不安腿综合征的危害有哪些
更新时间： 18:04:01
健康分享者：ask
　不安腿综合征虽然不是很严重的病，他不会发生器质性的病变，但是也会给患者带来很多方面的危害，这些危害主要表现在以下几个方面：
步骤/方法：
1、不安腿综合征会让患者失眠，严重的还要靠服安眠药才能入睡。常常让人感觉整天疲劳，提不起精神，情绪常常莫名其妙的低落，记忆力也在减退，对工作和生活都造成很大影响。
2、由于睡眠质量不好，常常都是感觉睡不够。对于老年患者，这种时候就可能诱发心脑血管疾病。
3、不安腿综合征常会让人感觉不安，在休息时都会走来走去，或不停地搓腿，躺在床上又是翻来覆去的睡不着。同房的往往会受到干扰影响休息。干扰影响多了就会出现家人、夫妻关系紧张。
订阅到邮箱
瘙痒症热门相关
瘙痒症精彩推荐
3129人浏览
瘙痒症相关药品
功能主治：本品适用于皮肤过敏症：荨麻疹、湿疹、...
参考价格：￥11.7
功能主治：1.用于缓解过敏性鼻炎有关的症状，如...
参考价格：￥23
咨询实录推荐自慰可以缓解不宁腿综合征？ | 科学人 | 果壳网 科技有意思
自慰可以缓解不宁腿综合征？
老抖腿是怎么回事？自慰有什么好处？自慰救抖腿，愚人节笑话 ，如果你信了，你就是大傻冒
本文作者:花落成蚀
流言： 不宁腿综合症患者会经常在睡眠中感觉下肢刺痛麻痒，并不由自主地抖动小腿。一项新研究指出，自慰并达到高潮时，可取代药物令血液中多巴胺浓度短时间内显著提高，保证患者整夜安眠。此前有研究显示，自慰还可减少男性患前列腺癌的风险，并缓解花粉过敏症的症状。
自慰、多巴胺与不宁腿综合征
恐怕很多人都是第一次听说不宁腿综合征这种疾病吧，有木有！
嘛是不宁腿综合征？不宁腿综合征（Restless Legs Syndrome，RLS）是一种神经性疾病，患者在安静状态下，其下肢，尤其是小腿有一种特殊的不适感，迫使其抑制不住地抖腿。尤其是在深夜，患者常常因为RLS造成的肌肉活动亢进导致整晚无法入睡。但是当病人恢复运动之后，RLS的症状将会减弱甚至彻底消失。国外主流学界认为，RLS的病因是多巴胺代谢[1,2]与人体铁代谢[2]出了问题。
那么咋治疗RLS呢？国外主要靠让患者服用多巴胺能药物或多巴胺促效剂来缓解RLS的症状，例如多巴胺受体激动剂普拉克索就是一种有效而安全的治疗药物（这种药主要是被用来治疗帕金森氏病）[3]。
正是因为这种治疗方法在西方太深入人心了，所以有外国人一拍脑袋说：“咦！大爷我射了之后身体里不也会分泌多巴胺么！所以高潮也能治疗RLS！”可惜，这样想的人估计是在用下半身思考。高潮后确实会分泌多巴胺，但是分泌的多巴胺会在人感觉到快感之后不久就会失去效果，否则高潮一次得爽好长时间。而前面所说的那些药物（如普拉克索）都是缓释剂，它们都会在相当长的时间内发挥作用，使人免受RLS的干扰。所以说，靠高潮分泌的那点多巴胺根本不起作用，倒是有性行为导致RLS症状恶化的例子见于报道[4,10]。
完美的愚人节玩笑
好了，说完高潮，本文真正的高潮来了。
这则流言根本就是一条完美的愚人节笑话。
通过搜索，我们发现，这条流言的源头是《新科学家》杂志网站上的一篇文章：《自慰可缓解不宁腿综合征》（Masturbation calms restless leg syndrome）[5]。这篇文章写得有板有眼，甚至还有一篇参考文献。它骗到了不少人，在这篇文章下面的回复里就有人激动地回应：“我的RLS有救了！”“请问对姑娘也有效吗？”
可惜，看看这篇文章的发表日期你就知道真相了：日0点01分，这不就是掐好了钟点发表的吗！
