一勺猪油胜过十副药，能治这十几种病，还能美容，你竟然还不知道？
猪油，是我们小时候接触很多的食品
现在炸年货、包饺子有时也用到它
不过都说吃猪油可能致癌，就渐渐远了
但你却不知道，
原来猪油还有这些神奇的治病功效！
「 猪油功效实在好 」
提起猪油，很多人都觉得油腻腻的，是一种高胆固醇食物，吃了肯定对身体不好。
但实际上，旧时候我们吃的猪油，比外国人喜欢吃的“黄油”（也就是牛油），不饱和脂肪酸高一倍，饱和脂肪酸也低很多，一不小心就健康了很多倍。很多家庭学外国人给孩子补身体吃“黄油”，而对猪油敬而远之，实在是大大的谬误了。无论是什么油脂吃多了都不好，但适量吃，都会对身体有益。
猪油不但味道好，其实功效也很强悍。
在古代的医术经典，李时珍《本草纲目》中，就收录30多个以猪油来做药的方子，并解释了猪油的功效，“甘，微寒，无毒，利肠胃，通小便，除五疸水肿，生毛发；破冷结，散宿血；利血脉，散风热，润肺。”
古文写的比较复杂，那么，猪油到底能被当做什么药呢？就和美喵一起看看吧，原来身体的这些小毛病，用猪油就能解决！
/ 润 肺 健 脾 /
猪油在中医上，还有滋养脾胃、润肺的功效。吃些猪油，可以促进脾胃的消化能力。猪油还有治疗咳嗽、声音沙哑的功效，润肺功能其实很强大了。跟着美喵来学学吧~
/ 治 疗 便 秘 /
猪油比较滑腻，在中医上来讲，有比较强的润肠通便的功效，适量吃些猪肉，可以润滑肠道，让人排便通畅，尤其适合久坐、容易便秘的白领群体。
治疗便秘 ：将猪油和葵花籽研磨在一起，成粉末状，然后搓成小丸子，一个丸子9克左右，便秘的时候一天吃三次，一次吃1个小丸，一般一天就能够缓解。
/ 滋 养 皮 肤 /
猪油有补益肺阴的功效，而肺主皮毛，因此猪油有滋养皮肤、治疗脱发的功效。常吃猪油，能让人皮肤光滑细腻，有弹性、抗皱纹，还能帮助头发的生长和强韧。在脸上涂抹猪油做成的膏体，自古以来也是养颜圣品，张雨绮在《吐槽大会》上就分享过。
「 什么人要少吃猪油 」
/ 肥胖者、高血压患者 /
猪油中的胆固醇比较高，脂肪含量也比较高。肥胖、心脑血管疾病、高血压患者都不适宜食用过多。患有这些疾病的人，无论动物油还是植物油，都要少吃，而且要注意低盐、低脂肪饮食，多吃素食，少食多餐。对猪油也就只能望而却步啦~
/ 湿 气 比 较 重 的 人 /
猪油比较难以消化，对于消化功能比较差，经常消化不好、积食的人，还是不要吃猪油这种脂肪较高、需要消化能力比较强的食物了，避免对身体造成困扰。事实上，高脂肪食物都要少吃。
「 怎 么 炼 出 好 猪 油 」
现在，外面买来的猪油可能会添加一些不太好的添加剂用来调节口味、改变颜色等，所以想要获得好猪油，还是得我们自己炼制~跟着美喵学一下炼制猪油的好办法吧~
第一步 ：将买回来的五花肉切成1厘米见方的小块，放入锅中。加一小碗水开始炼制。买回来的肉要肥多瘦少，板油和大腿肥肉混合，比较容易炼出油哦~
第二步 ：将锅用大火烧开后，立即调到最小火来加热。初期要不停慢慢翻动，让肉里析出油脂，而不会糊锅。
第三步 ：加热到肥肉体积明显减小、蜷曲、颜色改变，油脂量也比较多了，就可以关火出锅啦~将油温稍稍降低之后，可以将纱布蒙在碗上，过滤出油渣。猪油在前期是淡黄色的液体，变冷后会慢慢凝固成乳白色的固体。
第四步 ：将猪油放在罐子里密封起来，用的时候挖一勺，就是好用的猪油了，无论炒菜、炖肉，还是做点心、发面，都能用的到。用猪油蒸出的馒头，还特别好吃！
猪油原来有这么多功效
别再怕它啦
合理吃起来
新的一年，健康你我他！
