最近职务调动工作量明显增加，每天面对电脑工作10小时，肩颈痛死了，再加上头也很痛、眼花、失眠，医生要我做按摩及牵引，好痛啊，每次都是强忍泪水，坚持做了半个月还是没有完全好。　　老公太心疼我常带我做拔罐、刮痧，很多方法都用了但还不见效果，反复发做总也不见好。听朋友说按摩、拔罐等这些都是治标不治本的方法，只能暂时缓解却不能根治，因为肩颈疼痛是因为受寒而使血液循环供应不足,单是做手法只能缓解疼痛但不能解决气血不足。　　后来在朋友介绍下去了家叫暖身堂的养护店做肩颈疼痛疗程，刚开始服务人员说是用仪器来做我还担心的会很痛的，但做的时候温温热热的好舒服，居然还睡着了，当我醒来的时活动下肩颈感觉肩颈轻松多了，原来右手抬不起来现在可以活动自如了，不错哦，治疗时间短见效快。当时就办理疗程卡做，现在与老公一起做，感觉肩颈疼痛好多了真是个不错的地方。在做完一个疗程后整个肩膀都舒服多了，现在眼花及失眠的情况也好多了，建议姐妹们可以去试试哦。
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　　按摩、拔罐等这些确实是治标不治本啊
　　肩颈疼痛真心难受啊，天天坐办公室
　　真正围观中...-_-
　　长期久坐颈肩部很容易疼痛、僵硬，这是因为，不当的姿势、过度的紧张使颈肩部的督脉、足太阳膀胱经脉气受阻，大杼穴就容易气血不通。同时，姿势不良对脊柱骨质产生压力，时间久了，产生骨质增生，也就是“骨病”，会加重大杼穴气血淤阻的状况。
　　....到真正发展到严重,形成真正的疾病的时候,想护理都难了...只能忍受着痛苦接受治疗了..
　　这个 是有用处的啊
　　用针灸和推拿进行治疗，会不会好些呢
　　我觉得挺好的，大家的看法呢
　　LZ辛苦了，支持一下！
　　肩颈疼痛原来跟受寒有关的？？
　　受寒是体内的寒气吗？？
　　每天工作面对电脑10小时，真心累啊、、
　　呵呵，不错
　　每天都脖子 脊椎痛 ，，
　　我也是肩膀疼，我才22岁啊，日子真难熬啊，天天肩膀疼啊。有好办法的情传授一下
　　我怎么每天都去运动，肩颈也还是会疼疼的感觉？？
　　现在很多OA都腰肩颈部位都疼痛
　　真的很有用，谢谢啦！
　　说得不错，顶一下
　　上班天天电脑确实是需要按摩的
　　大家有什么好看法，赶快说说
　　位置在哪里？麻烦把地址和电话悄我一下。
　　感觉我的情况和你的差不多，拔罐、刮痧我也做了好多次了，也就做完那会好点，不过没多久就又开始酸痛了
　　是真的吗？太好了
　　经常做做颈部运动 不要一个姿势一天下来 转转脖子 活血
　　不错的~~! 感谢您提供
　　支持一下哈
　　暖身堂确实不错，我是腰疼就是在这里做治疗做好的
　　很适合俺们电脑一族~~不错不错
　　作为一名秘书，面对很多急需的文件，我经常忙得措手不及。右肩膀和颈椎严重疼痛，每天都感觉非常沉重。我想问下怎么能缓解肩颈疼痛呢？
　　去做做看哦，谢谢提供
　　是啊,所以现在很多时候大家都是这样的状况,现在不及时护理,不及时注意的话,将来就是严重的肩颈劳损疾病,有的严重的情况连手臂都抬不起来..
