【孕妇吃dha十大名牌】宝妈快看，全球最好的十款孕期DHA推荐！
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宝妈可以认真看看这个帖子喔~里面对孕妇dha介绍得很详细呢。
没有人气啊
自己给自己镇楼
如果有轻微甲亢，适合吃bio dha吗？里面含碘吗？
我当时怀孕的时候是在囯际吗咪上直邮的澳洲bio孕妇海藻油DHA ，吃着不错，儿子出生后蛮健康的
楼主在哪里可以买到你推荐的第一名 Bio Island 孕妇海藻油DHA
其实DHA：EPA&4：1最好；DHA是细胞的构成；而EPA是细胞的维持；请问没有维持，你构成的再多不也是空中楼阁。
啊啊啊竟然没有我现在吃的这个法澜秀的这个，不是有很多人吃嘛。。
啊啊啊竟然没有我现在吃的这个法澜秀的这个，不是有很多人吃嘛。。
嗯呢，我在吃，是含有少量EPA的，据说少量的EPA对宝宝好的，你现在吃多久啦？
啊啊啊竟然没有我现在吃的这个法澜秀的这个，不是有很多人吃嘛。。
我孕期吃过，宝宝生下来很健康，聪明多少孩子还小看不出来。
我孕期吃过，宝宝生下来很健康，聪明多少孩子还小看不出来。
嗯嗯，我还在吃，生出聪明健康宝宝接一下，嘻嘻
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沪B2- 沪ICP备号孕妇DHA哪个品牌好？11款产品对比教你怎么选！
自从怀孕泡在各种坛子里，每天做买买买的攻略那就成了日常。时间也在这样紧张忙碌的节奏中过得飞快，不知不觉，我已经和宝宝合体五个半月了。
孕期过半，除了补钙补铁吃叶酸，现在补充大军又该增加一位好伙伴了——DHA，据说这家伙能让宝宝更聪明！
可是，据说国内对DHA的作用还有争议，虽然国外产品选择多，但还是隐隐担心：哪种真正适合我的宝宝？
嗯，废话少说，进入今天的正题，
解决心中对DHA的几大疑问！
Ps：我只是资料的搬运工，
并不是科学论文哈，
欢迎大家交流 意见，
但请较真党别死磕。
pps：想看结论直接翻到最后哈:-D
1、&DHA到底有没有用，孕妇用不用补充？
对于这个问题，网上吵架的到处都是，医学界也是这样，争议点主要集中在DHA对人的智力提高到底有没有用，以及补充了DHA人体会不会吸收。
我没有见过确切的答案，倒是曾见过网友信誓旦旦的说她的协和医院医生和她说，根本不用吃，也见过医学界网红崔玉涛和六层楼推荐大家有条件的可以补充。
秉着“尽管没用，但毕竟无害”的原则，我选择了补充。因为DHA可能会让宝宝更聪明的心理作用，对准妈妈来讲也是很好的作用嘛！
2、&怀孕几个月开始补充最好？婴幼儿用不用补？
这个问题的争议点在于，有的人从怀孕就开始吃，有的人是20周才开始吃。
大部分的观点认为，胎儿脑部发育从20周开始，孕期最后三个月是宝宝大脑发育的高速期，由于DHA对眼部和脑部发育的重要作用，所以建议从怀孕20周以后开始吃比较合适，当然最后三个月吃也OK。如果有条件，整个孕期都补充也没有问题。
随着这个问题产生的，还有一种可怕的说法，说是补充了DHA的宝宝脑部发育太好，容易头围变大，导致最后不好生或者“大头娃娃”。这种说法我真不知道是从哪里来的，第一次看到也是心里一惊，但仔细想想，就算按字面意思理解，人的头脑发育好，不应该就是头大吧？爱因斯坦的大脑肯定不错啊，人家就是个小脑袋。我觉得这种说法的缘起，应该是某个以为大脑发育就算长头围的家伙想出来的，然后宝妈群最爱起哄，就这么以讹传讹了。因为没有找到任何科学的观点来佐证头大和DHA的关系，所以这个说法我是不信。
还有就是婴幼儿补充DHA的问题，如果母乳喂养但妈妈没有摄入含DHA食物的，或者宝宝食用不含DHA奶粉的，或者已经在喝鲜牛奶而不喝母乳或奶粉，还死活不肯吃鱼等含有DHA食物的宝宝，才建议添加DHA补充剂。
