促进人体的生长发育，处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良。缺乏严重时，将会导致&侏儒症&和不良。维持人体正常食欲，缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食。增强人体，锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，只有锌量充足才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。促进伤口和创伤的愈合，补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病。影响的代谢和正常视觉，锌在临床上表现为对眼睛有益，就是因为锌有促进维生素A吸收的作用。维生素A的吸收离不开锌。维生素A平时储存在肝脏中，当人体需要时，将维生素A输送到血液中，这个过程是靠锌来完成动员”工作的。
妈妈对于宝宝缺锌症状一定要引起重视，通常情况下宝宝缺锌最主要表现为食欲不振，味觉失灵，生长厌食症等。宝宝缺锌要及时看出端倪才能及早预防，下面我们就具体看看有哪些。1、食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食;2、乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;3、生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤;4、，经常感冒发烧，反复如：、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;5、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);6、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;7、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;8、皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;9、青春期性发育迟缓，如：男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚;男女阴毛皆出现晚等;10、口腔溃疡反复发作。
孩子需要补锌吗？
锌与其它一样，在人体内不能自然生成，由于各种生理代谢的需要，每天都有一定量的锌排出体外。因此，需要每天摄入一定量的锌以满足身体需要。那呢?补锌是有方法的，不可盲目。不同人需要量不同中国营养学会推荐锌的日需量为：初生—6个月婴儿3毫克;7-12个月婴儿5毫克;1-3岁幼儿10毫克;孕妇20毫克;乳母20毫克;正常成人10-15毫克。婴儿补锌靠母乳至少婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4─7倍。断奶后辅加含锌食品如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、、牡蛎等。据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右;而植物性食物所含锌，可与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体吸收，吸收率仅20%左右。的婴儿应从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。儿童补锌靠均衡膳食5岁以后的儿童，完全可以从食物中摄取足够的锌元素。所以要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配。这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。绝不可把锌类药物当成万能的“营养滋补品”，长期应用。
锌是宝宝成长过程中很重要的元素,宝宝缺锌妈妈要及时为宝宝补充。可从不同的食物中获取一定量的锌，下面就从4类为大家介绍一下。海产品类：牡蛎、海虾、海带、虾皮、扇贝等：、、猪肾脏、猪肝等水果：花生、核桃、桑葚、苹果等蔬菜：土豆、红薯、菠菜、、黄豆、、白菜等
牛肉泥。牛肉中也含有丰富的锌，对于海鲜的宝宝可以选择这一款菜肴。用牛肉做成其它炖、酱的方式也都有利补锌。做好的西兰花的肉泥，最好一天内吃掉，可放在放在白粥里，面条或米饭里。1岁以上的宝宝可免去搅拌的做法，直接切成碎粒吃。原料：西兰花5朵、牛里脊肉100克、盐。制作：西兰花去掉根部老皮，放入开水中烫2分钟，关火焖3分钟。牛柳一块，切成2厘米左右的块状，放入水中煮约30分钟至牛肉熟烂。煮好的牛肉块和汁水放入搅拌机中搅拌成肉泥。把西兰花加少量的水也放入搅拌机中打成泥。把打成泥状的西兰花和牛肉再一起搅打均匀，并放少量的盐，上面可点缀丝。2、南瓜泥(适合6个月以上)原料：南瓜一小块(约100克)作法：南瓜去皮，切成小丁;入锅蒸熟;将蒸熟的南瓜放入小碗里，用小勺压烂成泥即可。3、(适合4个月以上)原料：新鲜没有发芽的土豆1只作法：土豆去皮，切成小块;入锅蒸熟或煮熟，将煮熟的土豆放入小碗，用勺压烂成泥，加少量水调匀。4、蕃茄肝末(适合7个月以上)原料：猪肝、蕃茄各200克，洋葱100克。制作：先将猪肝洗净、切碎;蕃茄用开水烫一下，去皮，切碎;洋葱剥去皮、洗净，切碎。把猪肝、洋葱同时放入锅里，加入水或肉汤煮;快熟时放入蕃茄末即可。5、肉末(适合8个月以上)原料：卷心菜100克、洋葱1/2个，猪绞肉50克，葱、姜末、淀粉各少许制作：卷心菜洗净，用开水烫一下后切碎，洋葱洗净，切碎末、待用。锅里放适量油，烧热后下入绞肉煸炒，然后加入葱姜末翻炒几下，加入水和切碎的洋葱，待煮软后再放入卷心菜，稍煮后用水淀粉色芡即可。6、青菜瘦肉羹(适合8个月以上)原料：大米50克、瘦牛肉50克，青菜2棵，植物油5克制作：将大米洗净;瘦牛肉剁泥，青菜切碎，在锅内倒入油加热，下入瘦牛肉泥翻炒，把大米下入锅中翻炒，与瘦牛肉泥混匀，然后在锅内加水慢火熬煮，煮成烂粥后放入碎青菜，熬至黏稠即可。
过量补锌易造成。专家介绍，性早熟可由多种原因造成，饮食是最主要的原因。儿童一旦过多地食用含激素类的食物，如使用食物添加剂喂养的鸡、鸭、鱼，催熟的，含激素的药物等，都可诱发儿童性早熟。如今很多家长忽视孩子的营养搭配，盲目地跟随广告给孩子滥补，有很多孩子都是由于补锌过量造成性早熟的。“锌又被我们称作性激动剂，如果盲目服用极易造成孩子性发育提前。发育异常要查骨龄专家提醒家长，家长不要让孩子过多地吃、等补品，少让孩子吃含激素类的食物和用催熟剂加工的水果等，注意荤素搭配，多吃绿色食物。家长要多注意孩子的身体发育情况，一旦发现孩子发育速度、身高明显加快或减慢，以及身高、体重与同龄孩子明显不同时，应及时到专科医院检查孩子的骨龄，接受正规检查治疗。
