白天上班老打瞌睡过程中突然惊醒 晚上睡觉醒好几次

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白天上班总是打瞌睡,晚上躺在床上就清醒了玩手机玩到凌晨两三点,怎么办?
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
白天上班总是打瞌睡,晚上躺在床上就清醒了玩手机玩到凌晨两三点,不玩手机也睡不着。上班总是容易疲惫。好不容易睡着了总是容易惊醒,感觉自己总是莫名其妙的身体抽动。我这是怎么了?(男,26岁)
焦志华医生
睡眠不规律导致的机体生物钟紊乱和内分泌失调。身体抽动一方面查一下血钙,另一方面看是否肝肾阴虚。
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中医科 主治医师
上海岳阳医院
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方便随时咨询我晚上为什么老做梦白天上班老打瞌睡
我晚上为什么老做梦白天上班老打瞌睡还老是头晕
医生回复(3)
病情分析: 您好:头晕时没有天旋地转周围物体旋转,血压高或者低、脑供血不足等等都可以引起。意见建议:建议:第一,测血压,看看血压的高低,在治疗;第二,测颈动脉超声或者经颅多普勒超声,看看脑供血情况,如果脑供血不足,在应用活血化瘀、治疗眩晕的药物治疗,第三,尽快检查治疗吧。
病情分析:从您的症状看应该是劳累所致,现在人竞争、工作压力大容易导致神经衰弱。意见建议:建议您多休息,保证充足的睡眠,早睡早起,规律饮食,三餐按时定量,多吃富含营养的食物如肉,奶,蛋,豆类,加强身体锻炼。
病情分析: 梦是潜意识的欲望,由于睡眠时检查作用松懈,趁机用伪装方式绕过抵抗,闯入意识而成梦。梦的内容不是被压抑与欲望的本来面目,必须加以分析或解释。释梦就是要找到梦的真正根源。在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致。
意见建议:做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象。百度拇指医生
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07:43&&&&&&浏览10868次
病情描述:我最近睡眠不好,半夜经常醒。早上上班总是打瞌睡,注意力集中不了,一点精神也没有。中午午睡1小时,下午上班就精神点。有没有什么好办法可以上午提神啊?
因不能面诊,医生的建议仅供参考
早上起床后慢跑半小时,早餐要吃好,早餐后可以喝一杯咖啡或是茶都可以提神。可以让中医给你把把脉,看看是哪种类型的失眠,再对症喝一些改善睡眠的中药。睡前用热水泡泡脚,最好做做足底按摩,都有助于睡眠。平时多吃些大枣,酸枣汁。
副主任医师
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