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严重焦虑，抑郁，强迫偏执心烦易怒，易冲动 严重焦虑，抑郁...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
现在人格改变了以前不发病正常善良爱心努力吃苦去玩都带我，感情很好只是脾气比较不好好胜心强自尊心强大男子主义而现在偏执对人事物敏感、多疑、心胸狭窄、自尊心过强无端怀疑别人要伤害欺骗他遇到挫折或失败时，易于埋怨、怪罪他人，推诿客观，将自己的失败归咎他人，容易与人争辩对抗易于记恨对自认为受到轻视不公平待遇等耿耿于怀，引起强烈的敌意和报复心对他人的过错不能宽容他从来不承认自己的过错多疑,易怒很容易歇斯底里对社会上大部分人和事都有极端的仇视情脾气特别暴躁，动不动摔东西，骂人不允许你顶嘴一顶嘴，他就说，你再说再说，如果你再说就打死你，如果你就此停住，那就还好，只是他的情会走不出来，如果顶嘴就开始爆发拿刀要砍你，凶起来的表情很恐怖，第二天会像什么事情也没发生一样岳母在也如此，总有缺点和错误。然后张口就恶狠狠的骂开了。不让别人辩解，喜欢钻牛角尖并且斤斤计较，一件很平常的事情他都会生气并且愤怒，每天数落我他叫做的事要马上做不然很容易控制不住而动手打人固执钻牛角，没有三角灰色地带，非黑即白，只要别人不理解她的话，立刻翻脸要别人对她高度的心领神会，他爱做的事，就让他做，而且最好不要跟他讲话他会认为你在催他，逼他，甚至连吃饭也不要叫他弄好了 目前的病情是每天都很疲劳，很烂，什么也不想干，一起床什么事也没干，一天的工作就是三样，电视，电脑，手机，电视看中央台全天候都是新闻联播，看央视军事评论，讲到美国，日本，就开始破口大骂，非常关心国家大事，他说他害怕打仗，看武术比赛节目，通宵他都可以看，电脑，看汽车频道，他一直很想有辆车，看电商，反正漫无目的的看，，手机，看手机新闻，刷微信圈，发儿子的视频，照片对生活中很多鸡毛蒜皮的小时追求完美，最让人受不了的是对一岁的儿子过分的保护，害怕他收到伤害，还有就是喋喋不休，对我要求过高，犯一点点小错不停的数落领我接近崩溃，每天极度焦虑，把焦虑转换成语言的暴力，一点点不顺心就会抑郁 ，现在发病严重就会拿刀要砍我和儿子，希望医生指导该怎样进一步治疗
所就诊医院科室：
上海精神卫生中心 精神科
据描述的情况看，症状类似性格障碍基础下的癔病样发作，治疗上可以药物加心理治疗。要明确诊断及如何治？由接诊医生去判断和决定。
状态：就诊前
唐大夫我又来寻求您的帮助了，转眼一年已经过去了，情况没有丝毫好转，因为抑郁症他丧失劳动能力，之前一直是经商的，失败后他也不可能会放下姿态去打工导致经济上的困难更触发他的焦虑，抑郁情绪，但不允许我说到这个问题，家暴一直存在，对宝宝十分的疼爱，在我看来你如果爱宝宝，更要去努力奋斗给宝宝一个好的未来，可是他没有，发作的时候对宝宝也是疯了似的打，宝宝现在两岁，从几个月他就会对他动手，我们家没有任何一个亲人可以介入，就是我一个人在面对一切，承受着家暴的痛苦，找警察不现实找妇联也解决不了问题，看病他不配合，我带宝宝走，也不可能，宝宝是他的一切，我带走了，哪怕找不到我，他也会找到我家人报复，我自己离开，他会把对我的恨发泄在宝宝身上，如果我不离开，他随时随地会要了我们母子的命，现在似乎走入了死胡同，等待这死神的到来，可我不想无辜的宝宝跟着我们丧命，他才两岁，我也不想哪天把他在睡梦中杀死，那样法律不可能饶恕我，我宝宝也会成孤儿，如果没有宝宝多好，就让我一命抵一命，目前在吃马来酸氟伏沙明片和丙戊酸镁缓释片，也控制不了他，他只是为了头不颤才勉强吃药
从你描述的情况看，你丈夫是有病理性症状的，如得不到正确有效的治疗，病是不会好的，可能会更严重(已经又拖延了一年)。病症是双相(躁-郁)还是精神分裂？需医生面诊后作出判断。如在家中不能保证治疗，建议你与他家中的其他亲属商量后强制住院治疗。怎么让其能来医院？你与他的亲属们想办法，医生如判断其有病，会开出住院单的。
唐文忠大夫通知出停诊:日（周六）至6月18日（周一），因端午假日，停止门诊，电话咨询。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：抑郁症焦虑症&&胸闷气短乏力失眠脾气暴躁喘不上气心里抑郁&&
希望得到的帮助：是否有抑郁
病情描述：检查及化验：
胸闷气短，想哭，不想活，脾气暴躁，不爱笑，想起以前的事想哭
治疗情况（当前用药或近期手术）：
没有任何用药的情况的
生气难受或无缘无故会呼吸不上，爱发脾气，一点小事...
疾病名称：精神病&&
希望得到的帮助：如果在外出时发生了幻觉，是否容易发生交通事故，最好能提供统计数据，如果不能，就讲...
