无力排大便怎么办？教你一招轻松解决无力排大便怎么办？教你一招轻松解决有健康一就有一切百家号城市白领便秘者众多，什么喝蜂蜜水，用开塞露什么的，反正什么招都有，今天给大家介绍一个新方法，一分钱不花，还灵。　　通常而言，便秘分成两种情况：第一种，就是无便意。就是想不起来要大便，这种情况通常表现为肺气虚，也就是肺气不降。中医认为，肺与大肠相表里，肺气不降，当然就无力推动大肠蠕动啊。粪便不往下走，哪来的便意啊;　　第二种情况，就是屎到屁股门了，就是干解不下来，这种情况虽然和肺气虚有关，但通常也和饮食不节、用药不当有关。我记得我小时候有一次生病，就是吃药吃的，最后大便解不出来，医生楞是用手指给我从肛门抠出来的。　　今天在这里，我们重点讨论的是第一种情况，也就是肺气不降的情况。现在很多人大便的时候都爱看手机，一边看，一边便，没20分钟半个小时，这泡屎拉不完，其实，这都是肺气虚，脾湿重的表现。在中医五行中，脾为肺之母，脾湿重的人，必然肺气虚。肺气虚，当然就无力推动大肠蠕动了。很多网友在咨询小朋友健康问题时，我首先要问的就是大便好不好。因为小朋友和老年人，普遍都有脾气虚、肺气虚的情况，通常我会让家长给孩子点云门穴，问其疼不疼，很多都是非常的疼，这种情况多半是肺气不降的结果，我就让按此穴，直到不疼为止，让其肺气下降，这样可以促进排便。　　但如果成人遇到肺气虚影响了排便这种情况怎么办呢？这里给大家出一招，就是做臂力器。大家看看下面这张图：　　臂力器的发力点，恰恰就是在云门穴，通过反复的曲臂，无形中就是对云门穴的挤压按摩。不仅如此，腹肌也得到了锻炼，而腹部有多条经脉通过，我运动的时间通常是在下午4－5点，经常做到100个曲臂时，有肚子抽筋的感觉，马上就有了便意，立刻就能很快解出大便来，其实我早上刚解过大便。换言之，这是一天中的第二次大便。这种情况我遇到很多次了，几乎是屡试不爽，百思不得其解，慢慢琢磨之中，终悟其要领，大家不妨试一下。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。有健康一就有一切百家号最近更新：简介:深扒健康界哪些你不知道的事儿。作者最新文章相关文章拉不出大便怎么办
拉不出大便怎么办
发病时间：不清楚
您好医生，请问；我从前天就拉不出答大便了，别的好难受啊，一天肚子和肛门那都憋得慌，可蹲在厕所里怎么也拉不出来，都到肛门了，就是下不来啊，今天更糟糕，小肚子疼要拉稀似地觉着再不拉就要拉裤子的感觉，可还是没拉出来。我平时一点也不干燥，每天准时一次大便，而且总是拉希的。前几个月偶尔也有过要拉拉不出来的感觉，肚子撑得慌，可不是这样啊，每天早上都会大便啊。我以前有时会拉不近，有时大便肛门疼。我肛门右侧再几年前涨了个红色的须肉，一直不疼不痒。是不是我肠道一直就有问题啊？请医生们给我分析分析吧。我带地该怎么办啊。我这是怎么回事啊。
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(6)
黑龙江中医药大学附属第一医院
擅长：擅长中西医结合方法，诊疗各种内科疾病，擅长--心内科、呼吸科、消化科、内分泌科，生殖保健科，皮肤科，等各种疑难杂症。
你的情况是便秘现象，发病原因与嗜食辛辣酗酒有关系，与胃肠道蠕动缓慢有关系，出现的腹胀便秘，常伴有上腹痛，上腹胀，早饱，嗳气，食欲不振，恶习，呕吐等不适症状。 便秘会导致肠道堵塞，体内毒素积累，肠道菌群环境异常，导致细菌发酵产气出现腹胀等现象。如仅有腹胀、便秘症状建议饮食以清淡为宜，禁烟酒，辛辣刺激食物。同时配合温和通便的中成药进行调理、治疗，如四磨汤口服液。四磨汤口服液能顺气、通肠、助消化，可有效缓解腹胀便秘。 忌食油腻腥辣食物多吃蔬菜水果配合治疗
副主任医师
玉门市妇幼保健站
擅长：擅长普通外科疾病的诊治，尤其对肝胆疾病、乳腺疾病、腹部疾病、肛肠疾病、男性生殖系统疾病及妇科疾病有专长。