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你好，上述情况和问题考虑如果缺乏锌的话是可以补充锌治疗的，没有问题，不用担心，不过最好在主治医师指导下应用治疗，不要自己盲目应用治疗。
你好。是否顺产的条件很多，补锌可以有助于母儿的健康，对于顺产会有一定的帮助，但并非起到决定性的作用。如果不是经过微量元素检测有明显锌缺乏，需要使用补锌剂，那么孕期补锌还会以食补为主。建议可多吃含锌丰富的食物，如生蚝、核桃、蛋黄、海产品等食品。
动物性食物的锌含量高，且具有高生物活性。瘦猪肉、牛肉、肝脏等是最容易获得的富锌食物，鱼类的锌含量不及瘦肉的1/2，牡蛎等贝类食物的锌含量高，但部分地方不容易获得。植物性食物的锌含量低，且因为植酸含量高，会影响锌的生物活性。 锌和其他微量元素的最大不同点在于，锌在人体内分布广泛，没有特定的储存形式，需要不断从外界摄入。
补锌的食物有：食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等。
如果宝宝按时添加辅食，不挑食，一般不会发生明显的微量元素缺乏；如果检查明确是缺锌缺钙，是需要补充，尤其是缺钙还是比较常见的，钙锌可以同时补充，可以去医院和药店买一些专门补充钙和锌的制剂，在医生的指导下给予补充。
相关网友问答
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联系电话：020-6六个月宝宝缺锌吃什么
六个月宝宝缺锌吃什么
发病时间：不清楚
宝宝缺锌吃什么补得快? 宝宝缺锌吃什么牌子的锌好？ 缺钙缺锌怎么补 ？
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
医生回答(3)
南宁市红十字会医院
你好。补锌一般在白天，在午饭前，此时的肠胃吸收能力最强；补锌其实在饭前服用效果最好，但由于大多数的补锌产品都有一定的副作用，须饭后来服，以减少副作用的影响。还有补锌建议以选择蛋白锌类的锌剂最好，它没副作用吸收高，效果也相对更好，是饭前服用的。
安顺市养颜医院
擅长：全科
儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补：　　　　1、吃三豆粥　　　　取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。　　　　2、吃猪胰泥　　　　将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。　　　　3、吃果子糊　　　　将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。　　　　4、吃苹果泥，喝苹果汁　　　　将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。此外，大豆牛肉，牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺锌儿童适当吃一些。而且要少给孩子吃反复加工、过于精制的食品。
丹东市长虹医院
擅长：全科
建议食补：富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等，植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高
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宝宝吃什么补锌的呢？快五个月宝宝查了缺锌很厉害，最近都不好好吃奶。
宝宝年龄：宝宝2岁9个月
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宝宝2岁9个月
一般补锌后要注意饮食平衡，避免再次出现锌缺乏病。含锌量多的食物有生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。
06-28 18:05
共有3个答案
啊呀182183
宝宝年龄：宝宝3岁半
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啊呀182183
我宝宝也是缺锌，去药店买了葡萄糖酸锌口服液，吃了一段时间，应该补回来了
06-29 00:48
我宝宝也是缺锌，去药店买了葡萄糖酸锌口服液，吃了一段时间，应该补回来了
小飞和小亮
宝宝年龄：宝宝1岁1个月
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小飞和小亮
宝宝1岁1个月
你可以让孩子吃点三精葡萄糖酸锌，平时吃辅食时给他适量的添加一点虾皮粉，能够补充她身体所需。
06-29 00:47
你可以让孩子吃点三精葡萄糖酸锌，平时吃辅食时给他适量的添加一点虾皮粉，能够补充她身体所需。
宝宝年龄：宝宝1岁
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可以给宝宝添加三精葡萄酸锌口服液，这样可以帮助宝宝补充，而且宝宝吸收效果比较好，才可以提高宝宝胃口，让宝宝快快成长。
06-28 18:06
可以给宝宝添加三精葡萄酸锌口服液，这样可以帮助宝宝补充，而且宝宝吸收效果比较好，才可以提高宝宝胃口，让宝宝快快成长。
随风而过v 27人回答
Angel999999 1人回答
童童妈97 7人回答
yan0101 2人回答
蓉蓉mma 1人回答
pokmhiod 1人回答
小黄第一名 3人回答
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>>孩子缺锌吃什么补锌好？
孩子缺锌吃什么补锌好？
小男生 当时年龄：
孩子缺锌吃什么补锌好？
小孩子补锌药补配合食补是比较好的，药补你可以吃葡萄糖酸锌口服液，或者是赖安葡锌颗粒，食补可以多吃些海产品类的食物，如海藻，深海鱼，海蜇等，生蚝是补锌佳品，可以买新鲜的生蚝给宝宝做汤喝，坚果类的食物也是比较补锌
小孩子补锌药补配合食补是比较好的，药补你可以吃葡萄糖酸锌口服液，或者是赖安葡锌颗粒，食补可以多吃些海产品类的食物，如海藻，深海鱼，海蜇等，生蚝是补锌佳品，可以买新鲜的生蚝给宝宝做汤喝，坚果类的食物也是比较补锌
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孩子缺锌吃什么补锌好？
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