继续搜索搜索，你会发现《新科学家》真是个“坏透了”的杂志。每年四月一日他们都会在网站发表一篇看起来异常真实的愚人节笑话，什么“加州出现时间领主”[6]，什么“人造细胞能自造基因”[7]，一篇篇文章简直是“严肃着扯淡”的最佳范本。这条流言里所提到的另一点——“自慰缓解花粉过敏症的症状”正是《新科学家》09年的愚人节笑话[8]。
不过，流言中“自慰还可减少男性患前列腺癌的风险”的说法还算有那么一点依据。《新科学家》杂志曾经在正常时间段报道过：《自慰或许可预防前列腺癌》（Masturbating may protect against prostate cancer）[9]。这样亦真亦假的段子让这些文章充满“欺骗性”，作为愚人节玩笑堪称完美。但是，当这条流言跨越了千山万水来到了中国，竟然被当成了正式的科学报道，在愚人节结束之后还骗到了好多人。
至于文章中的那篇参考文献[10]，其实它的内容并不是在证明“自慰可以缓解不宁腿综合征”这个命题。这篇文献是巴西一所大学的研究人员给《睡眠医学》期刊（Sleep Medicine）的来信，报导了一个病例。文献里说：虽然有个病人声称性行为或者自慰帮他缓解了RLS带来的痛苦，但是，并没有研究能够证实这一点；反而有文献指出，性行为和自慰可能会让RLS患者的病情加剧。
结论：谣言破解。 这个流言来源于国外媒体的愚人节笑话。并没有科学研究证明自慰对不宁腿综合征有缓解效果。
恩，4月1日果然神奇，屡建奇功。在这一天自慰并达到高潮产生的医学效应，可以取代药物甚至是手术，使人百毒不侵。有病治病，无病强身。
参考文献：
[1] Clemens S, et al. Restless legs syndrome: revisiting the Dopamine hypothesis from the spinal cord perspective. Neurology. ): 125–130.
[2] Allen R. Dopamine and iron in the pathophysiology of restless legs syndrome (RLS). Sleep Med. ): 385–91.
[3] 高山等. 多巴胺受体激动剂普拉克索对不宁腿患者睡眠质量的影响. 中国全科医学. ).
[4] Hening WA, et al. In: Clinical management of restless legs syndrome. West Islip, NY: Professional Communications, Inc.; 2008.
关于这个流言的更多讨论，请见条目《》。
你可能感兴趣
果壳谣言粉碎机编辑
果壳谣言粉碎机编辑
对了写完这个我觉得我的腿一直在抖肿么办！
引用的回应：对了写完这个我觉得我的腿一直在抖肿么办！赶紧自慰啊！
请列举中国当成科学报道的媒体清单
……建议将提出此法的人拖出去让羊叫兽电击五分钟 - -
很多人都会抖腿...真的是RLS吗
看完了我的腿一直在抖……肿么办？引用的回应：对了写完这个我觉得我的腿一直在抖肿么办！
囧，要是照这个理论，自X也可以治疗帕金森……所以还是挺明显的笑话嘛==
我记得松鼠会主站上也有这个文章..当时还当真了.
小时候怕黑，想到鬼的时候不敢睡，用自慰分散注意力。。。。。恩，所以说自慰还练胆儿
引用的回应：小时候怕黑，想到鬼的时候不敢睡，用自慰分散注意力。。。。。恩，所以说自慰还练胆儿小时候就会自慰啊……
“高潮后确实会分泌多巴胺，但是分泌的多巴胺会在人感觉到快感之后不久就会失去效果，否则高潮一次得爽好长时间。”否则啊否则...