你好，根据你说的情况，很可能是结肠炎或者是肛窦炎引起的，与不良的生活饮食习惯有很大的关系。对于你现在的情况，应该及时到正规医院进行结肠镜检查，查清病因，在医生的指导下进行治疗，你要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，避免烟酒刺激。
河南省汝南县梁祝镇卫生院
擅长：骨科
你好，便秘要注意以下几点1,饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.3,每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.避免用力大便时肛门粘膜脱垂.4,便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸,保持肛门的清洁.每天两次,每次15分钟.手指涂上肥皂,轻轻伸进肛门按摩,不要太用力,以免损伤粘膜.5.如果大便干燥,可以服用润肠通便的药物,如:麻子仁丸.槐角丸..石蜡油等.经常便秘者可用绿豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服. ,也可在医生指导下口服果导片,芦荟胶囊,番泻叶等,注意,长期服用果导片,芦荟胶囊,番泻叶会形成药物依赖性.严重的会导致胃肠道功能紊乱
副主任医师
擅长：大学毕业后曾先后从事内科外科妇产科儿科与妇幼保健等科四十年
建议要改变生活方式要多喝水多吃蔬菜水果多运动适当喝点蜂蜜水
全民健康管理中心
您好，您这种情况可能是便秘，建议您平时多吃水果蔬菜，可以多吃点菠菜，常食菠菜，具有通便清热、理气补血、防病抗衰等功效，您也可以选择服用鲁南制药集团的首荟通便胶囊，它是通便排毒的国家专利组方，补泻兼施，治标治本，对于便秘的治疗效果还是非常不错的。
全民健康管理中心
您好，便秘者在饮食上可以适量增加饮水及进食粗纤维的食物，另外可以按摩腹部，饭后散步，不要坐着一直不活动，养成定期排便的习惯。目前治疗便秘效果很好的有首荟通便胶囊，功能主治：养阴益气，泻浊通便。用于功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。成份含有何首乌、芦荟、决明子、枸杞子、阿胶、人参、白术、枳实。用法用量：饭后温开水送服。一次2粒，一日3次。疗程为14天。禁忌：1、肝功能不全者禁用。 2、既往有何首乌或含何首乌制剂引起肝损伤病史者禁用。 3、孕妇及哺乳期妇女禁用。建议您到医院检查，明确病因，遵医嘱用药治疗。
医生回答(6)
湖南汉森制药股份有限公司
你好！便秘最常见的影响因素就是饮食习惯和心理压力。进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足会影响正常的排便；其次就是精神因素也会对正常的排便行为产生干扰。建议你保持愉悦的心情，不要有过多的心理负担，注意饮食习惯，多进行户外运动。可适当选择顺气通畅的中药制剂进行调理，如四磨汤口服液、健胃消食片等。你所说的红色肉块可能是痔疮，建议去医院进行检查。长期便秘容易导致痔疮，要养成良好的排便习惯。祝你健康！
西安东大肛肠医院
擅长：擅长采用手术治疗各类痔疮、肛瘘、肛裂、直肠脱垂等肛肠疾病，对便秘、肠炎、肛门坠胀、肛窦炎等疾病的中西医结合技术深有研究，疗效甚佳。
你这个情况属于便秘,建议你可以尝试口服三黄片,四磨汤,乳酸菌素片等药物调节肠道功能,平时饮食应该清淡,避免刺激,辛辣等,还可以多吃香蕉等食物通便
丽水慈爱医院
擅长：妇科生殖系统炎症、异常子宫出血、宫颈癌前病变、HPV相关性疾病等的诊治，尤其是阴道镜、宫腔镜、LEEP术，肛肠疾病等在妇科的应用
你好，你这个情况考虑是出现便秘的情况了，平时应该注意下这些：1,多食含植物纤维的食物如青菜,水果,粗粮等.2,纠正不良的饮食习惯,多食含维生素B多的食物,如粗粮,豆类.3,多食产气食物如生葱,洋葱,生萝卜等.4,多饮水及饮料,特别是温凉的淡盐水.5,便秘病人禁忌使用酒,浓茶,咖啡,大蒜,辣椒等辛辣食物.
