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颈椎疼痛僵硬要怎么办？
健康咨询描述：
我是一名学生，而且处于备考期，每天几乎都是坐着不动。颈椎一直不大好，以前颈椎时不时疼一下，但很快就好了，去年有一次疼的比较厉害，就找了个盲人按摩，按摩师说我有一处劳损点，按了之后就好多了，现在又开始不舒服了，而且从颈椎连着到腰部都感觉很僵硬，请问我要怎么办？还有劳损点是怎么回事？:
想得到的帮助：
请问医生这是颈椎病吗？如何缓解疼痛僵硬之感？
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抚州市第一人民医院&& 主任护师
擅长: 不育不孕，子宫肌瘤，孕妇保健，妊娠高血压，胎盘早剥
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&&&&&&您好，欢迎您前来咨询，根据您的描述，学生时期由于长时间的久坐和做题目，看书，所以会导致，颈椎和腰椎的劳损，属于正常的现象，建议您平时一定要注意多锻炼身体，祝您生活愉快，谢谢。
保定市第一中医院&& 副主任医师
擅长: 擅长高血压，冠心病，心绞痛，心肌梗死的临床诊治。
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&&&&&&你好，目前这种颈椎疼痛可能是由于颈椎病导致的。不要劳累。可以做颈椎的x光线检查，必要时做核磁共振检查明确情况，注意不要吃辛辣的饮食，要吃清淡点的。
厦门市精神卫生中心&& 国家二级心理咨询师
擅长: 失眠，多梦，婚恋关系、亲密关系、人际关系困扰，亲子
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&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，每天坐着不动，对颈椎健康的影响很大，肩周肌肉也会有肌肉劳损的症状存在，肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤，一般发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。建议您少久坐，常活动，适当的运动，如果很痛的话，可以通过理疗来缓解。&&&&&&以上是对“颈椎疼痛僵硬要怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 妇科炎症、儿科、心脑血管疾病的诊断及治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您这是患上了颈椎病，与您长时间坐着不动，有很大的关系。&&&&&&指导意见：&&&&&&发现问题，一定要及时处理，防止情况加重，您可以自己服用点颈复康颗粒，平时一定要坚持颈部的活动锻炼，平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤。
擅长: 心脑血管疾病、过敏性鼻炎、鼻炎、鼻窦炎、内科常见病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这样的情况最好的办法是做点牵引按摩，或是做点针灸治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时要注意多锻炼身体，多做点引体向上、跑步等运动。睡觉的时候注意建议仰卧或侧卧，不可俯卧。床铺应选用木条状板床和优质的弹性好的席梦思床垫。情况严重的话，您可以自己买点布洛芬、强筋松、消炎痛联合治疗。
擅长: 中西医结合
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你咨询的情况看是疲劳有影响引起的，22岁颈椎病应该不严重的，不用担心。&&&&&&指导意见：&&&&&&针灸加血府逐瘀口服液，尼美舒利，颈舒颗粒治疗有一定帮助。
擅长: 内科常见疾病,以及风湿免疫病,如类风湿,风湿病,强
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，往往是由于平时保养不当的情况引起的了。如颈椎腰椎病、软组织劳损的情况引起的多见。&&&&&&指导意见：&&&&&&往往是做片检查为好。此类疾病往往是可以选择外用药物、理疗、按摩等治疗的。也是可以配合中药的调理治疗的。建议平时的保养。适当的做功能锻炼。避免久坐久站。&&&&&&以上是对“颈椎疼痛僵硬要怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 肺炎,咳嗽,呕吐,吐奶,睡觉不踏实,出虚汗,流鼻涕
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于经常不活动的问题引起的颈部肌肉紧张导致的颈椎病的表现了&&&&&&指导意见：&&&&&&这样的话呢目前的症状呀，首先可以通过适当的按摩理疗对症治疗一段时间试试的，另外就可能的多活动一下比较好，必要的时候服用适当的药物比如说美索巴莫片配合颈复康颗粒等来进行对症治疗一段时间就好了
疾病百科| 颈椎病
挂号科室：脊柱外科
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颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经...
