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孕妇能吃韭菜花吗？
健康咨询描述：
我怀孕三个月了，特别想吃韭菜饼，于是就去超市里买了韭菜回来，想让婆婆做给我吃，可是婆婆说我不能吃韭菜，现在孩子啊怀孕，吃了对身体不好，
想得到怎样的帮助：孕妇能吃韭菜花吗？
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&&&&&&专家指出韭菜营养价值高,孕妇可以适量的吃一些。但是也不能吃很多,原因有以下2点：&&&&&&1韭菜花是辛辣寒性食物。孕妇吃多了会导致胃部不适，甚至有流产的危险。&&&&&&2吃韭菜花易上火。中医药学认为韭菜有补肾壮阳的作用，所以孕妇不可以多吃韭菜花，吃多了会导致阳气过旺而出现上火燥热等症状。&&&&&&孕妇适量吃韭菜花的好处：&&&&&&1韭菜丰富的胡萝卜素，维生素C及钙、磷、铁等12中人体所需要的多种营养素，孕妇吃韭菜花有利于孕早期胚胎、胎儿对维生素和矿物质的需求。&&&&&&2纤维素促进消化&&&&&&韭菜花中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，从而促进孕妇的肠胃消化。&&&&&&3吃韭菜花加强子宫收缩&&&&&&孕妇少量吃韭菜花，有助于加强孕妇的子宫收缩。但是不能吃太多，并且要结合其他事物一起食用。&&&&&&4吃韭菜花治疗便秘&&&&&&孕妇常常会有便秘的现象，而孕妇吃韭菜花就能解决便秘的问题。所以孕妇可以适量吃韭菜花预防与治疗便秘。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，是可以吃韭菜的，这点不必担心，不会影响到您和胎儿的健康的，&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，如果您对韭菜不过敏，没有其他的问题的话，是可以吃的，不必担心，不会有什么影响的，希望我的回答能帮到您。
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&&&&&&病情分析：你好,可以吃韭菜,怀孕期间不能吃辛辣的，&&&&&&指导意见：避免出入高温场所：温暖可促进身体新陈代谢,可是对准妈咪来说,若长时间处於高温状态又无法散热,很可能会造成胎儿畸形.这是因为怀孕初期胎儿尚未成形,胚胎在子宫壁内还不稳定,假使孕妇使身体内的温度高过38.9℃,即会导致胚胎内染色体断裂或胎儿脑神经系统缺陷（如无脑症）。&&&&&&曾有研究指出,在东欧国家铁工厂工作的妇女,生出畸胎的机率就比一般人高.况且身体持续高温会使孕妇血管扩张,血液大量流到皮肤表层,增加心脏的负荷,可能导致有心脏病的孕妇心脏病发;而子宫,胎盘血流量也会因此减少,使得胚胎的养份供给锐减，足够的睡眠：怀孕初期,孕妇常感精神不济,动不动就想睡觉,其实无需太担心,嗜睡是正常的生理现象。&&&&&&以上是对“孕妇能吃韭菜花吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：韭菜花含有高纤维，坐月子的妇女容易便秘，所以是可以吃韭菜的，但是在哺乳期，最好不要吃太刺激性的食物，所以韭菜一定要很熟了吃才好，可能有民间的流传说月子不让吃韭菜，不过你们家老人如果不要求你们吃的话，就偷偷吃好了。&&&&&&指导意见：注意健康，不要吃刺激的，辛辣的，酸的，冷的，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。小月子也很重要，祝健康。多吃点动物内脏，动物血，瘦肉，补充些铁，因为会出血，预防贫血，祝你健康。
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&&&&&&孕妇是可以吃少量韭菜花的，不能吃太多，因为韭菜有兴奋子宫，加强子宫收缩的作用，韭菜 的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，往往引起腹泻。所以孕妇最好是少吃韭菜。但是哺乳期不能吃，因为韭菜会回奶。怀孕后是可以吃韭菜的,不会有影响的,怀孕后可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物,孕妇能吃韭菜吗不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物.注意不要偏食。&&&&&&饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.韭菜中除含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C,在蔬菜中处于领先地位；此外,还有钙,磷,铁等矿物质.这些对胎儿以及孕妇都是有好处的。
