当耳鸣有何办法治疗 产生的时候要注意什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-08 00:25 标签： 耳朵有时候耳鸣
耳鸣的注意事项及预防耳鸣的注意事项及预防享受两性咨询百家号耳鸣是指自觉耳内鸣响，常常是耳聋的先兆。耳鸣是患者耳内或头内有声音的主观感觉，因听觉机能紊乱而引起。由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在。中医认为肾开窍于耳，肾有病变，耳朵就可能有反应。但造成耳鸣的原因很复杂，不能一概归结为肾虚。有时如肝火上扰，心火旺盛，痰气郁结，邪毒入侵等，也会引起耳鸣。”在接受正规治疗的基础上，通过调整平时生活和饮食习惯，也能预防和减少耳鸣的发生。改变不良习惯：咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。平时要注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥食物的摄入量。常吃有活血作用的食物：活血化瘀的食物能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。避免精神紧张和疲劳：长期处于精神高度紧张或身体疲劳状态时，均易使耳鸣加重，因此适当调整工作节奏，放松情绪，都是有益的。避免噪声污染：突然的巨大声响和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，所以高危人群(工作在高强度噪声环境中)尤要注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，不要长时间、大音量的使用随身听耳机。合理用药：耳鸣患者由于其他疾病就诊时，不要忘记告诉医师自己患有耳鸣。因为有些药物会使你已有的耳鸣症状加剧。海之声听力为了您的健康提醒您。多食含锌食物：导致耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官，而60岁以上的老年人耳蜗内锌含量明显降低，从而导致听力减退。常见含锌丰富的食物如鱼肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。多吃含铁丰富的食物：缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，导致耳部养分供给不足而使听力下降。补铁，能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。常见含铁量较多的食品有紫菜、虾皮、黑木耳、黑芝麻、豆制品等。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。享受两性咨询百家号最近更新：简介:两性疾病，诊疗，养生，情感，技巧知识普及作者最新文章相关文章预防耳鸣，你要注意这些......
耳鸣就是耳朵听到外界没有的声音，它是内耳神经病变所引发，困扰着许多人。上次文章中我们也讲到，耳鸣时间过久甚至会造成耳聋。
当耳鸣的时间长且日夜都可以听到，则有时会令人心烦，甚至会抓狂，而有轻生之念头。
但是在日常生活中，我们其实是可以对耳鸣做一些预防的，下面我们一起来看一下在预防耳鸣上，需要注意些什么~~
● 远离噪音
在工业化的社会环境中，充斥着噪音，如：铁路、工厂、修车、机场及一般生活中之冷气、马达及汽车等噪音。在噪音环境下暴露时间过长，不知不觉中产生内耳神经之伤害而发生耳鸣。
● 远离巨大音响
炮兵、神枪手、戴耳机及随身听、鞭炮、摇滚音乐、迪斯科及电器音响等，会因机械及音响振动波等而振伤内耳神经细胞造成耳鸣及重听。远离发声源如大喇叭等，都可减少伤害的发生。
● 严禁喝酒
许多病人戒酒后，耳鸣即自然痊愈，至于少许的咖啡及喝茶倒是无妨。由于内耳位在头部骨头深处，血管甚为纤细微小，血液及营养几乎是以缓慢方式渗入充满神经之内耳。
而酒精随血液慢慢滞留在内耳腔，会破坏最敏感及脆弱的内耳神经，造成耳鸣及重听等症状。虽有人说喝红酒有益心脏，酒精会促进血液循环，但血液在心脏是不同于内耳的，其迅速进出于坚韧的心肌与少有神经之心脏，因此少有受伤之可能。
● 不得暴饮暴食及食用太咸的食物
大鱼大肉导致高胆固醇及高血脂症，血管因而阻塞而循环不良，造成内耳新陈代谢受阻，而引起神经破坏及萎缩。
又食用太多盐份，造成钠离子滞留而产生全身性水肿，也因而引起内耳淋巴管水肿，即等于梅尼尔氏症同样的病变，此时只好以利尿剂来排除盐份及水份，以防造成内耳永久性的伤害。
● 避免工作压力大
用脑过度，缺乏休息，病人中有许多是工程师、会计师、计算机设计师或是主管人员，常有因工作过量、业绩挂帅等压力下，致易引发耳鸣及眩晕症。
● 睡眠不足
睡眠不足是耳鸣最困扰之事，因睡眠不足而引起耳鸣，又因耳鸣严重而影响睡眠，恶性循环下耳鸣因而加重，最简易的方式是必须平心静气，即使不能入眠，闭目养神也可，或是白天补充睡眠也一样。
● 避免焦虑，消除紧张
生气、情绪失控会造成自律神经异常，全身紧绷，血管异常收缩，造成内耳缺血引起内耳神经萎缩等病变，如能自我调适，以平常心而达到身心平衡的境界，则症状自然消失。