如果是母乳喂养的妈妈，建议妈妈补充DHA就可以啦，而且我觉得这样补充的效果可能比喂婴儿的效果更好。因为喂婴儿的DHA一般是滴剂，不太好控制摄入量。
3、补充的话，鱼油好还是藻油好？
这个争议可就厉害了，双方的攻击可不仅仅限于“王婆卖瓜，自卖自夸”，而是上升到了抨击对方“有毒”的高度。
鱼油说，藻油是个赝品，国外根本不卖藻油这个东西，只给中国人吃！藻油都是做添加剂使用的，根本不是药品和保健品！更可怕的是，海藻产生的DHA的含量很低的，如果进行生产量化的话，不排除进行过基因工程的应用！
而我们鱼油，千百年来都是备受推崇的保健用品，如果我们有那么多问题，国外那么多发达国家会一直吃我们吗？
藻油说，鱼油里有重金属！而且只要鱼油含有DHA，就不可避免的含有EPA，而EPA是个大坏蛋，最糟糕的是可以导致婴儿性早熟！
我们藻油就不同了，鱼类之所以含有DHA，就是因为鱼吃了富含DHA的海藻，从而在体内累积下来。从海藻里提炼的DHA更加安全稳定和直接，EPA含量少，而且不会有鱼腥味哦！
双方掐的不可开交，孰是孰非也搞不清楚，不过我查清有科学依据论证的有两条，一是鱼油中的EPA不会导致孩子性早熟，二是藻油国外也确实有卖，不是仅仅只给中国人吃的。
对待没有结论的争议，综合各大公众号和网红医生的推荐，我最终决定，为了避免某种油有不良因素影响，所以我选择藻油和鱼油混着吃。
4、每天补充多少量合适？必须买孕妇专用的吗？
有的说建议孕妇每天需补充DHA200mg，有的说300mg，还没有第三种说法。
孕妇专用这块，我对比了一下鱼油产品，还真有点差别。主要体现在鱼油中DHA和EPA的含量比，一般来讲，孕妇专用鱼油DHA：EPA的比例一般为5:1和4:1，总之低于4:1，如果EPA比例太高，据说对胎儿影响不太好。
而针对老年人的鱼油产品，EPA的比例会很高，我看到过最高的达到了1：1，因为EPA具有帮助降低胆固醇和甘油三酯含量的作用，能帮助老年人预防心血管疾病。
所以我建议，孕妇尽量选择专门的DHA补充剂，如果不是孕妇专用的，要看好DHA和EPA的比例。
5、国外很多产品都是和孕期维生素搭配着吃，是选纯dha还是混合搭配吃？
国外的一些孕期DHA补充剂是单独的，但也有很大一部分不是单独存在的，而是存在于多种维生素片中，或者和多维片搭配着售卖。
之所以要提及这个，是因为我注意到国外的很多孕期多维片包含的维生素种类，因为和国内的膳食习惯不一样，会有不太适合国内人服用的成分。其中最主要的就是碘和维生素A。
维生素A女性建议每日摄入量为4200国际单位，维A也广泛的存在于食物中，比如鸡蛋，瘦肉，猪肝，绿叶菜，胡萝卜，西红柿等，只要不偏食，基本日常饮食就能满足身体需求。而过量补充维A危害很大，可能引起孕妇和胎儿的中毒，也可能导致胎儿先天畸形。所以当我看到国外的维生素片中，维生素A很多高达4000国际单位，我就有点怯意了。
此外还有碘，怀孕后，准妈妈每天至少需要250ug的碘摄入量，准妈妈补充碘，可以减少新生儿和婴儿的死亡率，降低儿童神经系统异常及呆小症的发生率，但是同样，如果碘摄入过量，即每天超过500ug，可能引发胎儿甲减。而国内我们一般都是含碘的盐，身体一般是不缺碘的，所以如果海外多维片含碘量大的，需要注意。
因为我有医院给开的多维片，所以就倾向于选择单纯的DHA补充剂。
6、最干货的来了，到底该选什么品牌的DHA？
-热门品牌对比-
福施福DHA藻油软胶囊&&
30粒& 198元
国产品牌。300mg一粒，但每100g含35gDHA的标识，意思是300mg一粒的胶囊里，有105mg的DHA？
如果真是这样，那按照孕妇每天要补充200或300mgDHA的量来说，似乎有点不太够。
惠氏妈妈藻油DHA&&
30粒 288元
港版。每天补充DHA的量为200mg，达标，但缺点是性价比不高。
纽曼斯DHA藻油软胶囊&&
30粒 289元