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来源：生活最美妙
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今日搜狐热点一勺猪油胜过十副药，能治这十几种病，还能美容，你竟然还不知道？
你可能不知道吧
原来猪油还有这些神奇的治病功效！
「 猪油功效实在好 」
提起猪油，很多人都觉得油腻腻的，是一种高胆固醇食物，吃了肯定对身体不好。
但实际上，猪油不但味道好，其实功效也很强悍。
在古代的医术经典，李时珍《本草纲目》中，就收录30多个以猪油来做药的方子，并解释了猪油的功效，“甘，微寒，无毒，利肠胃，通小便，除五疸水肿，生毛发；破冷结，散宿血；利血脉，散风热，润肺。”
古文写的比较复杂，那么，猪油到底能被当做什么药呢？赶快来看看：
/ 保 护 视 力 /
猪油中含有丰富的胡萝卜素，有保护视力、促进眼部代谢和发育等功效。还能促进维生素A的吸收和生成，也能避免强光对眼睛的损害。经常用眼、眼部疲劳的白领，还有处于发育期的小孩子，可以适当吃些猪油。尤其是小孩子，猪油经过炼化后的不饱和脂肪酸和胆固醇，对视力和生长发育都很有利~
/ 润 肺 健 脾 /
猪油在中医上，还有滋养脾胃、润肺的功效。吃些猪油，可以促进脾胃的消化能力。猪油还有治疗咳嗽、声音沙哑的功效，润肺功能其实很强大了。
治疗咳嗽 ：猪板油3勺，加蜂蜜三勺，在锅中加热煮沸后，放在碗中，每天用热水冲服1勺后，咳嗽能够大幅度缓解。这个方法，还能有效缓解喉咙沙哑。
治疗哮喘、支气管炎 ：猪板油和冰糖、蜂蜜按照1:1:2的方式混合成膏状，加杏仁末2勺，每次服用1小勺，一天服用两次，能够大大缓解支气管炎带来的不适。
治疗胃痛 ：将猪油和冰糖各2勺在小锅内炖开炖熟，稍稍降温后趁温热服下，可以缓解胃痛。
/ 治 疗 便 秘 /
猪油比较滑腻，在中医上来讲，有比较强的润肠通便的功效，适量吃些猪肉，可以润滑肠道，让人排便通畅，尤其适合久坐、容易便秘的白领群体。
治疗便秘 ：将猪油和葵花籽研磨在一起，成粉末状，然后搓成小丸子，一个丸子9克左右，便秘的时候一天吃三次，一次吃1个小丸，一般一天就能够缓解。
/ 滋 养 皮 肤 /
猪油有补益肺阴的功效，而肺主皮毛，因此猪油有滋养皮肤、治疗脱发的功效。常吃猪油，能让人皮肤光滑细腻，有弹性、抗皱纹，还能帮助头发的生长和强韧。在脸上涂抹猪油做成的膏体，自古以来也是养颜圣品，张雨绮在《吐槽大会》上就分享过。
/ 治疗鸡眼、脚气 /
猪油治疗皮肤疾病效果明显，还能治疗鸡眼和脚气。用猪油治疗鸡眼，不仅没太大痛苦，而且见效很快。用猪油涂抹脚部，能够缓解脚部的瘙痒和起皮，对鸡皮肤也有很好的缓解效果。
治疗鸡眼 ：将猪油加热到沸，用勺子乘出一勺热猪油，用筷子点一点在鸡眼上，涂抹2天左右，就能够治愈。
「 什么人要少吃猪油 」
/ 肥胖者、高血压患者 /
猪油中的胆固醇比较高，脂肪含量也比较高。肥胖、心脑血管疾病、高血压患者都不适宜食用过多。
/ 湿 气 比 较 重 的 人 /
猪油比较难以消化，对于消化功能比较差，经常消化不好、积食的人，还是不要吃猪油这种脂肪较高、需要消化能力比较强的食物了，避免对身体造成困扰。
「 怎 么 炼 出 好 猪 油 」
第一步 ：将买回来的五花肉切成1厘米见方的小块，放入锅中。加一小碗水开始炼制。买回来的肉要肥多瘦少，板油和大腿肥肉混合，比较容易炼出油哦~
第二步 ：将锅用大火烧开后，立即调到最小火来加热。初期要不停慢慢翻动，让肉里析出油脂，而不会糊锅。