● 不应拒绝就医
初期耳鸣会不治而愈，多年病史之病人经耐心服药后，大部分的病人均获得有效控制且听力也改善，又近年来新型药物的开发，如血管活化剂、神经营养剂、神经细胞再生等药物，都有相当的疗效，其它中耳腔内药物注射及手术治疗也有相当之成效，请勿放弃自己的权益及机会。
● 避用有毒药物
如医治结核病之链霉素、治疟疾之奎宁、利尿剂、预防心血管病之阿司匹林及多种抗癌药物都会引发耳鸣症状，当服用任何药物有异样症状时，应与主治医师商量调整药物。
● 严防头部外伤
有许多中老年人，常因头部碰撞或外伤使头部组织及内耳神经受到震伤，接着耳鸣才开始发作。因此必须小心严防头部震伤。
生活中多预防一点，耳鸣就会离自己远一点。
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今日搜狐热点耳鸣是因什么病因形成的
23:50来源:99健康网
　　耳鸣是因哪些病因形成？耳鸣其实是一种症状，而不是一种疾病，因为耳鸣的产生有时人发生耳鸣并没有过多的在意，最后导致了比较严重的后果，耳鸣是一种常见的耳科疾病，与遗传、还有一些外界因素以及职业因素也有一定的关系，详细了解一下耳鸣的原因吧。
　　1、耳部疾病的因素：像是一些的外耳病、外耳道炎、急慢性中耳炎、骨膜穿孔的耳部疾病的发生就会易引起了耳鸣的出现，但是有的时候患者没有及时治疗这类疾病而导致了耳鸣的发生，临床上耳鸣患者大多由耳部疾病造成的，所以要及时的治疗耳部疾病的出现。
　　2、不当的使用药物的因素：有时在临床上不当的使用药物，或是过量的使用了对耳有毒性作用的药物等，会出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。很多患者得病盲目买药治疗，因为治疗不当，导致耳鸣，所以一些对于耳部有危害的药物就要慎用。
　　3、长时间处于噪音环境的因素：长期的处在噪音的环境中对于健康有较大的影响，更会对听觉神经有损害，所以噪音要避而远之，还有情绪过于紧张也有不好的现象出现，所以保持情绪的变化也是有必要的。
　　耳鸣是因哪些病因形成？因听觉机能紊乱而引起耳鸣常常是耳聋的先兆，所以耳鸣患者发现耳鸣及时治疗。并且对于日常饮食也要注意，患者平时一定要戒烟，少喝酒、浓茶、咖啡等可致兴奋的饮料，多吃核桃、黑木耳、芝麻等。
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Copyright&（闽ICP号-3）耳鸣产生的原因有哪些
　　耳鸣产生的原因有哪些？----------------耳鸣是我们生活中的常见症状，常会给我们造成很大的困扰。因而，我们需要对耳鸣有所了解，以便在生活中采取相应的预防措施。下面就请跟随武汉首佳耳鼻喉医院专家一起了解一下耳鸣产生的原因都有哪些吧。
　　武汉首佳耳鼻喉医院专家表示，我们之所以会产生耳鸣，主要是由于下列原因引起的：
　　1、噪声：患者长时间处在噪音环境中，容易因听力的损失而产生耳鸣。因此，长期在噪声环境中工作的人员，要注意戴好防护耳塞。同时，要注意不要长时间、大音量的接听手机。
　　2、过度疲劳和紧张：当人们长期处在疲劳和紧张状态的时候，就容易诱发耳鸣的产生。因此，我们要注意放松心情，调整工作节奏。
　　3、特殊药物：耳鸣患者在治疗其他疾病时，请记得要告诉医生自己患有耳鸣，因为某些药物会使耳鸣的症状加重。
　　4、不良习惯：咖啡因和酒精容易使耳鸣症状加重，而烟草中的有害物质则容易损伤内耳毛细胞，进而引发耳鸣的产生。想知道自己的详细病情
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更新时间： 18:42:58
健康分享者：ravlrh
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你好，很高兴为你解答你的问题，耳鸣是一种常见的疾病，我也遇到过耳鸣这种情况，患了耳鸣非常难受，它使我们夜不能寐，对我们平时的生活和学习都会造成不良的影响，最难受的是当你想要睡觉的时候由于耳边总是嗡嗡响而总是睡不着，那么耳鸣是怎么回事呢？哪些因素导致耳鸣的发生呢？耳鸣要注意些什么呢？下面就让我来和你说说吧，希望可以帮到你哦。
步骤/方法：
首先是用耳不卫生，现在随着科技的发展，我们经常可以看到很多人无论走路还是吃饭都戴着一个耳机，长时间的戴耳机，如果声音又比较大的话，就容易造成耳鸣哦，还有就是长时间处于噪音大的地方也容易导致耳鸣。
其次，耳部疾病也可能导致耳鸣，比如说外耳道炎、外耳异物等会导致耳鸣，所以如果我们有这种情况的话就要及时治疗哦，耳鸣如果持续时间太长，不能对我们生活造成影响，还可能导致听力问题哦。
最后就是耳朵进水也可能会导致耳鸣，我自己就有亲身经历，我有次去游泳，由于没有做好防水措施导致耳朵进水了，回来之后就一直嗡嗡地响，不过如果是耳朵进水导致的耳鸣只要把水弄出来就行了，可以把身体侧向进水那边，单脚跳，一般可以把水弄出来。
注意事项：
对于耳鸣的人，平时在饮食上要多吃清淡的食物，少吃辛辣和刺激的食物，然后心态要调整好，不要长时间处于一种压力大的环境中，平时晚上要按时休息等等。
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