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&&&&&&答案是肯定的，女性有怀孕的期间是可以吃韭菜花的。因为韭菜本身属于绿色蔬菜类，对孕妇身体有好处。孕妇在吃韭菜的时候，记得，最好是选择红根的韭菜，其营养价值更高，而且味道更美。白根的韭菜一般都是大棚里种植的，味道不如红根的好，营养价值也缩减了。&&&&&&孕妇选择吃韭菜的时候，记得，一定要把韭菜清洗干净，有烂叶或者是腐烂的根部，全都要清洁掉，如果有发腐的情况，最好扔了，不吃。孕妇吃韭菜的时候，一般建议是与鸡蛋炒在一起吃，这样，营养更丰富，而且口感也好。水饺也是不错的选择。韭菜馅的水饺。
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&&&&&&韭花又名韭菜花，是秋天里韭白上生出的白色花簇，多在欲开未开时采摘，磨碎后腌制成酱食用，农家多称之为“韭菜花”。韭花食之能生津开胃，增强食欲，促进消化。韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。孕妇能吃韭菜花，但是不宜过，或者生食，这样对胃不好，尤其是怀孕后期，容易引起胃痛胃胀等胃部不适。&&&&&&1、韭菜的营养价值很高，每100克可食用部分含蛋白质2~2.85克，脂肪0.2~0.5克，碳水化合物2.4~6克，纤维素0.6~3.2克。含有丰富的胡萝卜素，维生素C及钙、磷、铁等多种营养素，是人们“尝春”时鲜菜品，有利于孕早期胚胎、胎儿对维生素和矿物质的需求。&&&&&&2、韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A，因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配，是比较营养的吃法。不过，硫化物遇热易于挥发，因此烹调韭菜时需要急火快炒起锅，稍微加热过火，便会失去韭菜风味。韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1.维生素B2.尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。&&&&&&3、韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善。《本草纲目》就曾记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”。&&&&&&4、现代医学认为，有阳亢及热病症的人不宜食用。韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，往往引起腹泻。&&&&&&其实孕妇是可以吃少量韭菜的，不能吃太多，因为韭菜有加强子宫收缩的作用，而且如以上所说，韭菜不易消化，所以孕妇最好是少吃韭菜。&&&&&&以上是对“孕妇能吃韭菜花吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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孕妇可以吃韭菜花。
1、韭菜花是秋天里韭白上生出的白色花簇，也叫做韭花或韭苔。韭菜花能生津开胃，增强食欲，促进消化。另外，韭花富含钙、磷、铁、素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分，孕妇吃韭菜花有利于胚胎、胎儿对维生素和的需求，达到营养均衡的目的。
2、孕妇常常会有便秘的现象，而孕妇吃韭菜花就能解决便秘的问题。韭菜花中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，从而促进孕妇的肠胃消化，缓解便秘情况。
3、但是，孕妇吃韭菜花要注意，不要偏食，不过量，吃过量的韭菜花容易出现上火燥热等症状。而且韭菜花是辛辣食物，孕妇吃多了也可能会导致胃部不适。尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的水果，这样营养才均衡。
花可以磨碎研制成酱料，除了是涮羊肉的佐料外，还是东北特色菜“川白肉”的必备佐料。韭酱还可以作为粥面的佐料，配以馒头等主食食用也可。韭菜花也可炒来吃，带着韭白切成寸段加肉丝一起炒，清香异常。所以，孕妇胃口不好的时候，可以适当吃韭菜花。
材料有：韭菜花、鸡蛋、红辣椒、盐、食用油等。
1、韭菜花切去两头的老根，洗净，放在清水里稍微浸泡一下。
2、洗净的韭菜花切成段，洒上适量盐拌匀，静置10分钟，红辣椒切成小碎末，待用。
3、鸡蛋打散成蛋液，加少量的盐拌匀。
4、锅烧热，放油，至7成热，倒入蛋液，此时把火关小，用筷子把蛋液搅散，让剩余少量蛋液还没有凝固的时候，盛起来。
5、锅余油，重新把火调大，倒入韭菜花和红辣椒末，翻炒2-3分钟，加入少量盐和鸡精，倒入炒好的鸡蛋炒均匀，即可。
材料：韭菜花、、姜、食盐
1、韭菜花用剪刀挨个剪去花蒂，只留花儿，清洗干净。
2、滤干水份，凉干。
3、瓶子洗干净，倒置。
4、材料备用。
5、把苹果和切成片。
6、把韭菜花放上盐搅拌均匀。
7、搅拌机无水状况。装入韭菜花。
8、另把生姜磨蓉、苹果洗净切碎和韭菜花混合，按起动键。
9、把搅拌好的韭菜花放在盘里，搅拌均匀。
10、盛在密封罐里，盖好盖子放入冷藏室，一个星期之后就可以吃了。[1]
小贴士：1.要注意在腌制的过程中一定要干净无油，使用的工具事先要清洗干净。
2.吃不完的韭菜酱放置冰箱。
