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胃不好的人可以喝全脂牛奶
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　　牛奶怎样喝才更健康：
　　1.不要空腹喝牛奶。喝牛奶前要先吃点食物或边吃食物边喝牛奶，应搭配吃谷类、豆类、蔬菜、水果、肉、蛋、面包等。因为空腹喝牛奶，牛奶中的蛋白质会被浪费掉，不能更好地发挥其功能。如果喝牛奶摄入一些谷类等含碳水化合物的食物，牛奶中的蛋白质就会得到充分发挥，不被浪费。
　　2.早上和晚上喝牛奶比较适宜。牛奶最宜早上和晚上喝，蛋白质是人体不可缺少的营养素，早餐喝牛奶比较科学。晚上喝牛奶，牛奶中的钙质可得到充分利用，冬天喝热牛奶为宜，夏天喝室温牛奶即可，晚上喝牛奶还有助于睡眠。
　　3.肥胖、高血脂等患者应喝脱脂牛奶或脱脂酸牛奶，每日以饮250～500毫升为宜。
　　4.乳糖不耐受者最好喝酸奶。现实生活中很少有乳糖不耐受者(牛奶喝下去胃里感到不舒服)，这类人群可喝酸牛奶，从少量开始，慢慢逐渐适应。
　　5.胃溃疡病人可以喝全脂牛奶，但一天应分多次喝，以每天不超过500毫升为宜。肾功能不好的病人慎喝牛奶，应在营养师的指导下食用。高尿酸血症或痛风患者可喝牛奶或酸牛奶，因牛奶不含嘌呤，不会使血尿酸的水平升高。
[稿源:华声健康网]&
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D$苦O蝴0/N徽挳Ahp焹腄r意 舣xX忤鑚5喝纯牛奶胃就不舒服是怎么回事啊？会拉肚子。 | 健康朝九晚五小组 | 果壳网 科技有意思
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喝纯牛奶胃就不舒服是怎么回事啊？会拉肚子。
生物工程专业
乳糖不耐受症
引用 的话：乳糖不耐受症能有办法治好吗？
生物工程专业
引用 的话：能有办法治好吗？额，这个没有什么办法，改喝酸奶吧。
引用 的话：能有办法治好吗？每次少喝点 慢慢的也许就适应了[不是说适应拉肚子了...
引用 的话：每次少喝点 慢慢的也许就适应了[不是说适应拉肚子了... 奥，那我试试看。
引用 的话：奥，那我试试看。不要空腹喝
引用 的话：不要空腹喝谢谢啊。酸奶没事，就是纯牛奶
脱脂的会好得多,慢慢适应
引用 的话：脱脂的会好得多,慢慢适应谢谢啊，一般出门都不敢喝，呵呵
引用 的话：牛奶不能空腹喝。也有人是对牛奶过敏。我应该不算过敏，就是拉肚子，而且百分之百
试试乳糖酶制剂，这个有用
引用 的话：脱脂的会好得多,慢慢适应脱脂的乳糖含量更高，拉的会更爽
呃。。。小时候怎么喝牛奶都没事，这几年只要早餐有牛奶，肚子有很大概率会不舒服
生理学博士
喝酸奶营养是一样的啊
原来我不是一个人！！！！
引用 的话：喝酸奶营养是一样的啊但是酸奶不会拉肚子
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>>孕妇喝牛奶胃就不舒服，怎么办啊？
孕妇喝牛奶胃就不舒服，怎么办啊？
当时年龄：
孕妇喝牛奶胃就不舒服，怎么办啊？
早孕期（妊娠1--3个月）是胎盘形成和胚胎各器官分化形成的关键时期，此期用药必须谨慎！孕早期有的孕妇会出现低热现象，一般来说问题不大。应多饮开水，充分休息。 如出现高热，体温达39℃以上。除卧床休息，多饮水之外，还要积极采取物理降温措施，如用温湿毛巾擦浴或用30％的酒精擦拭，直至体温降至38℃以下为止。可以喝，切不可盲目用退热剂之类药物。
您好，一般的牛奶都是可以的，注意怀孕期间孕妇饮食清淡，不吃生冷辛辣的刺激性食物，不做剧烈运动。
你好，每个人体质不同,不见得喝牛奶一定吸收得到其中的钙质,有些地方的人喝得多还是一样骨质酥松,这个已经有很多证明了.建议您比平常人喝的量多一点就行了.祝你健康。
您好，可以自己在家做饭呀，饮食要富含营养而均衡，牛奶可以喝点。一天一次就差不多了。
如果是你说的是牛奶，就喝纯牛奶．奶粉的话有很多牌子的孕妇奶粉都可以． 国产的价格也便宜不了多少，不如就喝美赞臣的，大品牌好点。
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孕妇喝牛奶胃就不舒服，怎么办啊？
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