得了抑郁症怎么办、我该怎么办

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得了抑郁症我该怎么办
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抑郁症的治疗:一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片(乐友)、百忧解或者瑞必乐。二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。三、抑郁症的自我心理疏导: 1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。2、要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。3、相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快。
这样真的可行吗
心理咨询师
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朋友得了抑郁症,我该怎么帮她?
我朋友今年高三(今年九月上高三,我与她同级),她住校我通校,她从去年下半年以来一直状态不对劲,对很多事失去兴趣,而且总是不想见人同人接触,几乎断绝一切来往,我也难和她讲话。而且她室友和她关系也不太好,明知她身体不好还开空调,搞得她几乎每天都会头痛,她也说她是没有人关心,也不要人关心,因为不会有人真正关心她。她很少提及原生家庭,但是话里透出她家里也不太喜欢她,她说父母对孩子不过只是义务。她有一男友,在別的班,却对她无甚感情,她对他却一直抱有幻想。我劝她不要再执著她不听。今年暑假高二补课,她因为早有的慢性胃炎请一个星期假,回来以后说她除了看胃病还去看精神科(医生讲可能有心理因素导致的),诊断她得了抑郁症,轻度的。但昨天她发短信,说她想死。我该怎么办?
SB啊别点邀请答题。
有一点要弄明白:相关未必是因果关系。头痛不可能是空调引起的。要不怎么会只有她一个人头痛?睡眠不足,疾病之类引起头痛很常见。平常所说的抑郁和医生所说的抑郁症完全不是一个概念,有自杀的念头应该是比较严重了,但是一方面她还会看心理医生和打电话求助,说明求生本能还能和抑郁病抗衡。按时吃药应该会缓解。另外人际关系糟糕可能也和情商太差有关。
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r'l4?啮'眶"兟h你好,我得了抑郁症,我该怎么办,主要是
你好,我得了抑郁症,我该怎么办,主要是
发病时间:一年以上
你好,我得了抑郁症,我该怎么办,主要是控制不住自己的脾气,一股劲上来全发泄在女儿身上,自己本是一名老师,这样一直对女儿恨内疚,怕影响女儿的成长及性格,可我就是控制不住自己,我该怎么办?!
全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
北京市西城区精神病医院
擅长:婚姻家庭,儿童健康成长等相关心理问题的咨询
你好,是经过鉴定已经确诊为抑郁症了吗?易激惹,也可能是体内的激素水平失衡或者是有什么心事不能解决导致的。建议你可以先服用一些有益于静心的口服液之类的药物,调理,观察!
医生回答(2)
北京德胜门中医院
擅长:从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年,特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。
抑郁症就是要早期发现,早期治疗。因为该病会让病人的情感、兴趣、睡眠、食欲明显紊乱,心理功能整体受损,严重干扰学习和生活。早期发生的抑郁症通常会反复发作,并迁延到成年期,还容易导致其他严重疾病。因此,早期诊断、规范治疗青少年抑郁症,对于避免学业和社会功能的损害,促进
北京军颐中医医院
擅长:针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
您好,您能够认识到自己的疾病证明病情还不是非常严重,建议您可以到正规的专科医院接受检查治疗,以免抑郁症给您或者您的家庭带来损伤。中医现代化技术,脑源神经修复技术治疗抑郁症安全无毒,无副作用,可以放心治疗。
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(忧郁症)
抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
多发人群:成人
典型症状:&&&&&&&&&&
临床检查:&&&&&&&&&&&&
治疗费用:市三甲医院约(元)

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