青岛眼科医院
擅长：全科
你好，你现在的情况有可能是便秘导致的，必要时是可以用药处理。你的这种情况是属于便秘的。建议你可以在平时多喝水，大口大口的喝水，多吃青菜水果，促进胃肠道的蠕动。养成定时排便的好习惯，一个星期内最好就是去运动三天。必要时使用开塞露来辅助排便，或者是到医院做检查。
北京市丰台区晓园中医院
擅长：全科
您好，您这个可能是便秘引起的 便秘有以下几种类型 1） 功能性便秘，由肠功能紊乱所引起的。 2） 器质性便秘，由胃肠道器质性病变引起的排便困难。 3）顽固性便秘，表现为便秘的症状，便次太少或排便不畅、费力、困难、粪便干结且量少。 您这种情况建议到正规的肛肠专科医院检查，明确病情才好对症治疗。 长期便秘的人，肠内易积聚有害气体，产生鼓肠，使静脉回流受阻，消化功能出现障碍;能引起上腹饱胀不适、食欲减退、嗳气、恶心、腹痛、肠鸣、屁多等;还会使身体出现中毒症状，如头晕乏力、精神淡漠、口苦、心烦易躁等症。此外，长期便秘可诱发直肠癌！ 便秘患者平时的饮食需多喝水（淡盐水、蜂蜜水），多吃水果（香蕉）。
广州市粤西人民医院
擅长：治疗有儿科方面的疾病
大便拉不出来怎么办？适当多吃水果蔬菜，多喝蜂蜜水和蔗糖水。大便实在不下，可以应用肥皂头或咸菜条纳肛，10分钟后即可以排便。
向医生提问
（大便秘结,大便难）
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
多发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（100-500元）大便异常怎么办？_百度百科
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大便异常怎么办？
《大便异常怎么办？》是2003年出版的图书，作者是须田都三男。
大便异常怎么办？内容介绍
《大便异常怎么办》图文并茂，内容丰富，每一个标题的内容都用文字和图表加以说明，不论从哪儿打开书，都可以开始阅读。对书中其他标题的引用，该标题的序号用数字表示。通过目录可立即查出想了解的词语、标题项，其他册的目录在本册书后。请从您想了解的标题、想读的页数开始阅读下去。
大便异常怎么办？正常大便什么样
1.从大便的颜色来看：正常情况下人体的粪便为黄褐色，一般为圆柱形，婴幼儿浅褐色和金黄色的大便也属正常。如果出现黑便或者黑血便并带有粘液，那么很可能是上消化出血引起的，也就是说胃、十二指肠等出现了问题如、胃炎甚至肠道癌症等。
2.从大便次数来说：一般一天排便一次或者两到三天排便一次都是正常的，有不同体质的人四五天排便一次也是正常的。但是如果四五天不排便并且出现、等症状，那么很可能就是便秘引起的。而便秘的原因又有很多除了外，痔疮、肛裂等肛门疾病也会引起便秘。
3.从大便臭味来说：爱吃肉食的人大便臭味会比较重，大便臭味相对来说都比较轻。特别是患有直肠癌的人大便会有恶臭味儿。
大便异常怎么办？大便异常症状
大便异常，其实预示着一些疾病，下面就来为大家解析各种大便异常所预示哪些疾病？
1、大便鲜红带糊状。可能患，这是由于暴饮暴食或吃了不洁净的食物。
2、大便表面附着鲜红的血滴，不与大便混杂。常见于内痔、外痔和。如果有血液附在大便表面，而且大便变成扁平带子形状，应去医院检查是否患直肠癌、乙状结肠癌、等病。
3、大便暗红似果酱，并有较多的粘液，常患。便中的阿米巴是一种寄生虫。患的病人，排出的大便也有粘液和血，但不像阿米巴痢疾病人的大便那样有恶臭味。
4、大便柏油样，又黑又亮，常是食道、胃、十二指肠出血。血液本来是红色，当它进入消化道时，血中血红蛋白的铁与肪内的硫化物结合产生，导致大便呈柏油样黑色(血量一般达60毫升以上时才能呈黑便)。此外，出血、暴饮暴食后连续呕吐或食道和胃粘膜交界处血管破裂出血时也能见到黑色。
5、大便灰白似陶土，表示胆汁进入肠道的通道已被阻塞，胆汁只好通过血液循环沉积于皮肤，使。胆结石、、、肝癌等都是胆汁流入消化道的“拦路虎”。消化道内没有胆汁，大便呈灰样。
6、大便红白像鼻涕，俗称红白，这是急性细菌性病疾的特点。它是一种浓、血、粘液的混合物。患有的病人，也会出现红白冻子。