国产品牌。关于纽曼斯，网上撕的也不少，主要集中点在于它号称美国进口，但是国外到底是不是也有这款产品。最后的结论我也不太清楚，不过每粒含DHA200mg还是可以的，就是同样的问题，性价比不高。
Naturemade孕妇综合维生素+DHA软胶囊
165粒 180元左右
美国品牌。鱼油，DHA的含量没有问题，而且DHA：EPA是5:1，比例合适。但含有碘和维生素A，不过补充量都是每日建议摄入量的50%左右，还可以。
代购的价格一般在150-200之间，180元是天猫直营店的价格，如果不介意维生素A和碘的准妈妈可以考虑，每月平均才30多元，性价比很高。
美赞臣综合维生素+DHA套装
各自30粒 &价格160左右
美国品牌。同样含有维生素A和碘，DHA含量是200mg，藻油。网上价格差异太大，有的130-200的都有，我随便写了一个淘宝卖家的价格。性价比一般吧。
pregnacare哺乳期营养包
各自28粒 价格140左右
英国品牌。没有维生素A，但有碘，DHA含量为300mg，鱼油，与EPA比例为5:1。天猫旗舰店活动价138一盒，性价比还不错。不知道代购多少钱。
Femibion叶酸2段（多维+DHA）
各96粒 &价格539元
德国品牌。没有维生素A，此款含有碘，但据说有无碘的款。DHA含量是200mg，一个月的量约180元，性价比一般。
Equazen孕妇DHA
30粒 &170元左右
英国品牌。找到一款纯鱼油好像真的不太容易，DHA含量300mg，更喜人的是和EPA的比例将近6:1了，真的很低，非常不错。性价比和前几款差不多。
挪威小鱼孕妇DHA
180粒 &300元左右
美国品牌。虽然叫挪威小鱼，但确实是美国的公司，每天吃两粒，DHA含量是480mg，但这个含量是每天两粒的量，也就是一粒240mg，与EPA的比例为4:1左右，还可以。性价比来看，这款颇高，平均每月才100元左右。
blackmores孕妇黄金素
180粒 200元左右
澳洲品牌。每天两粒，含碘，没有维生素A，两粒共含DHA250mg，与EPA的比例为5:1。性价比较高，每月平均70元左右。
bioland孕妇藻油
60粒 150元左右
澳洲品牌。藻油，DHA210mg，淘宝价格差异很大，100-200元不等。性价还不错，每月平均50-100元左右。
终于写完啦！
话说今天这篇文章真的很累人，
不过搞清楚一个问题，
淘到合适的产品，
就是我最大的收获！
最后总结一下，
从性价比来看，
最高的是Narure made多维DHA片，鱼油，但含有维A和碘，
其次是bioisland，是藻油，
第三名是blackmore孕妇黄金素，鱼油，但含碘，
第四名是挪威小鱼，鱼油。
希望读完此文的准妈妈，
也能有所收获哦~
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。别买错了！孕妇dha哪个牌子好 孕妈咪都推荐这三款
孕妇怀孕期间需要补充各种营养元素，准妈妈不仅可以通过日常饮食来进行补充，还可以通过一些产品来进行补充。比如：叶酸、DHA、孕妇钙片、维生素这些都是孕期需要补充的营养元素。
今天我们要来讲一讲关于孕妇补充dha的那些事情，你知道孕妇dha哪个牌子好？被受消费者推崇的品牌有哪些？还有如何选购dha的要领吗？面对着市面上层出不穷的dha产品，相信孕妈妈都有些无从选择了。
其实，在选购dha产品时，可以通过产品上的标志，产品制造商，看产品上的说明书来进行选择。只要你掌握了这方面的选购要领，相信在购买时就可以应对自如了。
孕妇dha哪个牌子好？
孕妇dha哪个牌子好？
能有效的补充孕妇自身和胎儿的营养需求，是孕期的必须品，是胎儿健康发育必不可少的营养品。 那么，孕妇dha哪个牌子好？一起来看看被爱消费者推崇的品牌推荐：
品名：纽曼思(原名纽曼斯)DHA藻油软胶囊
规格：60粒
参考价格：466元
适宜人群：孕妇
成分及含量：每粒胶囊DHA含量200mg
