心的那种激动，狂喜，&b&作为一个立志要解决中国的肥胖问题的死磕侠，我感觉我的春天要来了。&/b&&/p&&p&然后我马不停蹄的翻译出来，就想让你们早一点知道，时间关系，可能有翻译不太到位的地方，还请大家原谅。&/p&&p&这个方法到底有多牛逼，它绝对颠覆你之前所有的观念，除了颠覆还是颠覆，反正我是被颠覆得不要不要的了，我已经蠢蠢欲动，忍不住想试试啦。&/p&&p&看完后可能我们更多的人不愿意当第一个吃螃蟹的人，又想等着我这只小白鼠实验结束后，再去体验，可以啊，我就是你们身边的小白鼠，哈哈。&/p&&p&还好我留了点脂肪做各种减肥小白鼠实验，我测试完给你们发测评报告啊，大家随时关注公众号，也希望各位想尝试的朋友做好记录，记得定时给我分享哦，谢谢啦，哈哈。&br&&/p&&p&再次强调，此文真心值得你去细细阅读，去理解，&b&文章是中英文双语的，看着挺长，其实很快就看完了。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&==========正文分割线============&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&声明：以下英文原文来自quora，点击的&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.quora.com/What-are-some-easy-tricks-to-lose-weight/answer/Dan-Hensley-5%3Fsrid%3DuQWjf& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&原文链接&/a&可以看到原文。&/i&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.quora.com/What-are-some-easy-tricks-to-lose-weight/answer/Dan-Hensley-5%3Fsrid%3DuQWjf& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&What-are-some-easy-tricks-to-lose-weight/answer/Dan-Hensley&/a& &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&先介绍一下发现这个牛叉减肥法的主人公&/b& &/p&&p&Dan Hensley，I went from over 280lbs to 185lbs & 8% body fat, in the quickest healthiest way.&/p&&p&丹童鞋，以最快，最健康的速度，从280磅减肥到185磅，大约减肥90斤吧，&/p&&p&先看看效果图吧：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2dbb588259dcda9dd5659410_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&572& data-rawheight=&572& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&572& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2dbb588259dcda9dd5659410_r.jpg&&&/figure&&p&
（减肥前的Dan同学）&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-145ee400dbf9e03e9c2bbc17b89da852_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&572& data-rawheight=&572& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&572& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-145ee400dbf9e03e9c2bbc17b89da852_r.jpg&&&/figure&&p&
（减肥后的Dan同学）&/p&&p&&i&上面的图片来自Quora，出处请参考&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.quora.com/What-are-some-easy-tricks-to-lose-weight/answer/Dan-Hensley-5%3Fsrid%3DuQWjf& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&原文链接&/a&。&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&==========&/i&缓缓进入正题&i&=============&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&u& The HOLY Grail of weight loss…&/u&&/b&&/p&&p&&b&&u&减肥终极必杀武器&/u&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&This took me 10 years to figure out... If you understandwhat I’m about to tell you, it will save you thousands of hours of wasted effort. I’m going to give you my entire weight-loss philosophy, what took methousands & thousands of hours to figure out, in one sentence…&/p&&p&这个秘诀，哥们我花了十年才搞懂，如果你好好去理解我接下来要说的内容，你将节约成千上万个小时，你将了解我全部的减肥哲学，我花费了成千上万个小时才琢磨出来，都在一句话里。&/p&&p&These 7 words, might be the most important weight-loss words ever spoken. If you understand this one sentence, you’re guaranteed to become a superstar in weight-loss.&/p&&p&这七个字，也许是减肥史上最牛逼的七个字，如果你理解这句话的意思，那你就能轻松逆袭了。&/p&&p&I was researching all these famous and wealthy people. And their lives all had story’s of ups and downs and hard times. Some of the stories were unbelievable. And there were all these inspiring quotes from all these successful people. But guess what? There maybe hasn't been a human being ever that said something as smart as what I’m about to tell you…&/p&&p&我调查研究了很多健康，健身达人，他们的生活都充满了艰辛，跌宕起伏，有些故事让人觉得难以置信，他们都分享了他们的减肥经验，说出了很多鼓舞人心的话，但是，你信不信？他们说的这些，都远远比不上我将你给你分享的这句话。&/p&&p&&br&&/p&&p&Can you believe me, someone who was 300 pounds, lazy& unhealthy, can come up with something about weight-loss that’s sobrilliant?&/p&&p&你能相信我吗？一个曾经接近300磅，懒惰，饮食不健康的人，能想出这么牛叉的减肥终极必杀技?&/p&&p&To the best of my knowledge, I’m the single human being that said this first. &/p&&p&据我所知，我应该是有史以来第一位说这个理论的人&/p&&p&You know &i&Steven Hawking&/i& hasn’t ever spoken something as smart as what I’m about to tell you.&/p&&p&你了解的大师霍金也不会说出比我这更牛逼，更加有价值的句子了。