7、大便呈白色油脂泡沫状，常是消化吸收不良的综合症。幼儿出现这种情况，称幼儿。
8、大便稀红，可能是大肠粘膜出血。若混有粘液、浓液，应检查大肠粘膜有无炎症。
．豆瓣读书[引用日期]
清除历史记录关闭婴儿不大便怎么办
1、饮食：增加食物中，如、水果、谷类食物。纤维素摄入量为：年龄+5—10克/天（2岁以上）。可吃麦糠饼，增加纤维素。不宜过多食用容易引起的食物，如、香蕉、去皮的等。多吃一些不致引起便秘的食物，如肉类、蛋等。2、多饮水：可以促进宝宝肠胃蠕动，尽快排便。3、减少心里压力：当宝宝排不出大便时，不要责备孩子。同时要创造一种良好的家庭气氛，让宝宝处于平和状态。　　4、训练大便：每天主食后让孩子坐盆（位置要舒服）至少10分钟（因为进食后引起的反射性肠蠕动增加）并告诉孩子，并不一定要求排大便，如果想排大便也可以。
1、饮食不足：进食太少，大便随之减少，长期饮食不足，可致营养不良，腹肌和肠肌瘦弱，蠕动无力，引起顽固。
2、食物成分结构不良：这与大便的性质密切相关，如果食物中含量过高、食物中缺乏渣滓、食物中含大量钙化酪蛋白，均可引起便秘，如中含钙较人奶多，因此以牛奶喂养的小儿较的小儿发生便秘的机会多，这也是人们认为喂食易上火”的原因。
3、肠功能失常：生活无规律和缺乏按时大便的习惯，未形成排便的条件反射，最终导致肠肌松弛而便秘。各种慢性病使肠壁肌肉乏力，功能失常，也可出现便秘。
4、疾病因素：如肛裂、肛门狭窄、先天性巨结肠等也可引起便秘，此外，便秘还与遗传和体质因素有关。
5、精神因素：生活环境、生活习惯的改变及突然受精神刺激等因素，也可导致便秘的出现。
宝宝出现排便困难时，可在手指上涂些植物油，在宝宝肛门周围轻轻按摩一会儿或用棉棒浸油脂插入肛门， 保持2—3分钟，即可帮助排便。这些措施不要经常使用，防止抑制宝宝的排便反射而形成依赖。
婴儿不大便，易引起营养不良、肛裂、痔疮和直肠脱垂，故应争取早期治疗、早期预防。
1、改变饮食结构：主张，乳母应注意饮食均衡，不宜过食高蛋白食物，如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等，应尽可能多吃青菜和水果。母乳喂养的婴儿出现便秘时，可另加润肠食物，如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜炼奶等。
2、儿易发生便秘，可适当减少牛奶的喂入量，，如牛奶中加糖，喂食蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等，以刺激肠蠕动，促进排便。幼儿可多进食蔬菜、水果、粗粮、番薯等。
3、对营养不良的患儿应加强营养，增强体力，使腹壁和肠壁增厚，张力增加，从而改善便秘的症状。
4、养成良好的排便习惯，建议小儿要做到每天排便一次，最好是在每天晚餐后排便。非不得已的情况下，不轻易更改排便时间，不随意减少排便次数。对于便秘患儿，便前可先让其做下蹲动作，增加腹压，或顺时钟方向按摩腹部，促进肠管蠕动，达到排便的目的。
5、中药对具有良好的效果，中医认为，本病为胃肠结热、津亏肠燥而致，治宜滋阴清热、润肠通便为原则，可用火麻仁、瓜蒌仁、牛膝、知母、玄参各10克（婴儿酌减），煎水饮用以治便秘。
6、忌食辛辣燥热之品，如姜醋蛋、辣椒、羊肉等，饮食宜清淡，可多食用雪梨煲猪胰汤、马蹄煲脊骨汤、菜干煲脊骨汤、节瓜煲脊骨汤、番薯糖水等。
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您好， 1、添加辅食，如果再吃米粉，米粉吃多了，宝宝便便会干，要观察大便，如果干，要喝水。并注意辅食添加顺序。辅食添加后，因肠胃需要适应，排便会变得不规律，注意观察，特别是在新增加一种辅食后。 2、多喝水，多吃蔬菜和水果，改善大便。 3、按摩：以脐为中心，顺时针按摩。促进肠道蠕动，增加便意也有助于减少便秘。 4、如果您的母乳不够，宝宝同样会存在便秘情况。
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