502 Bad Gateway
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The proxy server received an invalid response from an upstream server.看心理医生真的有用吗？看心理医生真的有用吗？百度知道日报百家号心理治疗对于那些有心理问题的人而言是一种至关重要甚至是挽救生命的疗法，但这并不总是一种愉快的经历。在《英国精神病学杂志》（British Journal of Psychiatry）上的一项新研究量化了一小部分人在治疗后反而感觉更糟。他们的研究发现，大约有二十分之一的受访者会从心理治疗之中感到持久的负面影响。来自英国皇家精神科医学院的质量改进中心（Royal College of Psychiatrists' Centre for Quality Improvement）的研究人员Mike Crawford调查了来自220家英国治疗诊所的成人患者。在这14270名受访者中——大多数人有接受过认知行为治疗、团体心理治疗或其他的心理治疗——有超过5%的人表示这些心理治疗导致了持久的负面影响。少数群体（包括那些确定为同性恋、双性恋及变性者（简称LGBT）的少数群体）更有可能报告称那些心理治疗有着负面影响。而年轻一些的人比那些65岁以上的人更有可能经历一个无法摆脱的糟糕治疗体验。虽然这项调查没有具体询问心理治疗有着什么样的负面影响，研究人员对这些受访者的随后采访中发现，那些心理治疗会导致“加重现有的症状、出现新的症状，包括焦虑、愤怒和丧失自信 。”这些心理健康体系对少数群体不起作用并没有什么稀奇。治疗师和和我们普通人也有着相同的潜在偏见，特别是如果他们对少数病人面临的问题没有受过特别良好的教育。一个典型的例子：直到2013年，美国精神病学协会不得不为将恋童癖列为一种性取向而道歉。还有，该组织因不愿意承认经历种族歧视的人生会导致创伤后应激障碍（Post Traumatic Stress Disorder，PTSD）而遭受批评。该研究背后的研究人员表示，这些发现可能会促进在心理健康领域对“文化素质”的更多考虑。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。百度知道日报百家号最近更新：简介:百度知道旗下泛生活知识分享平台，诚邀入驻作者最新文章相关文章春雨诊所App
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怎么能找到靠谱心理医生，三甲医院的...
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
怎么能找到靠谱心理医生，三甲医院的心理医生都不行，怎么办呢，心理问题没救了？（男，29岁）
您好！请问你什么心理困惑？又怎么能说三甲医院的心理医生不靠谱呢？看来你已经咨询过多次了？心理困扰一直存在，无力解决？
咨询了很多医生啊
社交恐惧啊
见人不说话
嗯嗯，请问你现在有没有上班？你知道吗？心理咨询师的作用也是协助你自己做出改变的。
你说的社交恐惧是医生的诊断吗？
半年没上班了
上班去了也难受
别人又说有笑
我跟沉默寡言无语
嗯嗯，你觉得上班难受的主要原因是什么？是感觉不能和人交往还是不能胜任工作？
不能跟人就往
上班是一个小问题
我半年都不出门
都不怎么来往
哦，请问你的职业和年龄？有没有结婚？
有人要来我家 我都吓的
从小就这样
几岁都不爱出门 在房子里面学自行车
嗯，对于这种情况单纯的心理治疗效果应该不是太好，最好配合药物治疗
吃了几年药也没效果
是吗？那你的成长经历如何？从小是有谁带大？父母关系好不好？
副作用还大
父母关系都好啊
嗯，理解，
啥都么问题
就是不爱说话
嗯嗯，和父母爱人也不怎么交流沟通吗？
但是能正常交流
不怎么恐惧
嗯，那你不上班在家做什么？
网上找事干啊 总的生存
嗯，很好！你是什么学历？现在网络这么发达，只要有能力同样能生活的很好！你觉得和别人交流的时候会有那种心跳加快，说不出话的感觉吗？
我们这样用打字的形式交流很流畅呀！
大道理都懂就是感觉没用
现在能对自己有效果的就是
我思维上没问题
就是恐惧 还有自我观念
嗯嗯，理解，毕竟已经是几年的时间了，与性格内向有关系，但是不是性格内向的问题，即使性格内向的人也能与人正常交流沟通的，只是会话比较少而已
不光是上班 日常也一样 别人交流很放松
请问你平时有没有运动的习惯？
我跟死板 别人问一句我回答一句
我经常运动啊
嗯嗯，理解，你回答别人的问题的时候也会感到恐惧吗？别人有没有说过你什么？
嗯，每天运动多长时间？运动完之后有没有轻松的感觉？
是不是你做事有些追求完美？
跟偶尔 烦躁 焦虑
人的性格没有好与不好之分，内向有内向好处，外向有外向的特点，只要在自己生活中逐步完善自己人格就好。嗯之前应该做过心理测试吧？
心理问题身体也会有问题运动是为了健康
现在就是一般的跑步轻松的运动
以前打篮球
其实不论是恐惧还是强迫都包含着焦虑的情绪
你知道运动是减轻焦虑情绪最好的办法