病情描述：从18岁开始，社交时担心与社交无关的事，如担心资金帐户被盗等等
疾病名称：遇到各种障碍物就会心里不舒服失控摔跤&&
希望得到的帮助：请问应看哪个科
病情描述：有时没有障碍物也会突然间心里难受失控摔跤，难受时不头晕，手脚冰凉，心里难受就是特紧张的那种难受并不是心脏疼痛
疾病名称：口吃
说话换气费劲
越着急越说不出来&&
希望得到的帮助：结巴得有十年了
越来越严重
自己朗读有点换气不流畅
有人严重的时候根本说不出来
病情描述：家里面就我二叔有口吃
主要心里面紧张就说不出来
越来越严重
换气不流畅
有的时候面部还有些抽搐特别严重
疾病名称：精神障碍(之前有少量幻听)&&
希望得到的帮助：药量是否可以减少,奥氮平可以用博思清代替吗？
病情描述：患者读高二,17岁,之前受到刺激,出现少量幻听,3月11日就诊省人医,坚持服药至今,大概服药1个月左右,幻听消失,目前患者精神状态恢复得比较,社会功能正常,
疾病名称：精神心理疾病&&
希望得到的帮助：要求精神心理咨询，是否患抑郁症或其它精神心理疾病，容易得口腔溃疡，头脑有时不非常...
病情描述：随时发病，紧张时发病，对自己没有信心，手抖，头颤抖，尤其做手术时手抖（我是一名普通外科医生）
脾气比较急，遇事不能冷静
头发也白了
疾病名称：记忆力差，就是学习记不住，注意力不集中&&
希望得到的帮助：希望医生给建议或者开药
病情描述：就是记忆力很差，不集中，学习记不住，有没有什么可以吃的
疾病名称：孩子现在玩游戏什么都不干在家骂父母不吃饭&&
希望得到的帮助：问医生这样的病如何控制，该挂什么科室，我们该去就诊吗？
病情描述：孩子不和人接触，每天就是玩游戏什么工作都不干，回家里在自己的卧室不出来，不吃家里的饭，我们不知道这什么病去医院挂什么科？
疾病名称：言语性幻想注意力不集中&&
希望得到的帮助：我想问一下何医生：上次你说可加利培酮一至两颗我还没有给她吃过，她以前吃过单未利培...
病情描述：在你处利培酮吃了2年无效就改吃奥氮平每晚20mg马来酸氟伏沙明早晚各50mg已经吃了2年多了还有点言语性幻想人比以前灵活多了。
疾病名称：精神压力大，老担心自己的病不好，怕死&&
希望得到的帮助：指导一下我们做儿女的吧，谢谢
病情描述：精神压力大，每天老说话，老教训人，吃饭睡觉不规律，心里老怕死
疾病名称：换了很多工作现在不肯工作不肯与家人交流&&
希望得到的帮助：能否上门看诊
病情描述：换了很多份工作，不肯与别人交流，不肯工作
疾病名称：偏执性做一系列事情 不顾后果&&
希望得到的帮助：想知道自己是否有病
病情描述：偏执性行为 很固执 不计后果 持续了半年
疾病名称：高中生每天睡五个小时
但是担心会猝死&&
希望得到的帮助：帮我解答一下
病情描述：现在很焦虑 想多学会 但是担心会猝死 会不会啊
疾病名称：我感觉大脑好累啊，怎么睡都感觉好累。&&
希望得到的帮助：请给一些建议
病情描述：我好想像以前一样，把睡觉当成是世界上最美好的事我也知道自己的毛病，就是总觉得自己都对，永远把自己为中心。可能就是那种高高在上的那种吧。还有就是自己做事做什么啊，都特比快，但是没什么...
疾病名称：心理障碍&&
希望得到的帮助：这个是什么病
病情描述：有时看到或听到，更多的是看到新闻，自己不能接受很反感的，自己会置身以自己所想像的场景，以暴力的方法解决问题。比如孩子顶嘴了，自己会施暴，虽然事后有反醒，但当时就控制不了。
疾病名称：心理&&
希望得到的帮助：需要心理咨询
病情描述：病情毫无变化，还是一如既往的害怕余光范围的人。尤其是恐惧领导和权威人士。在一起吃饭时就不断的余光他们，形成强迫症状。并有时候会幻听别人说自己坏话。吃安律凡和绿康没有效果。吃舍曲林第...
疾病名称：胸闷气短乏力失眠脾气暴躁喘不上气心里抑郁&&
希望得到的帮助：我想知道得的什么病
病情描述：从小家里给了太大伤害 抑郁 强迫症 想的多
疾病名称：总是幻想别人骂我，打我，然后就一直哭&&
希望得到的帮助：是否有问题
病情描述：不开心，不想和任何人接触，不想和人说话，别人打电话也不想接，就只想自己待着，想事情想一半会忘记，注意力不集中，喜欢回忆过去的不好经历，然后就会很难受，很压抑，持续了一个月，没力气，...
疾病名称：心情不好&&
希望得到的帮助：请给与治疗建议，谢谢！
病情描述：药物不是两个星期左右就可以从身体完全排除吗？我之前焦虑服用的劳拉西泮，精神科医生怎么给我说停药半年才能要孩子?