&/p&&p&7 simple words that’ll change your life forever. &/p&&p&一句话，简单的7个字，将永远改变你的一生&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&Ready to read it?&/p&&p&My entire fat-loss philosophy broken down into one singlesimple sentence…&/p&&p&Guaranteed to get you six pack abs…&/p&&p&Gonna save you thousands and thousands of hours of wasteand heartache.&/p&&p&Ready?&/p&&p&Here it is…&/p&&p&准备好了吗？&/p&&p&我的整个减肥理论可以浓缩成简单的一句话&/p&&p&保证你有六块腹肌&/p&&p&能节约你成千上万个小时&/p&&p&准备好了吗？&/p&&p&就是这句：&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&&u&You must gain fat to lose fat.&/u&&/b&&br&&b&&u&想减肥请先增肥&/u&&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&Is that brilliant?&/p&&p&是不是很牛叉？（瘦龙评：是不是感觉懵逼了，不知道什么意思，我看到这里的时候也是这感觉，后面慢慢就清晰了，不着急，我们继续往下看）&/p&&p&I was so scared of gaining weight that it prohibited me to lose weight. Fear is what was holding me back.&/p&&p&我之前非常害怕长胖，但是就是因为这样，阻止了我减肥，恐惧一直在阻止我前进的步伐。&/p&&p&You see the other part of that sentence is: &i&“Weight loss is 3 leaps forward, and 2 steps back.” &/i&&/p&&p&这句话的另外一层意思是，减肥必须前进三步，再退后两步。&/p&&p&&i&&b&Finally I learned the truth.&/b&My fear of gaining fat was the reasonwhy I was fat&/i&. Irealized it wasn’t a sprint, but like a Indy car race, every so often we need apit stop.&i&3 Leaps forward and 2 steps back&/i&. It did not matter HOW manytimes I worked out, HOW many calories I got a day, WHATEVER routine I boughtand did. Nothing mattered but this one simple sentence… &i&You must gain fat to lose fat.&/i&It went against everything I heard thatis thought of as common knowledge.&/p&&p&终于，我了解了真相，我一直减肥失败的原因就是我害怕长胖，我意识到减肥不是短跑，其实像一次印地赛车，我们时不时需要暂停一下，进一次加油站，前进三步，后退两步，&b&无所谓你做了多少运动，摄入了多少卡路里，做了多少日常工作，这些都是次要的，唯有这句话最重要，想减肥请先增肥，这句话和我们平时听到的所有理论都背道而驰。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&It was only by accident I discovered this. My SET BACKwas a SET UP for my COME BACK.&i&Like a sling shot.&/i&My failure was what made my success. Irealized that every-time I had a relapse and got off my programmed diet, Iwould gain fat. It was depressing. Then when my will power kicked me in thebutt and said, Dammit Dan, you’re supposed to be somebody, you’re supposed todo great things with your life. Are you really going to throw in the towel? AndI noticed something… Whenever I started my diet back up, the fat poured off...I would get ecstatic and say:&i&“It’s finally working.”&/i& But after a few weeks on consistentdieting, the weight loss slowed and eventually halted all together… and mywheels spun again, until my next relapse.&/p&&p&我也是意外发现了这个理论，我们所有的后退都是为了前进（以退为进，以守为攻，以屈求伸，拉弓射箭？能想到的中文对应成语也就这么多了），就像是弹弓一样，我所有的后退只是为了全速前进。&/p&&p&我意识到我每次放弃自己的减肥计划，再次堕落，暴食后，我会增肥，我当然很不爽，然后我的意志力给了我屁股狠狠的一脚，“丹，你她娘的能做成的什么事情，你还想成为一个人物呢，你就这么怂包的认输了？”&/p&&p&然后，我后悔，重新开始我的减肥计划后，然后我意识到一点，&b&接下来减肥速度会非常快，我可能会非常兴奋的说，“终于有效了”。&/b&但是几个星期后，减肥速度越来越慢，最后体重停止下降，轮子又开始空转，无法前进，直到我再次奔溃，堕落。。。。。。&/p&&p&&br&&/p&&p&So I studied and researched science, not weight lossguides, but actually scientific studies. &i&Boring stuff&/i&, no pictures, big words I barely understood. I had to stop every other sentence just to google what some of the words meant. I was a student of the game, never taking failure for an answer. I just knew there hadto be something. I researched fat, and carbs, and protein and everything Icould. I researched how the body reacts to carbs and fats and everything else.I never knew that fat was meant to be our natural supply of energy and carbs where to be supplement energy. &/p&&p&然后我学习，研究了相关的科学，不是所谓的减肥手册，而是那些，无聊的，科学的，没有图片的，长篇大论的东西，我之前可能看都看不懂，一开始我要停下来，查很多不认识的单词，我是一个牛逼的玩家，不是那种轻言放弃的屌丝。&/p&&p&我冥冥之中知道肯定有办法，我研究脂肪，碳水化合物，蛋白质，所有一切我可以学习的，我研究身体在摄入碳水，脂肪，其他食物之后是如何反应的，我以前不知道脂肪是我们身体的自然能量源，碳水是能量补充源。&/p&&p&&br&&/p&&p&Then it clicked… &i&holy shit…&/i& it clicked. The light switch turned on,and the words that came to my head were, &/p&&p&&i&You must GAIN fat to LOSS FAT!&/i&&/p&&p&It was so brilliant, so perfect. I went back, studied my relapses, saw where and when I saw the most progress. My own notes became my ultimate guide. I found out that the body must THINK it has unlimited energy, it must think that CARBS are it’s main source of energy and not fat and it must think the carbs are unlimited.