好发人群：所有人群尤其是长期伏案工作的人群
常见症状：头痛头晕、颈项疼痛、恶心呕吐
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、理疗、手术治疗、中医针灸治疗
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老是颈椎痛怎么办啊？
健康咨询描述：
最近几个月老是感觉颈椎痛是怎么回事啊？平时对着电脑工作，但是注意到正确的坐姿了的，就怕的颈椎病。。。
想得到怎样的帮助：这是不是还是得上颈椎病了啊？怎么办啊？
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何显才 日照市东港关爱医院&& 主治医师
擅长: 前列腺炎,皮肤性病,男性不育,包茎,阴茎背神经阻断
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述、考虑为、颈椎病、是常期在电脑桌工作颈椎病活动少所致。脖子后面活动的时候经常有些僵硬所致。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、去医院脊柱科进一步检查。2、口服：颈氟康颗粒。3、做红外理疗。4、做颈椎操。
枣庄矿业集团中心医院&& 主治医师
擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，股骨颈骨折，骨
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&&&&&&你好！根据你所描述的病情，颈背部疼痛，首先考虑颈椎病，建议注意姿势，避免长期低头，颈背部保暖，适度颈部肌肉功能锻炼，症状会有所改善。
衡阳市江东中医院&& 医师
擅长: 肛裂,痔疮,急性上呼吸道感染,急性气管支气管炎,慢
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,根据您所描述的症状来看,主要还是需要排除颈椎椎间盘突出的可能性的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您这种情况最好还是能去医院做个颈椎CT检查来帮助诊断一下的/.....&&&&&&以上是对“老是颈椎痛怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 肺结核、支气管炎、肺气肿、肺心病、胃炎、消化性溃疡
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述，考虑颈椎病的表现，与颈椎退行性变、慢性劳损等因素有关，主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕、恶心，甚至视物模糊、心动过速等等。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您平时注意避免长时间低头，适当多做颈部保健运动，去医院做个颈椎CT检查，明确诊断，根据具体情况选择合理规范的治疗。
擅长: 不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你这问题应注意长期的坐着，注射屏幕应问题不大的。应注意合理的休息保证睡眠，调养生活的习惯&&&&&&指导意见：&&&&&&颈椎病应注意合理的预防比较好的。注意适当运动，针灸按摩一下，一般的坐1小时就应运动一下保证睡眠，调养生活的习惯
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&&&&&&你好，根据你的情况来看，初步判断是是颈椎病。颈椎病一般会出现头晕头痛，背部颈部僵硬，酸痛，活动受限，双臂发沉，手掌发麻等症状。建议你到医院拍个片检查一下，如果确定是颈椎病要及早的治疗，以免越拖越重。
疾病百科| 颈椎病
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如遇紧急情况，请致电400-颈椎疼痛一招解决！真是太实用了，大家会感谢你！
过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生!
原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。
阳气不足，人就会未老先衰，这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。
当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉。
督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是，久而久之，整个脊柱就容易变弯，人的精神也差了。
人的精神，不是被脑力劳动所消耗掉的，而是被错误的姿势消耗掉的。
怎样才能知道自己的颈椎是否健康?日常生活中身体发出的小信号会提示不同类型的颈椎问题。
信号一：长时低头伏案工作，感觉到头晕难受，考虑为椎动脉型颈椎病;
信号二：不明原因的肩颈酸痛，手臂发麻，考虑为神经根型颈椎病;
信号三：正常直行走路却常出现“跑偏”问题，考虑为脊髓型颈椎病;
信号四：经常有不明原因的头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列症状，考虑为交感神经型颈椎病。
如果同时出现上述几类症状，则考虑为混合型颈椎病。
这一系列问题，都出于同一原因。现在，通过一个穴，也就可以全部解决，这个穴就是后溪穴。
后溪是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。
这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。
临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。
它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响，只要坚持，百用百灵。
用这个穴位非常简单，而且容易坚持。
我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果。
当我们坐在电脑旁阅读文件的时候，手是怎么放的?肯定是一手不离鼠标，一手仍在键盘上吧，保持这个姿势不动，人都变僵了。
这时，不妨灵活一点，把手解放出来，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上。
来回滚动，揉一揉，每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的，因为这时候，眼睛该看什么还可以看什么。
大家可以试一下，坚持一天这样做下来，肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累，眼睛在很大程度上能得到缓解。
每天坚持这么做下去，首先是腰椎、颈椎轻松挺直，我建议，用个闹钟，每隔一个小时提醒我们揉动一下后溪穴。
不管忙到什么程度，我想这么一点时间还是能抽出来的。因为，这是能真正拯救我们健康的好方法。
来源：养生堂
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这个年龄呢，一般来说不会出现骨质的病变的，考虑主要还是由于局部肌肉韧带损伤的原因导致的&&&&&&指导意见：&&&&&&可能是长时间的一个姿势玩电脑或者手机的情况比较多，是需要注意一下的，另外在服用适当的活血化瘀的中成药进行对症治疗一段时间就可以，比如说活血止痛胶囊配合氯唑沙宗片等，适当的休息按摩理疗也会有帮助。
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&&&&&&这样去医院骨科看一下，查一个血常规，血沉，类风湿因子等，骶髂关节x线片，排除一下强直性脊柱炎或者是其他情况。根据检查结果决定治疗方案。
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