疾病名称：心理疾病&&
希望得到的帮助：咨询心理问题
病情描述：有比较严重的洁癖，对于部分东西严重，情绪起伏很大，比较容易哭。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
唐文忠大夫的信息
心理障碍，焦虑，恐惧，失眠，躁狂忧郁，精神分裂症的诊断；中西医结合治疗和精神康复治疗
唐文忠，男，主任医师。
中国心理卫生协会委员
中国中医心理学研究会理事
上海市心理康复协会秘书长
唐文忠大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
精神科可通话专家
副主任医师
广州市脑科医院
副主任医师
上海精神卫生中心
广东省人民医院
心理精神科
苏州市广济医院
广州市脑科医院
北京安定医院
副主任医师
北京安定医院呼噜网—中国睡眠行业门户网站每日一测：心理年龄测试
名词解释：向日葵族，即会发现微小幸福的族群。他们就像那执着而积极向上的向日葵，给点阳光就灿烂。在他们的概念里…[]
你会喜欢乖乖女还是喜欢有点坏的女人？或许你会选择…[]
每个人都是有价值和可爱的，在这个过程中慢慢形成真正的自我价值和自我欣赏，心理…[]
约会是谈情说爱的一种浪漫方式，爱情也常因约会而不断升温。但在约会恋爱中的男女总会不断地猜测对方的心思，其实，对方的每一个细微的动作和…[]
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有不少故作招摇的女人，真不知道她们每天得瑟是…[]
日，由广东省医学会心理学分会、广州白云心理医院、广州白云心理健康研究院联…… |
相信很多人都经历过躺下在床上
在生活中有很多人患上了偏执型人格障碍，很多人对于偏执型人格障碍并没有一个太多的了解，…… |
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很多人都会觉得，男人对女人的感觉，就是想过夫妻生活，其实如果夫妻间没有啪啪啪的存在，…… |
我和男友谈恋爱已经六年了，我很想结婚。可是，每当我向他提及结婚，他却说要再冷静冷静，再想清楚一些。
我发现自己在女生面前很沉默寡言，以前即便有机会能和女生相处，也是想办法回避或者躲开，甚至在路上偶遇相识的女同学也要绕远了走。
你可能抑郁了自己都还没发现!不过，朋友圈的照片可以透露出你的抑郁倾向哦。有研究表明，人…… |
恋爱是一门人生的必修课，而在恋爱
女人的年龄里蕴藏着奥秘。英国《每日邮报》网站近…[]
男人不坏，女人不爱，这话说的气人可是也有理，男人情商高就被女生同意称作坏男人也很常见…… |
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状态：就诊前
希望提供的帮助：
1.不想吃路优泰了，服用了6周没有明显效果，而且本来皮肤就黑现在更黑了，应该换成什么？
2.因为刚结婚，家里又催着要小孩，不吃西药的原因就在这，轻的需要至少坚持服药一两年时间！不吃又不见好转难受！有没有其他疗法？
3.我最早是多梦，然后入睡困难，吃了汤药后缓解些，但是不明显，最近不但入睡困难，而且早醒，夜间醒了睡不着，就容易紧张心慌出汗脑袋发木，也不知道是不是惊恐发作，最近两周每周发生一次了！几分钟时间，都必须转移注意力才能缓解。上面打字有限，我在广安门心身疾病科看了3个月，后因新工作不能请假及效果不明显，换了同科一个主任医师，后来医保卡由个人缴纳转到公司缴纳，中间办理过程中暂停了，昂贵的医药费承受不了放弃了！肚子总胀，就来东直门医院看看，大夫说我肝郁脾虚，肝郁是病因，脾虚是结果，还给我心理安慰，但是我的不真实感和发作还是出现，网上看见您的好评高！想请您面诊看看，不知道周六您的特许号能否挂上？能否加号？
所就诊医院科室：
东直门医院 消化内科
西苑医院 脾胃科
广安门医院 心身疾病科/心理科
宣武医院 神经内科
宣武医院 中医科
东直门医院东区 脾胃科和肺科
潞河医院 神经内科
用药情况：
药物名称：免煎汤药
服用说明：治疗肝郁脾虚用的
药物名称：路优泰
服用说明：之前是一天早中晚各一片，服用6周后，减成早晚各一片，现在就早上一片。效果除了人变黑了，没啥效果！
你好！从你提供的资料看，可能具体一些焦虑抑郁症状，不要紧张，不是说患有焦虑症或抑郁症，而是处于焦虑抑郁状态，是可以治愈的，焦虑抑郁症状引起胃肠功能紊乱，胃肠功能紊乱又可以加重焦虑抑郁状态，建议首先自己要调整好自己的心态，放松心情，当然了，说起容易，做起难。可以先通过中医辨证服用中药治疗，如果中药治疗效果不明显，可以加服用抗焦虑抑郁药，不要害怕，抗焦虑抑郁药物起效较慢，没有依赖性。要有信心，会治疗好的，最好能来医院面诊，没有号了可以来诊室找我加号。
状态：就诊前
我目前最主要的症状，一是紧张心悸，惊恐发作也是有心悸，这是间歇的，今天上午紧张的不行，吃了片路优泰就缓解了；二 最让我苦恼的是不真实感！
你好！不要紧张，要有信心，会治疗好的。
状态：就诊后
门诊/住院患者报到
找朱陵群大夫就诊的b***患者，成功报到医生诊断疾病：焦虑症门诊或住院患者：门诊
状态：就诊后
朱大夫，我是今天上午去看您门诊的，我拿到您开的西药舍曲林后，又犹豫了，可以先不吃吗？您的免煎汤药 谷维素 维生素B坚持一段时间无明显好转再加西药，可否？我一看西药的副作用就又焦虑了！
