产后手脚冰凉手脚抽筋是什么原因因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-04 01:26 标签： 手脚浮肿是什么原因
　　很多女性朋友在生完孩子之后都会出现手脚冰凉的情况，并且这种情况在冬季的时候会不断加重，给女性朋友的健康带来了很大的影响。对此，小编建议各位女士调节好日常饮食，这样才能有效改善产后手脚冰凉的情况。此外，各位产妇在产后还可通过以下几种方式来改善手脚冰凉的症状。
　　1、不吃生冷食物
　　产妇如果在产后出现手脚冰凉的情况，在饮食上应避免食用凉菜、冰淇淋、冰冻西瓜以及冰饮等生冷的食物，以免加重体内的寒气，继而导致手脚冰凉的情况加重。
　　2、少吃寒凉食物
　　梨、苦瓜以及绿豆等食物虽然具有很丰富的营养，但却属于寒凉食物，若女性在产后出现手脚冰冷的情况应注意避免食用，以免导致症状加重。
　　3、喝杯姜茶吧
　　姜是一种温热性的食物，各位女士在产后如有手脚冰凉的情况，可适量饮用姜水，以消除体内的寒气，从而达到温暖身体和祛除寒气的效果。因此建议各位产妇坚持在饭前饮用姜水，以有效改善产后手脚冰凉的症状。
　　4、适量增强运动
　　女性朋友在产后出现手脚冰凉的情况与体质虚弱有一定的关系，若想有效改善病症，建议各位产妇在产后适量增强运动和锻炼，以增强体质和调理体寒，从而达到祛除寒气和改善手脚冰凉之症的效果。
　　综上所述，相信各位产妇都知道在产后出现手脚冰凉的情况后应该怎么办了吧?如果女性朋友在产后出现了手脚冰凉的情况，不妨通过以上4种方法来进行调理，以祛除体内的寒气，并达到改善手脚冰凉的效果。此外。各位产妇在产后也应注意避免用凉水洗澡，以免加重体寒，继而加重手脚冰凉的症状。
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帮帮忙宝妈们
产后经常头晕.手脚冰凉皮肤粗糙怎么改善？
阿胶糕都有什么攻效？
回复 &-zang宝&
14:10:52发表的
建议宝妈吃点阿胶糕调理下身体吧
世面上这么多牌子不知道什么的好？
回复 &Z147宝&
14:18:04发表的
我也在吃阿胶糕，补血效果不错，皮肤也比以前好了
恩里面都加了什么
回复 &葡萄桔子&
14:21:45发表的
宝妈我也是吃的皇胶世家的，像零食一样吃着很方便
宝妈在哪买的？
回复 &葡萄桔子&
14:25:11发表的
有核桃，黑芝麻还有阿胶，吃着很有口感，感觉很清香
好的，谢谢
回复 &葡萄桔子&
14:26:37发表的
我在为z买的你可以去看看
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中医怎么治疗产后手脚冰凉
　　许多产妇产后很长时间内都饱受双脚发凉的痛苦，认为脚凉那就多穿点，暖暖脚也就凑合了。但是，时间长了就会发现不仅脚凉，也开始发麻了。
　　专家介绍，产妇在坐月子期间身体非常虚弱，最容易受凉。如果产妇在月子期间受凉，就会引起血行不畅，经脉痹阻，中医称为血痹。刚开始主要症状就是手脚发凉，如果没有治疗，经脉更加不畅通就会导致脚发麻，有的患者还感到疼痛，如果继续置之不理，就会发展为风湿性关节炎。
　　在治疗上，采用中药汤剂和针灸辨证施治。根据患者的舌苔脉象，选择温经通脉、化淤通络的中药如黄芪桂枝五物汤等;根据患者具体症状针灸不同的穴位，如足外踝以上的悬中穴，针灸一般需要两个疗程，每个疗程10次，一般需要1个多月的时间。如果患病时间太长，则治疗起来会比较慢些。
　　产妇在月子期间容易受寒，因此专家建议产妇在月子期间一定要注意避免受寒，比如不要吹空调，不过食寒凉之物，避免在潮湿地方居住，不要游泳等。国外产妇在月子期间就能游泳，那是体质不一样，年轻妈妈切不能逞强学之。
　　产妇产后脚凉是因为在月子期间没有护理得当而落下的疾病，这时候不能置之不理，用中医的方法来进行针灸治疗，会达到良好的效果，产妇们可以用这种方法来摆脱痛苦。
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更新时间： 08:22:07
健康分享者：AYU
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我现在是刚刚生完宝宝有两个多月，最近我在干家务的时候，经常的会感觉四肢有些无力，还时常的会有发麻的症状，已经有好几天都是这样的病症了，而且在晚上的时候，四肢都会有冰冷的感觉，老公那天晚上说我怎么会脚那么冷，是不是要感冒了，我也没哟要感冒的感觉，平时衣服也没有穿的很少，我老是会有双手双脚都会冰冷发麻的现象，我这是不是得病了，到底是怎么回事呢？
步骤/方法：
这多半原因是由于你估计在月子期间没有调理好的缘故，四肢有可能是被风吹着了或是不小心碰到了冷水，建议你平时要多注意保暖，少去接触冷水，多加强身体上的锻炼，时间久了就会好的，患者不必过于的担心。
在饮食方面也要尤其的注意，平时应该多吃一些清淡有营养的食物，可以多煲一些汤类喝一喝，有利于身体上的调节，多吃一些新鲜的蔬菜或是水果之类的，有利于补充大量的维生素，从而加强身体的免疫功能。
如果患者不太了解自己的身体健康情况，可以建议你去一些比较大型的正规的医院里面，去做一些比较详细的身体上的检查，因为大医院里面的医疗设备都比较的齐全，有助于患者可以快速的康复。
注意事项：
平时多注意休息，保证充足的睡眠，对气色会起到很好的作用，多喝一些白开水，有助于身体上的排毒，多到室外走一走，加强身体上的锻炼，多呼吸一些新鲜的空气。
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