&i&We don’t want our body to think fat is it’s main source of fuel, then it uses it sparingly. The goal is to trick the body into thinking it has unlimited supply of power.&/i&&/p&&p&看到这点后，我突然灵光一现，&b&我勒个去，佛祖显灵了&/b&，这句话宛如一道闪电，抑或一束希望之光，直接蹦出来：&/p&&p&【&b&&u&想要减肥请先增肥】&/u&&/b&&/p&&p&这句话是多么的美妙啊，几乎完美，然后，我开始研究我的每一次进入平台期，然后奔溃，堕落，恢复饮食，我研究我什么时候减肥速度最快，我自己的减肥记录本成了我的终极指南。&/p&&p&我发现，我回复饮食，摄入大量碳水化合物后，我的身体可能以为他有无限的能量来源，他认为碳水是主要的能量来源，不是脂肪，他肯定会认为碳水是取之不尽的。&/p&&p&我们之前一直不想让我们的身体去认为脂肪才是能量来源，所以它使用起来非常节俭，不利于减脂肪，我们的目标是要欺骗身体，让他觉得我们身体有取之不尽的能量，一直处于高速耗能状态。&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&注：我们生活中的主要碳水化合物来源是，面食，米饭，杂粮，糖，饮料等。&/i&&/p&&p&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzIyNTIyNTg5Mg%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D09a9ff73f2decb964dc05d%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&不知道什么是碳水化合物，点击这里&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&u&&b&The&i&Trick&/i&: 欺骗身体&/b&&/u&&/p&&p&We eat carbs for a extended period to convince the bodyof this, over the normal amount to &i&shock&/i&the body. The body HAS to process these carbs, it has no choice…and when there is an extreme amount, the body ramps up the metabolism and burnsthem at a rapid rate. So it’s using energy at it’s maximum. This is good because if the body thinks it has unlimited supply of energy, then it will use the maximum amount of energy it can to perform as exceptional as possible so you can produce the best offspring. The body doesn't settle, it always goes theoptimal route, always rises to the top. If it has unlimited energy, it will usethe most it can, so we trick the body into thinking this.&/p&&p&我们在一段时间内摄入很多的碳水，身体会想办法去消化碳水，当摄入碳水的量非常大时，身体会自动提高消化碳水的速度，提高你的新陈代谢，他消耗能量的速度非常快，这很好。&/p&&p&因为你的身体会认为有大量的能量来源，需要尽快消化，他会尽全力去消化这些能量，保证你有最好的后代，身体运转不会停止，他会一直选择最优的方案，一直保证在峰值运转，如果有足够的能量，它会想尽一切办法去使用这些能量，所以，第一步我们要欺骗身体，进入这种思维模式。&/p&&p&Then we flip the switch! The body still THINKSit has unlimited energy so it burns thefat as if it has unlimited energy. Imagine Mike Tyson punching a wall ofsemi-wet clay. His fist would hit the wall at top speed, and stay at a topspeed until it eventually started to slow and ultimately stops. We are tryingto have Mike hit with the other hand as we pull back our main hand. There isnever a lull, always burning fat at top speed.&/p&&p&然后，马上转动开关，你的身体仍然认为你有无限的能量摄入，所以燃烧脂肪的速度就非常快，想象一下，泰森用他的拳头去打一面湿粘土墙，他的拳头以最快的速度重击强面，达到墙面后，还是会保持很快的速度，到最后才停下来，（就是惯性的意思），我们要让泰森在第一支手收回之后，另一只手马上出击，从不停歇，就能一直确保高速减脂。&/p&&p&RIGHT before it gets suspicious of whats going on, we hitit with an &i&extreme&/i&amount of carbs (&i&&b&Mike’s fist&/b&&/i&).It then goes into shock, &i&like a reflex it can’t control.&/i&This ramps up the metabolism to as highas it can go, using the maximum amount of energy it can. We’re constantlytricking it into burning the maximum amount of fat possible. By doing this wealso receive the most energy possible.&/p&&p&当你的身体开始怀疑是不是出什么问题了的时候，你开始摄入大量的碳水化合物（出泰森的第二拳），然后身体进入一种状态，就像一个非条件反射一样，他无法控制，这样能尽可能高的提高新陈代谢，尽可能的的消耗最多的能量，我们能不断的欺骗身体，让他保持在一个高速燃烧能量的状态，同时，我们也吸收了很多的能量。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&u&&b&Final Thoughts. 终极思考&/b&&/u&&/p&&p&Going low carb for to long makes the body realize that fat is it’s maincurrency and not carbs, your metabolism will slow. Some it will slow more thanothers based on weight, age & sex. &b&Carbs are a powerful weapon if used right, don’t hurtyourself with the weapon, use it smart, to your advantage. Use strategicroutines to accomplish this.&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&长时间低碳饮食会让身体以为，能量来源是脂肪，不是碳水，你的新陈代谢会变慢，有些人因为年龄，性别，体重，变得比别人更慢，如果你使用得当的话，碳水是一个强有力的武器，不要用来攻击自己，要正确使用，利用他的优点，改变日常战略来达成目标。&/p&&p&Your body is far from dumb. Even if it gets plenty of carbs, but notenough for it to be shocked, then it will know fat is the main fuel, and itknows exactly how much fat it has in the tank. When shocked with carbs however,it goes into a primitive mode, where it burns as fast as it can just to handlethe overload of carbs. It’s not so smart however to catch on to the switch fromcarbs to fats immediately, and still stays in rampant state.