状态：就诊后
朱大夫，您曾经面诊过我一次，开的的免煎颗粒 舍曲林（虽然我要求开的西药，但是一直不敢服用西药，一是担心它的副作用，而二是担心服用它的时间较长，稳定了需要长期服用，否则会复发，再服用时间会更长），我一直没有吃您开的西药，中药也只吃到了一半不吃了（我脑门和后背起了好多脓包，停药后缓解），我吃了10天谷维素没有一点效果就不吃了，现在的我上班时候除了不真实感外，其它正常，回家坐车或在家时候会间歇惊恐发作但是不是那种特剧烈，一个人居住时候紧张恐惧更容易引起发作，从第一次惊恐发作到现在已经有两年半的时间了，我看病的总结是，这个病是心理 大脑 神经系统导致的，我不确定是心理为主还是西药为主治疗，中药起到的是辅助作用，而且在中国目前心理治疗对于我这样一个月只挣三千块的普通老百姓非常不现实，因因医保卡还不能使用，后面没有找您复诊，我有个网友前后服药5年刚刚停药，第一次服药一年自行停药复发，第二次服药3年，服用的赛乐特！他总是推荐我用赛乐特。我网上查询了赛乐特副作用大于舍曲林，我也知道这个西药因人而异，别人见效自己不见得见效，别人服了不适，自己不一定，得先试药。 我想问您一下，我还是按照您当时给我开的舍曲林，1至4天每天四分之一片，5至6天二分之一片，第七天一片，只要不是特难受服用，这样单独服用可以吗？（我说的单独，是因为自己手里没有别的药)，然后我下月医保卡可以使用了就去找您复诊了！
你好！你想事太多，自己要学会调整自己的心态，放松心情，当然，说起容易，做起难，自己要有信心，这点非常重要，甚至比服用药物治疗更重要。建议开始服用盐酸舍曲林，从小剂量开始，是要三分毒，但有病必须治疗，以免病情发展，越早治疗，花费越少，不要过于担心，你的病情是可以治疗的，当然，这种精神方面的疾病可以复发，主要与一个人的心态有关，大部分的人完全治愈。请放心，我本人是最不喜欢开贵药的，你可以在就诊时，与他人聊聊，就知道了，另外，我个人认为，能不服用的药，就不要服用。
状态：就诊后
谢谢朱大夫，我也本着能不服药就不服药，结果我拖拖拉拉两年严重了，吃中药稍微好点，一不吃又严重了，我知道您开的的药不贵，我想吃西药尽快的好起来，又怕它的副作用带来更大的难受，其实不光您一个好大夫这么说我，想的多，有时候也不想想，不由自主(︶︹︺)！
您好！能理解，有时身不由己，要有信心，一定会治疗好的。
状态：就诊后
朱大夫我还有一些问题想请教您，再吃舍曲林的同时，是不是如性生活要节制，大概多久一次？平时除了辛辣 烟酒 咖啡以外，还有什么禁忌没有？偶尔喝点淡茶没事吧！我那个治愈好了的网友跟我说，不能这个不能那个，禁忌特别多！
你好！没有你说的那些禁忌，正常生活。
疾病名称：抑郁症焦虑症躁狂型&&
检查及化验：p300·肝功·肾功·血清锂，
治疗情况：米氮平30mg每晚一片盐酸丁螺环酮片每天三次每次两片盐酸舍曲林每天半片碳酸锂每天三次每次一片阿普唑仑早中各半片晚一片丙戊酸钠缓释片一片...
疾病名称：暴食症，焦虑症&&
希望得到的帮助：希望医生能提供药物搭配，请问医生可不可以与减肥药一起服用。
病情描述：发病时间是半年前，一吃就会不停的想要吃下去。吃完会很难受，不想出门，很自卑，学习也不专心，体重增长了30斤，总感觉自己很胖。想吃减肥药
疾病名称：心烦意乱 害怕 恐惧失眠&&
希望得到的帮助：希望医生能给我指导我该怎么办
病情描述：因为戴牙冠失败 产生心里压力 精神紧张 害怕 失眠导导
疾病名称：没有经过专业医生确诊&&
检查及化验：无任何专业性的检查
治疗情况：当前无用药和手术
也没和任何人聊过
一直憋在心里
病史：大学时谈过一个男朋友 我们有过性生活 而且用手机拍过做爱的录像 我很确定当时是我自己的...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
朱陵群大夫的信息
中医、中西医结合治疗头痛、失眠、脑血管病、焦虑、抑郁、眩晕、痴呆、面瘫、震颤、癫痫等神经系统疾病
朱陵群，主任医师，教授，博士生导师。1984年大学毕业后，长期从事中医和中西医结合防治神经系统疾病的临床...
朱陵群大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
中医神经内科可通话专家
河南中医一附院
吉林省中医院
广安门中医院
副主任医师
河南省中医院
副主任医师
上海龙华医院
泰州中医院
副主任医师
常州市中医院《你为什么总焦虑？》读后感精选10篇_读后感_文章吧