为自慰找一个理由
实验地球化学博士生
痛恨愚人节
果壳网主编，科学松鼠会成员
现在一想到这个帖子就会抖腿，肿么办！
让闲的的蛋疼人自娱自乐，用心良苦
原来还有这功效！！
愚人节……实在是……
哈哈哈~不粉碎下还不知道有这么欢乐的谣言~
果壳谣言粉碎机编辑
引用的回应：花花撒哦~在果壳终于有这样叫我的了~你好老谭~
对不宁腿综合症的介绍一般都说大多表现在小腿，但是假设除了小腿，一侧身体（包括大腿和上肢）都有强迫运动的不适感，到底是咋个情况呢
我在夏天的时候就常有这症状，其余的时候很少这样，几乎没有
还说人家坏透了，果壳不也是这样吗~~~
生态学硕士
看了回复为啥子我也想抖腿……
嘛状况啊？
表示自慰多年未曾抖腿～证明谣言是有效的～其实抖腿在高中生里挺常见，大概是转移注意力分散焦虑情绪吧？和性欲有关系吗？
]可惜，这样想的人估计是在用下半身思考。高潮后确实会分泌多巴胺，但是分泌的多巴胺会在人感觉到快感之后不久就会失去效果，否则高潮一次得爽好长时间。
我自慰完后反而腿抖····什么情况
引用的回应：表示自慰多年未曾抖腿～证明谣言是有效的～其实抖腿在高中生里挺常见，大概是转移注意力分散焦虑情绪吧？和性欲有关系吗？他说的抖腿是只无意识没办法控制的抖腿吧。不是我们一般说的自己抖的玩···
显示所有评论
(C)果壳网&&&&京ICP证100430号&&&&京网文[-239号&&&&新出发京零字东150005号&&&&
违法和不良信息举报邮箱：&&&&举报电话：&&&&&&&&不宁腿的症状以及有效治疗小偏方不宁腿的症状以及有效治疗小偏方耳聋耳鸣瘘症百家号不宁腿（restless legs syndrome RLS）是一种临床上比较常见但不被大部分人所知的疾病。多发生在夜间睡眠时，症状与体征分离，安静状态下表现严重，活动后反而消失，此症的特点是患者时常感到腿部有不适感或蚁走样的疼痛及紧缩感，因而有摆腿的冲动。中医学将不宁腿归为“痉病”的范畴。不宁腿扰乱睡眠的问题已经引起国际医学界的充分重视，在美国还成立了不宁腿基金会，帮助患者进行治疗和筹集资金进行临床科学研究。早在1672 年，英国医生Thom asW illis 首次描述了不宁腿，该病又称为Ekbom综合症。该病虽然对生命没有危害，但由于夜间深受RLS症状的折磨，患者白天的工作效率下降，严重影响患者的生活质量。症状表现不宁腿发病年龄多在20岁以上，男女均可累及，但以女性为多，常反复发作，夜间或安静休息时为重，主要症状表现为：1、下肢感觉异常：出现肢体不定部位蚁走感、虫爬感和游走不定的难以言状的不适，处于肌肉深层，有些病人诉在“骨头”内，这种感觉异常多限于下肢（膝和踝之间），主要在小腿区，有时把双足部和膝包括在内。一般为双侧对称性，左右交替出现者较为少见。上肢累及罕见，即使发生，程度比下肢轻得多。2、腿动不安：由于双下肢一阵不适感仅几秒钟或1分钟即过，反复出现，工作忙时不发生，休息、下班、夜间甚为严重，故喜欢用走动来缓解不适，或不停地揉搓、捶打局部肌肉，除此之外，难以找到缓解不适的方法，躺在床上也翻来覆去移动下肢，严重者难以入睡。醒时、卧位或坐位休息情况下常发生小腿不自主的屈曲运动。3、常伴有夜间肌阵挛：又称睡眠中周期性动作为睡眠中重复性的下肢肌肉收缩，在6小时睡眠中至少可发生40次以上的腿动。4、无神经系统阳性体征，脑电图、肌电图检查正常。