&/p&&p&&br&&/p&&p&你的身体一点都不傻，即使你摄入了很多碳水，但是如果不够让它吓一跳的，它还是会认为脂肪是主要的能源，它非常清楚邮箱里还有多少油，当它被你摄入的碳水吓到了之后，他开始进入疯狂原始人模式，它会全速运转，就是为了消耗你的碳水，但是也没有聪明到能够在消耗碳水和脂肪之间自由切换，而是在停止碳水后还是保持一个高速运转的状态。&/p&&p&To do this, you must eat a surplus of carbs for an extended period of timeto convince the body that carbs are the reserve, and that it has unlimitedamounts of energy. The body eventually catches on to even this and we have toshock it differently.&b&Once the body hasn't produced any excess fat in a longtime, regardless it will catch on.&/b&The only way is to shock the system byeating excess carbs and gaining some fat strategically. Once the body catcheson to your routine, you’ll have to switch it up. I either do 2 x a week shockfor a couple weeks, or I do the opposite and have 1 shock day in the 2 weeks,then 3 back to back shock days. The object is to get the body uncomfortable andalways alert.&/p&&p&要执行此方案，你必须在一段时间内摄入足够多的碳水，多到让你的身体知道碳水足够多，有无限的能量需要消耗，保证身体领会到旨意，我们要通过不一样的方式去消耗这些能量，一旦身体长时间不再积攒额外的脂肪，不管以后他是否积累脂肪，唯一的途径就是摄入大量的碳水，吓尿你的身体，战略性的形成一些脂肪，一旦身体忽然了解了你的日常能量摄入，你马上就转换频道，我有时好几个星期内，每周吓尿它两次，有时候，两周吓尿它一次，然后接下来的三天，隔天吓尿它一次，目的就是让身体不知所措，保持警惕。&/p&&p&&i&注：shock day=吓尿日=高碳水摄入日&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&u&&b&&i&The Formula: &/i&执行方案&/b&&/u&&/p&&p&Week 1 -Two Shock Days & eat at Caloric Maintenance the otherdays w/ moderate carbs. 第一周，两个吓尿日，其他消脂日限制摄入碳水&/p&&p&&br&&/p&&p&Week 2: 第二周&/p&&p&Day 1: Workout Day -.6–1g per lb of carbs - Caloric Maintenance &/p&&p&第一天，锻炼日，每磅0.6-1g碳水摄入量，卡路里适量。&/p&&p&&br&&/p&&p&Day 2: Workout Day-.6–1g per lb of carbs - Caloric Deficit&/p&&p&第二天，锻炼日，每磅0.6-1g碳水摄入量，卡路里负平衡。&/p&&p&&br&&/p&&p&Day 3: Rest Day-50g’s of carbs max- Reverse Shock Day (&i&1k below caloric maintenance.)&/i&&/p&&p&第三天，休息日，最多50g碳水，非吓尿日，（摄入卡路里低于1000）&/p&&p&&br&&/p&&p&Day 4: Workout Day-.6–1g per lb of carbs - Caloric-Maintenance&/p&&p&第四天：锻炼日，每磅0.6-1g碳水摄入量，卡路里摄入适量&/p&&p&&br&&/p&&p&Day 5 : Workout Day-.6–1g per lb of carbs - Caloric-Deficit&/p&&p&第五天：锻炼日，每磅0.6-1g碳水摄入量，卡路里负平衡&/p&&p&Day 6: Rest Day -100g’s of carbs max (&i&no fast acting carbs)-&/i&Caloric-Deficit&/p&&p&第六天：休息日，最多摄入100g碳水，卡路里负平衡&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Day 7: Rest Day-&/b&2–3g of carbs per lb pound.&i&&b&- Shock Day&/b&(LOW FAT/LOWER PROTEIN! &/i&The goal here iscarbs, not calories. We do need to be at a surplus of at least 500 calories. Wewant to get to 2–3g of carbs per BW lb while keep calories at 500–1k abovemaintenance. Dextrose powder is good for this. Look for fast acting carbs withlean sources of protein. Protein at .3-.5g per lb.)&/p&&p&第七天，休息日，吓尿日，每磅2-3g碳水，低脂，低蛋白，次日的目标是摄入碳水，吃糖，主食，不是卡路里，要摄入超过消耗量的500大卡，保证每磅2-3g碳水摄入量，卡路里正平衡超过500大卡，可以尝试葡萄糖粉，寻找高效碳水，和少量的蛋白质0.3-0.5g每磅&br&&/p&&p&&u&&b&（如果你看不懂，可以到公众号瘦龙健康，回复【人话】，我出了一版中国人看得懂的执行方案）&/b&&/u&&/p&&p&This is a basic formula. Some may need a shock day every other week forawhile and some may need 2 or 3 in a row. It all depends how your body isconditioned when entering this path. If you’ve done carbs for awhile, often,you may want to go with the plan above. If you haven’t had any carbs forawhile, do the exact opposite of this plan and have more surplus days thendeficits days. Remember that you really have to shock the body on Shock Day, ithas to get an extreme amount that it’s not used to. It’s not a “cheat day” or“refeed day” as you commonly hear, this is a Shock Day. The difference is, youeat so many carbs that the body literally goes into shock, frantically burningas many carbs as it can as a survival mechanism. You eat carbs in the morningthrough the night, lower protein/fat. Eat a lot of carbs this day, as many asyou can handle. If you’ve never done a Shock Day, ease up, test it and seewhere your limits are.&b&&i&Everyone's different, so just understand the situationand exploit it as much as you can.