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　　《你为什么总？》是一本由，江苏的平装，本书：35.00元，：2013-11，特从上的一些的，对能有。　　《你为什么总焦虑？》读后感(一)：焦虑的　　焦虑是人的一种的，每一都会着焦虑情绪。的焦虑情绪能够帮助我们面对，但过多的焦虑会我们正常，长期如此还会。 　　一期的《非诚勿扰》里来自深圳的一位的男，儒雅的和的，加上现场的一段，另在场的女嘉宾，纷纷亮灯到最后，愿意跟他走。这表示，他已经了，得到大多数的。他在自我谈到是，有的，有的，还是出对自己的意，显得有些和焦虑。 　　在，不止是在座里，其实很多人都有想当““的心理。 　　这类人觉得都不能令自己满意，所以必须，亲历亲为，按“我”的来。一些的小也成为他们的，一旦不，便会，。A，追求完美十分，打个，每次拆信的时候，她要用轻轻的划开的封口，如果有一点小，就会表现出不满意和焦虑，对自己这样也就罢了。对同事她也按此的，弄得大家心理都很。 　　与此，由于发怒和焦虑也是一种不完美的“令自己讨厌的”，所以，这类人也会旁人因这种怒形于色的而讨厌他们，于是极力的这种情绪，很多时候都不能找的的发泄出去，久了，焦虑就会成为，一道的暗影，长期跟随自己，影响自己的正常生活。 　　焦虑只是一种正常的情绪。它来了，我们不怕和。要以面对它，用好的去它。 　　除了追求完美，生活大，没有尽头的也是引发焦虑之源。而深，倒立，，自我法等能够帮忙减轻焦虑的情绪。我觉得焦虑更像，在的时候，出现在，以的我们，哪些进步了，而那些方面我们已经做的很好了。当你客人，的采纳它的和，客人便会满意的。 　　好的非常，在这个的期，我们不住，也可能因为而大量的，也许还会因而失掉一段，但我们一定要抓住自己的心，让每一天都过的而。　　《你为什么总焦虑？》读后感(二)：是战胜焦虑的不二　　焦虑不是一种病，但是焦虑是一种的我们的情绪，我们都想摆脱它的。 　　如果我把焦虑比作是一种病，那么治病的方法就是首先就是彻底地它，然后这个病就是这么回所以无视它对它呵呵一笑不受它的摆布，最后如果你不能无视它那么就给你开一些摆脱它的来帮助你。 　　以上就是我的《你为什么焦虑》这本书的。所以这本书的前半本都在讲的焦虑，这些充满了生存压力的好像在提醒我生活中那么多值得你去焦虑你可千万别，让我读得十分压抑；而且举了很多，有洛杉矶的郑，北京的陈芳，的海伦，梅梅，杭州小吴……如果你们想引用书里的问句“为什么我的如此？”的话，我只能：那是因为你有一个很土的啊！ 　　在前7章的煎熬过后，我终于了这上各种各样的焦虑了，我觉得焦虑也就那么儿了，可以控制焦虑了。 　　但是如果你到此还在焦虑，那么你就可以看第8章以后的了，这里是你的控制焦虑的“小药方儿”。 　　其实我并不太需要这本书。之所以读这本书是因为我的，也是我以前的同事，她特别焦虑，已经到了质的，每当有压力的时候，她的焦虑情绪会很表现出来，甚至会影响周围人。而且她每天晚上，这很困扰她，于是我看到这本书的时候就跟她说，你这本书吧，也许能有帮助。 　　但是她跟我说：我已经焦虑得没看这种书。 　　我这位是挺优秀的女生，担任的中层，挺强的，但是她的完美性格让她在中经常产生焦虑情绪：她会想工作的事、想生活的压力，甚至想到老无所依这一类让她觉得很没的事，然后一旦情绪上来，很容易没有工作。 　　大多数人都焦虑，包括我自己以前也会经常焦虑，真正的可能只有和吧。但我我自己的个人把焦虑分成两种：一种是不以人的意志为转移的、眼下的事儿造成的焦虑，一种是闲着没事造成的焦虑。好比我明天就要交了，现在手里一分钱没有，这我觉得就是第一种；第二种是我总的以后结了婚了有了怎么办，生了孩子钱怎么办，看没人冬天快冻死了万一我老了也没人管怎么办……基本上我又因为这种磨叽时我都会“斥责”我：我现在有别人么！我们有孩子么！你现在要冻死了么！咱不为这些没边儿的事儿发神经行么？ 　　被他这么说了几回，我就想通了：我确实是在杞人忧天，不能让不的以后来影响我现在的情绪。那么现在真正能影响到我的，就是第一种了，对我来说，这种的、不以人的意志为转移的造成我的焦虑的最主要问题是：缺钱。我觉得，能我这个问题的，不是一本书，而是我能挣更多的钱。 　　那就谨以此书，献给那些为什么命运那么悲惨的孩纸们吧。 　　.S.写的过于个人化，但是这本书适合企业买给看，通过书绍的方法用来纾解员工压力、理性控制情绪波动、工作。当然：如果真的有心化解员工的焦虑，涨也许是的哟~　　《你为什么总焦虑？》读后感(三)： 静好　　迄今为止，来到帝都已三周有余，出去闲逛，无意中看到一本书，书的名字是《你为什么焦虑？》，浅的，多么的，像是在用自己特有的安抚着当代人的，于是逐渐被吸引，拿到手里，随便翻着。 　　是啊，当今，尤其是在，接近于式的生活方式，使无暇梳理自己的内心，以至于在某些下使它荒生，埋没了自己来时的路，也掩盖了去时的，人们便使其足以立世的，焦虑的情绪便顺时产生，充斥着人们的。 　　《你为什么总焦虑？》是 一本自问自答的书，这本书提出了人们为什么焦虑的，在这些原因的上给出了解决焦虑的方法，是一本从内心出发来解决当代人们焦虑问题的，正如书中所说：“的压力，每个人都可以地。工作压力、压力、压力和社会压力，压力是我们无法逃避的现实，而排解压力又是我们不得不去做的，我们需要一些方式自我压力的释放。”而根据的情况作者又给出了不同的方法：深呼吸、倒立、诉说、数数自己的等等，都在不同上们解压提供了适合自己的方法，其中最吸引我的一种方法是：吧。是啊，到底有多重要？我们不知道，只知道结果是一个点，而过程却是一条线，我们大时间都走在这条，那只是刹那驻足的一个，过了这个点，我们又要新的了，所以，我们不要为了一个点的而忽略了整条线的，我们在的时候也不要忽略了过程中那片最美的。、 　　《你为什么总焦虑？》