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联系电话：020-6孕妇能吃韭菜花吗 韭菜花的功效及做法
　　很多人可能听说过韭菜，但是没听说过韭菜花，其实有很多，但是有的孕妇很纠结自己能否吃韭菜花，那么，你知道?韭菜花的功效有哪些呢?你知道吗?下面，小编就带大家来了解一下。
　　韭花又名韭菜花，是秋天里韭白上生出的白色花簇，多在欲开未开时采摘，磨碎后腌制成酱食用，农家多称之为&韭菜花&。
　　韭菜花的功效
　　增进食欲
　　韭菜花中含有一种能增加人食欲的植物性芳香挥发油，老人、孩子孕妇等适量吃一些韭菜花是有益于健康的。
　　益肝健胃
　　韭菜花含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气。
　　韭菜花具保暖、健胃的功效，用于脾胃虚寒，呕吐食少，或者噎膈反胃，胸膈作痛。增进食欲，增强消化功能。
　　吃韭菜花有利于养肾补肝，有的人肝气比较旺，会影响到脾胃消化的功能。
　　春季养生重在养肝，此时多吃韭菜花可增强人体的脾胃之气，对肝功能也有益处。
　　润肠通便
　　韭菜花含有大量维生素和粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化。
　　韭菜花不但可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，所以在民间还被称为&洗肠草&。
　　散瘀活血
　　韭菜花有散瘀活血解毒等等功效，对人体降血脂，防治冠心病贫血等都有作用。
　　韭菜花还用于气滞血瘀所导致胸痹作痛，胃脘痛者，或者失血而有瘀血，或者跌打损伤，瘀血作痛，可以用鲜韭菜花绞汁加红糖内服，或者和面粉捣成糊状，敷患部。
　　杀菌消炎
　　韭菜花所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。
　　护肤明目
　　韭菜花富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。
　　补肾温阳
　　韭菜花用于肾阳虚之腰膝酸痛，阳痿遗精或者遗尿等证。韭菜花性温，味辛，但无壮阳成份。
　　孕妇能吃韭菜花吗
　　韭花食之能生津开胃，增强食欲，促进消化。
　　韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。
　　孕妇能吃韭菜花，但是不宜过，或者生食，这样对胃不好，尤其是怀孕后期，容易引起胃痛胃胀等胃部不适。
　　1、韭菜的营养价值很高，每100克可食用部分含蛋白质2~2.85克，脂肪0.2~0.5克，碳水化合物2.4~6克，纤维素0.6~3.2克。
　　韭菜花含有丰富的胡萝卜素，维生素C及钙、磷、铁等多种营养素，是人们&尝春&时鲜菜品，有利于孕早期胚胎、胎儿对维生素和矿物质的需求。
　　2、韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A，因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配，是比较营养的吃法。
　　不过，硫化物遇热易于挥发，因此烹调韭菜时需要急火快炒起锅，稍微加热过火，便会失去韭菜风味。
　　韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1.维生素B2.尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。
　　3、韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生。
　　同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。
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孕妇可以吃韭菜花吗
15:28:45出处：作者：林林
　　左右，花也开始上市了，突然想吃韭，孕妇可以吃韭菜花吗？　　孕妇可以吃韭菜花吗？ & & & & & & & & &　　孕妇可以吃韭菜花。　　孕妇吃韭菜花的好处：韭菜花做出来的食物有浓郁清香，甜、咸、辣味俱佳，脆嫩味美，鲜香扑鼻，可口的特点。韭菜花含有丰富的素，及钙、磷、铁等人体所需要的多种营养素，孕妇吃韭菜花有利于孕早期胚胎、胎儿对和矿物质的需求，达到营养均衡的目的。孕妇常常会有便秘的现象，而孕妇吃韭菜花就能解决便秘的问题。韭菜花中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，从而促进孕妇的肠胃消化，缓解便秘情况。　　孕妇吃韭菜花需注意：孕期饮食关键在于不要，不过量，吃过量的韭菜花容易出现上火燥热等症状。而且韭菜花是辛辣食物，孕妇吃多了也可能会导致胃部不适。孕期饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜，这样营养才均衡。&精彩推荐：
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