诊断检查1995年国际不宁腿研究组（IRLSSG）首次提出RLS诊断标准，标准如下：1、不宁腿的症状⑴有活动双腿的强烈愿望，且常伴有腿部不适感；⑵多于休息或静止状态如坐位、卧位时症状加重，或仅发生在晚上或夜间；⑶持续运动腿部，如走动、屈曲双腿、捶打等可使症状得到部分或完全缓解；2、不宁腿的体征夜间安静睡眠时，从一侧下肢到另一侧下肢出现交替性的、周期性的肌肉活动亢进，可见下肢肌肉的交替性不适。3、不宁腿的物化检查一般没有阳性结果发现，有时可有下肢发凉，或者中度贫血，血清铁降低。神经系统检查、肌肉电图、肌肉活组织检查均正常，可有患侧肢体的血管紧张度增高，血流量降低。多导睡眠图检查可帮助明确诊断。不宁腿的治疗不宁腿是临床常见的一种腿部不安的疾病，尤其在夜晚或临睡前严重，不宁腿的常规治疗包括中西医治疗等：1、一般治疗临睡前用温水洗脚，或用艾叶水洗下肢。按摩局部肌肉。2、对症治疗如有贫血，则应纠正贫血。如在妊娠期发作，则分娩后症状可以消失。3、西药治疗⑴肌醇1g，每晚1次服用。⑵使用血管扩张剂，如烟酸、山莨菪碱5mg治疗。每日1次。⑶使用多巴胺能药物或多巴胺促效剂，如美多巴125-250mg，信尼麦125mg，每日1次。国内较少用。⑷抗痉剂 如卡马西平或丙戊酸钠，均为0.1g，睡前一次服用。⑸使用维生素B1 100mg,，维生素B2 50mg，轮流在委中、承山或者沿腓神经干的体表部位注射，每日患肢一穴1次，5天为一个疗程。4、中医治疗不宁腿属于中医的“痹症”范畴，从中医角度来看，其基本病因病机为正虚邪恋，局部经气不利，肌肉筋脉失养，主要体现在以下几方面：（1）外邪入中：因卫气不固，感受风寒等外邪，邪气不尽，痹阻下肢经脉而发病。（2）湿邪痹阻：若饮食不节、劳倦过度、情绪失调、药物所伤等导致脾失健运，湿浊内生，阻滞下焦，或日久蕴湿化热，湿热下注，浸淫肌肉筋脉，以致经络气机不畅而发病。（3）血脉瘀阻：素体经气不足，阴血涩滞，营卫不和，下肢脉络瘀阻，或久病邪恋，经气不利，气滞血瘀而发病。（4）肝血不足：肝阴不足，血不荣经，筋脉失养而发病。（5）肾脏虚弱：多因久病年高，肾脏亏损，或阴精不足，经脉失调而发病；或肾气虚弱，水气内动，气机逆乱而发病。不宁腿在中医临床上需要根据患者具体情况辩证分型施治，外感风寒湿邪则散寒祛湿，血脉瘀阻则活血化瘀，肝血不足则补益肝肾等，患者可以根据自身情况选择使用。（6）我院田丰主任在治疗该病40年的临床经验上总结，不宁腿综合征的发病，主要是体内湿气过大不能正常散发，淤积体内导致局部的经气不利，血不养筋致使筋脉失养从而发病 ，“固腿安神汤”是我院田丰主任多年治愈不宁腿案例的成功疗法，通过益肾柔肝、养血润筋之功，使肾精足，肝血旺，筋骨得养，神有所使，恢复大脑及神经功能，已形成系统的中医治疗不宁腿综合症的理论与疗法，从根本上治愈不宁腿。一般15天左右就能见效 不宁腿的护理不宁腿患者除了要坚持药物治疗外，在平时生活中的一些注意事项也很重要，在生活中需要注意以下事项：1.首先要保持良好的心态，这是很必要的。抑郁和焦虑情绪会加重不宁腿的症状。2.要合理的安排生活和工作。因为不宁腿症状也可以出现在白天静止时，所以，患者应对自己所处的环境多加留意，采取相应的保护措施。例如，在影院、剧场，乘坐飞机最好选择邻近通道的座位，以便在症状出现时随时站立或走动，以减轻不适。3.调整睡眠方式。