&/i&&/b&Keep in mind this is just the first two weeks… As theweeks progress you’ll need to incorporate refeed days and cheat mealsstrategically. No need to count calories, just consciously eat less on deficitdays and more on surplus days.&/p&&p&&br&&/p&&p&这是一个基本的执行方案，有些人可能每周需要一个吓尿日，有些人可能需要2-3 个吓尿日，这和你身体进入这种模式的时间需要多久，如果你一直大量摄入碳水，你可以尝试上面的方案，如果你长时间低碳，可以反过来执行，吓尿日多写，低碳日少些。&/p&&p&&br&&/p&&p&记住，&b&吓尿日要保证吓尿你的身体，需要大量超过平时摄入碳水的量，不是你平时听说的那些“放纵日”或者“恢复饮食日”，这是吓尿日&/b&，区别就是，你要摄入足够多的碳水，吓得你的身体“狂尿不止”，然后疯狂的，进入生存模式般的去燃烧碳水，你从早到晚都摄入碳水，限制蛋白质和脂肪，只摄入很多的碳水，能吃多少吃多少。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你从来没有执行过吓尿日，悠着点，测试一下，看看你的极限在哪里，每个人都不一样，你只要理解原理，然后尽力去挖掘就好，记住，这只是在前面两周，两周之后，你可能需要战略性的需要“恢复饮食日”和“放纵日”，不需要计算卡路里，有意识的去，限制卡路里一段时间，然后一两天又多摄入卡路里。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&It’s that easy. &/b&&/p&&p&就这么简单&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&==============================&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&上面就是方法的全部，老规矩，给大家来几个老外的评论吧&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&Patrick Lau：Going to Burger King right now to get started!&br&哥现在就去汉堡王好好吃几个汉堡&/blockquote&&p&&br&&/p&&blockquote&Luca Bares：Interesting point of view, definitely different than the usual. The beginning there was too drawn out though. You spent almost 300 words to get to the main point. As a reader, that was rough.&br&非常有意思的观点，绝对颠覆正常减肥法，但一开始太能叨逼叨，写了300多字才进入主题，如此对待一个辛辛苦苦的读者，你于心何忍？&/blockquote&&p&&br&&/p&&blockquote&Erin Datesman：You give me hope! &br&你给了我希望&/blockquote&&p&&br&&/p&&blockquote&Gail Mitchell Cragoe：No, not easy. I have to say: This is the most fascinating writing on weight loss I have ever read! It truly makes sense. Thank You!&br&真心不容易啊，哥不得不说，这是我看过有关减肥最牛逼的回答了，关键是说得有道理，谢谢哦。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&================================&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&为了避免篇幅太长，评论就翻译这么多吧，接下来我来说几句。&/b& &/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&u&关键的瘦龙说：&/u&&/b&&/p&&p&这个理论非常新颖，可以理解为，身体就像一辆特殊的汽车，碳水就像能量之源汽油，你大力给油，速度飙到180，然后停止给油，车还会高速滑行很长时间，这接下来的过程中，身体和汽车不一样，他还是会还是大量消耗能量，由于你没有碳水的摄入，他开始大量消耗，糖分，脂肪。&/p&&p&&br&&/p&&p&我觉得&b&没有必要按照他提供的方案去操作，最重要的是学会这个方法的原理&/b&，以后就可以随心所欲，各种脑洞大开去使用啦。&/p&&p&&br&&/p&&p&这个理论，我的态度是支持的，因为他还解释了我之前的很多疑惑，我觉得完全可以试试，说说我的原因吧，&b&我有过平台期，然后尝试正常吃，然后发现马上打破平台期，体重下降很快&/b&，曾经有过好几个人跟我说过这个现象，我找到了相关的聊天记录。
&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&下面第一位&/b&，她是一位进入平台很长时间，饱受困扰的女生，咨询到我，问我该怎么办？我建议他正常吃一两天，然后她正常吃几天之后，回来给我报喜，说我是她的锦鲤，哈哈。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-399f392cfd3d48897bbfc237f0e9d1c9_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-399f392cfd3d48897bbfc237f0e9d1c9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2c893fbb1b22c30bd37fcf_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2c893fbb1b22c30bd37fcf_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&下面是第二位&/b&，咨询我最近怎么锻炼，怎么少吃都不掉秤了，因为他晚上一直不吃东西，我建议他晚上吃些食物，不要再挨饿了，然后他给我回复这个。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e05e3bf1caa0_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&578& data-rawheight=&331& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&578& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e05e3bf1caa0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&下面是第三位&/b&，20多天前，有人在知乎的留言，一开始我看到留言，也很疑惑，但是我还是结合我的经验，想办法给他解释了一下，没想到我的解释基本符合此文的逻辑，其实好像&b&我早就发现了这个牛逼的减肥法，只是我没有写出来罢了，哈哈。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6abb020d31117b09eef2610badb7b617_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&583& data-rawheight=&575& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&583& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6abb020d31117b09eef2610badb7b617_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&应该不只是我一个人有这样的经验，我相信你们可能也有过类似的经验，&b&欢迎大家到我的公众号文章里面去留言分享。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&u&这个原理真的解释了很多问题。&/u&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&1，
为什么长期吃主食过量的人，一开始执行低碳饮食，效果非常好，后来慢慢就减肥速度就降下来了？&/p&&p&&br&&/p&&p&2， 为什么进入平台期后，饮食正常吃一两天后，打破平台期，体重下降又快了起来？&/p&&p&&br&&/p&&p&3，