第三步 ：加热到肥肉体积明显减小、蜷曲、颜色改变，油脂量也比较多了，就可以关火出锅啦~将油温稍稍降低之后，可以将纱布蒙在碗上，过滤出油渣。猪油在前期是淡黄色的液体，变冷后会慢慢凝固成乳白色的固体。
第四步 ：将猪油放在罐子里密封起来，用的时候挖一勺，就是好用的猪油了，无论炒菜、炖肉，还是做点心、发面，都能用的到。用猪油蒸出的馒头，还特别好吃！
猪油原来有这么多功效
别再怕它啦
合理吃起来
新的一年，健康你我他！
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你可能喜欢它是湿气的“死对头”, 每天吃一点, 除湿就是这么简单!它是湿气的“死对头”, 每天吃一点, 除湿就是这么简单!北庭老C说健康百家号相信很多朋友，特别是南方的小伙伴，时常会出现口干、皮肤出油长痘，身体沉重整天晕晕欲睡的。如果你也这样，可得小心了，这是体内的湿气在作怪！湿气还分为寒湿和热湿，今天我们所说的就是湿热，这类人容易上火。温热体质的人还会正常发热、小便黄、大便干或者溏稀，情绪暴躁等。大家会觉得自己上火了，但却没有想要祛湿！湿热主要来源是跟天所有关系，夏季天气温差大，白天热晚上冷，容易造成空气中湿度大，造成湿与热同时入体。还有一种跟饮食有关系，经常食用易上火的食物，如现在的季节的荔枝，吃多了会上火，夏天又喜欢吃冰凉食物，两者结合又是形成湿热。中医认为人有一器官有排湿的作用，那就是脾。湿气之所以存在，那是因为脾化湿功能减弱了，导致湿气积存太多了，所以在祛湿的时候也需要健脾，清热，去湿气。“千寒易除，一湿难去”。这是中医里面最为经典的一句话，但也是说明了湿气不易除去，像我上面所说的祛湿三大关键“健脾、清热、祛湿”。湿气很有特性，遇风成风湿、遇寒成寒湿、遇热成湿气。夏季特别是三伏天，热字当天，所以此时防“暑”湿才是关键！祛湿还是选用中医方较好，中医可以把“健脾、清热、祛湿”3者结合在一起。中医祛湿名方，这个方子已经流传百年，最近小编的外婆教了一种祛湿方，名叫——马齿苋薏仁茶。马齿苋薏仁茶：马齿苋、薏仁、芡实、槐米、赤小豆、淡竹叶、绿茶食用方法：以个成分，各取5克，使用青水煎服，每日3次，一个月为一个疗程，坚持饮用2个月。马齿苋、淡竹叶清热解毒、利尿去湿水；薏仁、赤小豆芡实健脾祛湿；多种成分结合，更能一次性祛湿不留根。同时对女性美白护肤有一定的作用哦。除此以外还有这两款粥薏米红豆粥祛湿效果较好的食物莫过于薏米。薏米的祛湿功效早在古代就有记载，《本草纲目》记载：薏米能健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。薏米和其他材料健脾材料搭配着吃，其效果会更加好，如山药，百合，莲子等都是可以健脾的食材，那么我就介绍两款祛湿粥给大家。薏米红豆粥材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克做法：将薏米、红豆等洗净，红豆、薏米要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。薏米山药芡实粥材料：山药、薏米、芡实适量即可、红糖调味适量。做法：三种食材打磨机打成粉，加足量水大火熬开，转小火熬1小时。熬时要不停的搅动，以防糊底和溢锅。熬好后盛入碗中可调适量红糖本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。北庭老C说健康百家号最近更新：简介:专注时尚生活、民生及热点资讯作者最新文章相关文章