不宁腿的症状主要发生在晚上和夜间睡眠时，因此有意延迟睡眠时间，直至困意十足再休息，避免睡前阅读恐怖刺激性文字或视频，可以在睡前适当的做些锻炼，特别是腿部的锻炼。4.注意温度变化。大多数患者觉得天气变凉和气候潮湿会加重不宁腿的症状，所以晚间睡眠时应保持温暖的环境。5.避免接触刺激性物质尼古丁、咖啡因等物质具有兴奋神经系统的功能，这些都可能加重不宁腿的症状。不宁腿的锻炼很多人多年养成的习惯好静不好动，患上了不宁腿，可是有的患者说自从知道自己患上不宁腿，每天最少都坚持慢跑4公里，怎么晚上腿更难受了呢？老年朋友要注意，坚持锻炼，养成良好习惯，注意加强腿部运动，如散步、慢跑、下蹲、踢腿等。有助于改善不宁腿症状，但一定要适度，不能太疲劳。同时，每天清晨或睡前洗脚后用手搓脚心，直到发热、发红为止，帮助改善腿部的血液循环和营养状态，防止麻木、怕冷等缺血症状。其次，注意饮食均衡，少吃荤菜，多吃素菜。有吸烟嗜好应戒除，还要防止被动吸烟，减少尼古丁对血管的有害作用。从医学上讲，轻型病人一般不需要治疗，平时应注意避免疲劳、受凉和外伤，不服用上述具有诱发作用的药物；若患有贫血、糖尿病等疾病，应积极治疗。重型者则需要及时就医。案例刘嘉妍 贵州人 于日在我院咨询：您好！我患了不宁腿综合症3年多了，实在难受，白天晚上都出现 应该严重的影响到睡眠 白天上班没劲 还经常头晕 记忆力减退 心慌 胸闷气短 所以在网上查看了一下 看到你们所描述的症状跟我的很像 想咨询一下你们的药物是怎么样的。在哪里能买到最好的药 我在贵州边远山区，离北京太远，不方便去，能不能在你们医 院买药啊 女，52岁，家住贵州省罗甸县龙坪镇。于8月26号在我们的安排下跟专家视频沟通，沟通完之后专家根据他的情况给她调配药物把药物给她邮寄过去，一个疗程的药物费用是3255元 于8月28号刘嘉妍交了500元的定金 把药物给她邮寄过去 于9月1号收到药物 在服用药物的期间 于9月12号回访病情 患者说晚上病情加重了 难受得不得了 告知服用药物期间是一定的波动期的 这个是属于打通筋脉的一个过程 所以不需要担心 安心服用后期就会慢慢好转的 于9月22号再次回访病情 说没有之前的那样严重了 但是时好时坏 胃有点发热 告知没事按时服用药物就可以 这种情况是筋脉还没有打完打通 所以才会有时好时坏的情况 胃发热是由于胃有火导致的 等下个疗程让专家给你里面加些调理胃火方面的。在9月27号这边打电话让发舌苔照片过来 会专家会诊调理下个疗程的药物 患者说刚住院出来 感冒了打点滴 还检查出来有腰间盘突出 所以不知道再次服用你们的药物对这个有影响吗？告知专家是根据你的病情给你针对性的调配药物的 你把舌苔照片发过来 我这边帮你重新整理一份病例 专家根据你目前的病情给你针对性的调配药物 这个药物不仅可以治疗不宁腿 还可以调理腰间盘突出以及胃火方面的疾病 是协调调理。在10月1号患者还是打了500元的定金 在10月4号收到药物了 按时服用了半个疗程的药物，于10月19号回访腿部的情况没有复发过了 腰间盘突出也没有这么严重了 胃也不难受了 告知那先按时服用药物 如果服用完这个疗程药物还是没有复发的话 让专家给你再调配一个疗程的药物巩固病情 .于9月29号回访：病情还是没有复发 腰间盘突出的情况也是很好的控制了 所以谢谢你们，就按你们说的再开一个疗程巩固病情吧！于9月30号交了500元的定金 10月3号收到药物了 于10月15号回访病情 谢谢主任以及你们 让我三年的病情三个月治疗好了 非常感谢你们，告知先按时把这个服用完药物。于再次在11月3号回访病情 以及一个多月没有复发过了 晚上睡眠也好了 白天也有劲了，腰间盘突出的情况也好了本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。耳聋耳鸣瘘症百家号最近更新：简介:瘘症专科20年，认真对待每一个人作者最新文章相关文章什么是不宁腿 不宁退有哪些表现症状