　　这是寒性体质。可以试试泡脚，但不能晚上泡，中午12点以前泡比较好
　　建议大家就是还没有到疾病的情况下,也要平时就要做一下肩颈护理,预防为主啊
　　坐的腰酸背痛，可怜呢~
　　做治疗你都能睡着，太有才了吧
　　...更有些严重的颈椎疾病的,还会经常失眠,头痛,脖子痛,头晕的呢
　　现在做护理是花钱享受,到真正行成疾病治疗的时候可就是花钱受罪了
　　留个脚印```````
　　求楼主给暖身堂的地址
　　不错，支持下！
　　这个方面的话题，大家都讨论一下吧
　　办公室工作的白领或公务员，由于长时间地面对电脑或伏案工作，缺乏运动，往往会引发一些颈肩腰腿部的健康问题。除了经常体育锻炼之外，每天在办公室里做些保健操，效果也是很好的。
　　继续关注一下这方面的信息
　　一个疗程要多久？？
　　如果颈椎病已经形成，出现明显的颈肩背部疼痛时，此时，仅靠按摩或用梅花针刺激大杼穴就不够了，自我保健还需要配合风池、肩井、外关等穴位，可以用按摩、梅花针敲打以及拔火罐的方法。
　　肩颈疼痛 不妨搓搓背
　　谢谢！楼主提供！好样的
　　急性的颈肩疼痛，伴有颈肩肌肉的肿胀的怎么办啊，楼主说的暖身堂的养护店在哪里呢？
　　一个疗程多少钱啊？？
　　传统治疗方法大多是通过对痛点按摩或刮痧进行重力刺激来缓解痛苦，但是存在于肌肉软组织的寒气并未得到有效排出，使得疼痛反复而久治不愈。
　　拔罐、刮痧其实还是很不错的说~！
　　暖身堂的养护店我也去做过，效果感觉蛮不错的，服务也好。
　　最近我怎么也老是觉得肩颈疼痛
　　我和楼主一样经常头疼、眼花、失眠，怎么办好呢
　　2013年下半年《国家高级公共营养师》、《营养与美容》、《家庭营养配餐》、《中医技能》报名正在进行中！　　联系电话：182 　　本期的培训班，将延续以往的特色优势：以专业知识结合实操技能（包括入超市做食品选购指导、水果拼盘、中西餐气味烹饪等室内外活动），以增强实用技能！（有关技能实操地点在海甸岛四东路别墅区的营养配餐基地举行）　　一、培训教材和授课内容：采用全国统一培训教材《营养保健师培训教程纲要》。授课内容有营养学基础知识、疾病营养、不同人群营养、常见疾病的营养治疗、中医食疗、营养膳食、食品安全、功能性食品、营养调查与咨词指导、各类食物营养与卫生等知识和技能。　　二、培训形式和师资：面授培训营养讲师100学时，；高级营养讲师120学时。授课教师均为相关学科的专家、教授，拥有丰富的教学经验和实践经验。　　三、结业和待遇：学完规定课程参加考试合格者，颁发中国保健协会心理保健专业委员会的相关证书，证书信息在颁证机关的官方网站查询。
　　颈椎疼痛难治疗？真正知道如何去治疗的却很少，都以为吃点yao，　　帖点膏yao就好了，其实并不是的，要找到自己疼痛的原因在哪里再　　解决，首先颈椎痛是颈椎病的临床症状之一，颈椎病又称颈椎综合　　征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘　　脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。最让你们头　　痛发愁的是不是就是怎么治疗，每天被疼痛折磨，吃不香睡不好，　　看了很多地方却无动于衷，我来帮大家，让你结觉颈椎疼痛，不再　　为次烦恼，嘎玛堆巴藏之源能量贴是一款由西藏引进的热疗法治疗　　疼痛的藏药，针对由湿寒症状引起的肌寒痛，骨寒痛，宫寒痛等疼　　痛疾病，通过热疗法，促进血液循环，从而达到身体对药物的吸收　　，更好的缓解治疗疼痛，为了让更多的人远离疼痛折磨，给自己的　　家人和朋友一份健康！有兴趣的可以V我哦 薇信————————　　——————————————【?157★595★5035?】
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)有些肩颈痛或是肺癌信号_网易健康
有些肩颈痛或是肺癌信号
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对中年人来说，出现肩膀疼，抬不起胳膊的情况很容易让人想当然地认为是肩周炎在作怪，但肺尖癌因为也有此症状而常常被耽误了。北京中医医院副院长王笑民说，当肩颈痛伴随另三种症状同时出现时，就要小心是肺癌的“肺外表现”了。王笑民说，如果平时没有呼吸道疾病，在颈肩疼痛时出现咳嗽、咯血、气急，而且吃止咳药或诊断性抗结核治疗症状不缓解，同时突然出现上睑下垂，尤其是在热天里，半边脸不出汗，此时，肺尖癌可能已经侵犯了神经，要尽快就医。