为什么长期低碳饮食的人，非常容易进入平台期？&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&u&我觉得有了这个方法，减肥可以各种脑洞大开。&/u&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&此法简直就是爱吃面食，米饭的胖子们的福音啊，你可以好好吃一两天面食，然后再低碳一段时间，发现体重不下来了，再好好吃几天主食，如此反复，想不瘦都难啊（严肃捂脸偷笑）。&/p&&p&&br&&/p&&p&还有爱吃甜食，糖的同志们，也可以没事过把嘴瘾了，好好吃几天甜食，接下来就不摄入碳水，坐等各种掉秤，眼看不掉秤了，然后再好好过把嘴瘾，妈妈咪呀，Jesus Christ，大慈大悲的观世音菩萨，这个世界要不要这么美好。&/p&&p&&br&&/p&&p&有些女同志，经期低碳会导致量少，严重者会断经，你完全可以在经期好好吃几天碳水，经期结束后，断掉碳水，等快要来的时候，慢慢恢复碳水，我不太了解女性的这个事情哦，不知道是不是这个理儿，说得对不对，你们应该比我懂。&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&为了加快消脂日燃烧脂肪的速度，你完全可以尝试，零碳水，或者说断食，那感觉是不是脂肪在分分钟被燃烧殆尽。&/p&&p&&br&&/p&&p&我们很多人减肥，非常辛苦，体重好不容易下降几天，马上称上数字不变了，进入瓶颈，还在傻傻的怀疑，是不是我锻炼太少了，吃得太多了，是不是应该再吃少一点，然后你发现自己越来越吃力，体重还是不降，最后你放弃了，这个时候千万不要放弃治疗，完全可以尝试下狠狠吃一两天碳水化合物，增点肥无所谓，接下来就坐等掉秤吧。&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&其实啊，减肥和工作，生活是一样一样的，我们可以傻傻的，随性的去减肥，工作，生活，但是往往会碰到很多难题，无法跨越的鸿沟，壁垒，如果没有给你指点，你会很困扰，无从下手，不知所措，到处碰壁，走很多的歪路，但是如果有老司机带你走，你知道了一些小技巧后，有时候你会豁然开朗，你真的会轻松很多。&/p&&p&&br&&/p&&p&哦，对了，到这里，这个方法我大概讲完了，我是不是应该给他去个中文名字，我想了想，下面有几个选项，大家帮我选一下呗。（微信公众号有投票功能，这里木有投票功能）&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b9f32b5e7d59a10da45b6_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&558& data-rawheight=&279& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&558& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b9f32b5e7d59a10da45b6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&i& 注：投票结果已经出来了，间歇性高碳减肥法遥遥领先，暂且就叫它：&b&间歇性高碳减肥法吧&/b&&/i&&/p&&p&&b&网上看来终觉浅，得知此事须躬行，面对一个新的减肥方法，看热闹的还是多，大部分都是吃瓜群众&/b&，但是如果你决定挑战一下，想打破瓶颈，决定尝试这个方法，不管有没有效果，都欢迎到我的公众号来留言，希望能看到大家的好消息。&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&最后，我说句行业内的专家爱说的话，以上&b&文字请供参考，具体可行性请遵医嘱，&/b&哈哈。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&不过如果你相信我，你可以转发给你身边的胖子，他们可能会感谢你一辈子。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&我又叨叨完了&/p&&p&希望对你们有意义&/p&&p&&br&&/p&&p&完&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&点击的&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.quora.com/What-are-some-easy-tricks-to-lose-weight/answer/Dan-Hensley-5%3Fsrid%3DuQWjf& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&原文链接&/a&可以看到原文。&/i&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.quora.com/What-are-some-easy-tricks-to-lose-weight/answer/Dan-Hensley-5%3Fsrid%3DuQWjf& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&What-are-some-easy-tricks-to-lose-weight/answer/Dan-Hensley&/a&&/p&&p&首发网址：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.chinalowcarb.com/carb-cycling/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&丹神的间歇性高碳减肥法&/a& &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&（丹神的饮食方案，如果你看不懂，可以到公众号瘦龙健康，回复【人话】，我出了一版中国人看得懂的执行方案）&/b&&/p&&p&&u&&b&引进的其他国外减肥法：&/b&&/u& &/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&大写的牛，这老外又推出一个超快的增肌减脂法&/a&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&国外这个【勇士减肥法】简直毁你三观，直击最顽固脂肪&/a&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&打破平台期利器，增肌减脂专用大法，『碳水循环法』&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&Dukan diet，杜坎饮食法，食肉减肥者的福音&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3daa479d36c7f65e0f7d7bb6b7b9f233_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&555& data-rawheight=&314& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&555& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3daa479d36c7f65e0f7d7bb6b7b9f233_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&
版权申明首发自微信公众号：《thinlonghealth》，我已委托“维权骑士”（）为我的文章进行维权行动。 转载请联系公众号后台本文翻译编辑时间（24个小时），预计阅读时间，20分…
其实你把问题理清楚，这事就好办一点。&br&&br&你只要把诉求变成你不想上床就行了，而不要把诉求提高难度变成他连提都不能提，我说不同意他不许生气。&br&&br&管好自己就行了，致于他是威逼利诱，还是嬉皮笑脸，还是声泪俱下要诱惑你上床，那是他的事情。你想好他生气了就冷几天再试探，他嬉皮笑脸你就也打咯哈哈，他声泪俱下你就一脸无辜天真但就是摇头。。。&br&&br&他说你不爱我。&br&&br&你可以说你这么想我也没办法。&br&&br&他说你要不做我们分手&br&&br&你可以说你爱怎么做，都是你的自由，但是要记得我的确喜欢过你。&br&&br&不说狠话，不做软事。。。有时候你不想分手但是感情变淡也是无可奈何的事情，这个无可奈何，和彼此是不是做爱过也没有太大关系。&br&&br&当然了，如果是你男朋友来提问，我也会鼓励他用不着急，不生气，不要脸的方式说出自己想要做爱的期待。因为每个人都可以有每个人的坚持。&br&&br&祝你们都坚持自己，然后再心甘情愿去妥协。
其实你把问题理清楚，这事就好办一点。 你只要把诉求变成你不想上床就行了，而不要把诉求提高难度变成他连提都不能提，我说不同意他不许生气。 管好自己就行了，致于他是威逼利诱，还是嬉皮笑脸，还是声泪俱下要诱惑你上床，那是他的事情。你想好他生气了就…