不仅是一本书，更像一位专属的心理，他能读懂你焦虑的，能看透你内心所想的一切，在此基础上又会给你一个治愈焦虑的，让你走出那片的心灵，在她的下我们又能看到那片，生活的不是源于给你的，而是心灵带给自己的感，方能常乐，不要让欲望控制了自己的和内心，欲望具有双面性，能给你带来的同时，切莫让自己成为欲壑里填不满的一粒沙，这样的是又的。 　　在当今时代我们每个人都在着“温和从容，岁月静好”，我们要成为的，不要让这个美好的成为我们心中的一个的，其实每个人的内心都是一座，者的生活，所以，当我们感到仓皇焦虑的时候不妨停下来，叩开这座博物馆的，轻轻走进去，慢慢梳理一下的种种美好，也许在这样的下，我们可以找回的自己。当我们不再焦虑，不再的时候，也就重新走进了，重新迎接的到来，为我们的美好生活扬鞭起航！　　《你为什么总焦虑？》读后感(四)：你为什么总焦虑　　“烦死了”不知道什么时候开始这句话就变成了我们的，太多的时候我们会说烦死了，的时候我们也会说烦死了，有次我问朋友“烦什么呢，为什么烦？”她告诉我说要是知道烦什么就不会这么烦了，就会着手去解决问题了。这种“烦”我就把它理解为一种焦虑，可能不指向的，而是一种焦虑、、的亚。 　　人们害怕“不确定”的，一旦事情了自己能力的掌控，或者没有的系数来让他保持，他就容易产生焦虑。每个人都会焦虑，只是焦虑程度不同、引发原因不同。焦虑到底是什么？从何而来？怎么面对？这本书会带你一一揭晓，你直接面对你的“焦虑”，了解它、解决它、战胜它。 　　本书采用了和淡字体交叉的，给人一种舒缓压力的。配备了大量的自我测题，包括焦虑快速法、征表等等，几乎每个后都会附上一个测试，让你对自我的各项焦虑进行的自我、自我。 　　书中了很多焦虑的原因，包括：焦虑之源——压力。对于很多在里打拼的来说，最让他们是——他们的竟然是了那些曾经的梦想，只为了能够在城市中寻找一个接纳自己的。这种人无时无刻不被压力笼罩着，无法精神，引发了焦虑。焦虑的——欲望。你越是某种东西时，你就越得不到，同时你心里的也就越，越强烈你就会越、越急躁，焦虑也就产生了。除此之外还有的特定；完美的等，这种人要求每个细节都符合自己的，要求太高，看他人不，急于成功急于不断自己，。 　　了解了焦虑之后自然要解开焦虑的绳结，书中介绍一个人具备了性的之后，他的方式和能力将得到的。因为一切事情在他的计划中都将变得，他就会从此远离焦虑。最后附上200条克服焦虑的，读者通过，可以慢慢“不焦虑”的！ 　　心烦的时候、焦虑的时候不妨静下心来细读此书，缓解心情。　　《你为什么总焦虑？》读后感(五)：战胜焦虑　　这本书很贴近现实。读这本书源于近期的压力太大焦虑太多超出以往的任何一个，书中很多缓解焦虑的好方法都可以拿来试试。　　一个被焦虑长期折磨的人，我深感其中的痛苦，任何一件都可以让自己担心并且胡思乱想好久，总担情会变坏，会超出自己的预计。然而大部分时候事情并没有变得多坏，并没有给生活带来不能的。往往是自己想的太多，当中还剩下半杯水时就会想只剩下半杯了，总是为自己所的而焦虑。　　焦虑不仅给带来了很多困扰，甚至于对我的工作、、等都产生了的影响。当我想去做成一件事情时，总是对将来结果的焦虑，久而久之，时间都花在了焦虑上，花在情上的时间少的。因为焦虑导致急躁不好最终与男朋友，太大，所以为了变美好焦虑是必须要改掉的坏习惯。　　习惯一旦养成，需要经年累月的努力改掉，我可以慢慢改掉它，让自己变成遇事而不焦虑的人。　　　　　　《你为什么总焦虑？》读后感(六)：也许，就是那么一层纸　　，看这本书得需要很大的，因为，了这本书，就等于承认了自己会焦虑、受到焦虑的折磨！然而，焦虑正如上的一样，我们不去触碰它它就能自己消失！要想让自己真正地、，就必须假以别人之手，将自己身上的心灵上的病症去掉，否则，只能是自己在拘束中困于魔境，！ 　　作者高原用的向我们了人之所以会焦虑的原因，并提出了的解决方法。自然，所有的一切都只能是一个引子，要想真正地脱离焦虑的，就必须以此为鉴，，方能看得开一切！“师傅引进门，修行在个人”的真谛或许就是如此！ 　　浩瀚的时空中，人或许连一粒尘埃都比不上，或许都比不得水面上的一丝涟漪，然而，人却是最苦恼、最焦虑的生物。这苦恼、这焦虑正如作者所言来源于我们无尽的欲望。不错，我们的欲望是无穷无尽的，在这没有尽头的欲望路上，我们何曾获得片刻的真正幸福？成绩、工作、房子、钱财……一个又一个需要努力实现的目标，拥有了90平的房子，还想拥有200平的……没有止境的欲望就这样吞噬着我们的幸福，生生地将我们逼进焦虑的境地。如果只是我们自己的欲望在作祟，或许焦虑没有那么难堪！我们不能否认，我们焦虑的很大一部分原因在于不恰当的横向比较和过于在意别人的话，而受到这个快节奏的现代化社会的影响，一旦别人宣称自己无欲，我们也能很快地对其进行斥责，认为其纯粹是在作秀，在这样困顿的大环境下，我们如何不焦虑呢？ 　　我不否认，作为一名从211、985高校获得博士学位的高校青年老师，我是焦虑的，而且不是一般的焦虑！为什么焦虑？焦虑职称，焦虑论文，焦虑那不够家用的工资……然而我的一切却是很多人所羡慕的！所以，或许可以用“当局者清，旁观者迷”这句话来形容我们每个人的生活。 　　也许焦虑和不焦虑之间就是那么一层窗户纸，只是我们困于焦虑无力去戳破它，或者是耽于名利不想去戳破它，如今，高原用自己的多年调查，以裂空般的力量为我们戳开了这层窗户纸，那你还等什么呢？ 　　