据介绍，肺尖部位离主支气管比较远，位置比较隐蔽，初期呼吸道症状并不明显，因为靠近锁骨，癌细胞会“很方便”地侵犯到臂丛神经和肩部的肌肉，从而出现肩膀疼、抬不起胳膊、手部肌肉麻痹萎缩的情况，而肩周炎是肩关节出现问题，所以，这两种病确实容易混淆。需要注意的是，尽管都是颈肩部疼痛，但肩周炎经过按摩、热敷、爬墙运动等治疗后症状会有所缓解，而肺尖癌在经过这些治疗后症状不能缓解，随病情进展，疼痛还会加重。肺癌的“肺外表现”或“副癌综合征”表现可谓五花八门，如关节疼痛、出现“杵状指”、男性乳腺增大，或者有高血钙、周围神经感觉异常或肌力下降等都有可能是预示肺癌。来源：健康时报网
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> 你知道肩颈疼痛后果有多严重吗？一定要引起重视！
你知道肩颈疼痛后果有多严重吗？一定要引起重视！
摘要：纠正不良姿势。对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。
　　现代社会，上班族忙于工作，往往一天下来，最直观的感受就是肩部和颈部很酸痛，但是很多人往往根本没有在意，或者只是稍加下就不管不顾，但其实肩颈部位是身体极其重要的部位，往往我们生病的时候就是因为肩颈两个部位出了问题，如果还不重视这两个部位的酸痛，那后果才真正的不堪设想。
　　万病之源源于血，百病之由由于气，上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。
　　肩颈堵了&&影响头疼、头晕、呕吐
　　肩颈堵了&&血压上来了
　　肩颈堵了&&睡眠不好，
　　肩颈堵了&&影响记忆力
　　肩颈堵了&&脑补供血不足，导致各方面问题来了
　　肩颈是人体的上半身十字路口，是气血运作的关键！
　　那你真的知道肩颈酸痛所造成的危害具体有哪些吗？
　　1、肤质受损
　　当肩部和颈部发生酸痛的时候，其实就是气血流到这两个部位受阻，无法有效供应到头部，这样的话，身体毒素无法正常排出，长此以往就会使面部肤色没有光泽，皮肤松弛，且会有、长痘痘的现象出现，让人看上去要比实际年龄来得苍老。即使用再好的洗面奶也无法改善，所以当你的皮肤出问题的时候，好好想想自己的肩颈处是不是经常酸痛。
　　2、头部供血不足
　　之前说了，肩颈是负责连接头部与身体，是气血通往头部的主要通道，而一旦肩颈出了问题，就会影响气血通往头部，从而使头部出现供血不足的症状。头部供血不足就会发生头痛、头晕、失眠多梦、记忆力减退等症状，不仅会使我们的工作效率大打折扣，同时也严重影响身体健康。
　　3、脊椎受损
　　肩颈除了会影响头部供血外，其实对下方连接的脊椎也是有很大影响的，就好像一根水管，当中间受阻时，水管两头都会受影响。因为气血要经过肩颈流向头部，而当头部供血不足时，相应的下方脊椎就会造成气血淤阻，使脊椎受损，
　　而脊椎受损就会容易导致腰椎变形，所以很多人看上去一直站不直就是这个原因导致的。
　　4、身体疲劳
　　当肩颈酸痛的时候，用手在这两个地方按上去会觉得酸胀疼痛，尤其是在肩胛骨处，按上去仿佛好像里面有珠子，即使轻轻揉按都会很痛，其实这就是肩胛骨处已经有淤血堵在那里了，而且有的时候经常会四肢发麻，手脚冰凉，甚至会有骨质增生，而且经常会感到十分疲劳，做事没有精力。
　　5、影响心情
　　肩颈酸痛除了会影响头部，对心情也会有很大影响，很多人在忙碌一天后会觉得心情特别烦躁，有种想摔东西的冲动，其实这并不是因为工作导致的，而是你酸痛的肩颈导致的。肩颈酸痛时，就会造成身体内分泌失调，心理神经敏感，人变得多疑、易怒、不自信，甚至情绪失控。而内分泌失调还会导致发胖。
　　看完上面那些知识，你是不是感到紧张不安了，原来常被我们忽略的肩颈居然还存在着那么多的健康隐患！如果再不重视，要等到引起颈椎病病变的时候才开始治疗吗？！如果病变发展成为肩周炎，那么问题就更严重了，肩周炎以后疼痛逐渐加剧或顿痛或刀割样痛，发作严重时会疼痛难忍，彻夜不眠。气候变化、劳累后或者偶然受到撞击时更会加重疼痛。
　　你希望看到自己或者身边的朋友家人经历这样痛苦的折磨吗？答案肯定是不愿意吧。