运动其实都没什么劲 一会就累了
不知道怎么做才能好
这是美国老师最主张的治疗焦虑等神经症最好的办法，当然严重的话需要配合药物治疗的
我怎么能放下
平常心 就不会出现问题
你可以多做有氧运动，比如快步行走，做瑜伽，冥想，都能达到身心放松下来
焦虑烦躁是偶尔的是想到社恐的问题才会有
主要问题是不出门不社交
很放松啊每天 不出门 只有吃饭睡觉偶尔活动一会
问题就是社交
没有一个有效改变的方案
理解，其实社恐和焦虑并存的，你多运动，可以利用晚上的时间出去做运动，在运动的时候同时也想象自己的周围有很多人在看着你，可能会有些不适的感觉，当你感觉有些恐惧的时候就继续快步行走！直到感觉身体完全放松下来，然后再回家。
不是恐惧多少人 是恐惧自己跟人沟通不好 关系处理不好
人多的地方我常去不恐惧
恐惧的是个人
你想想已经是几年的问题了，在这里也很难做到完全解决问题，更需要你自己的努力。哦！原来是这样？就是人际关系处理不好
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精神心理科 心理咨询师
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方便随时咨询恩恩医生：患抑郁焦虑症，该去精神科还是心理科？
有时候，我们建议患者去咨询专业的精神科医生，他们会非常抗拒，因为他们觉得“有那么严重吗？没必要吧，我不是精神病！”而如果我们说建议他们找心理科医生，他们会觉得好一些，但事实上严重的抑郁症和焦虑症在心理科是解决不了的。那么，精神科和心理科到底有什么区别呢？
1.服务的对象不同
精神科医生接待的患者是精神或心理存在异常的病人，而心理咨询师（本篇主要讨论心理咨询师，心理医生另当别论）服务的对象是有心理问题的正常人，通常我们把他们叫做“来访者”，而不是“患者”。
关于如何判断是否达到了疾病的程度，通常我们参考许又新教授提出的“病”与“非病”的三大原则：主观世界和客观世界统一性原则；精神活动内在协调性原则；个性的相对稳定性原则。通俗来说，就是一个人的主观想法与所处的生活环境是否相符，情绪反应是否过度，性格是否发生了巨大变化，能否正常生活、工作、社交等。
像中度及重度抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等疾病，毋庸置疑是需要看精神科医生的，因为需要借助药物治疗，而精神科医生才具有诊断和处方权，心理咨询师是不允许的。而因为工作压力、情感问题等导致的心理问题则需要找心理咨询师。
2.治疗方法不同
受到医院环境的限制，精神科医生很难做到长时间倾听患者的诉求，他们需要尽快根据患者的描述及其他辅助工具的检查结果做出诊断，并根据需要给患者开药治疗，当然也会要求患者定期复诊，评估治疗效果。
心理咨询师的治疗方法相对更复杂一些，不同的心理咨询师使用的方法也不相同，常见的心理咨询流派包括：精神分析、人本主义疗法、认知行为疗法等，不过心理咨询的过程设置是差不多的，通常需要在第一次咨询时，倾听来访者的困惑，与来访者一起分析他想要得到什么样的帮助，并由此设置咨询目标和治疗方法。
一个很重要的问题是心理咨询并不是一次性的，短程的心理咨询大多在12次以内，长程的心理咨询多达几十次，每次50分钟，一周一次。心理咨询的意义在于咨询过程中不断地倾诉、不断地自我探索、自我接纳，直到自我成长，而不是你迫切地问咨询师该怎么办，咨询师回答你就结束了，这时候咨询师是无法回答你的，因为你还没有意识到出现问题的根源。
3.收费标准不同
精神科有相对固定的收费标准，包括挂号费、医药费，及其他的检查费用，一般需要花费几百元，根据药品和检查项目的不同有所差别。心理咨询师的收费则要高一些，一般每次几百元甚至上千元，这也是很多人不能坚持做心理咨询的原因之一，但是好的心理咨询对一个人的帮助往往是无法估量的。
其实，无论去哪个科室，我们的最终目的都是恢复健康，千万不要因为碍于“面子”而不愿意治疗，如果能帮助我们重新开始健康、正常的生活，暂时放下“面子”又有何不可呢？
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　　随着社会经济文化的发展和人民生活水平的提高，各种心理疾病及障碍日益受到社会各界的关注，人们逐渐意识到心理因素不仅影响着人们的心理健康，还对躯体疾病的发生、发展及转归有着重要的影响，人们对心理治疗已经从疑惑和不理解，到逐渐的认识和接受 天津市安定医院心理治疗门诊为不同程度的患者提供适合的治疗，以利早日康复，重返家庭，...
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2017年5月至7月住院，王川大夫是我的联系医生，对我帮助很大。目前，抑郁症基本康复 ...
亲切，耐心，感到被理解，被接纳。答疑解惑，清晰明了，值得信赖的好医生。 ...
感谢李洁医生，把我的病治好，我现在可以正常工作，生活了，家庭幸福，再次感谢。
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