一本书不可能是灵丹妙药，但是它可以成为我们走出焦虑的契机，循着这契机，或许我能够撇开外在的东西，真正地享受自己所处的这段时空的乐趣。　　《你为什么总焦虑？》读后感(七)：兜兜转转，心无所安　　如果要用八个字来形容都市人的生活状态，我觉得最恰当的是“兜兜转转，心无所安”。毕竟当今社会中的人最好状态应该是居安思危，生于忧患死于安乐这种方式才最符合普通人的生活境况。 　　的确，多考虑点事并没有什么不好，可若是长期这样下去，哪怕身体尚能承受，心理负担背的久了也没准会弄出病来。 　　很不幸，我就是这些心无所安的人之一，一旦空闲下来便会觉得坐立难安，总觉得还有些事必须做。很多事一旦错过完成它的最佳时间，便再也没时间做了，而有的事情平时不太去做，但细想之下还是有做的必要。前者大多是写作，绘画，学习二外之类越年轻便越有效果的事情，后者则是整理房间，锻炼身体之类的琐碎事，无论是前者还是后者，当他们充塞于身周，在时间的空隙中飘来浮去时，焦虑感也会随之而来。 　　当然，仔细地考虑每一件事的初衷可能只是想充实生活，这也是为了今后能生活的更好，可是，过多地细想会导致焦虑症，继而发展成更严重的疾病，以至于影响当下的生活。 　　这本书举了不少焦虑症影响生活的例子，许多症状甚至是许多人平日经常遭遇但并不注重的，那些人深受焦虑症的影响而不自知，胸闷头痛浑身乏力，甚至突发性胃绞痛，这些病有时候根本不是哪样器官出了问题，而是心理失调。草草用亚健康一词来概括这些疾病的人，绝对是浑然不知此病的严重性。 　　所幸这本书使我对焦虑症有了更进一步的认识，焦虑症虽是心理疾病，却与生理密切相关，后期大多会使患者出现各类生理上的疾病。无论是童年阴影、生活压力也好，恐惧、焦躁、爱幻想这些不良心理也罢，现代都市太容易使人患上焦虑症，而要根治此症却是件大难题。正所谓心病还得心药医，若想要根治这种病，不但要注重调节自身的心理状态，还得从心理学的角度深入探询焦虑症的来源，唯有对症下药，才能从根本上医治。另外，健康的生活饮食状况与规律性的作息时间也与焦虑症有一定关联。 　　总而言之，焦虑症易得难治，所以千万别陷入“兜兜转转，心无所安”的状态，它不是劳碌命的代名词，而是危机的先兆！　　《你为什么总焦虑？》读后感(八)：别让焦虑毁了你的生活　　当今社会节奏飞快，越来越多的人出现了焦虑症状，或多或少，总有那么点“神经紧张”，焦虑成为了社会最多人关心的问题。《你为什么总焦虑？》这本书中列举了多数典型的焦虑症状，因为作者有丰富的真实案例，通过统计总结，能让读者有种对号入座的感觉哦，阅读体验很是真实。 　　我们一定记得自己还是孩子的时候，“别人家的孩子”永远是神一样的存在，一听到就烦人、坐卧不安，这就是过度比较产生的一种焦虑。从另一方面来说，会有焦虑是因为心中在乎，在乎自己的成绩，在乎自己的表现，从主观意愿上来讲，是想要努力的，这种态度是值得肯定的，所以配以适度的“别人家的孩子”会有比较好的促进作用，毕竟，就算听到“别人家的孩子”也没有丝毫焦虑的人也不多，那种心理素质，咱们也就不用谈了。但是过度的焦虑，就会给生活和学习造成困扰了。 　　有些人患有“担心被别人追上”的焦虑症，只有自己在第一位才能心安理得、呼吸顺畅，看到有人追上自己甚至和自己并排，就“气儿不顺”，各种厌恶、窝火、生气也都接踵而至了。真的没必要！别人追上你了，那咱就当是对自己的鞭策，再继续努力超过他不就得了？这样的相互竞争才是良性的、持久的，很多场合的“独领风骚”往往是没有进步的表现。以别人为参考点，以自己为关注点，才能将自己从这种焦虑症中拔出来，舒坦地生活和工作，不再迷茫，从内心提升自己。 　　以上两则只是书中众多例子和焦虑表现中的很小一部分，了解焦虑症状和表现，这是基础，更关键的是懂得怎样去化解，这才是根本。书中也为读者开出了不少良方，都是非常有针对性的。 　　迟到，这是个日常生活中大家都会碰到的情形，有的人就会在那儿干着急了，骂骂咧咧、跺脚，还有的人干脆回避问题，临到末了对方来催问了才老实交代，这些都是无用功，甚至还会造成不良的影响。那么面对迟到，我们可以实施哪些比较正面有效的措施呢？其实有三件事可以做： 　　1、问自己，此刻焦虑有什么用？避免作无谓的挣扎； 　　2、问自己，有什么可以弥补的？比如主动打电话告知对方自己会迟到，争取对方的谅解，并告知对方可能到达的时间； 　　3、到达现场之后先见上司，主动承认迟到的错误，切忌在承认错误时找任何借口，反而会激怒对方。 　　生活不易，可别让焦虑毁了你的生活。当你感到自己被压力“泰山压顶”、孤独无助的时候，永远不要逃避，也不要立马去找别人倾诉。最好的办法是静下来，问问自己想要什么，是否已把它们列入人生目标，是否已有了足够的勇气去实现它们，这时你一定能找回你自己，解开心中的谜团。　　《你为什么总焦虑？》读后感(九)：学会正确解压，合理控制焦虑　　在这个现实的社会里，不管你是从事何种工作，也不论你的收入高低，茶余饭后最常提到的一个字就是“钱”，各种各样关于钱的问题，人们也总是因为“钱”，产生各种不同程度上的焦虑。无论是朝九晚五的都市白领们，还是外表看着光鲜亮丽的“土豪”们，有钱的没钱的都觉得自己不够“有钱”，人们的欲望总是在不断的膨胀。