谢邀，内有大量私选珍藏资料预警！不要忘记点赞啊喂！&br&&br&其实，任何风格的确立，无论是哪个方面的，都离不开对自己的了解，自己的特点是什么，优点是什么，缺点是什么，哪些地方应该改进，应该如何改进，在你这样不断打磨自己的过程中，你的风格就会从内而外地确立起来。&br&&br&我在20出头的时候，每天都会花半个到一个小时做这个工作，从五官、皮肤和体型，从擅长思维和不擅长思维，能力与短板，普通人际到两性关系，每个方面都会从“分析自己情况——收集信息——结合自己情况给自己提出改进方案——观察改进的效果，分析原因——进一步改进”来做准备，我活的很认真，虽然当时看起来这是个无用功，但是在后来我开始忙的时候，我发现我比很多人少了很多时间去困惑，因为很多问题我已经想过了。这个功课，我认为对我来说非常有必要。因此，题主，我想说，任何资料，对你也是一样，要回到你自己身上，才是最有帮助。&br&&br&不给勺子不是我的作风，下面给一些我认为对我非常有帮助的问题（有很多精彩的回答因此就不一一贴了）：&br&&br&&b&穿衣：&/b&&br&&ul&&li&基础理论：&br&&/li&&/ul&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&不会搭配服饰的女生如何开始系统地学习服装搭配？ - 服饰搭配&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&如何准确地识别自己的体型？ - 女生&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&如何依体态搭配着装方法？ - 服饰搭配&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&女生如何找准自己的穿衣风格，提升衣着品味？ - 服饰搭配&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&年轻女孩，是平价漂亮衣服，还是买几件经典但高品质名牌衣服好？ - Jennyyy 的回答&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&女孩如何培养穿着打扮的品味？成年后，如何继续提升？ - 女性&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//site.douban.com/145328/widget/notes//note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&美女不需要出幺蛾子&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.douban.com/note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&肤色其实分冷暖好吗！！【喂，你们别在说我白所以适合所有颜色了！！&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.douban.com/note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&脸型与服装的搭配技巧，值得学习！&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.douban.com/note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&衣戒&/a&（需要避免的搭配误区）&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.douban.com/note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&再说穿衣打扮这点事，从视错到色彩的运用，穿出完美体形&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&颜值一般的女生穿基本款的衣服能达到所谓的效果吗？ - 服饰搭配&/a&（我在这个问题的回答被喷到死唉……）&br&&a class=&internal& href=&http://www.zhihu.com/question/&&什么样的衣服才叫「有质感」？&/a&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&看了很多关于穿衣买衣搭配的帖子，但走进商场还是无从下手？ - 服饰搭配&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&人穿衣服的品味是如何养成的？ - 生活&/a&&br&&br&&br&&ul&&li&色彩&/li&&/ul&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&怎么学习服装色彩搭配？ - 衣服&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&红色在服装颜色搭配中一般如何应用，日常使用度较高的红色单品有什么？ - 服饰搭配&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&蓝色在服装搭配中一般怎么使用呢？ - Jennyyy 的回答&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&依照亚洲女性的肤色，适合那些颜色的衣服呢？ - 生活&/a&（我个人依然认为，具体适不适合还是要具体情况具体分析，不要过于被理论限制，理论应该只是引导方向的作用）&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&日常服装搭配中的色彩原理有哪些？ - 生活&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//site.douban.com/145328/widget/notes//note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&早春那一抹红&/a&（红色的搭配策略）&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//site.douban.com/145328/widget/notes//note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&新春给衣橱添一件经典的红色单品&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//site.douban.com/145328/widget/notes//note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&红色时尚全解析：怎么穿红色抢眼不土气&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//site.douban.com/145328/widget/notes//note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&红色开运，你好2014！&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//site.douban.com/145328/widget/notes//note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&不同肤色怎么穿粉色不土气？&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//site.douban.com/145328/widget/notes//note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&谁说粉红色不适合你！&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//site.douban.com/145328/widget/notes//note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&永恒时尚——黑色&/a&&br&&br&&br&&ul&&li&风格&/li&&/ul&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&女生应该怎么穿衣服既低调又不俗气？ - 服饰搭配&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&女生怎么穿会比较帅气？ - 服饰搭配&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&怎么穿出日系风格？ - 女性&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&Taylor Swift的街拍有什么风格特点？ - 女装搭配&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//site.douban.com/145328/widget/notes//note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&文艺少女养成式：Taylor Swift&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&不同风格的服装对女性气质的表现有什么不同？ - 生活&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&身高在160cm左右的女生怎样穿衣才能穿出欧美风？ - 服饰搭配&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&女生如何不做作的穿出欧美范，比如身高略矮的妹子？ - 服饰搭配&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//site.douban.com/145328/widget/notes//note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&从美国上东名媛的穿衣风格我们学到了什么？&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//site.douban.com/145328/widget/notes//note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&时尚而不谄媚方为真名媛风格&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//site.douban.com/145328/widget/notes//note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&优雅气质，简单是王道&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//site.douban.com/145328/widget/notes//note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&谁说中性风就是黑色硬朗的赶脚？&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//site.douban.com/145328/widget/notes//note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Vintage入门讲解真人兽&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//site.douban.com/145328/widget/notes//note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&跟全智贤学习如何hold住时尚的细节&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//site.douban.com/145328/widget/notes//note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&尹恩惠风格解析——春、秋季混合型人&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//site.douban.com/145328/widget/notes//note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&知识贴！！！春季型人详解&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//site.douban.com/145328/widget/notes//note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&女人公敌——秋季型人&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//site.douban.com/145328/widget/notes//note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&夏季型人-软妹子最多&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//site.douban.com/145328/widget/notes//note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&冬季美人-张雨绮时尚搭配&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//site.douban.com/145328/widget/notes//note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&选对色彩的重要性&/a&（冬季人的色彩搭配）&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//site.douban.com/145328/widget/notes//note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&选对色彩的重要性&/a&（秋季人的色彩搭配）&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//site.douban.com/145328/widget/notes//note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&选对色彩的重要性&/a&（夏季人的色彩搭配）&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//site.douban.com/145328/widget/notes//note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&选对色彩的重要性&/a&（春季人的色彩搭配）&br&（答主注：答主认为四季色彩只是一个模型，应大概对应自己然后照自己的情况再慢慢摸索，模型只是提供一个框架，不如先确定一个模型，然后尝试性的买几件，看看效果，不用拘泥于模型）&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//site.douban.com/145328/widget/notes//note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Back to school：校花风格搭配&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//site.douban.com/145328/widget/notes//note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&淑女的时尚逆袭&/a&（淑女风格如何改造的更为时尚）&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//site.douban.com/145328/widget/notes//note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&时尚界的最炫民族风&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//site.douban.com/145328/widget/notes//note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&谁说甜美软妹纸驾驭不了欧美范儿？Miranda Kerr教你天使欧美风~&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&中年女性如何穿衣服显得时尚得体？ - 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