我身高180，体重200斤，太胖了，应该怎么减肥呀？
全部答案（共2个回答）
减肥每天至少运动半小时以上，还有尽量不吃高蛋白的食物，晚饭要少吃。实在不行可以试一下易青牌子的瘦身贴，它的瘦身效果比较好。
节食、散步、许可的话去健身房，都是可行的控制体重或是减肥方法。
减肥一定要在健康的前提下！
我认为你是饮食问题：如果你能控制饮食的话一定成功。
实在控制不住，就...
我推荐同济诊所 做这个效果最好的
地址在济南和平路72号
健除了运动加节食外，还有一点也很关键，就是要把多余的东西尽量排出体外，对一些经常出差的人事特别重要。出差在外，正常的生活规律被打乱，吃得又多，还经常便秘，方法一...
现在的瘦身秘招，不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。
如果你有以下特征：
下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手...
答: 夏季有哪些排毒瘦身水果？
答: 您好，一般在未进入或者进入后一分钟内就射的情况才考虑是早泄，而且引起早泄的情况最常见的就是心理因素，其次才考虑病理的可能，您的情况有轻微的早泄的可能，那么首先应...
答: 要保持愉快的心情，再找到病因后积极对症治疗，有空去看看医生吧，
胃病饮食上要注意以下11条原则：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多...
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大家好，我身高183cm，体重180斤偏胖，适合骑折叠车么？
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大家好，我身高183cm，体重180斤偏胖，适合骑折叠车么？骑16寸的合适么，还是20寸的比较好？
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JP8杠杠滴！！！
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还是骑折叠山地吧&& montague 很安逸的
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山地妥妥的
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效果图供参考 =770) window.open('http://bbs.77bike.com/attachment/24_c4a413537a.jpg?34');" style="max-width:770" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>770)this.width=770;" >
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引用第4楼liuboyu于 18:14发表的&&:效果图供参考 [图片] 牛XXXXXXXXXX
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这引力值,怕得山地车,要不只要订做.虽然好多车都仅限重110,这都是理想值
带翅膀的不一定是天使,他可能是鸟人
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引用第5楼leonc于 18:16发表的&&:牛XXXXXXXXXX +10086
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大部分都可以的 只不过轮组保守点就可以了
当我们是少数时，可以测试自己的勇气；当我们是多数时，可以测试自己的宽容
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跟我差不多，放心骑折叠吧
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我最重的时候比lz重50斤，骑着jp8驮着30斤行李，环了青海湖。自己加加看
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我用的TERN P18&&&&110KG 上限
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放心吧。。。180-183体型都应该正常。怕啥啊
赛领3件套50 北京包邮 蜥蜴把套1付15 2付13 3付12solomon gtx登山鞋5折 http://.taobao.com/
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176mm/92kg骑P82年3000公里，杠杠滴
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你可以的&& 相信自己jp8
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好大的个头。
西格玛16.12无线码表230元，带踏频320元。全新正品,数量不多.
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版权所有 Gzip disabled身高160，体重180斤，别人口中的死胖子，竟把衣服穿得如此好看！
你以为能登上杂志封面的都是这些骨瘦如柴的白骨精吗
今天小编就告诉你
就在今年8月刊
一位身高1米6，体重180多斤的超大号模特
就“跑”上了《Women's Running》杂志封面
在排骨精模特云集的时尚圈
她是如何杀出一条血路的？
这本健身杂志意在告诉大家
无论高矮胖瘦
运动是属于每一个人的权力
而琪酱要告诉大家的是
无论高矮胖瘦
美，也是属于每一个人的权力
这个180多斤的女胖子
叫Nadia Aboulhosn（纳迪娅·阿布罗森）
年方27，现住在纽约
她有着天使般的面容
和在常人看来
惨不忍睹的身材
手臂粗壮，腰肢硕胖，臀部大得惊人
很多妹子说，看到她
都不敢再说自己胖了
但这似乎并没有造成的困扰
她还是和大多数苗条的时尚博主一样受欢迎
她的INS上拥有近50万粉丝
照片上的她，永远活力满满
当一个20多岁的妙龄女生长到180斤时
是一番怎样的体验？
也许有人会说
朋友圈发的照片只有一张脸
走两步就累
不想交朋友，不去服装店