　　《你为什么总焦虑？》作者通过7年的深度调查，累积15万份真实的案例总结，全书分9个章节，由焦虑产生的原因到最后提供的解决办法，以实例引导，用说话，为你提供36种方法，让你从此告别焦虑！从翻开书的目录开始看起，你就会发现目录中提到的80%的标题都是你感兴趣的问题，你非常希望从书中找到答案，因为你或多或少的正在经历着。如“我害怕失误！”“未来在哪里？”“钱不够花”“时间不够用”“房子和孩子”“压力是魔鬼”“永远不要过度期待”……很多真实存在的焦虑就发生在我们身上。 　　其实每个人都会焦虑？可你为什么总焦虑？你能够对自我的焦虑级别进行简单的自我测试吗？你明白你表层焦虑后的深层原因吗？你明白怎样通过自身的努力让焦虑的你变得不再焦虑吗？未来你可以长时间地远离焦虑吗？ 　　既然知道每个人都会焦虑，那我们不妨从什么是焦虑开始，认识它、分析它、了解自己，找到根源，解决问题，远离焦虑。产生焦虑的原因有很多，但对于现在大多数老百姓容易产生焦虑的根源是钱，但从内心来讲，是压力，压力是焦虑的根源，只有看清楚压力的出口，才能进而得到把它释放出去的机会。每个人都会出现或多或少的焦虑症状，它可能是有关你的收入、家庭、事业、欲望、感情、生活、子女等等，正常的焦虑情绪能够帮助我们面对突发的事情，但是长期的焦虑情绪却会影响我们的心理健康。 　　《你为什么总焦虑？》将焦虑的原因、表现、相关案例、行之有效的解决办法，以及一些合理的建议都非常全面的或用故事、或用具体方法为大家答疑。除此之外，还会有自我测试的方法，让你静下心来，分析自己是否正在焦虑，或是处在焦虑的哪个阶段。焦虑无处不在，也因人而异，在书中前七章的内容为我们讲述了各种各样的焦虑，都是为了教我们更好的认清焦虑，进行合理的控制和发泄，让我们从更多的侧面了解现代人为什么总是会焦虑？焦虑在何时有可能升级？哪些属于焦虑综合症？自我加压为什么会导致焦虑？完美主义的人为什么会产生焦虑……在最后的两章，为我们提供了非常实用的方案，是帮我们解开焦虑的绳结和方法，在我看来最主要的就是需要自我调节和计划，分清轻重缓急、看清自己。在书的附录中还为大家提供了200种克服焦虑的“金钥匙”，每一种方法都会让加深你对焦虑的不同看法，并时刻警醒自己。　　《你为什么总焦虑？》读后感(十)：你的生活是否看似忙碌，实则焦虑？　　不知道从什么时候起，对未来我开始变得无比焦虑。我不断规划着自己要如何进步，有着数不清的的自我提升计划。我买了许多我认为对我有益的书，还下载了很多有用的公开课资料，打算有空闲或者寒暑假的时候好好看看。结果真等到了寒暑假的时候，我却骑车出去旅行去了。最后买的那些书，都成了印着文字的纸张堆放在一角，单词书更是直接当字典用了。当时花了好大功夫下载的公开课资料也成了一堆完全无用的影像，仅仅只是下载了它们而已。 　　看着那一本本堆满灰尘的书，还有那几十个G的公开课资料，一时间，忽然感觉无法下手。然而越是觉得无法下手，我就越是觉得焦虑无比。就在这样的拖延和等待中，斗志逐渐被磨灭，结果就是什么都没有做。 　　我想一个人出去旅行，又想跟好久不见的朋友聚聚；我想要进修考研，又想快点工作赚钱养家；我想好好宅在图书馆学习，又想多参加活动扩大交际圈。有时候，我也会问自己，我想要的是不是太多了？我的生活是不是太忙碌了？我是不是根本就不知道想要什么？这些问题我也都知道答案。是的，我想让忙碌充实自己，好给自己一些心理安慰，让我看起来不比别人落后太多，我不愿呆在失败者的行列。 　　也正因为如此，我很快成为了焦虑大军的一员，并深陷其中。而焦虑的原因，就像《你为什么总焦虑？》中说的那样：我们会觉得焦虑，无非是因为现在的我们，跟想象中的自己，很有距离。 　　其实在新中国的历史上，曾经有过一段全民都很幸福快乐的时光。在伟大领袖毛主席的领导下，每个人都是一样的，大家都过着差不多的生活，没有谁的好或谁的差，所以每个人生活都很滋润。后来改革开放后，人们的物质水平得到了空前提高，隐藏在内心的欲望也逐渐显现。每个人都希望自己工作比别人的要好，长得要比别人漂亮，生活要比别人丰富多彩。也总有一种错觉让人们觉得好像别人不需要怎么努力就可以过得很好，而自己却怎么做也做不好，于是人们就开始着急，开始焦虑。 　　要么默默忍受焦虑，要么赶紧设法摆脱。于是在书店看到这本《你为什么总焦虑？》的时候，我便毫不犹豫的收入囊中，希望能从中找到摆脱焦虑的办法。 　　这是一本分析焦虑的书，在这本书中，作者通过7年的深度调查，将他接触过的15万份真实案例中的一系列焦虑的基本类型以及表现症状都一一为我们列举了出来，并从多角度分析了引发焦虑的原因。除此之外，作者还总结了一系列方法，力求使我们减轻焦虑，乃至避免焦虑。每个人都会出现或多或少的焦虑症状，它可能会关乎到家庭、生活、事业，正常的焦虑情绪能够帮助我们面对突发的事情，但是长期的焦虑情绪却会影响我们的心理健康。在这本书的最后，作者还为我们介绍了200种摆脱焦虑的方法，我试过其中几条，确实非常有用。 　　诚如作者所述，解决焦虑最好的办法，就是去做那些让我焦虑的事情。书堆高了还没看，那就赶紧去看书；公开课下了还没学，就安排强制学习时间。行动起来，只有行动才能解决问题！不要想着去旅行，也不要想着玩手机。 　　就这样，不用等不用问也不用焦虑，直奔梦想前行吧！虽然仍旧不知道梦想是什么，但不能让悔恨取代了梦想。
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