　　那么，在肩颈病变之前，我们到底应该用什么方法减轻痛感呢？应该如何调理颈椎肩膀疼痛症状呢？
　　1.注意防寒保暖
　　注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
　　由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要。
　　2.加强功能锻炼
　　对肩颈疼痛来说，特别要注重关节的运动，可经常打、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。
　　3.纠正不良姿势
　　纠正不良姿势。对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。
　　4、电脑的使用
　　使用电脑必须要让显示器有个合适的高度，绝对不能太低，那样身体姿势会窝起来，从而对脖子和腰有很大的危害。使用笔记本电脑更应该注意，最好把笔记本电脑垫高一些，最好使用外置键盘和鼠标--那样用起来更轻松。尤其长时间使用电脑者，必须重视显示器的的视线问题。另外不要长时间坐着，经常站起来活动一下，看看远处。
　　5、加强肩部肌肉的运动
　　加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
　　6、避免高枕
　　避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。
　　7、推拿按摩疗法
　　这是中医治疗颈椎病的主要常用方法，也是颈椎病较为有效的治疗措施，临床上最常用。主要作用是能缓解颈肩部肌肉群的紧张及痉挛，松解神经根及软组织粘连，缓解临床症状，恢复颈椎活动度。
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常穿高跟鞋会引发颈椎病？
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有健康问题？医生在线免费帮您解答!肩膀做不了这3个动作的人 可能是肩颈出了问题你知道吗？
何瑞明主任
在当今现代社会中，不乏充斥着各种电脑、网络、手机的过度使用，导致现代人普遍患有不同程度的肩周炎颈椎病亚健康引发的肩颈问题，并没有引起人们的高度重视，比起高血压、糖尿病、癌症这些威胁人类生命的重大疾病，肩颈问题似乎太小儿科了。肩膀经常酸胀，半夜被痛醒;怕冷、怕风，总感觉冰冷刺骨;胳膊抬不起来，穿衣服都费劲……肩是全身最灵活的关节，也是最容易受伤的关节之一。事实上，肩颈问题本身就是威胁人类健康的现代文明病的一种，并且，它是导致众多疾病的主要原因之一。3个动作教你自测肩颈病动作一：伸手摸对侧的后脑勺，比如用左手摸右耳朵。简单理解就是“梳头”的动作。如果能完成，说明肩关节向前活动没有受到限制。动作二：一只胳膊侧举，一直举到正上方，形似“举手回答问题”。如果能完成，说明肩关节外展能力没问题。动作三：向后背手，要够到脊柱正中的位置，大概是女性内衣扣的位置。如果能完成，说明肩关节旋后的功能没问题。注意：如果不能顺利完成这3个动作，就要当心肩颈疾病了。如果肩膀疼痛一周，尝试热敷、贴膏药、吃药等没有好转或病情反复，建议尽快就诊。中医养生与肩颈护理从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：气循环、血循环，水循环。首当其冲的就是气循环，万病之源源于血百病之由由于气，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。中医认为调节身体疾病最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。肩颈的僵硬、疼痛都属于上焦不通，上焦不通还会影响到我们的心肺功能，从而对全身的血液循环都有影响。由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。如果肩颈经络不通，很多人都会因此造成头痛、视疲劳、头晕、记忆力衰退等等。在中医的推拿中，有几个穴位是一定要按摩到的，分别是肩井穴、风池穴和天柱穴。颈背部长时间保持一个姿势，导致肌肉组织紧张，造成头部肌肉活动限制，无法“左顾右盼”，易感昏沉、背部酸痛，这三个穴位都有帮助。鑲╅?鑵版?鍚勭?閰哥棝锛岀敤瀹冧竴璐磋?鏁