永远只能穿松松垮垮看不出身材的衣服
然而，Nadia却不是这样的
她带着“臃肿肥胖”的身材
走在时尚的最前沿
在镜头下诠释
胖子，也有爱美爱时尚的权力
就算瘦不成闪电，也能亮瞎你的眼
Nadia的胖时尚TIP 1：穿黑色遮肉
即使是穿最低调的黑色
配上红唇高跟
也能穿出两倍于瘦子的气场
Nadia的胖时尚TIP 2：穿修身牛仔
一般胖子都不敢轻易尝试的牛仔
Nadia也能轻松驾驭
修身不意味着紧身
适合自己身材特点的才叫修身
Nadia的胖时尚TIP 3：巧搭外套
明晃晃的裸粉搭配香槟色
Nadia巧妙地用一件风衣弱化了身上的肉感
Nadia的胖时尚TIP 4：穿宽松卫衣
轻松休闲的卫衣运动风
让重量级的Nadia看起来更加活泼灵动
功夫不负有心人
Nadia所引领的胖时尚终于得到了肯定
当她第一次
在飞机上看见自己的杂志出现在封面上时
她说她哭了
从2010年开始写博客六年以来
时尚圈留给她这种“重量级”模特的空间依然很小
许多时尚品牌根本不会请她这个型号的模特
没有人愿意发掘她
她也没有签署任何一个模特经济公司
但Nadia并没有为此气馁沮丧
她开始往推特等社交网站上传自己的照片
得到了越来越多的关注，最后
有17家杂志跟她邀约拍摄
那时她不住纽约
但为了拍摄方便
她跟杂志谎称说就住纽约
然后自己默默花了400美元买了张飞纽约的机票
努力的女人运气总不会太差
如今的胖妞Nadia
办起了自己的个人网站（ Addition Elle）
设计大号女人的服装
自己当自己的模特
并且带着自己设计的衣服
走上了刚刚结束的纽约时装周秀场
还当上了纽约杂志的专栏记者
她成了全球胖姑娘的穿搭模范
肥胖，并没有阻止她的模特梦
女人往往因为长得胖而自卑自怨
如果有抱怨的闲情
为什么不把时间花在减肥瘦身上呢
就算减不了
你也可以换一种方式让自己美
像胖妞Nadia这样
学会去利用自己身材的特点
胖并不意味着一无是处
人，总能找到属于自己的价值！
（来源：安心乐道，版权归原作者所有）
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今日搜狐热点lz 握手~ 只要身体好就可以 瘦的人容易气胸 一推就倒 等等
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碰到同志了~
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相亲专业户
很胖很胖很胖的人
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借用一TFID形容楼主：糖醋.子路
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胖了 我就是这个情况
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一块八角六
我比LZ高5公分，但比LZ瘦30斤
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如果主要是肌肉的重量，就是很壮
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平均一公分一斤，LZ强的。。。
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lz坐久了肚子上有几条线？
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90/1.8/1.8=27.8 你看有多胖了.
来自宽带山官方安卓客户端身高1米65，体重180斤怎样控制体重
16:14&&&&&&浏览8475次
病情描述：我1米65.180斤，怎样控制体重？怎样减肥？ 身高1米65，体重180斤怎样控制体重
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：对于健康人来说，能减肥的最好办法就是控制饮食和加强体育锻炼了！
指导建议：平时要少吃油炸食品碳酸饮料，最好别吃，这些东西根本没有营养还会使人发胖，多吃些健康食物青菜水果适当的粗粮也可以，要多多做体育运动最最重要的是一定要长期坚持！
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：您好，你说的情况最健康的方式还是饮食控制配合运动的，注意多吃蔬菜预防便秘也是很重要的
指导建议：每天要坚持运动的，打篮球，慢跑效果都是很不错的，还可以配合针灸，拔罐来减肥的，注意不要吃零食的
因不能面诊，医生的建议仅供参考
早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜.每周坚持运动5,6次,每次最少40分钟,例如：慢跑,健身操,跳绳,快走,瑜珈.一个月能减个10斤左右.一定要注意制定科学减肥计划,包括：药物调理计划,饮食计划,锻炼计划和时间计划等.一,药物调理计划：现在市面上减肥药种类很多,不少人抱怨服用后效果不显著或没有效果,其实这是没有对症下药所致.肥胖根据世界组织的定义是一种慢性病,因此,对于每个想减肥的人来说,在准备减肥之前应首先要了解自己发胖的主要原因,以及最适合自己的减肥方法及药物,并在专科医生的指导下制订整个减肥计划.
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你好，控制体重有两个要点：管住嘴、迈开腿。
指导建议：控制热量摄入，不要吃油炸、巧克力、甜饼干等高热量食物，不要吃得过饱，少吃油腻食物，加强运动，多做些跑步等有氧运动，最重要的是坚持。
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你的情况分析。建议你增加锻炼。增强体质。
指导建议：建议你增加体质锻炼，管住嘴迈开腿，这样可以减肥。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：根据你的身高推算，你的标准体重在120左右。
指导建议：建议最好到健身房系统运动，如跑步，哑铃等，适当的控制好进食总量，早晚监测体重变化，及时调整运动机饮食量
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：体重过胖是由于遗传，营养，运动等因素有关。
指导建议：建议注意饮食，少吃油腻高蛋白的食物，多吃青菜水果，增加运动量 。
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