点评：纽曼思是国内老牌DHA厂家，在国内各个母婴超市也都有它的踪迹。纽曼思DHA系列分为孕妇装、婴幼儿装，这款DHA主要针对孕妇、哺乳期妇女适用，直接从海洋单细胞藻类提取DHA纯度高，约是普通鱼油的3倍。纯净单细胞藻类，未经食物链传递，完全不介入海洋环境，不含任何色素完全无污染，易吸收。
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学龄前教育视频166 条评论分享收藏感谢收起赞同 1 条评论分享收藏感谢收起孕妇吃DHA应该从第几个月吃到第几个月最好？什么牌子的好？
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职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
问题分析： 你好朋友，这种情况孕妇吃DHA是可以从怀孕开始一直吃的
生养宝宝不容易，寻医问药交流群中答疑解惑
如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
问孕妇几个月开始补充DHA吃到几个月呢！
职称：医师
专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
&&已帮助用户：15699
问题分析：你好，孕妇应在怀孕前3个月即开始适量补充DHA。这对足月婴儿的营养状况、神经系统发育、免疫系统发育都有改善作用。意见建议：建议：做好孕期的保健，多注意休息，均衡营养，合理膳食。
问孕妇需要吃DHA吗？几个月开始吃？
职称：副主任医师
专长：功血,子宫息肉,子宫肥大,阴道毛滴虫病,避孕后闭经综合征,阴道念珠菌病,细菌性阴道病,无排卵型功能失调性子宫出血
&&已帮助用户：85267
指导意见：你好;现在怀孕，口服DHA不是必须的属于个人自愿的，，平时合理饮食均衡营养就可以的。
问孕妇DHA什么牌子好?孕妇DHA什么时候吃?
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤，不孕不育，盆腔炎，月经不调，无痛人流
&&已帮助用户：20074
问题分析：你好，一般来说，鱼油类DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳，因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。意见建议：DHA虽好，摄取量过多也是对身体有危害的，建议你在补充DHA的时候要根据自身的情况适量服用，只要选择正规厂家生产、有正规的标签就可以。
问孕妇需要吃DHA胶囊吗？可以推荐几个...
职称：主治医师
专长：妊娠合并肺栓塞,羊水过多,妊高征,子宫收缩乏力,早产,产科休克,妊娠合并肺炎,羊膜带综合征
&&已帮助用户：13724
指导意见：我觉得最好不要吃这些东西。孕妇应该吃天然的食物。保证充足的营养。
问孕妇吃哪个牌子dha好？孕妇吃哪个牌子dha好。
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户：161947
病情分析： 其实我建议你两个方法，一个是选择国外牌子的dha，意见建议：你上网看看就可以了。二个就是多吃些鱼类，特别是深海鱼类
问现在很多孕妇都吃dha，我想咨询什么牌子比较好啊，怀孕...
职称：医师
专长：妇产科、
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问题分析：您好，像乐佳善优或惠氏这种大牌子都可以的意见建议：您好，建议从怀孕开始可以吃到哺乳期，但孕期可以与多维元素片同吃
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