发布时间： 07:52:10132人关注
　　不宁腿是在夜晚发生的人体腿部出现酥麻、针扎感的疾病，虽然对生命没什么威胁，但是长时间出现该病的患者，会影响到正常的工作和生活。从医学角度来看，该疾病已经引起了学界的广泛关注。
　　什么是不宁腿呢?从发病人群来看，大多数是在30岁以上的人比较常见。那么，不宁腿有哪些表现症状?一般患者会明显感到下肢处有刺痛的感觉，主要在小腿区，有时把双足部和膝包括在内。常伴有夜间肌阵挛，也就是在几个小时之内出现几十次腿动。
　　不宁腿的危害有很多，需要通过中西医的方式及时治疗，才能保证腿部能够进行正常的活动。不宁腿属于中医的& 痹症&范畴，主要是腿部经络出现异常，导致气质血虚，局部经气不利，肌肉筋脉失养。当然，有关于什么是不宁腿问题也不能一概而论，患者需要拍片或者去中医院就诊，及时找到发病根源，早发现早治疗是必要的。
　　如果是因为外部风寒湿邪导致腿部运动不受控制，则需要散寒祛湿，益气健脾。还有就是如果是因为运动过量导致的腿部神经受损，需要去医院进行诊治，不能自己随便吃药。在日常生活中，睡觉之前最好可以用温水艾草泡脚，使腿部肌肉能够得到有效的放松，做好腿部的按摩，当腿部肌肉处于比较舒缓状态的时候，一般不会出现多次摆动的问题。
　　总之，我们在了解了什么是不宁腿的问题之后，大家如果有发现自己腿部出现以上症状，需要及时去医院检查，否则可能会越拖越严重。在坚持服药治疗过程中，需要保持良好心态，在夜间做好腿部护理工作，不要着凉、运动过量。
相关标签：
注射用青霉素钠
生产企业：辽宁科泰生物基因制药股份有限公司
甘露醇注射液
生产企业：浙江天瑞药业有限公司
钩端螺旋体病神经系统表现引起的抽搐、发热、乏力、...
综合优点：两者同时使用可以有效治疗钩端螺旋体病神经系统表现，注射用青霉素钠能有效杀灭钩端螺旋体，清除坏死组织，减轻脑组织炎症但是不能降低颅内压；而甘露醇可以降低颅内压但是又不能杀死钩端螺旋体...
大家都在问为什么不宁腿会引起失眠？-不宁腿不安腿治疗网
你现在所在位置: &&
&& 为什么不宁腿会引起失眠？
为什么不宁腿会引起失眠？
　 &&是指不论坐位还是卧位，腓肠肌深部总有一种说不出的难受感觉，可继发地引起失眠。
　　下肢的这种不快感活动时减轻，安静时又会再现。&&症状常常与肌痉挛同时存在，发作时患者常难以忍受，严重影响休息和睡眠。
　　不宁腿综合征中老年妇女中比较常见，年龄增长、妊娠或睡眠不足等，都是使&不宁腿&恶化的因素，其主要表现是下肢有极度不快感，如虫子钻入、蚂蚁爬行，或似蛆虫乱拱的感觉。睡下不久症状就会剧烈出现，短者数分钟，长者数小时，患者不得不踢腿或下床活动以减轻症状，但重新躺下后症状又出现，如此反复，患者整夜睡不安稳，天长日久，便形成了。
咨询电话：8/6153　 EMail：
版权所有： 　地址：石家庄市新华区兴凯路48号杨淑润中医诊所
信产部备案：冀ICP备号